IRC-Galleria

addictionary

addictionary

lovely bitch <3

parhaat karvanaurut for ever xDMaanantai 26.11.2007 21:50

Nyt naiset karvanpoistoon!

Kaikki karvanpoistokeinot huijaavat uskomaan helppoon,
kivuttomaan karvanpoistoon: epilaattori, partakoneenterä, sakset,
vaahdot ja nyt... kylmävaha.

Viikonloppuni alkoi kuin mikä tahansa viikonloppu. Tulin töistä kotiin
ja laitoin ruokaa.
Sain ajatuksen - josta totisesti oli haittaa parin seuraavan tunnin
ajan - käyttää lääkekaapissa oleva vaha pois.
Siispä kylppäriin. Kaivoin esiin kylmävahapakkauksen: ei mitään
kuumavahaklimppeja, sen kuin vain hierot kirkkaita liuskoja käsissäsi,
vedät ne erilleen ja kiinnität sääriisi (tai mihin tahansa). Helppoa.
Tuleekohan tästä hankalaa? Tarkoitan, en ole mitenkään tyttömäinen,
mutta taivun sentään hiukan, joten kai tästä selvitään. Uskoisin.

Joten ohut liuska vain käteen. Siinä on kaksi liuskaa liimattuna
toisiansa vastaan. Tarkoitus olisi hieroa sitä käsissä, jotta vaha
lämpiää ja pehmenee. Keksin paremman idean: otin hiustenkuivaajan ja
väänsin lämmöt täysille. Kylmävahaa, #&%�$!* (voivoi sentään, miten
rumat sanat tulevatkin mieleen.)

Ja sitten laitoin vahaliuskaan reidelleni. Kiristin ihoa ja vedin...

Okei, ei se mikään maailman mukavin tunne ollut, mutta ei pahakaan.
Minähän selviän tästä! Joten seuraavaan liuskaan vain, ylöspäin..
Karvanpoistomestaruuskamppailu jatkukoon.

Pikkupöksyt pois ja oikea jalka wc-istuimelle. Samaa menetelmää
käyttäen laitoin vahaliuskan bikinirajalle siten, että puolet
häpyhuulista peittyi aina pakaraan asti (kyllä, liuskat ovat aika
pitkiä). Syvä henkäys sisäänpäin ja VETO! ....
Kiesus, näkö meni pelkästä kivusta! ... Pikkuhiljaa aloin hahmottaa
taas jotain.

Voi hitto. Olin saanut irti vasta pari senttiä. Toinen henkäisy ja
VETO! Miksi kaikki hämärtyy? Korvissa jumputtaa... Palaan pikkuhiljaa
normaaliin ja vilkaisen "palkintoani", vahan peittämää turkkiani.

Haluan voittaa ihokarvat. Pitelen vahaliuskaa kuin olympiavoittaja
kultamitaliaan. Mutta miksi ihmeessä liuskassa ei näy karvoja? Miksi
vaha melkein kokonaan irronnut? MIhin ihmeeseen se on voinut joutua,
jos se ei kerran ole liuskassa?

Hidas kumartuminen, jalka edelleen wc-pöntöllä. Näen karvoja, siis
niitä karvoja, joiden piti olla vahaliuskassa. Kosketan. Tunnen.
Kosketan vahaa. Huudan hiljaisesti: EIIIIIIIII!!!

Raavin kehoni intiimeintä, herkintä kohtaa, joka nyt on peittynyt
kylmävahalla ja sottaisilla karvoilla ja teen seuraavan ison
erehdyksen. Kuten muistat, jalkani on edelleen wc-pöntöllä.

Jotain on tehtävä. Joten jalka lattialle.. ja sitten tajuan, että pari
paikkaa meni umpeen. Vagina? Tukossa. Peräaukko? Tukossa. Mietin
hiljaisesti, että toivottavasti ei tarvitse kohta mennä kohta pytylle,
sillä sitten pulpahtavat silmät päästä

Vaapun ympäri kylppäriä ja mietin epätoivoisesti, mitä tehdä. Kuumaa
vettä! Kuuma vesi sulattaa vahan! Juoksutan ammeeseen niin kuumaa
vettä kuin siedän ja astun veteen. Vaha sulaa ja mina voin varovasti
raapia sen pois... ?
Väärin! Menen ammeeseen - vesi on hieman kuumempaa kuin vankien
kidutuksessa tai leikkausinstrumenttien steriloimisessa käytetään - ja
istun alas.

