Arvomme kaikkien heinäkuussa sisäänkirjautuneiden kesken 2 lippua Weekend festivaleille! Luo tunnus tai kirjaudu sisään! :)

IRC-Galleria

sportskene.Maanantai 07.11.2005 22:59

kävi eilen vituttaan krapulassa makoilun aikana oma saamattomuus. Neljään kuukauteen liikunta rajoittunu lähinnä oikean käden koukistajalihaksen treenaukseen ja päätin sitten kostoks alkaa sportsaamaan taas.

Päätin sitten aloittaa kevyesti tollasella 13km:n lenkil jaettuna kahteen osaan, eka vedin semmosen 7km kohtuuvauhtista juoksua, sit välis kävin frendin luona juomas sen vedet ja kastelemas sen sohvan selkämyksen hiellä ja takasin päin vedin palautteluu alkuun ja sit loppuun intervallia hiukan..

huomen on jalat kipeet.

Etkö vielä ole jäsen?

Liity ilmaiseksi

Rekisteröityneenä käyttäjänä voisit

Lukea ja kirjoittaa kommentteja, kirjoittaa blogia ja keskustella muiden käyttäjien kanssa lukuisissa yhteisöissä.