IRC-Galleria

elämän vuoristorataa,
ei voi auttaa mikään tai kukaan

en jaksa, en jaksa,
en ole tarpeeksi vahva

miten voisin olla iloinen,
kun sisälleni sattuu

voin hymyillä,
mutta minulla ei ole kaikki hyvin

miksi en jaksa,
vaikka haluaisin

miksi en halua,
vaikka jaksaisin

minulla ei ole kaikki hyvin,
sinä tiedät sen

et voi auttaa minua,
mutta halin saat antaa,
se auttaa minua jaksamaan

Pitkästä aikaa mie osasin olla vihanen ja viel sillee etten kohdistanu sitä itteeni, vaan huusin sen kaiken ulos. Kävin siel omassa pienessä lasimaailmassani, hukuin hetkeksi ahdistukseen. Osasin purkaa sen tunteen heti enkä jääny pyörittämää sitä mieleeni, en antanu sille otetta. Kaiken lisäks kasasin itteni, siine kesti hetki mut onnistuin. Enkä tehny sitä sen takii että ois ollu pakko tai että herra rehtori ois tyytyväinen, ei mitään sellasta. Mie tein sen sen takii et tiesin pystyväni, mie tiesin et osaan.

PAKKO-OIREINEN HÄIRIÖ:
[x] minulla on pakkoajatuksia
[x] ...ja ne häiritsevät minua
[x] minulla on pakkotoimintoja
[x] ...jotka suojelevat minua uhkalta tai katastrofilta
[x] pakkotoimintoni vähentävät huolta ja ahdistusta
[x] olen hyvin huolissani joistakin asioista
[x] takerrun usein pikkuasioihin, joita en pysty korjaamaan
[x] pakonomaisiin ajatuksiin tai toimintoihin menee minulla yli kaksi tuntia päivässä
8/8

MASENNUS:
[x] mielialani on matala
[ ] viiltelen itseäni
[ ] haluaisin kuolla
[x] asiat, jotka kiinnostivat minua ennen eivät kiinnosta enää
[x] minulla on todettu masennus
[/] kärsin unettomuudesta TAI nukun liian paljon
[x] itsetuntoni on heikko
[x] tulevaisuus tuntuu toivottomalta
5½/8

SKITSOFRENIA:
[/] ajatuksiani sanotaan usein hyvin oudoiksi
[ ] kuulen ääniä TAI näen asioita, mitä muut eivät havaitse
[ ] pelkään päivittäin, että minua seurataan/vakoillaan/
[x] elän omassa maailmassani
[ ] minulla on neuroleptilääkitys
[/] sosiaalinen toimintakykyni on laskenut
[ ] olen hyvin vainoharhainen
[x] eristäydyn muista/olen hyvin hiljainen
3/8

ANOREKSIA:
[ ] laihdutan, vaikka olen normaali/alipainoinen
[ ] painoindeksini on alle 19
[ ] nälkiinnytän itseäni
[ ] ruoka on viholliseni
[ ] liikun pakonomaisesti
[ ] syön alle 1000 kcal päivässä
[ ] nautin näläntunteesta
[x] olen mielestäni lihava, vaikka muut sanoisivat muuta
1/8

BULIMIA:
[x] ahmin suuria määriä esim. karkkia, keksejä, jäätelöä, sipsejä...
[ ] ...jonka jälkeen oksennan
[ ] käytän laksatiiveja
[x] pelkään lihomista
[ ] hampaani voivat huonosti oksentelun takia
[ ] toisinaan liikun ja paastoan
[ ] koen suurta itseinhoa
[x] ajattelen ruokaa usein
3/8

BED:
[x] ahmin suuria määriä esim. karkkia, keksejä, jäätelöä, sipsejä...
[x] ...MUTTA en oksenna sen jälkeen
[x] ahmin suruuni
[ ] joskus paastoan
[x] häpeän ahmimistani
[ ] ...ja kehoani
[/] ahmiminen on melkein päivittäistä
4½/7

