IRC-Galleria

Saan PCni tänä viikonloppuna takaisin

Như chúng ta đã biết SEO là viết tắt của cụm từ Search Engine Optimization là tối ưu hóa công cụ tìm kiếm, là tập hợp các phương pháp nhằm nâng cao thứ hạng của một website trên trang kết quả của các công cụ tìm kiếm. .

Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn giúp quý vị và các bạn cách seo từ khóa lên top 10 google trong thời gian nhanh nhất.

Làm SEO là quá trình tối ưu hóa website, giúp website thân thiện với các công cụ tìm kiếm để tăng lượng truy cập qua từ khóa tìm kiếm, từ đó tăng lượng số lượng người truy cập website. Một website được làm SEO tốt, cũng đồng nghĩa với việc website đó luôn xuất hiện ở thứ hạng cao khi người truy cập sử dụng công cụ tìm kiếm để tìm nội dung mà họ cần . Người làm SEO có thể hướng tới nhiều loại mục tiêu khác nhau khi tìm kiếm như: tìm từ khóa, tìm ảnh, tìm video, tìm theo quốc gia và một số loại SEO khác.
Xem Thêm:
https://journals.gonzaga.edu/index.php/gulawreview/user/viewPublicProfile/37937
http://revistas.usc.edu.co/index.php/Ingenium/user/viewPublicProfile/22155
http://icsi.edu/capitalmarketweek/UserProfile/tabid/4706/userId/2179311/Default.aspx
http://betoncentralen.gl/UserProfile/tabid/61/userId/189161/Default.aspx
http://novasql.com/UserProfile/tabid/87/userId/116516/Default.aspx
http://ushst.org/UserProfile/tabid/1829/userId/3626766/Default.aspx
http://www.sccaforums.com/user-profile/userid/58630
http://ushst.org/UserProfile/tabid/1829/userId/6559518/Default.aspx
http://dotnuke5.database.it/UserProfile/tabid/42/userId/12912/language/en-US/Default.aspx
http://portalrevistas.uct.cl/index.php/safer/user/viewPublicProfile/41067
http://ushst.org/UserProfile/tabid/1829/userId/6605960/Default.aspx
https://www.tor.com/members/aboli/
http://nasdse.org/UserProfile/tabid/574/userId/215298/Default.aspx
http://educationisfreedom.com/UserProfile/tabid/191/UserId/65645/language/fr-FR/Default.aspx
http://www.masterduct.com/ActivityFeed/MyProfile/tabid/61/UserId/51130/Default.aspx
http://foxsheets.statfoxsports.com/UserProfile/tabid/57/userId/22488/Default.aspx
http://ushst.org/UserProfile/tabid/1829/userId/3797259/Default.aspx
http://pressfeed.com/UserProfile/tabid/43/UserId/11755/Default.aspx
http://betoncentralen.gl/UserProfile/tabid/61/userId/184143/Default.aspx
http://cloud.ld.ttu.ee/idu0110/UserProfile/tabid/57/userId/74070/Default.aspx
http://maheias.com/UserProfile/tabid/43/userId/7243/Default.aspx
http://boxmachine.com/UserProfile/tabid/42/userId/68808/Default.aspx
http://greenbuiltmichigan.org/UserProfile/tabid/111/userId/5690/Default.aspx
http://cloud.ld.ttu.ee/idu0110/UserProfile/tabid/57/userId/74757/Default.aspx
http://nasdse.org/UserProfile/tabid/574/userId/215333/Default.aspx
http://www.sfdj.com/UserProfile/tabid/61/userId/500634/Default.aspx
http://mjhid.org/index.php/mjhid/user/viewPublicProfile/14016
http://manukavet.com.au/UserProfile/tabid/4144/UserId/222567/Default.aspx
http://jotf.org/UserProfile/tabid/201/userId/284290/Default.aspx
http://4linc.com/UserProfile/tabid/42/userId/5471/Default.aspx
http://www.guardmyhealth.com/ActivityFeed/MyProfile/tabid/61/UserId/46034/Default.aspx
https://git.cloudron.io/snippets/9
http://www.conejousd.org/sequoia/User-Profile/UserId/68555
http://www.dermalogica.kz/UserProfile/tabid/57/userId/99201/language/ru-RU/Default.aspx
http://pressfeed.com/UserProfile/tabid/43/UserId/11767/Default.aspx
https://www.stjohns-gildehaus.org/UserProfile/tabid/43/userId/374702/Default.aspx
http://pressfeed.com/UserProfile/tabid/43/UserId/10546/Default.aspx
http://www.splendidcrm.com/UserProfile/tabid/138/userId/65840/Default.aspx
http://kiredu.ru/UserProfile/tabid/182/userId/43648/Default.aspx
http://www.masterduct.com/ActivityFeed/MyProfile/tabid/61/UserId/51115/Default.aspx
https://americandrivingsociety.org/Activity-Feed/My-Profile/UserId/22093
http://www.wikibrass.nl/UserProfile/tabid/43/userId/795/Default.aspx
http://precisionracecraft.com/UserProfile/tabid/316/userId/16673/Default.aspx
http://www.worldofsoundmarin.com/UserProfile/tabid/2908/userId/176794/Default.aspx
http://edelweis.com/UserProfile/tabid/42/userId/12410/language/fr-CA/Default.aspx
http://abortionrecoveryinternational.org/UserProfile/tabid/445/userId/2100/Default.aspx
http://www.lasvegasice.com/ActivityFeed/MyProfile/tabid/62/UserId/47151/Default.aspx
http://roofmelt.com/UserProfile/tabid/494/userId/31263/Default.aspx
http://greenbuiltmichigan.org/UserProfile/tabid/111/userId/5700/Default.aspx
http://pressfeed.com/UserProfile/tabid/43/UserId/11777/Default.aspx