Mikään ei ole pahempaa, kuin liimata torttu umpeen - paitsi se, että
se lisäksi kiinnittyy ammeen pohjaan polttavan kuumassa vedessä - mikä
ei muuten pehmennä vahaa.

Joten olen jumissa ammeessa, sananmukaisesti.
SOitan ystävälleni Jaanalle, joka jätti kosmetologikoulun kesken,
joten hänen täytyy tietää, miten vaha saadaan irti.

Ei ole oikein hyvä aloittaa keskustelua lauseella "peppuni ja pimppuni
on liimautunut ammeeseen". Jaana halusi tietää tarkasti, missä kohtiin
peppuani vaha on. "Onko kyse poskesta vai ryppynauhasta" hän kysyi.
Eikä edes yrittänyt kätkeä hihitystään. Kerroin hänelle koko jutun.

Hän käski soittaa valmistajan asiakaspalveluun, jonka numeron löytyy
vahapaketista. Mutta käski myös keksiä hyvän peitetarinan.
"Tajuathan", hän sanoi, "että jos johonkin asiakaspaveluun soittaa
tämmöinen tapaus, ne käskevät odottaa hetken ja nauhoittavat puhelun.
Päädyt vielä radioon tai internettiin, jos kerrot suoran totuuden."

Siinä kun mietimme eri vaihtoehtoja, päädyn repimään vahaa irti
partahöylällä. Luoja, mikään ei tunnu niin hyvältä, kuin liimata
torttu umpeen vahalla, keittää se kuumalla vedellä ja kiinnittyä
kylpyammeeseen ja SITTEN repiä vaha höylällä veks!

Keskustelun aikana (joka oli jo liukunut muille raiteille) löysin
paketista voidetta, jolla liiat vahat voi irrottaa. Kokeilin sitä ja
aloin kiljua riemusta: se toimii! Lopetin puhelun, jonka jälkeen sain
kaiken vahan pois. Paitsi että kiukukseni huomasin... karvat on
edelleen paikallaan.

Ajelin ne kaikki pois höylällä.
Minähän olin jo täysin turta siinä vaiheessa. Vahapaketin laitoin
takaisin lääkekaappiin, eihän sitä koskaan tiedä, mlloin sitä
tarvitaan.Esimerkiksi, jos vaikka viikset alkavat kasvaa!

