Eli aiheena karppaus. Tarkotuksena saada pidettyä hiilarit 20g/päivässä vähän aikaa.
Myös proteiinia aikuinen tarvitsee kuulemma 70g/pv. Pitääkö paikkansa?
Siis kun ongelmana se, että saan liikaa proteiinia ja liian vähän kaloreita.
BMI on 32,5 eli merkittävä lihavuus.
Tämän päivän syönnit:
1023 kCal
120 g prot
27 g Hh
49g rasvaa
Uusimmat blogimerkinnät
- Kuulumisia 30.09.
- Karppausta?? osa 2. 12.09.
- Karppausta? 12.09.
- Paven sormet kävi lääkärissä. 04.09.
- Taina och OYS 20.08.
- OYS:ssa käyty pyörähtään. 11.08.
- pyöräretki Saran kans 10.08.
- Ei suotta kiire... 03.08.
- Liikuntajuttui 29.07.
- <3 23.07.
Selaa blogimerkintöjä
-
▼
2010 (65)
- ▶ syyskuu 2010 (4)
- ▶ elokuu 2010 (4)
- ▶ heinäkuu 2010 (10)
- ▶ kesäkuu 2010 (8)
- ▶ toukokuu 2010 (5)
- ▶ huhtikuu 2010 (6)
- ▶ maaliskuu 2010 (13)
- ▶ helmikuu 2010 (13)
- ▶ tammikuu 2010 (2)
Blogimerkintä
Laihdutusjuttuja, skipatkoon hän jota ei kiinnosta.Maanantai 19.07.2010 23:32
- Luokiteltu yhteisöihin
- Karppaus Muut