Ihihihihihihihihihihihihih xDD


>:)

Tänään minulla oli vapaapäivä ja huomenna on juhannusaatto. Toivotan kaikille blogin lukijoille oikein hauskaa alkavaa juhannusta ja nauttikaa tulevasta ja alkavasta juhannuksesta. Juhannuksen yleisin ruoka uudet perunat ja silli ja itse en tykkää sillistä. Ajattelin huomenna nauttia näistä vapaista ja alkavasta jussista. Juhannuksen jälkeen maanantaina jatkuu työt ja tänään tein kaikenlaista hommaa. Juttelin tyttöystäväni kanssa facebookissa ja kuuntelin musiikkia. Koulukaverini kanssa olen edelleen hyvä ja mukava kaveri ja hän sanoi että voidaan olla kavereita.

Kaikki syntyi koska universumi oli alussa ensin erittäin tiivistyneessä tilassa, jonka jälkeen se räjähti ja alkoi laajenemaan.

Myöhemmin DNA ilmestyi tälle planeetalle josta kehittyi lopulta monisoluisia olentoja jotka kykenevät abstraktiin ajatteluun.


Tälle kaikelle on 2 teoriaa:

1. Kaikki tämä tapahtui ilman mitään tarkoitusta tyhjästä. Tässä ei ole mitään järkeä.

2. Aina olemassa ollut jumala loi kaiken. Tässäkään ei ole mitään järkeä.

Ainoa johtopäätös minkä olemassaolostamme voi tehdä on siis se, että missään ei ole mitään järkeä.

joku teippaillu jesarilla linnunpönttöi kiinni, linnunpoikaset vaarassa tukehtuu siel

ja kuka yllätty, et tällast paskaa sattuu taas satakunnan/pirkanmaan alueella

mikä vittu ihmisii vaivaa siel? miks kiduttaa täysin puolustuskyvyttömiä elukoita

jos on noin vitun paha olla nii vedä ittes jojoon

Se oli, kuin tuhat
junaa olisi jyskyttänyt
ohitseni, kun yritin
varjella kuuloani
ennen kuin vavistuin
maahan.

Kuinka monta eri
taajuutta kykenet
erottamaan?

Korkea ääni vihelsi
ylitseni yrittäessäni
ymmärtää tämän
kaikkeuden määrän,
mitä ymmärrykseni
ei kyennyt käsittelemään.

