Ystävät hyvät.
Rupesin tuossa miettimään tavoitteitani. Ironissa on aikaa 16h. Minulle tämä tarkoittaisi jotakuinkin jakoa 2h uinti 8h ajo, 6h juoksu.
180/8 = n. 23km/h niin että kilpapyörällä hybridinopeuksia? Right....
uinti on jo nyt hanskassa niin, että saan uinnin alle kahden tunnin ja "vaihtominuutit" sieltä.
Maratoni 6h = oikeasti mitä helvettiä? Arvioisin pelkän maratonsuoritteen aikani noin 4h 30min. Ironissa aikaa olis 30% lisää joka on "ihan perkeleesti"
Eli... EI NÄIN!
Ainoat yllätyskertoimet ovat pyörässä ja kumulatiivisessa vaikutuksessa. Uinti ja juoksu ok. Jos olisin pysyny koko talvikauden varsin hullussa 25km/pv ajotavoitteessani tuo 30km/h vaade ei olis mitenkään vaikea.
Viritän tavoitteeni uudestaan eli tavoitteena on alle 14h aika.
2h uinti, sieltä vaihtominuutit
6h ajo =30km/h. tähän kaatuu jos on kaatuakseen
6h juoksu. Tää tuntuu jotenkin vitsiltä mutta lataan siihen aika raskaasti väsymysvaraa.
Uusimmat blogimerkinnät
- tilannepäivitys 30.10.
- Another thing coming 17.07.
- Ässä. 06.04.
- Kehitys kehittyy. 25.03.
- Hullu, hullumpi... 05.02.
- On se jännä. 14.01.
- 15.8.2010 Päivien päivä. pt 2 14.09.
- 15.8.2010 Päivien päivä. pt 1 14.09.
- Day 1 Manowar - Number one 14.08.
- Day 3 Judas Priest - Turbo Lover 12.08.
Selaa blogimerkintöjä
- ▶ 2012 (6)
- ▶ 2011 (23)
-
▼
2010 (51)
- ▶ marraskuu 2010 (1)
- ▶ lokakuu 2010 (1)
- ▶ syyskuu 2010 (2)
- ▶ elokuu 2010 (10)
- ▶ heinäkuu 2010 (7)
- ▶ kesäkuu 2010 (3)
- ▶ toukokuu 2010 (3)
- ▶ huhtikuu 2010 (3)
- ▶ maaliskuu 2010 (11)
- ▶ helmikuu 2010 (6)
- ▶ tammikuu 2010 (4)
- ▶ 2009 (139)
- ▶ 2008 (217)
- ▶ 2007 (62)
- ▶ 2006 (19)