KAKSISUUNTAINEN MIELIALAHÄIRIÖ:
[ ] minulla on pitkiä ja vaikeita masennuskausia
[ ] ...sekä kausia jolloin olen hyvin vauhdikas, iloinen ja ylienerginen
[ ] rahan käyttöni on holtitonta
[ ] suvussani on psykooseja
[/] reagoin ärsykkeisiin normaalia herkemmin
[ ] teen äkkipikaisia ratkaisuja
[ ] välillä jään vaan sänkyyn makaamaan ja haluan kuolla
[ ] mielialani vaihtelevat paljon
½/8

PANIIKKIHÄIRIÖ:
[x] olen kokenut paniikkikohtauksia
[x] ...ja voimakkaita pelkotiloja
[ ] joskus pelkään sekoamista
[x] olen rynnännyt joskus jostain tilanteesta pois
[x] joskus käteni tärisevät, huimaa, sydän tykyttää
[ ] olen pyörtynyt
[x] vältän joitakin vaikeita tilanteita
[ ] paniikkioireet häiritsevät elämääni
5/8

SOSIAALISTEN TILANTEIDEN PELKO:
[x] olen hiljainen ja ujo
[x] pelkään nolaavani itseni
[x] jännitän sosiaalisissa tilanteissa hyvin paljon
[x] vältän juhlia ja muita tilaisuuksia missä on paljon ihmisiä
[x] tulkitsen tilanteita usein kielteisesti
[x] en osaa/halua aloittaa keskustelua
[x] ahdistun tulevista tapahtumista jo etukäteen
[x] minun on vaikea luoda uusia ihmissuhteita
8/8

ALKOHOLISMI:
[/] minulla on pakottava tarve juoda alkoholia
[ ] kärsin vieroitusoireista, jos en saa alkoholia
[ ] juon yli 16 (nainen) tai 24 (mies) annosta viikossa
[ ] "Silmät liikkuu, lisää viinaa!" tai "Jos ei lasi pysy kädessä niin sitten juodaan pillillä!" voisi olla minun mottoni
[ ] olen ollut hoidossa alkoholin käyttöni takia
[ ] Alko on lempikauppani
[/] kännissä oleminen on parempaa kuin selvänä oleminen
[7] joskus on vain pakko saada pää sekaisin
1½/8

ADHD (tarkkaavaisuus ja ylivilkkaushäiriö):
[x] mieleni vaeltelee
[ ] olen ylivilkas
[x] en pysty keskittymään mihinkään
[x] minun on vaikea tehdä yhteistyötä ilman että villiinnyn
[ ] puhun koko ajan
[x] tarvitsen paljon huomiota osakseni
[ ] olen koko ajan äänessä
[ ] olen hyvin levoton
4/8

KÄYTTÄYTYMISHÄIRIÖ:
[ ] olen kiusaaja
[ ] uhkailen muita ihmisiä
[ ] joudun usein tappeluihin
[ ] olen julma ihmisille ja eläimille
[ ] olen ahdistellut toista ihmistä
[ ] olen tuhonnut jonkun omaisuutta tahallani
[ ] valehtelen usein
[ ] olen karannut kotoa
0/8

Suututko helposti?
[x] En, on tosi pitkä pinna
[ ] En kovin helposti
[x] Riippuu päivästä
[ ] Olen melko kiivas
[ ] Räjähdysvaara on ainainen

Mitä teet kun olet todella vihainen perheellesi?
[x] Huudan naama punaisena
[x] Lähden ulos lenkille ja tuulettumaan
[x] Sulkeudun lukkojen taakse mököttämään tai pidän mykkäkoulua
[ ] Käyttäydyn piikikkäästi ja heittelen pikku ilkeyksiä
[ ] Käyttäydyn väkivaltaisest

Miten huomaa että suutuit?
[ ] muutut punaiseksi
[x] hiljenet
[x] vetäydyt omiin oloihisi
[x] lähdet ovet paukkuen
[x] ..mutta palaat ja sitten räjähtää
[ ] alat itkeä
[ ] ilmoitat asiallisesti raivostuvasi kyseisestä asiasta
[ ] ranteet auki
[ ] kiihdyt 0-100 alle sekunnissa
[x] kiroilet
[x] huudat sydämesi pohjasta
[ ] ..ja samalla alat itkeä
[ ] huudan jollakin muulla kuin suomen kielellä
[x] kadun sanojani