Kaikkeuden kankaassa
näin särön, kun tajusin
lopulta sen pitävän
sisällään alun ja lopun.

Rakastajani kuulin
huutavan kiihkossaan:
"Hajaannus tulee lisääntymään.
Miksi yrität taistella sitä vastaan?"
Kaipaan henkesi muotoa; miksi
et tulisi takaisin?

Mikä oli ennen alkuräjähdystä,
kun kaikkeus levisi yhdessä
hetkessä?
Jännite piti kehoni yhtenä,
kunnes aurinkotuuli repi
ytimet toisistaan ja näin
kehoni säröttyvän tuulessa
henkeni jatkaessa eteenpäin.

Pirstaloituneena kaikkeudessa
on mieleni tässä ykseyden
huoneessa, jossa olemassaoleva
on jakaantuneena monessa pisteessä.
Alkusyyni oli edessä.

Erinlaisuudesta olen oppinut pohjoispohjanmaalla on heti kun siintä syystä tulee sosiaalinen siis jopa torjunta jäät yksin hyväksy se lopeta yritys..



Olla kaveri tai porukoida siis siinä siis yhdessä hetkessä nuku yön ylitse ja se on ohitse sitä ei ole enään olemassa elämässäsäsi..

Yksinäisyys on aina se syvä siis merkkitys juuri vain siintä mitä on syytä olla ottamatta syylisyytenäsi syylistämättä siintä itseäsi millään tavalla.

Turhaa sillä sinä et siis koskaan kuule etkä tiedä todellista syytä tähän tai tuohon syyhyn miksi ja mitä.



Vahvistuu voi sulkea kanavia tunne elämän köyhtyminen on seuraus siintä on turha kysyä yrittää sovitella erilaisuudestaan ei saa positiivisia pisteitä.

Joka tapauksessa on yksi syy miksi ei voi sillä mitään muuttaa..

Taikakeinoja ei ole johtuu siintä muut tiedostaa erilaisuutesi siintä ei ole ulkoista näyttöä mutta he silti sen tiedostaa aina uudelleen..

En yleensä tee blogimerkintää vielä kun on sarja kesken, mutta teen poikkeuksen tämän kohdalla. Ensimmäinen jakso oli niin kaunis ja surullinen että jätti minut mykäksi. (Onnettomat romanssit ja rakkaudet ilman vastakaikua ovat näköjään edelleen heikko kohtani. Melkein purskahdin itkuun lol)

Ensikatsomiselta sanoisin itse jaksosta: Erittäin huolellinen ja nätti animaatio, todella kauniit äänet hahmoilla, sydäntäraastavan surullinen juoni.

Jatkan innoissani sarjaa mutta sanoisin että se on katsomisen arvoinen vain jo tuon ensimmäisen episodin takia. <3

Rakastuin opening biisiin heti ja oli pakko linkata.


Lyrics:

I want to treat the things most special to me as if they were the most special
That simple thing is what I find hardest to do now

"If fate exists, then I am fated to be with you"
To say that would be to destroy this moment

You feel far away however close you are
These feelings come and go
"Give up" "Don't give up"
I keep picking petals off daisies

With the lock on the treasure box firmly shut, I embrace my sparkling memories
Hiding their faintly colored pieces in a sigh

Don't take your eyes off mine once they've met
See through these concealed lies of mine
I no longer understand boundaries
So don't say anything for now

It hurts, I love you so much it scares me

I won't say I don't have enough
I won't say anything so selfish
I'm too scared of something changing
to escape

My suddenly downturned gaze
is a deceitful, meaningless defiance; a struggle in vain
My fearful and sad heart
filled with emptiness

The spark that scattered in my body
is a signal that says I love you
"I'll be rewarded" "I won't be rewarded"
That doesn't matter at all

If one day I can touch
that clear, satisfied sky
Let us melt this ever-wandering
passion into sighs

Is this a mistake?
Even if so, I love you

I know that everything I do
is being watched
I watch, I covet,
and I hide
I forgive myself for that
Only myself

What would occur if I collected
all the world's anxiety into one place?
This ceaseless delusion
expands without limit