Huomenna aion värjätä tukkani

υηєℓмιєη мιєÂš?Maanantai 26.11.2007 01:35

01. кυη туттö кäνєℓєє ρσιš ℓυσтαšι νιнαιšєηα
> šєυяαα нäηтä
02. кυη туттö тυιנσттαα šυυтαšι
> šυυтєℓє нäηтä
03. кυη туттö тöηÃ¤ιšєє тαι ℓуö šιηυα
> нαℓαα тιυкαšтι, äℓäкä ρääšтä ιятι
04. кυη туттö αℓкαα кιяσтα šιηυα
> šυυтєℓє נα кєяяσ яαкαšтαναšι нäηтä
05. кυη туттö ση нιℓנαιηєη
> куšу нäηєℓтä, мιкä ση нäтäηä
06. кυη туттö єι σℓє нυσмαανιηααη šιηυα
> αηηα нäηєℓℓє нυσмισтα
07. кυη туттö ℓäнтєє ℓυσтαšι
> νє∂ä нäηєт тαкαιšιη νιєяєєšι
08. кυη ηäєт тутöη ραнιммιℓℓααη
> кєяяσ нäηєℓℓє, єттä нäη ση кαυηιš
09. кυη ηäєт тутöη αℓкαναη ιткємääη
> ρι∂ä нäηтä ναιη šуℓιššÃ¤šι נα äℓä šαησ šαηααкααη
10. кυη ηäєт тутöη кäνєℓєνäη
> нιινι нäηєη тααкšєηα נα нαℓαα тιυкαšтι тαкααρäιη
11. кυη туттö ση ρєℓσιššααη
> šυσנєℓє нäηтä
12. кυη туттö ησנαα ρääηšÃ¤ σℓкαρäιтäšι ναšтєη
> ησšтα нäηєη ρääηšÃ¤ נα šυυтєℓє нäηтä
13. кυη туттö ση σттαηυт ℓємριραιтαšι
> αηηα нäηєη ριтää šє נα ρι∂ä šιтä ιтšє öιšιη
14. кυη туттö кιυšσιттєℓєє šιηυℓℓє
> кιυšαα тαкαιšιη נα ℓαιтα нäηєт ηαυяαмααη
15. кυη туттö єι ναšтαα ρυнєℓυιнιšι ριткιιη αιкσιнιη
> ναкυυттєℓє нäηєℓℓє, єттä кαιккι ση кυηησššα
16. кυη туттö кαтšσσ šιηυα єρäιℓℓєη
> šєιšσ šυσяαššα
17. кυη туттö šαησσ яαкαšтαναηšα šιηυα
> нäη тσ∂єℓℓα яαкαšтαα šιηυα, єηєммäη кυιη νσιт υšкσαкααη
18. кυη туттö тαяттυυ кιιηηι кäтєєšι
> ρι∂ä šιιтä кιιηηι נα ℓєιкι нäηєη šσямιℓℓααη
19. кυη туттö тöηÃ¤ιšєє šιηυα
> тöηÃ¤ιšє тαкαιšιη נα ℓαιтα нäηєт ηαυяαмααη
20. кυη туттö кєятσσ šιηυℓℓє šαℓαιšυυ∂єη
> ρι∂ä αšια σмαηα тιєтσηαšι
21. кυη туттö кαтšσσ šυσяααη šιℓмιιšι
> äℓä кääηηä кαтšєттαšι, єηηєη кυιη нäη кääηтää σмαηšα
22. кυη туттö кαιραα šιηυα
> нÃ¤ηєєη šαттυυ
23. кυη šÃ¤яנєт тутÃ¶η šу∂äмєη
> тυšкα єι кσšкααη кαтσα
24. кυη туттö šαησσ šєη σℓєναη σнι
> нäη нαℓυαα šιηυη σℓєναη є∂єℓℓєєη σмαηšα
25. кυη туттö ℓαιттαα тäмÃ¤η єтєєηρäιη
> нäη нαℓυαα šιηυη ℓυкєναη тäмäη
26. кυη σℓєттє ρυнєℓιмєššα נα нÃ¤η єι šαησ šαηααкααη, äℓä šιℓтι ℓσρєтα ρυнєℓυα
27. кυη нäη ση νιнαιηєη, нαℓαα ℓυנαα äℓäкä ρääšтä ιятι
28. кυη нÃ¤η šαησση σℓєναηšα σк, äℓä υšкσ, νααη ρυнυ нäηєη кαηššααη
29. кσšкα 10 νυσттα муöнєммιη нäη мυιšтαα šιηυт...
30. šσιтα нäηєℓℓє кєšкιуöℓℓä нäηєη šуηтумäρäινäηääη кєятσαкšєšι, єттä яαкαšтαт нäηтä
31. šσιтα нäηєℓℓє נυυяι єηηєη кυιη ηυкαн∂αт נα нєтι кυη σℓєт нєяäηηут
32. кσнтєℓє нäηтä, кυιη нäη σℓιšι αιησα, мιкä мєякιтšєє šιηυℓℓє נσтαкιη
33. кιυšσιттєℓє нäηтä נα αηηα нäηєη кιυšσιтєℓℓα тαкαιšιη
34. ναℓνσ нäηєη кαηššααη кσкσ уö, кυη нäη ση šαιяαš
35. кαтšσ нäηєη кαηššααη нäηєη ℓємριєℓσкυνααηšα тαι ℓємρισнנєℓмααηšα, ναιккα ριтäιšιт šιтä туρєяäηä
36. αηηα нäηєℓℓє мααιℓмαšι
37. αηηα нäηєη ριтää νααттєιтαšι
38. кυη нäη ση туℓšιšтуηут тαι šυяυℓℓιηєη, νιєтä αιкααšι нäηєη кαηššααη
39. тєє нäηєℓℓє šєℓνäкšι, єттä нäη ση тäякєÃ¤
40. šυυтєℓє нäηтä кααтσšαтєєℓℓα
41. кυη нäη тυℓєє ℓυσкšєšι ιткιєη, šαησ єηšιммÃ¤ιšєηä:
"кєηєℓℓє αηηαη тυяριι, кυℓтα?"
42. šσιтα нäηєℓℓє
43. šυυтєℓє нäηтä
44. кєяяσ нäηєℓℓє, єттä яαкαšтαт нäηтä
45. тєкšтαα нäηєℓℓє

кυкα туттö єι υηєℓмσιšι тιмαηтєιšтα??
Amerikkalaiset kiduttivat Irakissa vankejaan
syöttämällä sianlihaa, juottamalla alkoholia
ja pakottamalla seksiin.
Meillä sitä kutsutaan pikkujouluksi.

