Ennen inttiin lähtöä (12.7.2010) ois tavotteena juosta Coopperin testissä 3200m.
2600m / 3200m -- 19.7.2009
Ja sitten intin loppuun mennessä ois makia ku nousis penkistä 160kg, eli (toivon mukaan) 2 x oma paino sitte.
80kg (5 toistoa) / 120kg -- 15.7.2009
90kg (3 toistoa) -- 27.7.2009
Ainii, PS. Tukka lähti perjantaina :>
Uusimmat blogimerkinnät
- Hoobastank - The Reason <3 14.10.
- FFS 10.10.
- [Ei aihetta] 05.10.
- Huomenna party - 20v. tulee täytee! and... 25.09.
- paskoo 24.09.
- Ostin kynärinäppiksen. 13.08.
- Hailikaili mother fucker 12.08.
- New bling bling! 03.08.
- The H.I.I.T. is on! 28.07.
- [Ei aihetta] 17.07.
Selaa blogimerkintöjä
-
▼
2009 (44)
- ▶ lokakuu 2009 (4)
- ▶ syyskuu 2009 (2)
- ▶ elokuu 2009 (3)
- ▶ heinäkuu 2009 (6)
- ▶ kesäkuu 2009 (9)
- ▶ toukokuu 2009 (15)
- ▶ huhtikuu 2009 (3)
- ▶ helmikuu 2009 (1)
- ▶ tammikuu 2009 (1)
- ▶ 2008 (86)
- ▶ 2007 (18)