Reality is inversely proportional,
so much so it presses down on my heart
I can't take this anymore
It's hard to breathe

Please notice
how I feel
"I love you"

Don't take your eyes off mine once they've met
See through these concealed lies of mine
I no longer understand boundaries
So don't say anything for now

It hurts
I love you so much it scares me

Tán sỏi nội soi ngược dòng bằng laser là phương pháp điều trị ưu việt đối với bệnh sỏi niệu quản, hiện đang áp dụng tại bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc. Phương pháp này là một trong những kỹ thuật tiên tiến hiện nay, an toàn tuyệt đối và hạn chế tối đa những nguy cơ tái phát sỏi cho người bệnh.
Tán sỏi nội soi ngược dòng bằng laser là gì?
Nội soi tán sỏi niệu quản ngược dòng là phương pháp điều trị tiên tiến nhất hiện nay.

Bệnh sỏi niệu quản phổ biến chỉ sau sỏi thận. Nội soi tán sỏi niệu quản ngược dòng là phương pháp điều trị tiên tiến nhất hiện nay, áp dụng được cho tất cả sỏi niệu quản ở mọi vị trí, mọi kích thước.

Phương pháp này được thực hiện như sau:

-Ống soi niệu quản được đưa từ niệu đạo vào bàng quang, phẫu thuật viên quan sát hình ảnh trên màn hình nội soi, xác định lỗ niệu quản bên có sỏi và luồn dây dẫn đường lên niệu quản.

-Ống soi sau đó được đưa lên niệu quản theo dây dẫn đường để tiếp cận tới viên sỏi. Một số trường hợp khó tiếp cận sỏi cần phải quan sát đồng thời màn hình nội soi và màn hình X-quang tăng sáng.

-Khi phẫu thuật viên quan sát được sỏi trên màn hình nội soi, sỏi sẽ được tán vụn bằng năng lượng laser (dây laser được đưa vào để tán sỏi qua một đường ống rỗng bên trong ống soi niệu quản), hoặc bằng que tán siêu âm.

>> Đọc thêm: Tán sạch sỏi niệu quản bằng laser mà không một vết mổ

-Sau khi sỏi đã vỡ vụn, các mảnh sỏi được gắp ra ngoài bằng rọ hoặc kìm gắp sỏi.

Nội soi tán sỏi niệu quản ngược dòng là phẫu thuật theo đường dẫn nước tiểu nên không có vết mổ, không có các biến chứng của phẫu thuật, tỷ lệ sạch sỏi 100%. Bệnh nhân có thể ăn nhẹ sau phẫu thuật 3 – 6 tiếng.

Nội soi tán sỏi niệu quản ngược dòng là phẫu thuật theo đường dẫn nước tiểu nên không có vết mổ.
Nội soi tán sỏi niệu quản ngược dòng là phẫu thuật theo đường dẫn nước tiểu nên không có vết mổ.

Ai cần được tán sỏi nội soi ngược dòng bằng laser?
Những trường hợp bệnh nhân bị sỏi niệu quản ở mức độ sau cần được nội soi tán sỏi ngược dòng:

-Sỏi niệu quản kích thước 0,6 cm – 2,5 cm.

-Sỏi niệu quản nhỏ < 0,5 cm nhưng điều trị nội khoa 1 tuần không cải thiện lâm sàng, sỏi không di chuyển xuống vị trí thấp hơn, sỏi trên vị trí hẹp niệu quản, sỏi trên polype.

-Sỏi niệu quản trên vị trí sa lồi niệu quản.

>> Đọc thêm: Thoát khỏi sỏi niệu quản sau 1 năm dùng thuốc không hiệu quả

Biến chứng nếu không điều trị sỏi niệu quản
Sỏi niệu quản cản trở lưu thông nước tiểu từ thận xuống bàng quang, nếu không được chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời, bệnh sẽ nhanh chóng gây ra các biến chứng như:

– Thận giãn ứ nước, nhanh chóng làm giảm – mất chức năng thận bên có sỏi.

– Biến chứng viêm thận, bể thận, dễ dẫn đến nhiễm khuẩn huyết, sốc nhiễm khuẩn đe doạ tính mạng người bệnh. Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ tán sỏi nội soi ngược dòng được nhiều người tin tưởng lựa chọn.

