IRC-Galleria

"Meditaatio on seikkailu, suurin seikkailu, johon ihmismieli voi lähteä. Meditaatio merkitsee vain olemista, ei minkään tekemistä, olemista vailla toimintaa, ajatuksia tai tunteita. Puhdasta olemista, joka on silkkaa riemua. Mistä riemu voi tulla, jos ei tee mitään? Se tulee ei-mistään tai sitten se tulee kaikkialta. Se syntyy ilman syytä, sillä olemassaolon koko ydin on riemua itseään.

Kun et puuhaa mitään erikoista fyysisesti, mentaalisesti tai millään muulla tasolla, kun kaikki toiminta on lakannut ja sinä vain olet, olet olemassa, silloin olet meditaatiossa. Sitä ei voi tehdä; sitä ei voi harjoitella - sen voi vain ymmärtää.

Aina kun sinulla on hetkinenkin aikaa vain olemista varten, lopeta kaikki tekeminen. Ajatteleminen on myös tekemistä, samoin keskittyminen ja asioiden pohtiminen. Jos vain hetkenkin olet tekemättä mitään, olet vain syvällä itsessäsi, täysin levollisena, olet meditaatiossa. Ja kun ihminen on kerran oivaltanut miten se tapahtuu, voi hän olla meditaatiossa niin kauan kuin haluaa; lopulta pystyy olemaan meditaatiossa 24 tuntia vuorokaudessa.

Kun on kerran tullut tietoiseksi mahdollisuudesta olla häiriintymättä, voi hitaasti alkaa tehdä muita asioita muistaen olla valppaana ettei oma sisin häiriinny. Se on meditaation toinen osa. Ensiksi opitaan vain olemaan, sitten voi opetella tekemään pieniä asioita: lakaisemaan lattian, menemään suihkuun niin, ettei syvä sisin häiriinny. Sitten voi jo tehdä monimutkaisempia asioita."

- Osho (Meditaatio)

"Meditaatio on elämistä riemukkaasti, iloisesti, täydesti; ilman mitään tiettyä päämäärää, ilman mitään tiettyä tarkoitusta. Meditaatio on sisäinen oivallus, sitä ei voi opetella. Meditaatio ei ole tiedettä eikä se ole taito, jonka voi oppia - se on sisäinen oivallus. Tarvitset vain hiukan kärsivällisyyttä."



"Voit havaita, että munkit - olivatpa he sitten katolisia, jainalaisia tai buddhalaisia - ovat aina hyvin levottomia, ainakin luostarin ulkopuolella, koska he näkevät joka puolella kiusauksia ja viettelyksiä. Aidosti meditatiivisen ihmisen mieltä sen sijaan ei horjuta mikään.

On ymmärrettävä, ettei levottomuus koskaan johdu ulkomaailmasta, kiusaukset eivät tule ihmisen ulkopuolelta. Kiusaukset juontavat juurensa tukahdutesta halusta, tukahdutesta energiasta, vihasta, ahneudesta, tukahdutesta seksuaalisuudesta. Kiusaukset syntyvät ihmisen sisimmässä, eikä niillä ole mitään tekemistä ulkomaailman kanssa.

Ei ole olemassa paholaista, joka tulee kiusaamaan ihmistä, vaan ihmisen oma tukahdutettu mieli muuttuu paholaismaiseksi ja haluaa ylivallan. Voidakseen hillitä mielensä ihmisen on oltava niin tunteeton ja kylmä, ettei elämänenergia pääse virtaamaan hänen kehossaan.

Jos energian annetaan virrata vapaasti, tukahdutetut tunteet nousevat pintaan. Sen vuoksi ihmiset ovat oppineet olemaan täysin kylmiä; koskettamaan toisiaan kuitenkaan koskettamatta ja katsomaan toisiaan kuitenkaan näkemättä. Ihmiset käyttävät sellaisia kuluneita ilmaisuja kuin: "Hei, mitä sinulle kuuluu?" Sillä ei tarkoiteta mitään. Niin vain sanotaan, kun halutaan välttää todellinen kohtaaminen.

Ihmiset eivät katso toisiaan silmiin, he eivät tartu toisiaan kädestä eivätkä yritä aistia toistensa energiaa; he eivät salli toistensa purkaa sydäntään. Ihmiset ovat hyvin peloissaan, selviävät joten kuten... kylminä ja elottomina, kahlittuina.

Meditatiivinen ihminen on oppinut täyttämään itsensä energialla, elämään täysipainoisesti, täydesti. Hän nauttii ehtymättömästä energiasta, hän on siinä kuin kotonaan. Hänessä on lämpöä, mutta se ei ole kiihkeää, levotonta; se vain ilmentää elämänvoimaa.

Hän ei ole kiivas, hän on tyyni, koska hän ei ole mielihalujensa armoilla. Hän on niin onnellinen, ettei hänen tarvitse enää etsiä onnea. Hän on täysin rauhallinen, täysin sinut itsensä kanssa. Hän ei pyri mihinkään, ei tavoittele mitään... hän on täysin tyyni."

