IRC-Galleria

Blogimerkintä

« Uudempi -

Easy Diet-eli ketoosi-Keskiviikko 11.04.2012 18:20

Olen aloittanut tämän vuoden Sm kisaan valmistautumisen erikoisella tavalla.aloitan heti vetämällä kropan ensin ketoosi tilaan ja jatkan siitä sitten niukka-runsas kalorisella ruokvaliolla(dieetillä)
-katotaan miten lähtee.näillä näkymin kiire tulee :) ,mutta esa-poeka on aina parhaimmillaan kun pikkisen kiirettä pitää :)

-ja nyt oon ketoosissa ollut viikon ajan.6vrk ja miinus neljä kiloa lähtenut ja kolme senttii mahasta.ihan ok.reenannut liikaa kalorehin nähden niin olis enenmpikin painosta låhtenyt.(ps velipoeka ottanu 8kiloa ,12 vrk ketoosilla!!!?? )tsillain.

-nyt olis sit ens vko loppuna turussa fitneskisat johon vien valmennettavan,junioreihin kisaamaan,kunto hyvä katotaan mihin riiittäää tällä kertaa.
dieetti lisäravinteet :)

Etkö vielä ole jäsen?

Liity ilmaiseksi

Rekisteröityneenä käyttäjänä voisit

Lukea ja kirjoittaa kommentteja, kirjoittaa blogia ja keskustella muiden käyttäjien kanssa lukuisissa yhteisöissä.