Quy trình tán sỏi nội soi ngược dòng bằng laser tại bệnh viện Thu Cúc
Bước 1: Đặt lịch hẹn thăm khám và phẫu thuật với bác sĩ bệnh viện Thu Cúc hoặc các bác sĩ từ các bệnh viện Trung ương.

Bước 2: Hoàn tất thủ tục nhập viện nhanh chóng.

Bước 3: Các bác sĩ thăm khám, kiểm tra cận lâm sàng xác định vị trí và kích thước của sỏi niệu quản.

Bước 4: Đưa bệnh nhân về phòng mổ vô khuẩn 1 chiều khép kín và tiến hành gây mê tủy sống.

Bước 5: Tiến hành nội soi tán sỏi niệu quản ngược dòng.

Bước 6: Hoàn tất quy trình tán sỏi niệu quản ngược dòng và di chuyển bệnh nhân về phòng điều trị sau tán sỏi.

Bước 7: Hoàn tất thủ tục, tất toán chi phí và ra viện.

Nguồn: https://benhvienthucuc.com/tan-soi-noi-soi-nguoc-dong-bang-laser-la-gi/

Chào bác sĩ! Tôi đang mang bầu 33 tuần, bé đầu tôi sinh mổ do thai to nên lần này tôi đăng ký mổ chủ động luôn. Tôi thắc mắc không biết đẻ mổ lần 2 bao nhiêu tuần thì mổ được? Mong được bác sĩ giải đáp! (Thu Hồng– Hà Nam)
Đẻ mổ lần 2 bao nhiêu tuần mổ được là thắc mắc của nhiều người.

Bạn Thu Hồng thân mến!

Cảm ơn bạn đã tin tưởng gửi câu hỏi về chuyên mục tư vấn của Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc. Vấn đề bạn băn khoăn về đẻ mổ lần 2 bao nhiêu tuần thì mổ được chúng tôi xin được tư vấn như sau:

Đẻ mổ lần 2 bao nhiêu tuần thì mổ được?
Sinh mổ là hình thức sinh mà em bé được đưa ra ngoài thông qua vết cắt ở thành bụng và tử cung. Vết thương do sinh mổ này thường có liên quan đến lần mang thai và sinh con tiếp theo.

Đẻ mổ lần 2 sớm hay muộn là phụ thuộc vào các yếu tố:

– Khoảng cách giữa 2 lần sinh : Mang thai sau sinh mổ càng sớm càng làm tăng khả năng mổ sớm ở lần sinh sau để tránh tác động lên thành tử cung yếu, nhất là tại vị trí vết mổ.

– Sự trưởng thành của thai nhi: Mặc dù sinh mổ lần 2 sớm giúp tránh được nguy cơ biến chứng nhưng cũng cần đảm bảo sự hoàn thiện chức năng của các cơ quan trong cơ thể thai nhi. Phẫu thuật lấy thai quá sớm dẫn đến nguy cơ em bé nhẹ cân hơn bình thường, có thể bị vàng da và hay gặp các vấn đề về đường hô hấp.

>> Đọc thêm: Sinh mổ lần 2 có đau hơn lần 1 không?

Đẻ mổ lần 2 bao nhiêu tuần thì mổ được là phụ thuộc vào nhận định của bác sĩ.. Bác sĩ sẽ xem xét đánh giá để lựa chọn thời điểm phù hợp sao cho vừa đảm bảo sự phát triển tốt nhất của thai nhi và hạn chế nhiều nhất nguy biến chứng. Thông thường lần sinh mổ thứ 2 sẽ được thực hiện ở tuần thứ 38 – 39 khi chưa có dấu hiệu chuyển dạ.

Đẻ mổ lần 2 cần chú ý gì?
Để lần mang thai và sinh mổ thứ 2 thuận lợi và an toàn, mẹ cần ghi nhớ và thực hiện một số nguyên tắc sau:

– Đảm bảo khoảng cách giữa 2 lần sinh. Theo các chuyên gia y tế, thời điểm phù hợp để mang thai sau sinh mổ lần 1 tối thiểu là 2 năm.