- Osho (Meditaatio on...)




Kuvalähteet:

1. http://www.yogirose.com/?page_id=10

2. http://innertraditions.blogspot.com/2010/03/mind-power-will-to-live-and-cancer.html

3. http://theorganicartist.files.wordpress.com/2011/05/osho1080.jpg

"Kaikki elämänalueet ovat muutoksessa, joten tiedekin kokee transformaation siirryttäessä uudelle aikakaudelle. Talouden harhaiset lait kaatuvat, ja niin kaatuvat myös tieteen harhaiset lait. Vanhat tieteen paradigmat murtuvat yksi kerrallaan, ja yksi merkittävimmistä peruslaeista sai kolauksen torstaina, kun eurooppalaisen Cernin hiukkastutkijoiden ilmoitettiin havainneen valoa nopeammin kulkevia hiukkasia. Ilmoitus uutisoitiin näkyvästi kaikkialla maailmassa.

Enter link URL

Fyysikko Nassim Haramein on tutkinut atomin rakennetta ja verrannut sitä mustiin aukkoihin. Hän havaitsi, että atomin ja mustan aukon rakenne on täsmälleen samanlainen. Hän tuli johtopäätökseen, että atomit todellakin saavat energiansa painovoimasta. Mustassa aukossa painovoima on niin suuri, että valo ei pääse pakenemaan vaan jää kiertämään sen sisälle. Atomi on rakenteeltaan mikrotason musta aukko, joka on muodostunut yhtenäiskentän kiertymisestä. Haramein on kuvaillut tätä fysiikan mallia ”Einsteiniksi kierteellä”. Protonit kiinnittyvät toisiinsa painovoiman avulla, eikä jonkin määrittelemättömän ja salaperäisen vahvan vuorovaikutusvoiman, kuten valtavirran tieteen mallissa.

Painovoima on luonteeltaan työntövoima – ei vetovoima – joka virtaa kosmoksesta maapallolle. Se työntää kappaleita, kuten ihmisiä, vasten maan pintaa samaan tapaan kuin hyönteiset tuulen voimasta liimautuvat auton tuulilasia vasten."

On hyvinkin mahdollista, että Cernin tutkimusprojekti tuottaa aivan lähitulevaisuudessa lisää tutkimustuloksia, jotka pakottavat valtavirran tieteen kyseenalaistamaan teorioidensa perustan. Tämä käynnistää tieteen vallankumouksen. Universumi alkaa paljastua kylmän, elottoman, vailla tarkoitusta olevan ja sattumanvaraisesti toimivan mekaanisen koneen sijaan älylliseltä ja tarkoitukselliselta tietoisuudelta, joka luo kokeakseen oman äärettömyytensä – oman rakkautensa valon.

Sille joka ei jaksa odottaa valtavirran tieteen selittävän sitä, mikä henkitieteissä jo tiedetään, voidaan suositella David Wilcockin, Nassim Harameinin ja monien muiden aikaansa edellä kulkevien tutkijoiden löydöksiin tutustumista.

Jos atomin sisällä ei ole mitään kiinteää vaan ainoastaan yhtenäiskentän muodostamia valonaaltoja, alkaa tiede lähestyä sitä kosmologista mallia, joka on henkitieteissä tiedetty jo pitkään: aineellinen todellisuus on illuusiota. Todellisuus on pelkkä hologrammi, jonka valo luo. Valo voi todellakin kiertää aloillaan painovoiman vaikutuksesta kuin mustassa aukossa ja luoda kiinteältä vaikuttavan atomin ja siten illuusion aineellisesta todellisuudesta.

Ra’n mukaan luomisen kolme ensimmäistä ja ensisijaista prinsiippiä ovat rakkaus, valo ja vapaa tahto. Nämä kolme ovat yksi ja sama ja toisistaan erottamattomat. Rakkaus on tekijä ja tehty on valo. Kaikki illuusiot, tihentymät, koostuvat rakkauden valosta. Rakkaus on Luojan yksi alkuperäinen ajatus, josta kaikki on saanut alkunsa.

Kaikella valolla on värähtelytaajuus, ja vapaa tahto sallii luodun värähtelyn olevan sellainen kuin sen halutaan olevan. Toisin sanoen entiteetin tietoisuus voi olla mikä tahansa, mutta tekijä on aina rakkaus ja tehty on valo, jonka värähtelyt valitaan vapaan tahdon kautta. Vapaa tahto mahdollistaa luomisen äärettömyyden.

Painovoima on universumin halu tulla yhdeksi. Painovoima vetää kappaleita yhteen. Kun Luoja on tässä oktaavissa kokenut kaiken haluamansa, käy henkinen massa eli painovoima niin suureksi, että kaikki alkaa sen vaikutuksesta vetäytyä yhteen pisteeseen, yhdeksi suureksi mustaksi aukoksi. Kaikki lopulta sulautuu Yhdeksi, josta tulee jälleen pelkkä äärettömyys vailla tietoisuutta. Kun suunnattomien ajanjaksojen jälkeen äärettömyys tulee jälleen tietoiseksi, alkaa luomisen uusi sykli.

