IRC-Gallerian tietosuojakäytännöt päivittyvät 25.5.2018 vastaamaan EU:n tietosuoja-asetuksen (GDPR) vaatimuksia. Lue päivitetty Tietosuojaseloste. Lisäksi käyttöehdoissa on tarkennettu ikärajaa ja kohta 6.2 viittaa Suomen lain lisäksi Euroopan unionin lakiin.

IRC-Galleria

yokel

yokel

he wears sunglasses at night

Hyvin lähteeKeskiviikko 19.04.2006 11:01

87,5kg, vyötärö 95,5cm.

Kattellaas taas jotainTiistai 18.04.2006 12:05

http://www.he.net/~zone/prothd2.html

Tän laskurin mukaan oon pahimillani ollut 107kg rasvaprosentilla 35. Tästä siis rasvaton massa 69,5kg, rasvan määrä 37,5kg. Tällä hetkellä 88,2kg rasvaprosentilla 22. Rasvaton massa 68,8kg, rasvan määrä 19,4kg. Läsää on siis pudotettu 18,1kg ja siinä sivussa lihaa huvennut 0,7kg.

Yleisön pyynnöstä mittaillaan taas päivittäin.

88,2

[Ei aihetta]Perjantai 10.02.2006 10:02

91,8, 91,5, 91,4, 91,4, 91,5 eli keskiarvo 91,52kg

Tähän taitaa loppua näiden tänne kirjoittelu...

[Ei aihetta]Perjantai 03.02.2006 09:57

91,2, 91,3, 91,3, 91,7, 91,5 eli keskiarvo 91,4kg.

[Ei aihetta]Torstai 26.01.2006 10:03

91,6, 91,7, 91,5, 91,2 eli keskiarvo 91,5kg

[Ei aihetta]Torstai 19.01.2006 10:32

92,4, 92,1, 91,1, 91,2 eli keskiarvo 91,7kg.

[Ei aihetta]Perjantai 13.01.2006 10:06

92,1, 92,0, 91,9, 92,0, 91,6 eli keskiarvo 91,92kg

[Ei aihetta]Torstai 05.01.2006 10:14

93,6, 93,6, 92,6, 93,2 eli keskiarvo 93,25kg

[Ei aihetta]Perjantai 30.12.2005 10:10

94,7, 94,7, 93,7, 93,7, 92,6, keskiarvo 93,88kg.

[Ei aihetta]Torstai 29.12.2005 15:02

Aamupala 290kcal:
- Rahkaa 250g (150kcal)
- Marjoja 100g (40kcal)
- Banaani/muu hedelmä (100kcal)

Lounas 350kcal:
- Tumma makaroni 55g (170kcal)
- Kana vähärasv. 100g (130kcal)
- Pakastekasvit (50kcal)

Välipala 150kcal:
- Herakonsentraatti 1,25dl (150kcal)

Päivällinen: 350kcal
- Sama kuin lounas

Iltapala: 465kcal
- Kaseiini 1dl (150kcal)
- Öljyä 35g (315kcal)

Yhteensä: 1605kcal