Toivon nautintoja kaikille <3

Lapsilleni :pKeskiviikko 21.11.2007 01:03

pukeudu tänään valkoiseen =)Tiistai 20.11.2007 14:22

Väestöliitto kutsuu kaikkia suomalaisia pukeutumaan valkoiseen Lapsen oikeuksien päivänä tiistaina 20.11. Valkoisella vaatteella kerrot haluavasi puolustaa lasten ja nuorten oikeutta elämään ilman väkivaltaa ja pelkoa.

Yhteisöllisyyden vahvistaminen vaikuttaa myönteisesti koko yhteiskuntaan. Viime viikkoina olemme yhdessä surreet järkyttäviä koulusurmia, ja turvattomuuden tunne on noussut pintaan. Perheen ja ystävien merkitys on korostunut.

Valkoinen vaate on ele, jolla kerromme lapsille ja nuorille, että aikuiset ovat heidän tukenaan. Aikuiset välittävät ja myötäelävät, auttavat ja pyrkivät turvaamaan lapsille ja nuorille hyvän elämän.

YK:n lapsen oikeuksien julistus (20.11.1959) koskee kaikkia alle 18-vuotiaita:

"Lapsen tulee saada nauttia erityistä suojelua ja hänelle tulee lainsäädännöllä tai muulla tavoin suoda edellytykset ruumiillisesti, henkisesti, moraalisesti, sielullisesti ja sosiaalisesti terveeseen ja normaaliin kehitykseen vapaissa ja ihmisarvon mukaisissa oloissa. Säädettäessä tätä tarkoittavia lakeja lapsen etujen tulee olla tärkeimpänä näkökohtana."
"Lapsen tulee saada nauttia sosiaalista turvaa. Hänen tulee saada kasvaa ja kehittyä terveenä."
"Lapsi tarvitsee kehittyäkseen tasapainoiseksi yksilöksi rakkautta ja ymmärtämystä."
"Lapsen tulee aina ja kaikissa olosuhteissa olla ensisijalla suojelua ja apua annettaessa."
"Lasta on suojeltava kaikelta laiminlyönneiltä, julmuudelta ja väärinkäytöltä."

joulupukkitesti.. parratonta =)Sunnuntai 18.11.2007 16:42

Olet 30% joulupukki.

Sait 30% pisteistä. Kassisi eivät taida olla kovin täynnä lahjoja. Yritä harjoitella parikymmentä kieltä lisää ja kokeile tätä testiä uudelleen sen jälkeen.



Tilastotietoa

Testin keskimääräinen tulos on 44%. Olet siis noin 14 prosenttiyksikköä vähemmän joulupukki, kuin muut testin tehneet.



http://testeri.ranteetauki.org/testit.php?testi=joulupukkitesti

maailmankaikkeuden rohkeimmat miehet..Sunnuntai 18.11.2007 16:33

1:
Mies joka tulee myöhään kännissä kotiin, yltympäri huulipunan jäljissä ja haisee naisen parfyymille, läpsäyttää vaimonsa takamukselle ja sanoo; "Sä oot sitten seuraava!"


2:
Vaimo oli makuuhuoneessa sängyssä lukemassa kun hänen miehensä käveli
makuuhuoneeseen lammas kainalossaan.
"Tässä on se lehmä, jonka kanssa harrastan seksiä kun sinulla on päänsärky."
"Toi on kyllä lammas", vaimo kommentoi.
"Mä puhun lampaalle", mies vastasi.


3:
Mies huomaa vaimonsa pakkaavan matkalaukkunsa, joten kysyy "Mitä teet?"
Nainen vastaa: "Pakkaan tavaroitani ja muutan Lontooseen. Olen kuullut, että
siellä maksetaan naisille 400 puntaa siitä mitä olen antanut sinulle ilmaiseksi"
Myöhemmin kun nainen on lähdössä, hän huomaa että mies on myös pakannut
matkalaukkunsa.
Hän kysyy "Mihin sinä olet lähdössä?"
Mies vastasi "Tulen mukaan Lontooseen. Haluan nähdä miten pärjäät 800 punnalla vuodessa."