– Dinh dưỡng thai kì hợp lý tạo điều kiện để thai nhi phát triển tốt, mẹ có đủ sức khỏe nhưng chỉ nên vừa đủ. Sự dư thừa năng lượng dẫn đến tăng cân quá nhiều ở mẹ và bé gây bất lợi cho lần sinh mổ thứ 2
Mang thai và sinh mổ lần 2 cần chú ý chế độ dinh dưỡng hợp lý.

– Tránh làm việc quá sức, không mang vác vật nặng, ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi hợp lý.

– Giữ tinh thần thoải mái và chuẩn bị tâm lý cho lần sinh mổ thứ 2.

– Tuân thủ lịch khám thai và xét nghiệm để đảm bảo kiểm soát thai kì tốt và phát hiện sớm các bất thường.

>> Đọc thêm: Sinh mổ lần 2 cần chuẩn bị những gì?

– Lựa chọn cơ sở y tế uy tín có đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, trang thiết bị hiện đại, đảm bảo kỹ thuật và có khả năng xử lý sự cố ngoài ý muốn.

Bài viết trả lời thắc mắc về đẻ mổ lần 2 bao nhiêu tuần thì mổ được? Hi vọng đã giúp bạn Thu Hồng có được những chia sẻ hữu ích. Nếu cần tư vấn thêm kiến thức liên quan vui lòng liên hệ tổng đài bệnh viện Thu Cúc 1900 55 88 96 để được giải đáp miễn phí.

Nguồn: https://benhvienthucuc.com/de-mo-lan-2-bao-nhieu-tuan-thi-mo-duoc/​

Sinh mổ có nên nằm than không? Những sai lầm nào trong kiêng cữ mà mẹ nên biết? Rất nhiều quan niệm cũ nói rằng nằm than, đọc sách báo, vận động, tắm giặt,.. không tốt cho mẹ sau sinh. Liệu điều đó có đúng hay không, cùng đi tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây.
Sinh mổ có nên nằm than không?
Một số nguy cơ cho mẹ và bé từ nằm than sau sinh mổ:

– Than có chứa nhiều khí CO2 độc hại, có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đường hô hấp non nớt của bé cũng như của mẹ, gây viêm phổi thậm chí là ngạt thở, tử vong.

Than chưa nhiều chất độc hại ảnh hưởng đến bé sau sinh
Sinh mổ nằm than có hại cho hệ hô hấp của bé sau sinh

– Làn da của bé sau sinh còn rất non nớt, không thể nào chịu được sức nóng của than lửa, thậm chí bé có thể bị bỏng nếu than cháy quá lớn.

– Tro than bám vào người bé công với mồ hôi do nhiệt độ quá nóng khiến bé dễ mắc các bệnh về da, nhẹ thì rôm sảy, nặng thì nhiễm trùng da rất nguy hiểm.

– Nhiệt độ của than không phải lúc nào cũng giống nhau, có khi nóng, có khi lại tắt ngấm, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột này sẽ khiến cho cơ thể của bé không thích ứng kịp, dễ gây ra tình trang sốc nhiệt ở trẻ.

>> Đọc thêm: Sinh mổ có nên xông hơ vùng kín không?

Thực tế, mục địch của việc nằm than sau sinh cũng chỉ là muốn giữ ấm cho mẹ và con, tuy nhiên cách này tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ gây hại nên tốt nhất mẹ không nên áp dụng. Thay vào đó, mẹ có thể dùng những biện pháp giữ ấm khác tốt hơn như mặc áo ấm, choàng khăn, mang vớ chân, bao tay, tắm nước ấm, chườm túi nước nóng…là những cách vừa hiệu quả vừa đảm bảo an toàn.

Một số sai lầm kiêng cữ sau sinh khác
Bên cạnh việc nằm than sau sinh là một sai lầm kiêng cữ sau sinh nghiêm trọng thì cũng còn rất nhiều các sai lầm khác mà đến ngày nay vẫn còn nhiều mẹ mắc phải.

