IRC-Galleria

Suspa sanoo:
sun seuras parhaat bileet

Thottakai oonhan sentää Anne . ;> ei ny . ;p Bileet on aina parhaat jos on hyvä porukka. ;o <3

A: Sil oli varmaa joku heppatauti . :o
J: No ei kaikille heppa tytöille tuu heppa tautii
A: Onks oikeesti olemas joku heppatauti.? :D
J: No emmä tiiä . :'D

* Total Reps * :DD

Kiitti jossu. ;>

Tänää vahtimaa sannalle mun leidei . ;p <33
ITSENÄISYYSPÄIVÄÄ pitää nääs juhlia. ^-^

Kjäh kjäh . :p jeij.
Jännetupen tulehdus


Varsin yleinen raajojen vaiva on jännetupen tulehdus. Vaikka puhutaan tulehduksesta, vaivan aiheuttaja ei kuitenkaan ole virus tai bakteeri, vaan yksinkertainen liiallinen mekaaninen rasitus. Vaiva alkaa kivun tunteella, joka liittyy usein alkuun johonkin raajan tiettyyn liikkeeseen tai asentoon. Levossa kipua yleensä ei tunnu, mutta pitkään jatkuessaan voi leposärkyä myös olla. Tavanomaisimmat paikat ovat ranteen ja kyynärvarren seutu, olkapää sekä jalassa akillesjänne.

Alkava jännetupen tulehdus paranee usein ihan itsestään, jos pystyy lopettamaan kyseisen raajan rasituksen ja suomaan sille riittävän levon paranemiseen. Kuntoutumista voi jouduttaa lisäämällä kipeän kohteen lisävaatetuksella. Myös lämpimät vesikylvetykset edistävät paranemista.

Apteekista on myös saatavilla erilaisia kipuvoiteita, jotka kivun lievityksen lisäksi saattavat myös parantaan kipualueen aineenvaihduntaa ja hillitä tulehdusreaktiota. Myös suun kautta nautittavilla tulehduskipulääkkeillä voidaan helpottaa oireita ja jouduttaa paranemista. Joskus rajaan lastoittaminen ylimääräisten liikkeiden estämiseksi on myös aiheellista.

-_- 3-6pv lääkekuuri ja treeni taukoa todennäkösesti tää ja ens viikko et varmasti paranee .:DD Kuka lepää kuka ei. ;o

Tän päivän saldo . :D 1 voitto(.<3.) ja 1 häviö, ranne aika mukavas kunnos . (;o) ja paraspelaaja tai joku vastaava palkinto . (:D)

Tälläst löytyy meiän koulust . ;D vissii meiän 8:ien kirjottama veikkaisin . x))
- Mikä fiilis.? =)
- Toi on niin kusipää, haluun pois täältä!! vähä menee hermot.
- No niimpä toi selittää ihan täyttä paskaa (sul o kivat tissit) =)
- Toi ämmä ku näkis tän! :D Salee koht huomaa :D Joo kiitti sullaki hei ;D <3
- Lähen koht menee tuuks mukaa?! ;) toi tappais meiät :) mul kasvo vkl tissit :) ja voitais mennä vessaa :)
- Nii tappais! :D jakaa koht jälkkää ! :D joo mennää ihmees tyttöjen vessaa :)
- Mennää kokeilee toisten tissejä :p Vähän tää on tylsääääääääää
- Oot ihan hölmö! :D tylsimpii tuntei ikinä, nää tt-tunnit! koht syömää :)
- Onks kivaa :p ei sil kyl oo mitn välii =)

C-tytöt kiitti taas peleist. Mikkelis täl kertaa. ;p
Sbandy - trobelix 11-0
Sbandy - KSS 3-1

^-^<3

Nyt kirjotan täst ku muistan . :D olin ruokajonos sit yks kolmas luokkalainen pysähty vaa yhtäkkii mun ees . olin vähän sillee et häh.? vielku se katto mua päin suoraa. :o luulin et mun naamas oli jotain . :DD no joo siin meni hetki ni yht äkkii se vaa : "sul on nätit silmät." . oi että sit se vaa läks äkkii jatkaa ruuan ottoo . :D

Oi että on ihana olla ala-asteel apuopena. :)) tänää sain olla kolmel liikkatunnil messis. ;p noi pikkuset on just parhait. ^-^ .<3. Päivät menee ihan sika nopee tuol . :oo ja huomen pääsen vetää liikka tunnil säbän alkeit . ;>> saa nähä mitä siitki tulee. :'DD

Päivämäärä oli 5.10.2003. Käyttäjänä olet ollut noin 3 vuotta ja yhden kuukauden. :)