4:
Nainen oli ostoksilla paikallisessa S-marketissa ja poimi kauppakoriinsa 2 litraa maitoa, rasiallinen kananmunaa, 2 litraa tuoremehua, salaattia, tomaatteja ja kahvipaketin.
Ulko-oven vieressä oli juoppo tarkkailemassa naista kun hän nosti tavarat kassan hihnalle. Hetken jälkeen juoppo lausui: "Oot varmaan sinkku."
Nainen säikähti hieman, mutta häntä kiinnosti myös tietää miten juoppo oli voinut tietää hänen sosiaalistatuksensa, koska hän oli todellakin sinkku. Hän tarkasti nopeasti ostamansa tuotteet, mutta ei löytänyt niistä yhtään merkkiä, mikä olisi voinut paljastaa häntä sinkuksi.
Loppujen lopuksi hänen oli pakko myöntää juopolle:
"Niin olen, mutta mistä tiesit?
-"Koska oot niin saatanan ruma."
1. Juhlavalmistelut

Kännykkä:
Poista pomon ja ex-miesten numerot.
Ota numeronäyttö pois päältä. Tallenna valmiiksi poikaystävälle/aviomiehelle sopivia ja kirjoitusvirheettömiä viestejä, kuten "Rauhallinen mutta mukava ilta.
Olisin silti mieluummin kotona kanssasi!"
Käyntikortti:
Tee itsellesi väärennetty käyntikortti. Anna se niille liehittelijöille, joiden viehätysvoima haihtuu humalatilan myötä. Ota kaiken varalta mukaan myös pari oikeaa käyntikorttia.

Eye liner:
Muut meikit saa ottaa mukaan, mutta tämä on jätettävä kotiin.
Kukaan ei ihastu juhlahumussa yläluomiisi piirtämiisi =
aivosähkökäyriin.

Tarralappu:
Kirjoita nimesi ja palautusosoitteesi lappuihin ja liimaile niitä vaatteisiisi ja erityisesti kengänpohjiisi.
Näin sinut osataan kaatuneenakin palauttaa oikeaan osoitteeseen.


2. Juhlahumuun sukeltaminen

Vältä nurkkia:
Oletko koskaan kuullut kenenkään kyselevän: "Kuka tuo kaunis nainen tuolla nurkassa on?". Mene sinne, missä tapahtuu. Pian huomaat itse olevasi tapahtumien keskipiste.

Vältä miehiä:
Älä jää heti ensimmäisen miekkosen seuraan, ellei hän ole sattumalta Se Oikea. Muista, että luultavasti hän ei ole.
Juo monta drinkkiä, mutta älä loppuun asti, ettet tule liian humalaan. Ja mikä onkaan parempi tapa kartoittaa miestilannetta kuin kierrellä ympäriinsä "lasia etsimässä"?

Älä kikata:
Hymyile. Unohda sensuellin mystiset katseet, sillä joku voi pitää niitä epähuomiossa vihamielisenä kyräilynä. Hymyile siis ja näytä, että sinulla on hauskaa. Älä kuitenkaan kikata jatkuvasti, ellet sitten halua leikkiä tyhmää bimboa.

Käy WC:ssa:
Vessassa voit jutustella solidaarisesti myös naisten kanssa, vaikka oletkin juhlissa tsekkaamassa miesmarkkinoita. Siellä kuulet myös parhaimmat juorut ja voit tarkistaa, kaipaako meikkisi kohennusta. Eyelineria se ei kuitenkaan kaipaa.

Varo ex-miehiä:
Jos huomaat joutuneesi samoihin juhliin ex-miekkosen kanssa, välttele häntä viimeiseen saakka. Ex-miehen ja alkoholin yhdistelmä saattaa aiheuttaa totaalisen käytöshäiriön, joka ilmenee mm. uhoamisena, holtittomana miesten pokailuna, itsekehuna ja itsesäälinä.


3. Juhlahumussa kelluminen:

Kun amatöörit väsyvät, ammattibailaajien juhlat vasta alkavat.
Ja näin ne sujuvat ellimäisen hupaisasti loppuun saakka:

Älä katso peiliin !! Muutaman tanssin ja drinkin jälkeen ei peiliin kannata enää katsoa.

