IRC-Gallerian tietosuojakäytännöt päivittyvät 25.5.2018 vastaamaan EU:n tietosuoja-asetuksen (GDPR) vaatimuksia. Lue päivitetty Tietosuojaseloste. Lisäksi käyttöehdoissa on tarkennettu ikärajaa ja kohta 6.2 viittaa Suomen lain lisäksi Euroopan unionin lakiin.

IRC-Galleria

:DPerjantai 18.09.2009 03:54

-eilen aamulla Vera katsoi kaks kertaa mua aamulla ruokapöydässä ja repäistä sanoi, Hei sullahan näkyy posket(eli poskiluut!) ! eli 2 vko ajan tehnyt aamulenkkejä niin jo alkaa neste lähteä päästä!
..siitä intoutuneena illalla tein vielä aerobista matolla jalkatreenien päälle 30min..

kiitos Rakas :)

RISTIÄISETSunnuntai 13.09.2009 00:21

-ISO KIITOS kaikille kun tulitte ja kiitos lahjoista. Miro kiittää myös :)

eli pojan nimeksi tuli Miro Leo Konstantin Kukkonen ja saatiin nimi pidettyä salassa monta kk .muutama vain arvasi oiken. nimestä ei tarvinnut tapella vaan molempien mielestä se oli hyvä nimi pojallemme. muiden ehdotuksia oli ainakin; Marko, Jerry,Hemmo,Mitroa yms.. ja parhaimmat oli ehdottomasti,Sergei, Predator tai Rambo joita Tiecca ehotti...

vielä kerran Kiitos Kaikille.

SHUT UP AND SQUAT !Torstai 10.09.2009 22:36

Selvisin hengissä jalkapäivästä..tähtiä näkyi mutta hyvin meni.

kisa-käsi 6.10.08

VÄLIPÄIVÄTorstai 10.09.2009 00:00

-kävin tänään taas välipäivänä katsomassa poikaa ja Veraa,kaupungilla käytiin ja mäkkärissäkin,dietti limpparilla,light coke! :) ja poikaa syötin sit pöydällä...joka buklautti sit pitkin pöytää!! :D

huomenna kovat jalkatreenit edessä ja nyt yöksi töihin ja sit kotiin nukkumaan.

(ps harvoin syyskuussa on 22 astetta lämmintä ja tank top päällä voi vielä kävellä)
-ja tälleen sit... paras vatsa oikealla,janne.

-ei näitä voi kattooo ..vituttaa vaan enenmmän ja enemmän, varsinkin aamulenkillä kun vettä sataa kaatamalla..
--entäs nuo verisuonet lapojen välissä..siksiköhän tuomarit halus ukot lähemmäs..näkee kellä suonet:)

vasemmalla 1 ,keskellä 3s ja kakkonen oikeallla eli kova jätkä-Janne :)

DIEETTIMaanantai 07.09.2009 16:41

ja eikun aamulenkille.. eikä ole kun reilut 300 aamulenkkiä edessä :)

(ps:piti ostaa Suomiverkkarit,koska 2010 tavoite on korkealla,oman sarjan voitto ja päästä PM -kisoihin-70kg!)
kisaneuvo:älä tee niinkun minä vaan tee niin kun minä sanon!

-jo kuuluisaksi noussut esan kukkosen lause. (sm1,tbf4x2 ,sm4,sm3)

(ku on onnistuttu ja epäonnistuttu,tietää milloin mennään mettään ..ja lujaa)

kisa- aamun kuntoa..Maanantai 07.09.2009 02:25

punnituksessa 80kiloa,,omalla vaa´all mitattuna hotelli huoneessa 79kg ja aamulla olis sitten 76,6kg?mihin ihmeeseen hävis 10 h aikana yöllä paikallaan ollessa 2,4kiloa?
- vettä juotiin ainakin ja paljo. :)

-kiitos jannella ku saan laittaa kuvias..oli meillä hauskaa ja ilman viinooo! toivotaa että expossa on kanss.

ps:kuva ennen vapaa ohjelmaa otettuMaanantai 07.09.2009 02:23

jalkoihin tuli hyvin suonet pintaan,kun kikkailtiin parilla ruoka-aineella ja alkon tuotteilla..

ps:mr koneelle-eli jukkikselle terkut! tälläset sullekkin sit ensi kisaan!! :)
voimaa o!
ja ohjeet o taas meneet eteenpäin,ja taas kohillaan!!