Lopuksi vielä lyhyt tiivistys, miten valonnopeus liittyy ”ulottuvuuden” vaihtoon. Atomin sisällä kiertyvä valo kulkee normaalista jo lähes valonnopeutta. Tällöin atomi vaikuttaa olevan fyysisessä 3D-todellisuudessa. Ei tarvita kuin hyvin pieni nopeuden lisäys, jolloin atomin muodostavan valon nopeus nousee yli valonnopeuden. Tällöin atomi ”pomppaa” seuraavaan ”ulottuvuuteen”. Se katoaa 3D:stä. Uuden tieteen näkökulmasta tarkastellen tämä ei ole mikään taikatemppu tai yliluonnollinen ilmiö. Kun maapallo nostaa taajuuttaan, kaikki muuttuu atomitasolta lähtien. Atomien värähtelytaajuus eli valonnopeus on 4D:ssä korkeampi kuin 3D:ssä.

Tällä hetkellä planeetan värähtelytaajuus koko ajan nousee, kunnes jossain vaiheessa saavutetaan kriittinen piste, jonka jälkeen planeetan voidaan sanoa lopullisesti siirtyneen valokehoonsa ja muuttuneen 4D-planeetaksi."

- Enter link URL

Lähteet:

Helsingin Sanomat: Valoa nopeampi hiukkanen ällistyttää tutkijoita

Huffington Post: CERN: Light Speed May Have Been Exceeded By Subatomic Particle

Telegraph: Speed of light broken – an expert’s view

Daily Galaxy: CERN’s LHC: “Parallel Universes Could be Hidden Within the Four Dimensions”

Haramein, Nassim: Crossing the Event Horizon (video)

Wilcock, David (2011): The Source Field Investigations.

Antifan, Real: Grand Universe (picture)

”Fyysikot ovat havainneet, että aineen näennäinen kiinteys on aistiemme luoma harha. Niin on myös fyysinen keho, jonka havaitsemme ja ajattelemme muodoksi, mutta josta 99,99 % on todellisuudessa tyhjyyttä. Niin paljon on atomien välillä tilaa niiden kokoon verrattuna, ja jokaisen atomin sisälläkin on tilaa yhtä paljon. Fyysinen kehosi on vain todelliseen minuuteesi liittyvä väärinkäsitys. Se on monessa suhteessa ulkoavaruuden mikrokosminen versio.

Havahtuminen on tajunnanmuutos, joka erottaa ajattelun ja tietoisuuden toisistaan. Useimpien kohdalla on kyse etenevästä prosessista, ei yksittäisestä tapahtumasta. Jopa ne harvat, jotka kokevat äkillisen, dramaattisen ja ilmeisen peruuttamattoman havahtumisen, työstävät tapahtumasarjan, jossa uusi tietoisuus virtaa asteittain esiin, muuttaa kaiken tekemisen ja yhdistyy sillä tavoin heidän elämäänsä.

Kun olet havahtunut, et katoa ajatteluun vaan tunnistat itsesi ajattelun taustalla olevaksi tietoisuudeksi. Ajatteleminen ei enää ole itsekästä autonomista toimintaa, joka pitää sinua vallassaan ja pyörittää elämääsi. Se väistyy tietoisuuden tieltä. Sen sijaan, että ajattelu määrisi elämääsi, siitä tulee tietoisuuden apulainen. Tietoisuus on valveutunutta yhteyttä maailmankaikkeuden älyyn, joka on toiselta nimeltään läsnäolo: ajatukseton tietoisuus.

Heräämisprosessin käynnistyminen on armon ansiota. Sinä et saa sitä tapahtumaa, etkä voi valmistaa itseäsi siihen ansioita keräämällä. Ei ole olemassa havahtumiseen johtavaa selvää ja loogista tietä. Mieli kyllä pitäisi sellaisesta. Sinun ei tarvitse olla ensin havahtumisen arvoinen. Et voi tehdä mitään havahtumisen hyväksi. Kaikki tekosi ovat egon yritystä haalia havahtuminen tai valaistuminen kaikkein arvostetuimmaksi ominaisuudeksi, jonka avulla se voisi muuttua tärkeämmäksi ja suuremmaksi. Havahtumisen sijaan lisäät mieleesi havahtumisen käsitteen tai mielikuvan siitä, millainen havahtunut tai valaistunut ihminen on, ja yrität elää sen mielikuvan mukaan, joka sinulla on itsestäsi ja muilla sinusta, elät epäaidosti – egon esittämää tiedostamatonta roolia.

