IRC-Galleria

http://www.huuto.net/kohteet/spinning-pyora-punainen-gymstick-uuden-veroinen/218909118

Haluatko kesäkuntoon? No tässäpä sinulle pyörä jolla siihen pääset!!
Pistäppäs sanaa eteenpäin kiitos <3 ^^

No nyt on ollu häitä, ristiäisiä, mökkireissuja ja mitähän vielä.. Viikonloput on menny hyvässä porukassa ja tämä viikonloppu oli mitä mainioin :).. Ens ja sitä seuraava viikonloppu meneekin töissä ja jos sitä sit pääsis käymään Jyväskylässä tai vaikka jossain kauempana. Autokoulukin alkaa huomenna. Ja tiistaina pääsee pitkästä aikaan kuntopiireihin ja jumppiin. Salillakin vois käydä ens viikolla, kun on taas hirmuset spinning himot. Ei kyllä tuu tekemisen puutetta syyskuussa ;)

Ja enään reilu kuukausi Unkarin reissuun.

Ensin oli spinning tunti ja siinä sai hikoilla, sit oli tankattava vähän ja sen jälkeen 15 kilsan juoksulenkki.:)
Sitten vielä saunomista kera olvin, rentouttavaa.:)
Pelkkää treeniä ei jaksa, välillä on relattava eiks joo?

Spinningissä oltiin, sit shoppailtiin ja lopuks vielä juoksulenkki.
Jalat oli aika jumissa ja vedin vain about seitsemän kilsaa löntystelyvauhtia. Spinning jää kyl max yhteen kertaan viikossa tästä lähin, kyl se niin saattaa joskus jumittaa pohkeita ja polvia, punttitreeni taas sen sijaan jopa joillain nopeuttaa juoksuvauhtia (moi included).:) Eli siitä on selvä hyöty.:)
Tain mm. enkan samana päivänä heti rankan salitreenin jälkeen.:)

kymmenen aikaa se spinna taas alkais hihii!

Sitä käytii tänää sitte spinnaamas klo. 9.15 kahen kuukauden tauon jälkee!
Aika loppu kyl kesken.. 50 min <totinen>
Mut ei se mitää hiki virtas kummiski. Viikon pääst uuestaa?

Riikka: Se spinning tuntu yli kivalta, ku käytiin Henun kans.
Laura: Mä käyn aina siinä spinningpumpis.
Riikka: Se oli niin kauheen raskasta, ku koitin sitä kerran koulusta...
Laura: Älä käytä niin paljon painoja
Jossu: Niin, älä käytä!

....

Riikka: Mulla oli kyllä se tanko vaan. :o

Ah, spinning <3

Olin jo melkee unohtanu kuinka kivaa se oikeestaa onkaa.

Polkee niin kovil vastuksil ja samal niin kovaa vauhtia et jalat tuntuu olevan liekeis, hiki virtaa niskas, naama on ihan punanen, kädet tärisee ja syke on ihan vitun korkeella.

Se on OIKEESTI kivaa, sit ku välil vilkasin mahaa, ni pakko oli virnistää ku huomasin et heh heh, ei mee enää niin paljo läskimuhkuroille ku ennen <3____<3 ah.

Din din, perjantain sit Hard Rock Spinnii, se kestää sentää tunnin, tää kesti vaa puol. Ja mikä parasta, Tuomo pitää sen <3
SIäl on musateemana sillo Rankempi joulumusa, vittu hajosin X''DDDDDDDD