Kuinka kauan kestää antaa anteeksi?
[x] rakkaille ja tärkeille ihmisille annan anteeksi helposti, muut ovat eriasia
[x] vain hetken
[ ] viikon
[ ] vuoden
[ ] loppu elämän
[ ] "anteeksi annan mutten unohda"
[ ] "unohdan mutten anna anteeksi"
[x] riippuu ihmisestä

Oletko kova vai herkkä?
[ ] Täysi kovis
[ ] Joskus on herkkiä hetkiä, mutta enimmäkseen olen kova
[x] Ennen olin herkkä, mutta maailma kovetti minut
[ ] Kykenen uskomattomaan kovuuteen, mutta sisimmässäni olen herkkis
[/] Esitän kovaa, mutta välillä murrun ja herkkyyteni paljastuu
[ ] Olen hyvin herkkä

Kuinka herkästi itket?
[ ] Vähän väliä, jopa pikkuasioista
[ ] Olen erittäin tunteellinen ja kyynelehdin niin ilosta kuin surustakin
[ ] Kun tilanne käy ikäväksi
[x] Kun elämä menee päin helvettiä
[x] Kun en vain jaksa enää
[ ] Pidättelen niin kauan kun joku voisi nähdä
[ ] Itken salaa jossain
[x] On tosi harvinaista, että jokin saisi minut itkemään
[/] En osaa itkeä

Mikä saa sinut itkemään?
[ ] Muiden tuska
[x] Elokuvat, laulut yms.
[x] Masennus ja ahdistus
[x] Oma tai jonkun toisen kärsimys
[x] Todella paha järkytys
[ ] Fyysinen kipu
[ ] Ei mikään

Millainen on huumorintajusi?
[ ] Olen huumorintajuton perusjuntti
[ ] Omille vitseilleni kyllä nauran, mutta muiden pilailu menee toisinaan ohi
[ ] Sanoisin että hyvä
[x] Mielikuvitusrikas
[ ] Osaan kyllä nauraa oikeassa paikassa
[x] Vähän hakusessa, nauran kaikelle
[x] Joidenkin mielestä outo
[x] haa toi mummo kaatu!

Oletko taipuvainen masentumaan/ahdistumaan herkästi?
[ ] En
[x] Vaaditaan rutosti vastoinkäymisiä ja epäonnistumisia, jotta minut saisi lannistumaan
[x] Olen välillä masentunut, mutten anna sen vallata elämääni
[x] Olen joskus ollut huomattavan masentunut
[x nykyään ] Kyllä, masennun helposti
[x] Minulle on tullut masennus pitkällisen kärsimyksen seurauksena
[x] Käytän masennuslääkkeitä pysyäkseni kasassa
[x] Olen pohjattoman masentunut/ahdistunut koko ajan
[ ] En masennu, joskus olen vain surullinen

Puhutko paljon?
[ ] Päinvastoin olen erittäin harvasanainen
[ ] Olen yleensä melko vähäpuheinen
[ ] Minut tunnetaan hiljaisena kaverina, mutta välillä saan kovia puheripuleita
[x] Riippuu seurasta
[ ] Olen aika puhelias
[ ] Pölötän kuin papupata koko ajan

Mitä teet yleensä arki-iltaisin?
[x] Katson telkkaria
[x] Roikun ulkona ystävieni seurassa
[ ] Olen töissä
[ ] Ulkoilen
[x] Pelaan tietokoneella
[x] Dataan
[ ] Opiskelen
[x] Käyn jossain harrastuksessa/kerhossa/seurassa/muuta järjestettyä säännöllistä toimintaa

Minkä tyylistä musiikkia kuuntelet mieluiten?
[x] Pop, rock
[ ] Rap, hiphop
[x] Metalli
[ ] New age
[x] Techno
[x] Punk
[x] Goottirock
[ ] Gospel
[ ] Klassinen
[ ] Jotain muuta
[ ] Vihaan musiikkia
[x] kaikki mikä kuulostaa hyvältä

mm...en ymmärrä enää..onhan se joo mukavaa ku leikitään tunteilla,mie oikeesti välitin,oikeesti rakastin,oikeesti tarvitsin ja olin tosissani,olin onnellinen ja luulin että kaikki on hyvin, mutta ei..sit tän iltanen viel,asiat selkeni mutta olo on taas semmonen että on ihan siel pohjalla..jälleen kerran..kai se sit maanantaina perheneuvolaan juttelemaan,edes jollekki saa purkaa tän kaiken mitä sisällä on...