Kirjan tehtävänä on lisäksi auttaa ihmisiä tunnistaman egonsa aina silloin, kun se yrittää siepata vallan takaisin ja hämärtää syntyvän tietoisuuden. Osa ihmisistä havahtuu tullessaan yllättäen tietoisiksi tavanomaisista ajatuksistaan, etenkin itsepintaisista kielteisistä ajatuksista, joihin he ovat saattaneet samastua koko elämänsä. Yhtäkkiä onkin olemassa tietoisuus, joka tiedosta ajattelun mutta ei ole osa sitä.

Kun olet nähnyt pilkahduksen tietoisuudesta tai läsnäolosta, tunnet sen itse: se ei ole enää pelkkä mielen käsite. Voit silloin tehdä tietoisen valinnan olla ennemmin läsnä kuin heittäytyä hyödyttömään ajatteluun. Voit kutsua läsnäolon elämääsi eli tehdä sille tilaa. Havahtumisen armo tuo mukanaan vastuun. Voit joko yrittää jatkaa elämääsi kuin mitään ei olisi tapahtunut, tai voit huomata havahtumisen merkityksen ja myöntää, että tietoisuuden ilmestymine on tärkeintä, mitä sinulle voi tapahtua. Esiin nousevalle tietoisuudelle avautuminen ja sen valon tuominen maailmaan nousee silloin elämäsi tärkeimmäksi päämääräksi.”

- Eckhart Tolle (Uusi Maa: Elämän tarkoituksen oivaltaminen)

Tuon lyhyen meditoinnin jälkeen tuli niin hyvä olla <3 Kannattaa uhrata 9 minuuttia ajastaan ja kuunnella tuo. :) Vaikutus on taattu.

"Suurin osa ihmisten kärsimyksestä on tarpeetonta. He aiheuttavat sitä itse itselleen niin kauan kuin he eivät ole havainneet mielen hallitsevan heidän elämäänsä.

Tänä hetkenä aiheuttamasi kärsimys johtuu aina siitä, ettet hyväksy tai vastaanota jotakin. Tiedostamattasi vastustat sitä mikä on. Ajatuksen tasolla vastustaminen ilmenee jonkinlaisena tuomitsemisena. Emootioiden alueella se ilmenee puolestaan kielteisyytenä. Kärsimyksen voimakkuus on riippuvainen siitä, missä määrin vastustat tätä hetkeä. Ja tämä vuorostaan riippuu siitä, miten voimakkaasti samastut mieleen. Mieli pyrkii aina kieltämään läsnä olevan hetken ja pakenemaan sitä. Mitä tiukemmin siis samastut mieleesi, sitä enemmän kärsit. Tämä voidaan ilmaista myös seuraavasti: mitä enemmän kykenet kunnioittamaan läsnä olevaa hetkeä ja hyväksymään sen, sitä vähemmän joudut kärsimään - ja sitä vähemmän olet itsekeskeisen mielen otteessa.

Miksi mielen tapana on kieltää läsnä oleva hetki tai vastustaa sitä?
Koska se ei pysty toimimaan ja pitämään valtaa ilman aikaa eli ilman menneisyyttä ja tulevaisuutta. Siksi ajaton nykyhetki on sille uhka. Aika ja mieli ovat todellisuudessa erottamaton kaksikko.

Kuvittele maailma ilman ihmisiä. Olisi vain kasveja ja eläimiä. Olisko silloin menneisyyttä ja tulevaisuutta? Olisiko silloin mielekästä puhua ajasta?

Tarvitsemme luonnollisesti niin mieltä kuin aikaaki toimiessamme tässä maailmassa. Mutta jossain vaiheessa ne saavat yliotteen elämästämme, ja tällöin kuvaan tulevat mukaan väärät toimintamallit, kärsimys ja murhe.

Vamistaakseen vallassa pysymisen mieli pyrkii jatkuvasti peittämään nykyhetken menneisyyden ja tulevaisuuden alle. Silloin läsnä olevaan hetkeen erottomattomasti kytkeytyvän Olemisen elinvoima ja loputon luovuus peittyvät ajan alle. Mieli piilottaa sinulta todellisen luontosi. Aika kertyy kuormaksi ihmismieleen. Kaikki kärsivät tämän taakan alla mutta lisäävät sitä kuitenkin aina, kun eivät huomioi tai tunnusta läsnä olevaa kallisarvoista hetkeä tai alentavat sen vain pelkäksi askelmaksi johonkin tulevaan, joka elää vain mielessä, ei milloinkaan todellisuudessa. Niin kollektiiviseen tajuntaan kuin yksilöidenkin mieleenkin kertynyt aika sisältää paljon menneisyydestä peräisin olevaa kärsimystä.

Ellet halua enää aiheuttaa lisää kärsimystä itsellesi ja muille, ellet halua enää kartuttaa sinussa elävää menneisyyden kärsimystä, älä luo aikaa, älä ainakaan enempää kuin elämäsi käytännön hoitaminen vaatii. Miten sitten lopettaa ajan luominen? Oivalla perin pohjin, että on olemassa vain tämä läsnä oleva hetki, ei muuta. Teet tästä hetkestä elämäsi polttopiste.