– Kiêng tắm gội
Đây là một điều hoàn toàn sai lầm và thậm chí đến nay vẫn còn rất nhiều mẹ áp dụng vì sợ cơ thể bị ảnh hưởng. Thực tế thì sau sinh cơ thể mẹ ra nhiều mồ hôi, cơ thể rất bẩn và là môi trường lý tưởng cho các loại vi khuẩn gây bệnh trú ngụ. Nếu kiêng tắm quá lâu, các loại vi khuẩn này sẽ phát triển và gây bệnh sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ.

Theo các chuyên gia thì sau sinh khoảng 3 – 4 ngày là mẹ hoàn toàn có thể tắm được bằng nước ấm để loại bỏ vi khuẩn, làm sạch cơ thể. Tuy nhiên, nhớ lưu ý phải tắm bằng nước ấm, tắm ở nơi kín gió và tắm càng nhanh càng tốt.

– Không vận động sau sinh

Nhiều người cho rằng sau sinh mà vận động sẽ khiến cơ thể bị ảnh hưởng do sức khỏe của mẹ còn rất yếu. Tuy nhiên, đây là một quan niệm hết sức sai lầm, nếu sau sinh mẹ không vận động sẽ khiến cho khí huyết không thể lưu thông, sản dịch sau đẻ mổ không ra hết sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ.

Kiêng vận động sau sinh 1 tháng là điều hoàn toàn sai lầm
Không vận động sẽ khiến cho khí huyết không thể lưu thông, sản dịch sau đẻ mổ không ra hết

Tốt hơn hết, sau sinh mẹ cần phải có chế độ vận động hợp lý, nhẹ nhàng, không được hoạt động quá mạnh. Mẹ có thể tập các bài tập cho phụ nữ sau sinh. Đây là cách vừa giúp mẹ nhanh chóng lấy lại sức khỏe, vóc dáng vừa giúp tránh tình trạng táo bón sau sinh cho mẹ.

>> Đọc thêm: Cách chăm sóc sản phụ sau sinh để nhanh hồi phục

– Không được đọc báo, xem tivi sau sinh

Sau sinh, nhiều mẹ được các cụ dặn đi dặn lại là tuyệt đối không được đọc báo hay xem tivi vì sợ làm giảm thị lực. Tuy nhiên, theo các chuyên gia thì thị lực của phụ nữ trước và sau sinh hoàn toàn không có sự thay đổi. Chỉ có trường hợp mẹ chăm sóc con quá mệt mỏi, thiếu ngủ và rơi vào trạng thái kiệt sức thì mắt mới mờ đi, nhưng tình trạng này cũng sẽ không kéo dài lâu.

giảm căng thẳng và stress nhờ xem tivi, đọc sách báo
Xem tivi sau sinh giúp mẹ giảm căng thẳng và các stress

Vì thế, mẹ có thể xem tivi, đọc sách báo với thời lượng hợp lý để thư giãn, xả stress đây cũng là cách tốt để ngăn ngừa chứng trầm cảm sau sinh.

Trên là những chia sẻ về việc sinh mổ có nên nằm than và một vài lưu ý trong kiêng cữ sau sinh. Nếu cần tư vấn thêm kiến thức liên quan vui lòng liên hệ Tổng đài bệnh viện Thu Cúc 1900 55 88 96 để được giải đáp miễn phí.
Nguồn: https://benhvienthucuc.com/sinh-mo-co-nen-nam-khong/​

