Tästä aiheesta on pitänyt blogata jo pitkään, mutta nyt vasta sain aikaiseksi. Kyseessä ei ole mistään uudesta keksinnöstä, mutta niin mahtavasta vehkeestä, että tästä on pakko jakaa tietoa, jos vaikka joku ei oo vielä tutustunut! Jo muinaiset foinikialaiset joogit huuhteli nenäkanaviaan merivedellä saavuttaakseen laajemman tietoisuuden maailmankaikkeuden tilasta. Kyseessä on siis nenähuuhtelukannu eli tuotenimeltään Sarvikuono.
Toiminnaltaan sarvikuono on varsin yksinkertainen, heivataan lusikallinen merisuolaa sisään ja perään kädenlämpöistä vettä. Sekoitetaan vesi ja suola ja sitten kallistetaan päätä hieman eteenpäin ja kaadetaan sarvikuonosta vettä sieraimeen, joka nousee itsestään nenäonteloon ja hetken päästä lorisee toisesta sieraimesta ulos. Veden mukana tulee kaikki ylimääräiset hippuset nenästä ja yleensä huuhtelun jälkeen irtoaa eeppiset alkulimat vielä perään.
Aloitin itse nenähuuhtelukannun käytön viime kesänä siitepölyaikaan ja totesin, että pari huuhtelua päivässä vähentää kummasti allergiaoireita. Talven yli on tullut huuhdeltua kerran päivässä, aina samalla, kun käy suihkussa. Nenän huuhtelu ei tunnu mitenkään epämiellyttävältä, koska käytettävän veden suolatasapaino on sama kuin vartalossa muutenkin niin tuosta vedestä ei tule sellaista uimisesta tai suihkusta tuttua vettä nenässä -tunnetta. Lähinnä vesi vaan tuntuu viileältä tai lämpimältä ja tosi pieneltä paineelta nenässä. Toisinaan vettä saattaa valua myös suuhun, jos pää on vähän liian kallellaan eteenpäin, mutta sekään ei aiheuta ongelmia - kertaakaan ei oo vettä mennyt henkeen.
Suosittelen kaikkia kokeilemaan, helpottaa hengittämistä, puhumista ja laulamista kummasti, eikä maksa kuin kymmenisen euroa, apteekeista löytyy. =)