Asiat ovat niin kuin ovat. Huomaa, miten mieli luokittelee ja miten tämä luokitteleminen - tämä jatkuva tuomarina oleminen - aiheuttaa ahdistusta ja surua. Tarkkailemalla mielen toimintoja vapaudut sen vastarinnasta ja voit silloin sallia läsnä olevan hetken olla. Silloin saat tunnun siitä, mitä on olla sisäisesti vapaa ulkonaisista olosuhteista, mitä on todellinen rauhan tila. Tarkkaile sitten, mitä tapahtuu ja toimi, jos se on välttämätöntä ja mahdollista.

Hyväksy - ja sen jälkeen toimi. Mitä tahansa läsnä olevaan hetkeen sisältyykään, ota se vastaan niin kuin olisit valinnut sen. Toimi aina sen kanssa yhdessä, älä sitä vastaan. Tee siitä ystäväsi ja liittolaisesi, älä vihollista. Tämä tulee muuttamaan elämääsi ihmeellisesti.

Kärsimyskehon purkaminen

Niin kauan kuin sinulla ei ole käytössäsi läsnä olevan hetken sisältämää voimaa, kaikki kokemasi emotionaalinen kärsimys jättää sinuun ahdistusta. Se sulautuu sinussa jo olevan, menneisyydestä periytyneen kärsimyksen kanssa asettuen mieleesi ja kehoosi. Tähän sisältyy luonnollisesti myös synnyinmaailmasi tiedostamattomuuden tilan aikaansaama ahdistus.

Tämä kertynyt kärsimys ilmenee mieltäsi ja kehoasi otteessaan pitävänä kielteisenä energiakenttänä. Jos pidät sitä näkymättömänä, itsenäisenä kokonaisuutena, olet hyvin lähellä totuutta. Kyseessä on emotionaalinen kärsimyskeho. Sillä on kaksi olomuotoa: uinuva ja toimiva. Kärsimyskeho voi olla lepotilassa 90 prosenttia ajasta. Syvästi onnettomilla ihmisillä se saattaa kuitenkin toimia koko ajan. Jotkut ihmiset elävät melkein yksinomaan kärsimyskehonsa kautta. Toiset sen sijaan saattavat kokea sen vain tietyissä tilanteissa. Näitä voivat olla läheiset ihmissuhteet, menneisyydessä tapahtuneisiin menetyksiin tai hylkäämiseen liittyvät tilanteet tai fyysiset tai emotionaaliset kiputilat. Kärsimyskehon voi herättää mikä tahansa erityisesti menneisyyden kärsimystesi kanssa samoin värähtelevä tilanne. Kun kärsimyskeho on valmis heräämään, jopa ajatus tai jonkun läheisen viaton huomautus riittää havahduttamaan sen.

Kun sitten kohtaat ensimmäistä kertaa tämän oudon, inhottavan otuksen ihmisessä, jonka luulit tuntevasi, sinua odottaa melkoinen järkytys. On kuitenkin tärkeämpää seurata sitä itsessään kuin muissa. Varo itsessäi jokaista tyytymättömyyden merkkiä - oli se sitten millainen tahansa - sillä se saattaa kieliä kärsimyskehon heräämisestä. Kärsimyskehon havatuminen voi ilmetä esimerkiksi ärtymyksenä, kärsimättömyytenä, alakuloisuutena, haluna loukata, suuttumuksena, raivona, masennuksena tai tarpeena saada aikaan kunnon riita. Tiedosta kärsimyskeho heti, kun se alkaa herätä.

Kärsimyskeho haluaa elää kuten kaikki muutkin olemassa olevat itsenäiset kokonaisuudet, ja se voi elää vain, mikäli saa sinut alitajuisesti samastumaan itseensä. Se voi silloin virota ja ottaa sinut hallintaansa. Se tahtoo 'olla sinä' ja elää sinun kustannuksellasi. Se saa 'ravintonsa' sinun kauttasi. Ravintoa se saa jokaisesti sen oman energian tavoin värähtelevästä elämyksestä, mistä tahansa, mikä lisää ahdistusta tai kärsimystä: suuttumisesta, repivyydestä, vihasta, surusta, emotionaalisesta kohtauksesta, väkivallasta ja jopa sairaudesta.

Heti kun kärsimyskeho on saanut sinut hallintaansa, haluat lisää kärsimystä ja ahdistusta. Sinusta tulee joko uhri tai syyllinen. Haluat joko aiheuttaa kärsimystä tai kärsiä tai kumpaakin. Niiden välillä ei ole paljon eroa. Tästä et luonnollisestikaan ole tietoinen vaan väität kiihkeästi, ettet halua kärsimystä. Mutta kun katsot tarkkaan, niin huomaat, että ajatuksesi ja käyttäytymisesi ovat sellaisia, että ne ylläpitävät ahdistusta ja kärsimystä - sekä sinussa että muissa. Jos olisit siitä todella tietoinen, kuvio häviäisi, sillä on mielipuolista haluta lisää kärsimystä eikä kukaan ole tietoisesti mielisairas.

