Sinh thường bao lâu thì có sữa là thắc mắc của nhiều người.
Sinh thường bao lâu thì có sữa?
Trong giai đoạn mang thai, kích thước ngực tăng, tuyến vú phát triển chuẩn bị cho nhiệm vụ sản xuất và cung cấp sữa. Vào 3 tháng cuối của thai kì, các hooc-mon kích thích tiết sữa non. Điều đó có nghĩa là bầu ngực mẹ đã có sẵn sữa và sẵn sàng cho em bé bú ngay khi chào đời.
Tại sao lại có tình trạng sữa “về muộn”?
Mặc dù theo lý thuyết, sau khi sinh mẹ đã có sữa cho em bé bú ngay nhưng trên thực tế, vì một số lý do khiến sữa về chậm hoặc về với lượng ít hơn như:
– Do cấu tạo bất thường ở tuyến sữa nhưng con số này rất ít, theo thống kê chỉ có 2% số phụ nữ thực sự không có khả năng cho con bú.
– Mẹ bị một số bệnh lý hoặc dùng thuốc điều trị bệnh cũng là nguyên nhân khiến sữa về muộn.
– Cho con ăn sữa công thức, mất tác động kích thích tiết sữa do lưỡi và môi em bé tác động mát xa lên bầu ngực khi ti trực tiếp.
>> Đọc thêm: Thực đơn cho bà mẹ sau sinh có nhiều sữa
Cho trẻ ăn sữa công thức chính là một trong những nguyên nhân khiến sữa về muộn.
Cho trẻ ăn sữa công thức chính là một trong những nguyên nhân khiến sữa về muộn.
– Tình trạng căng thẳng, thiếu ngủ ở mẹ sau sinh làm giảm nồng độ hooc-mon prolactin ức chế tiết sữa
Làm gì để có nhiều sữa sau sinh
– Cho con bú trực tiếp và hoàn toàn ngay sau sinh nhưng cần lưu ý không cách quá 3h với cữ ngày và 6h với cữ đêm.
– Hãy tự tin về khả năng nuôi con bằng sữa mẹ bởi tinh thần thoải mái chính là liều thuốc dinh dưỡng làm tăng sữa mẹ.
– Ăn đa dạng và đủ dinh dưỡng, uống nhiều nước tạo nguyên liệu sản xuất sữa.
– Tránh sử dụng các chất kích thích làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.
– Ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng vì sự mệt mỏi, stress tác động làm giảm lượng sữa.
>> Đọc thêm: Không nên ăn gì sau sinh mổ
– Với mẹ sau sinh, vận động nhẹ nhàng vừa phải giúp sản dịch đẩy ra dễ dàng hơn. Đồng thời thể dục thể thao cũng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp mẹ ăn ngon, ngủ sâu giấc hơn.
– Sữa mẹ được sản xuất theo cơ chế cung cầu và chịu tác động của hooc- mon oxtytoxin và prolactin, vì vậy có thể sử dụng sự trợ giúp của máy hút sữa hoặc các bài mát xa ngực để kích thích tiết sữa tốt hơn.
Tinh thần thoải mái là yếu tố lợi sữa tốt nhất.
Bài viết về sinh thường bao lâu thì có sữa hi vọng đã cung cấp đến bạn đọc những chia sẻ hữu ích. Nếu cần tư vấn thêm kiến thức liên quan vui lòng liên hệ Tổng đài bệnh viện Thu Cúc 1900 55 88 96 để được giải đáp miễn phí.
>> Đọc thêm: Sau sinh mổ bao lâu thì quan hệ vợ chồng được
Theo: https://benhvienthucuc.com/sinh-thuong-bao-lau-thi-co-sua/
