IRC-Galleria

Body type Standard
Gender Female
Age 28
Height 169cm
Clothes weight 1,2kg

Minussa on suht koht 398'000 kcal energiaa rasvan muodossa.
Kehossani on siis 55,3 kg rasvaa, ideaali määrä olisi noin 15,5 - 28,5 kg.
Se tekee 110 sunnuntai leivontamargariinipakettia.
Rasvan prosenttimäärä kehostani on 48,7% (ideaali 21,0 - 32,9%).

Kehon paino ilman rasvaa on 58,2kg
Luut painaa 2,9 kg ja muu kuten lihakset, sisälmykset, 55,3kg.
Veden pitoisuus kehostani on 43 kg eli prosenteissa 37,9%. Ideaali prosentti olisi 45-60%.

Painan kaikkiaan 113,5kg.
Kehoni fysiologinen ikä on 43
BMI on 39,7
Ihannepainoni on BMI:n mukaan noin 62 kiloa.

Kulutan lepotilassa niin vähän kaloreita, että jumppatäti otatti testin uudestaan koska luuli laitteen temppuilevan.

Sitä se pitkä paasto teettää, keho ei enää viitsi pyörittää juttuja ja sitä on itsekin ikäänkuin unessa. Kyllä musta voimaa löytyy ja jaksamista, mutta ne ovat siellä jossain tietyissä piiloissa mistä niitä ei löydä.

Ja kaikki tämä on tullut pääosin paastoamalla ja syömällä aivan liian vähän päivittäisiin tarpeisiin. Miten niin isot ihmiset mättävät ruokaa joka tunti?

I is fatness.
Mutta tästä on hyvä aloittaa, ainakin muutos olisi mittava.

En kyllä häpeä itseäni niinkään, olen tyytyväinen itseeni, mutta en pidä itsestäni muiden silmissä.
Tällä hetkellä en kyllä jaksa edes välittää.