Kärsimyskeho eli egon synkkä varjo pelkää tietoisuutesi valoa. Se pelkää paljastumista. Sen elämä riippuu alitajuisesta samastumisestasi siihen ja alitajuisesta pelostasi kohdata itsessäsi elävä pelko. Mutta ellet kohtaa sitä, ellet vedä sitä tietoisuutesi valoon, sinun on pakko elää se aina vain uudelleen. Kärsimyskeho saattaa näyttää sinusta vaaralliselta hirviöltä, jonka näkemistä et kestä. Mutta vakuutan sinulle, että se on hauras aave, joka ei voi kestää läsnäolosi voimaa.

Kärsimyskeho ei halua sinun tarkkailevan itseään eikä halua sinun näkevän, mikä se on. Sillä hetkellä kun tunnet kärsimyskehon energiakentän itsessäsi ja keskityt siihen, samastuminen kärsimyskehoon raukeaa. Tilalle on tullu tietoisuuden korkeampi ulottuvuus. Nimitän sitä läsnäoloksi. Olet nyt kärsimyskehon sivusta katsoja, tarkkailija. Tämä tarkoittaa, ettei se voi enää käyttää sinua hyväkseen teeskentelemällä olevansa sinä. Eikä se voi enää täydentää itseään sinun kauttasi. Olet löytänyt oman sisimmän voimasi. Olet saanut käyttöösi läsnä olevan hetken voiman."

- Eckhart Tolle (Läsnäolon voima: Tie henkiseen heräämiseen)

Kun ihminen lakkaa reagoimasta sokeasti, syntyy todellinen kyky toimia; tällöin toiminta perustuu tasapainoiseen mieleen, joka näkee ja ymmärtää totuuden. Tällöin toiminta voi olla ainoastaan myönteistä ja luovaa, itseä ja muita auttavaa.

Kaikki etsivät rauhaa ja harmoniaa, koska ne puuttuvat elämästämme. Aika ajoin tunnemme ärtymystä, kiihtymystä, rauhattomuutta ja kärsimystä. Kärsiessään ihminen ei pidä kärsimystä itsellään, vaan levittää sitä muihinkin. Levottomuus valtaa myös kärsivän ihmisen ympäristön. Lähellä oleva tuntee itsensä levottomaksi tai hermostuneeksi. Tämä ei voi olla oikea tapa elää.

Tarkoitus olisi elää rauhassa itsensä ja muiden kanssa. Ihminenhän on sosiaalinen olento. On elettävä yhteiskunnassa ja tultava toimeen muiden kanssa. Kuinka voisimme elää rauhassa? Miten voimme säilyttää rauhan ja harmonian itsemme ja ympäristömme välillä, niin että muutkin voisivat elää rauhassa?

Mielen valtaa levottomuus. Päästäkseen levottomuudesta on tiedettävä sen alkulähde, kärsimyksen syy. Kun tutkii ongelmaa, huomaa, että alkaessaan muodostaa negatiivisuutta tai muuta mielen epäpuhtautta ihminen tulee väistämättä levottomaksi. Mielen kielteisyys, mielen epäpuhtaus ei sovi yhteen rauhan ja harmonian kanssa.

Ongelman voi yrittää ratkaista niin, että mitään epätoivottua ei tapahdu ja kaikki toiveet toteutuvat. Täytyy kerätä suunnattomasti vaikutusvaltaa tai jollakulla muulla on oltava niin paljon valtaa, että hän voi tulla tarvittaessa apuun, jolloin epätoivotut asiat lakkaavat tapahtumasta ja kaikki haluttu tapahtuu. Mutta se ei ole mahdollista. Kenenkään toiveet eivät aina toteudu, kenenkään elämä ei kulje täysin halutulla tavalla ilman, että joskus sattuu jotain epätoivottua. Toiveittemme ja halujemme vastaisia asioita tapahtuu väistämättä. Joten kysymys kuuluukin: miten voin olla reagoimatta sokeasti epätoivottujen asioiden tapahtuessa? Miten voin välttyä luomasta jännitteitä? Kuinka säilyttää rauha ja harmonia?



Mitä on kielteisyys?


Kaikki sisäinen vastustus koetaan jonkinlaisena kielteisyytenä. kaikki kielteisyys on vastustamista. Tässä yhteydessä nuo kaksi sanaa ovat melkein synonyymejä. Kielteisyys voi olla kaikkea ärtymyksestä tai kärsimättömyydestä hurjaan vihaan, masennuksesta tai nyreästä loukkaantumisesta itsemurhaa hautovaan epätoivoon. Joskus vastustaminen herättää kärsimyskehon tunteet. Silloin jokin pienikin tapahtuma saattaa synnyttää voimakasta kielteisyyttä, kuten vihaa, masennusta tai syvää surua.

