IRC-Galleria

yokel

yokel

he wears sunglasses at night

[Ei aihetta]Maanantai 24.04.2006 10:59

La ja su syömiset 1500kcal.

Aamupaino 87,4kg.

[Ei aihetta]Lauantai 22.04.2006 12:24

Perjantain syömingit 1850kcal

[Ei aihetta]Perjantai 21.04.2006 10:59

86,7kg

[Ei aihetta]Perjantai 21.04.2006 01:09

100g jälkiuunileipä 260kcal
140g tonnikalaa 150kcal
200g broilerin koipireisi 500kcal
40g tumma makaroni 130kcal
300g raejuusto 270kcal
2x proteiinidrinkki 330kcal
4g oliiviöljy 40kcal

Kasvit vähän jäi :/

n. 1680kcal.

[Ei aihetta]Torstai 20.04.2006 11:09

87,1kg, vyötärö 95cm.

[Ei aihetta]Torstai 20.04.2006 01:29

150g vähäsuolaista jälkiuunileipää 390kcal
100g kevytkinkkua 90kcal
300g pakastepaprikaa 66kcal
100g raejuustoa 90kcal
2x prodedrinkki 300kcal
200g broilerin koipireisi 500kcal(?)
140g tonnikalaa 150kcal
200g hernemaissipaprikaa 80kcal

n. 1666kcal.

Hyvin lähteeKeskiviikko 19.04.2006 11:01

87,5kg, vyötärö 95,5cm.

Kattellaas taas jotainTiistai 18.04.2006 12:05

http://www.he.net/~zone/prothd2.html

Tän laskurin mukaan oon pahimillani ollut 107kg rasvaprosentilla 35. Tästä siis rasvaton massa 69,5kg, rasvan määrä 37,5kg. Tällä hetkellä 88,2kg rasvaprosentilla 22. Rasvaton massa 68,8kg, rasvan määrä 19,4kg. Läsää on siis pudotettu 18,1kg ja siinä sivussa lihaa huvennut 0,7kg.

Yleisön pyynnöstä mittaillaan taas päivittäin.

88,2

[Ei aihetta]Perjantai 10.02.2006 10:02

91,8, 91,5, 91,4, 91,4, 91,5 eli keskiarvo 91,52kg

Tähän taitaa loppua näiden tänne kirjoittelu...

[Ei aihetta]Perjantai 03.02.2006 09:57

91,2, 91,3, 91,3, 91,7, 91,5 eli keskiarvo 91,4kg.