Ihanaa. Tänään lomille. Porukat tulee hakemaan yhden aikaan.
Pitää pakata kohta loput kamat ja laittaa kämppä kuntoon ennen lähtöä.
Sain eilen jo aika hyvin siivottua. Kävin tokmannilla taas eilen niin siellä oli juhla mokka tarjouksessa. Alle kolme euroa paketti. Piti ostaa kun halvalla sai. Nyt on taas kahvia. Heräsin tuossa kuuden jälkeen.
Nyt on ihana aamu taas kun ei ole mikään kiire. Pääsee kohta juhannuksen viettoon. Käyn tänään alkossa ostamassa sen viinipullon.
En vaan tiedä että mitä viiniä ostaisin. Varmaan taas sen päärynäviinipullon. Se on hyvä eikä maksa kauheasti. Sitten ostan pari siideriä siihen vielä niin siinä on sitten mun juhannus juomat.
Paras kaveri sanoi mulle että sekin käy alkossa tänään katsomassa juotavaa. Sekin aikoo juoda. Se eilinen pihlajasatu jakso oli tajuttoman hauska. Kalle oli ihan paras. Vitsit me naurettiin kaverin kanssa kun katsottiin. Pakko katsoa se tänään taas illalla kun se tulee.
Lemmen viemää jäi eilen myös aika jännään kohtaan. Voi olla etten tänää näe sitä mutta se ei haittaa. Ensi viikolla sitten taas katson lemmen viemää. Mun sisarukset tulee huomenna kotiin.
Siis ihanaa nähdä ne kaikki. Mä en ole nähnyt niitä moneen kuukauteen. Mun veljet ja siskon. Ihanaa viettää juhannusta kun koko perhe on koossa. Mikäs sen parempaa.
Varmaan saunotaan juhannuksena. Kävin eilen illalla apteekissa hakemassa leponexia. Nyt sitä lääkettä on taas. Onneksi apteekissa ei ollut ruuhkaa kun kävin hakemassa. Nyt mulla on taas kaikkia lääkkeitä. Otan yhden rauhottavan lomille mukaan varmuuden vuoksi. Se on ihan hyvä olla mukana.
Pesen pyykkiä tänään heti aamupalan jälkeen. Mulla on nyt tää aamu aikaa pestä vielä ennen kun lähden. Toivon että pesukone ei ole varattu. No sen näkee sitten.
Mietin laitanko mekon tänään päälle kun lähden lomille? Joo taidan laittaa. Tuolla ulkona paistaa nyt aurinko. Laitan sen punaisen mekon. Ja sen kanssa legginsit. Laitan ballerinakengät jalkaan kun lähden lomille ja pakkaan nuo mun lenkkarit mukaan jos me käydään viikonloppuna lenkillä.
Kannettavan ja tabletin otan mukaan lomille. En jätä niitä tänne.
Rahaa menee tänään noin 20 euroa varmaan koska käyn ruokakaupassa vielä kun olen käynyt alkossa.
Juomiin menee noin 12 tai 13 euroa. Ei onneksi sen enempää.
Huomenna tulee taas rahaa. Jippii. 146 euroa. Se on iso summa.
Pärjää sillä hyvin loppu kuun. Ja saa laskut maksettua.
Mutta. Nyt jatkuu pakkaaminen. Pitää pakata saunakamat mukaan.
Ettei unohdu. Mutta nyt nautitaan. Tulee kiva juhannus.
Laitan vähän musiikkia taustalle kun jatkan pakkaamista.
Hyvää juhannusta kaikille !

Nyt alkoi juhannusvapaat ja ajattelin nauttia tulevasta ja alkavasta juhannuksesta. Huomenna minulla on vapaapäivä ja ajattelin silloin lähteä ulos kävelylle. Teen myös sinä päivänä kaikkea kivaa. Toivotan kaikille blogin lukijoille oikein hauskaa alkavaa juhannusta ja nauttikaa tulevasta mittumaarista/jussista. Ensi viikolla olen viimeisen viikon töissä ennen kesälomaa ja olen 4 viikkoa lomalla heinäkuun 2 päivä alkaen heinäkuun 29 päivään saakka. Välilä minusta on kivaa olla töissä ja välillä lomalla ja kohta menen nukkumaan koska minua väsyttää. Kuuntelin tänään SANNIN ja kaikenlaista musiikkia YouTubesta ja juttelin tyttöystäväni kanssa facebookissa. Hän on minun tuleva kihlattuni ja vaimoni ja nyt minun tyttöystävä. Koulukaverini kanssa olen edelleen hyvä ja mukava kaveri ja hän sanoi että voidaan olla kavereita. Minulla on kavereita ja hänestä sain parhaan kaverin.

Kesä teatteril äänihenkilöilen.
Röis iha jeb atk apustelemas.
Kohta juhannus.