Kuinka kielteisyys ja kieltäminen syntyvät?


Ego kuvittelee, että se voi kielteisyydellä vaikuttaa todellisuuteen ja saada haluamansa. Se kuvittelee voivansa sillä tavoin vetää puoleensa haluamansa tilanteen tai häivyttää epämieluisan. Milloin tahansa olet onneton, kuvittelet alitajuisesti 'ostavasi' tuolla surulla sen mitä haluat. Jos 'sinä' — mieli — ei uskoisi, että se toimii, miksi sitten aiheuttaisit tälläisen tilanteen? Tosiasia on, että kielteisyys ei toimi. Sen sijaan että se toisi mukanaan halutun tilanteen, se ei päästä sellaista muodostumaan. Sen sijaan että se häivyttäisi ei-toivotun tilanteen, se antaa sen olla. Ainoana 'hyödyllisenä' tuloksena siitä on että kielteisyys voimistaa egoa, ja siksi ego rakastaa sitä.
Samaistuttuasi johonkin kielteisyyden muotoon et halua hellittää siitä, ja syvän tiedostamattomuuden tasolla et halua myönteistä muutosta. Se uhkaisi käsitystäsi itsestäsi masentuneena, vihaisena tai kaltoinkohdeltuna ihmisenä. Suljet silmäsi kaikelta myönteiseltä elämässäsi, kiellät sen olemassa olon ja alat vesittää sitä. Tämä on hyvin yleistä. Se on myös järjetöntä.

Kielteisyys on täysin luonnotonta. Se myrkyttää psyyken. Luonnon myrkyttämisellä ja hävittämisellä on voimakas yhteys ihmiskunnan kollektiiviseen tajuntaan kertyneeseen sunnattomaan kielteisyyden määrään. Planeetallamme mikään muu elämänmuoto kuin ihmissuku tunne kielteisyyttä, aivan kuten mikään muu elämänmuoto ei raiskaa ja myrkytä maapalloa, jonka turvin se elää. oletko koskaan nähnyt onnetonta kukkaa tai stressistä kärsivää tammea? oletko tavannut masentunutta delfiiniä tai sammakkoa, joka ei arvostaisi itseään? Tai kissaa joka ei osaa rentoutua tai lintua, joka hautoo vihaa ja suuttumusta? Vain sellaiset eläimet, jotka elävät ihmisten ja siten sairaan ihmismielen kanssa, saattavat satunnaisesti kokea jotakin kielteisyyden tapaista tai niiden käyttäytymisessä saattaa ilmetä neuroottisia piirteitä.


Kuinka luopua kieltämisestä?? Voiko kieltämiestä luopua?


Jos joku sanoo sinulle jotain ikävää tai loukkaavaa. Anna sen mennä lävitsesi sen sijaan, että joutuisit tiedostamattoman reaktion ja kielteisyyden valtaan ja käyttäytyisit hyökkäävästi, puolustautuisit tai vetäytyisit pois. Älä vastusta. On kuin ei olisi enää ketään loukkaantumassa. Sitä on anteeksiantaminen. Tällä tavoin sinusta tulee haavoittumaton. Jos katsot aiheelliseksi, voit yhä sanoa tuolle ihmiselle, ettet hyväksy hänen käyttäytymistään. Mutta tuolla ihmisellä ei ole enää valtaa hallita sisäistä tilaasi. Sinun voimasi on omassa hallinnassasi, ei jonkun muun, ei myöskään oman egosi. Oli kyseessä sitten auton varashälytin, pahansuopa ihminen, tulva, maanjäristys tai koko omaisuutesi menettäminen, vastustusmekanismi on sama.


Hengitys ja kehon tuntemukset auttavat kahdella tavalla. Ne ovat henkilökohtaisten avustajien kaltaisia: heti, kun negatiivisuutta alkaa muodostua, hengityksen luonnollisuus katoaa. Se kertoo, että jotain on vialla. En voi suuttua hengitykselleni; minun on otettava varoitus vastaan. Samanaikaisesti kehon tuntemukset kertovat, että jotain on tapahtumassa. Varoituksen saatuani alan tarkkailla hengitystäni ja tuntemuksiani, ja huomaan, että epäpuhtaus alkaa hävitä mielestäni.

Tämä psykofyysinen ilmiö on kuin mitalin kaksi puolta. Toisella puolella ovat mieleen muodostuvat ajatukset ja tunteet. Toisella puolella ovat kehon tuntemukset ja hengitys. Jokainen ajatus tai tunne, jokainen mielen epäpuhtaus vaikuttaa senhetkiseen hengitykseen ja tuntemukseen. Tarkkailemalla hengitystä tai kehon tuntemuksia voi siis tarkkailla mielen epäpuhtauksia. Sen sijaan, että juoksisin ongelmaa karkuun, kohtaankin sen sellaisena kuin se on. Huomaan, että epäpuhtaus menettää tehonsa. Se ei enää valtaa mieltäni kuten ennen. Jos pysyn lujana, epäpuhtaus katoaa lopullisesti ja voin olla rauhallinen ja onnellinen.

