Ne kaupat, joissa asioin, sattuvat molemmat sijaitsemaan kuntosalien läheisyydessä. Liian monta kertaa olen nähnyt, kun selkeästi salilta / lenkiltä palaavat jumppapukuiset pulskat naiset kiskovat huiviin semmoisen gainomax-juoman. Ei siinä mitään, jos haluaa pysyä ylipainoisena mut näiden pullukoiden kohdalla oletan, että kyse on pelkästään siitä, että he luulevat sen jotenkin edesauttavan laihtumista. Ne gainomax-palautusjuomat on tietääkseni tarkoitettu KEHONRAKENTAJILLE tai ihmisille, jotka ei halua laihtua vaikka urheilevatkin. Siinä on nimittäin oikeasti melko mugevasti kaloreita.
Sen pirtelön litkiminen on typerää varsinkin silloin, kun harrastettu liikunta on ollut tosi kevyttä tai kestoltaan lyhyttä. Esim. kohtalaisen ripeä, tunnin pituinen kävelylenkki (5km/h) polttaa about 227kcal. Jos ihminen vetäisee sen päätteeksi 250ml Gainomax-tetran, hän juo kaikki ne polttamansa kalorit takaisin ja vielä 13 kaloria päälle. Parhaassa tapauksessa koko litku vedetään ylimääräisenä lisänä jo valmiiksi kropan kaloritarpeen ylärajaa kilkuttelevaan ruokavalioon.
Ja sit ihmetellään, kun ei paino putoa...
JA EI, en ole mikään professional salihirmu / fitnesskotka. Mua vaan huvittaa ihmiset, jotka uskoo et treenin jälkeen pitää vetää joku tommonen litku, että laihtuu. Palautumismättönä kun voi olla myös pelkkä banaani+maitorahka tai Fast Dietmix (130kcal per ~5dl). Ja se voi ihan oikeesti olla ihan oikea välipala tai ruoka.