IRC-Galleria

Viikko alus. Kävin ostamas uuden digikameran, kun toi vanha on aikas huono. Etukummi meni noin 8 km ennen kotia. Paikkasin sen muutamal paikal, mutta näytti aika huonolta, että tuskin kauaa pitää. Huonoa tuuria. Yötyöt eessä, että aikaseen nukkumaan.

Kotona. Jo kyl hyvis ajoin ennen kuutta. Kävin serkulla kylässä ja tos lueskelin lehtiä. Vähän väsy, kun en viime yönä oikein saanu unen päästä kiinni.

Hieno aamu, aikaisessa töissä. Kylmää oli, jotain kuusi astetta näytti olevan. Jotenki taas draivi päällä ollut, no tänään ne juhlatkin tekee oman jännityksensä. Harmi, että se on kalaravintola, jossa syödään, vaikka kyl syön kalaa, mutta ei se mitään herkkua ole. Jos nyt suunnitelmat menee ok, niin tänään sit juhlien jälkeen kohti pohjoista auton nokka.

Vähän on jotain tulehdusta kurkussa, tänään on pikkusen aivastuttanut, mutta kop kop, ei saa tulla kipeeksi.

Tiistaissa. Nyt saapi nukkua taas normaalisti, sitä nytte arvostaa kyl. Torstaina mun on noustava viideltä, kun meen seiskaan töihin. On vapaaehtoispaikan 15- vuotisjuhlat illal ja pitää keritä kotona käymään. Mäkin saan viisvuotismerkin, vaikka en oo täällä niin kauan ollut, mutta saman katto organisaation toiminnassa aiemmin toisel paikkakunnalla riittävän ajan.

Lauantai ilta. Kävin äsken kääntämässä Vammalassa pyörällä, ei mitään kovaa vauhtia. Onneks ei sadellut niin oli ihan hyvä mennä. Vammalas muutamas paikas puitiin viljaa. Eipä oo hääviä nytte sitä tehdä, pellot ei kestä ja on niin kosteeta. Viljaa ei siis paljoa tuu. Tos juur luin lehdestä että Fazer laittaa leipomon kiinni Tampereella. Kohta maidon tuotantokaa ei oo omavaraista. Nyt ollaan siinä rajoilla, mutta tiloja vähenee joka kuukausi. Valion jugurteissa ei käytetä kuin mustikkaa kotimaisena marjana, muut tuodaan ulkomailta. Pikkuveljeltä kuulin tänään, että turvettakin tuodaan ulkomailta, Latviasta esim. Alkaa kyl naurattamaan..

Vaihdoin tänään autoa, en tiiä oliko järkevää rahan tuhlausta, nyt on citikka vaihtunut fordiin.

Voin tällä hetkellä ihan hyvin, pikkusen pitkä lenkki tuli tehtyä mikä oli aikomus, 78 km. Nyt nukun kunnolla, sit kaks seuraavaa yötä meneekin yöhommassa.

Kävin tänään terveydenhoitajalla mittauttamassa verenpaineen, eka mittaus antoi 1507110 ja toinen 145/89. Alapaineet on koholla tai kummatkin, mutta alapaine on vaarallisempi. Toi jälkimmäinen onneksi oli matalampi. Tarkistan kahden viikon päästä uudestaan ja jos on tota lukemaa niin sit tsekataan verikokeilla syytä. Nyt syy yhteys on tietty toi pitkä valvonta. Lisäsin tohon tutkimuksen, joka huomasin. Hmm, pitäiskö huolestua.

Nyt onneksi saa viikonlopun levätä kunnolla, kop kop.





Muutama valvottu tunti keskellä yötä voi aktivoida immuunijärjestelmän hyökkäämään omia kudoksia vastaan.

Pitkäkestoisen univajeen aiheuttamat terveysongelmat on tunnettu jo pitkään, mutta pienilläkin univaikeuksilla on heikentäviä terveysvaikutuksia. Kalifornian yliopiston Cousins Centren tutkimuksessa tarkasteltiin unen vaikutusta tulehdusreaktiota piiskaavan tumatekijän toimintaan. Normaalisti tämä tumatekijä on "hiljainen", mutta aktivoituu mikrobien tunkeutuessa kehoon.

Tutkijat havaitsivat, että jo muutaman tunnin valvominen johti tulehdusreaktion käynnistymiseen. Koska kyseessä on väärä hälytys, tulehdusreaktio voi suuntautua omia kudoksia vastaan. Tutkimus myös osoitti, että naiset ovat huomattavasti herkempiä univajeen aiheuttamalle tulehdusreaktiolle kuin miehet.

Aamun ajatus

Mikäli et lähde haluamasi perään,
et koskaan saa sitä. Jos et kysy,
vastaus on aina ei. Jos et astu
eteenpäin, olet aina samassa paikassa.

Hmm, tossa on jotain järkeä. Siksi laitoin sen tänne.

Merkityksellisen elämän 10 käskyä.

1. Ihmiset ovat epäjohdonmukaisia, epäloogisia ja itsekeskeisiä.
Rakasta heitä kaikesta huolimatta.

2. Jos teet hyvää, ihmiset syyttävät sinua itsekkäistä ja alhaisista tarkoitusperistä.
Tee hyvä kaikesta huolimatta.

3. Jos menestyt, saat vääriä ystäviä ja aitoja vihollisia.
Menesty kaikesta huolimatta

4. Tekemäsi hyvä unohdetaan huomenna.
Tee hyvää kaikesta huolimatta.

5. Rehellisyys ja välittömyys tekevät sinusta haavoittuvan.
Ole välitön ja rehellinen kaikesta huolimatta.

6. Pienet ihmiset saattavat tyrmätä suurimpienkin ajattelijoiden ideat.
Ajattele suuria kaikesta huolimatta.

7. Ihmiset ovat suosiollisia heikoille, mutta seuraavat vain vahvoja.
Taistele edes muutamien heikkojen puolesta kaikesta huolimatta.

8. Se, minkä rakentamiseen käytät vuosia, voi tuhoutua yhdessä yössä.
Rakenna kaikesta huolimatta.

9. Ihmiset tarvitsevat todella apua, mutta he voivat hyökätä sinua vastaan, jos autat heitä.
Auta ihmisiä kaikesta huolimatta.

10. Vaikka annat maailmalle parhaasi, sinua isketään kasvoihin.
Anna maailmalle parhaasi kaikesta huolimatta.

Uusi viikko käynnissä. Syksyistä on, aamul oli kylmää, pyöräilin viel sääret paljaana, mutta nyt laitoin takin päälle. Töissä tuntui verenpaineinen olo. Nyt vaan toivon, että tästä tasaantuis kun pääsee nukkumaan kunnon yöunet.

Viikonloppu oli ihan mielenkiintoinen koulutuksen suhteen. Fillaroin Hoikalle lauantaina, takaisin päin vain oli kylmää ja kosteeta, kun oli satanut ja satoi vähän vettä. Oli jännää tavata eripuolilta Suomea olevia ihmisiä, koulutuksesta sain jotain eväitä, ainakin voin käyttää uudella tukihenkilökurssilla koulutuspäivän alussa jotain alkutehtävänä. Asioita jäi muhimaan ja ehkäpä käyn viel ryhmänvetäjän kurssin.

Huomen meen viel yhteen koulutukseen vapaaehtoishommassani. Sitä ennen otan asiakaspariskunnan vastaan, jonka tapasin viime viikolla. Aika jännityksensä siinä kyllä on, että miten tilanne on kehittynyt ja varsinki kun miesosapuoli on nyt mukana, mutta sen näkee sit huomenna.