Mitä enemmän tekniikkaa harjoittelee, sitä nopeammin pääsee eroon kielteisyydestä. Hiljalleen mieli vapautuu epäpuhtauksista ja puhdistuu. Puhdas mieli on aina täynnä rakkautta – pyyteetöntä rakkautta muita kohtaan; täynnä myötätuntoa muiden virheitä ja kärsimystä kohtaan; täynnä iloa muiden menestyksestä ja onnellisuudesta; täynnä tyyneyttä kaikissa tilanteissa.

Lähdetiedot: 1997 by Echart Tolle, the Power of Now A guide to Spiritual Enlightenment/Läsnäolon voima tie henkiseen heräämiseen, California USA.
http://www.fi.dhamma.org/art.htm

Tällaisen ohjatun meditaatioäänitteen tein joskus rentoutumista varten. Aika simppeli tapa rentoutua ja saada hyviä viboja.

-Itse Rakas.
-Meditoija
-Ihmisten Vihaaja.
-Positiivinen.
-Fylosovi.
-Elämän Näyttelijä.
-Draamaatikko.
-Mielialan Vaihtelija.
-Syntinen Valehtelija.
-Eläin.

Viime yönä bongasin oikeanpuoleiselta hartialtani hillittömän kokoisen paiseen/ finnin / kipupisteen.
Oli jo jonkin aikaa jomottanut niskaa ja hartioita kunnolla, ja vaikka venyttelin ja hieroin niitä, ja pyysin muitakin hieromaan, jomotus jatkui vain.
Järkeilin täten, että kipu säteilee tästä pisteestä, ja että kun hoidan sen kuntoon, muukin kroppa alkaa toimia paremmin.

Otin

ruokalusikallisen Villiminttua

(osa miedosta särkylääkkeestä*)

teelusikallisen Kingfisherin minttuhammastahnaa

ruokalusikallisen vihreää teetä

Hankasin mintun pieneksi käsieni välissä.

(Rouhin särkyläätettä joukkoon saksien avulla, isoksi osaksi sen takia, että sillä on puuduttava vaikutus. Nukkumaan mennessä tämä auttaa paikallaanmakaamisessa jos lihakset kenkkuilee. Jos toistat ohjeen ja uskot selviäväsi ilman tällaista, tee se.
Särkylääkkeet on ylimainostettuja ja niissä on usein turhia sidosaineita, eivätkä ne yksinään käytettynä edes toimi kunnolla.)

Sekoitin joukkoon Kingfisherin hammastahnaa niin, että seoksesta tuli aika tasainen seos.

Mulla ei ollut vihreää teetä suoraan irtonaisena, leikkasin auki teepussin ja valutin sisällön seokseen.
Sekoitin vähän aikaa ja lisäsin sitten

ruokalusikallisen lähes kiehuvaa vettä

- niin että seoksesta tuli taas tasaista.
Lopputulos oli huumaavan hyvälle tuoksuva pasta, joka oli sopivan lämmintä levitettäväksi iholle.

Puhdistin selän ja erityisen hyvin kohdan johon olin laittamassa seosta.

Sytytin kynttilöitä ja meditoin hetken.

Lämmitin seosta vielä vähän aikaa kynttilän päällä, lusikan avulla, ja
painoin sitten lusikassa olevan seoksen vasemmalla kädellä
oikella hartialla olevaan kipukohtaan.

Painoin sen päälle puhtaan, lämpimän sidekankaan palan, ja sidoin sen jälkeen höllästi pakettiin niin että isompi kangas tuki pienempää pitäen sen paikallaan vaikka liikuskelin.

Meditoin vielä hetken ja menin sitten nukkumaan.

Tänä aamuna niskat toimivat paremmin, käsien liikuttaminen ei satu enää, ja kipukohta on laskeutunut, se on nyt alle puolet alkuperäisestä koostaan.
Se myös kestää kovaakin kosketusta! Vielä eilen kipukohdan painaminen sormella olisi vienyt jalat alta.

Levitin juuri toisen annoksen puhdistetulle hartialle, tällä kertaa jo vähän miedompaa koska lisäsin yhden ruokalusikan vettä että sain sekoitettua sen tasaiseksi.

Voisin hyvinkin kuvitella tämän auttavan myös selän akne-ihoon, tosiaan niihin jumittuneisiin niskoihin ja varmaan ihan ihohoitonakin toimii.
Vois kokeilla jossain vaiheessa naamalle, mitenköhän vaikuttais?

Kaapista löytyy myös lääkekasvi Kamomilla, jos sitä lisäisi tähän vielä..
Taidan keittää kupillisen.

Rakkautta ja voimaa,

mjem