IRC-Galleria

http://elamapelissa.yle.fi/etusivu

Masennuspisteet 19 (0-30)
Onnellisuuspisteet 50/100
Elämäntyytyväisyyspisteet 45/100
Onnentaitopisteet 53

Että tollasen harjotuksen tarviin?

Harjoitus: KUOLEMISEN HARJOITTELEMINEN
"Seuraava harjoitus auttaa sinua löytämään oman viisaan näkökulmasi siihen, miten parhaiten käyttää se aika, joka sinulla vielä on elämässä jäljellä. Kirjoita ylös reaktiosi, jotta voit palata niihin myöhemmin.

Kuvittele, että sinulle on kerrottu että sinulla on vain kuusi kuukautta elinaikaa. Oleta harjoitusta varten, että vaikka sairautesi on parantumaton, modernin lääketieteen ansiosta voit elää suhteellisen oireettomana ja kykenet liikkumaan normaalisti elämäsi viimeisiin hetkiin saakka.

•Miten haluaisit viettää elämäsi jäljellä olevat kuukaudet?
•Kenen kanssa haluaisit viettää aikaasi?
•Missä haluaisit käydä tai käydä uudelleen?
•Onko mitään erityisiä asioita, jotka sinun täytyisi tehdä vahvistaaksesi tunnetta asioiden loppuun saattamisesta ja rauhoittumisesta ennen kuolemaasi?
Käytä nyt hetki aikaa tutkiaksesi vastauksiasi yllä oleviin kysymyksiin; niissä piilee arvokkaita vihjeitä siitä, miten voit parhaiten priorisoida aikasi ja paremmin kunnioittaa sydämestäsi nousevia kaipauksiasi ja tarpeitasi. Mikä olisi ensimmäinen pieni askel, jonka voisit ottaa sisällyttääksesi muutokset päivittäiseen elämääsi?