Ensimmäinen ilta pitkään aikaan juoman parissa
Päihdyn nopeasti enkä muista kaikkea
Alkuillan keskustelut, pikku kärhämät
Syvä uskoutuminen, tiukat turpakäräjät

Toinen aamu tuntuu huvittavan mieltäni
Ennen ensimmäistä ajatusta korkkaan juomani
Muutun filosofiseksi, olen varsin älykäs
Sanan miekka sivaltelee baarin nurkkapöydässä

Kolmas päivä muuttaa kaiken syvälliseksi
Reilu kulaus huuhtoo arjen merkityksettömäksi
Koetan hoitaa vielä kaiken vaikka kaikki tavallinen
Naurattaa mua koska olen pölyhiukkanen

Neljäntenä päivänä on kaikki sekaisin
En tiedä itkisinkö vaikka kuinka nauraisin
Käytän puhelinta, soitan läpi kaikki ystävät
Nekin joita tuskin muistan selvempänä päivänä

Mikä on oikein ja mikä on väärin
Mikä on liikaa ja missä määrin
Tähän asti vähän liikaa on just sopivasti

Viides päivä viuhtoo jossain tuolla kaukana
Luulen että ämpärillinen käy hyvin ruuasta
Olen hereilläkin unessa ja muut väärässä
Eikä millään ole enää mitään vitun väliä

Kuudentena alankin jo ripittäytyä
Pyydän anteeksi ja päätän selvitä vähemmällä
Mutta vähän onkin paljon, tahdon hukuttautua
Istun kellarissa yksin, nuokun puoliunessa

Seitsemännen koittaessa Jumala lepää
Eikä näe eikä kuule enää lähimmäisiään
Silloin joku kantaa autoon, kuskaa suoraan sairaalaan
Purnaan: paskamaisuudestaan ystävät siis tunnetaan.

02: Kuva siitä miltä sinusta nyt tuntuu.





03: Kuva siitä, mitä teet/teit tänään.
04: Kuva jostain, jonka olen menettänyt
05: Kuva, joka kuvailee aamujani.
06: Kuva lempinäyttelijästäni
07: Kuva lempipaikastani.
08: Kuva jostain, johon uskoin lapsena.
09: Kuva jostain mieliruoastani.
10: Kuva ensimmäisestä harrastuksestani.
11: Kuva lempijuomastani.
12: Kuva bändistä/laulajasta, jonka musiikkia kuuntelen nyt.
13: Kuva jostain, mitä pelkään.
14: Kuva jostain, mitä odotan paljon.
15: Kuva minusta ja ystävästäni/ystävistäni.
16: Kuva kännykästäni.
17: Kuva lempihedelmästäni.
18: Kuva jostain, mitä haluaisin tehdä vielä ennen kuolemaani.
19: Kuva lempihiustyylistäni.
20: Kuva jostain, mitä teen joka päivä.
21: Kuva, joka kuvaa elämääsi.
22: Kuva henkilöstä, jonka haluaisin tavata.
23: Kuva minusta joskus aikoja sitten.
24: Kuva henkilöstä, jota ihailen.
25: Kuva, joka saa minut hymyilemään.
26: Kuva siitä, mitä mieltä olen koulusta.
27: Kuva, joka tuo muistoja mieleeni.
28: Kuva joka kuvaa unelmaani.
29: Kuva siitä, miten vietän mieluiten perjantai-iltani.
30: Kuva tapahtumasta, jota en kadu.
31: Kuva ihannemiehestäni/naisestani