Laita kännykkä pois päältä:
Vaarallisten tekstiviestien riski on suoraan verrannollinen
kulauttamiesi drinksujen ja siiderien määrään. Loppuillasta
puhelimestasi saattaa lähteä ulkomaailmaan lähes minkälaisia viestejä
tahansa.

Ota iskut vastaan kuin elli!
Parhaissakin juhlissa voi kohdata ikäviä takaiskuja.
Drinkki kaatuu syliisi, toinen nainen vie miehesi, taputtelet pepulle vahingossa väärää miestä, Visa-korttisi riistäytyy täysin käsistä ja saattaa sinut perikatoon. Älä masennu, vaan kestä iskut kuin elli. Ne kasvattavat biletysluonnettasi.

Tilaa taksi:
Öisin ei ole aika leikkiä Tuhkimo-leikkejä ja nilkuttaa yksin kotiin.

4. Juhlien jälkihoito

Olet siis päässyt kotiin. Hyvä. Ja haluat palata juhlamaailmasta arkimaailmaan mahdollisimman kivuttomasti.
Henkisen ja fyysisen päänsäryn parantavat:

Kännykkä:
Kulauta alas neljä särkytablettia. Odota ? tuntia, jonka jälkeen tarkista kylmäverisen rauhallisesti, kenelle tulikaan kaikesta huolimatta soitettua.

Tsekkaa myös tekstiviestit. Ja sitten tekstaamaan ja tuhoa ja
hävitystä paikkaamaan. Sopivia viestejä ovat "Se en ollut minä duunikaverini lainasi eilen kännyäni. Soittikohan se sullekin?" ja "Sorry, taisin lähettää sulle eilen ihan toiselle ihmiselle tarkoitetun viestin."

Päiväkirja:
Älä ryhdy morkkistelemaan ja tilittään illan tapahtumia
päiväkirjallesi. Kaiva esiin päiväkirjasi kymmenen vuoden takaa ja helpotu: silloiseen nähden olet nyt todella järkevä, kaikesta huolimatta!?

Lompakko:
Piilota lompakkosi. Juhlista toipuminen on helpompaa, kun et heti selvitä, paljonko sitä Visaa tulikaan vinguteltua ja montako käyntikorttia lompakosta enää löytyykään.

Meikkivoide:
Sivelee naamaasi mahdollisimman paksu kerros mahdollisimman peittävää meikkivoidetta. Näin punastuksesi ei näy, kun törmäät mieheen, joka kertoo tanssineensa kanssasi pöydällä mamboa.

Ystävät:
Kerää parhaat kaverisi kokoon ja muistelkaa yhdessä kaikkein pahimpia töppäyksiänne. Ystävät ja huumori vievät morkkiksen takuuvarmasti.

Uudet juhlat:
Kaikkein paras tapa unohtaa vanhat juhlat ja saada uutta ajateltavaa on ryhtyä suunnittelemaan uusia kemuja!

Ratkiriemukkaita pikkujouluja!
Iltalehti..

Miten tämän pimeän marraskuun taas jaksaa?

Hyvin, mikäli noudattaa lääkärin neuvoja: päiväkävelyt, hyvät unet, rakastelut ja iltaherkut kantavat oivallisesti kaamoksen yli.

Naiset huomio, juuri nyt elämme vuodenaikaa, jolloin miehet ovat kiihkeimmillään!

Samalla kuitenkin elimistö, sekä naisilla että miehillä, on tehonsa puolesta alimmillaan saamaan lapsia alulle.

- Naisten anovulatooristen syklien määrä on suurimmillaan eivätkä siittiöt ole erityisen reippaita, selittää kaamoksen erikoisasiantuntija, ylilääkäri Antti Liikkanen Lapin keskussairaalasta.

Erityisesti miehet pitävät rakastelusta loka-marraskuussa, kun taas naisten halu on ylimmillään huhtikuussa.

Voimavarat uhattuina!?

Pimeä voi uhata ihmisen voimavaroja. Kaamosväsymyksestä kärsii 25-40 prosenttia suomalaisista. Lapset yhtä lailla kuin aikuiset.

Väsymystä estää ulkoilu päivänvalossa.

- Ulos kävelylle kello 11 ja sisään kello 12.15, Liikkanen neuvoo lounastunnin viettotavaksi.

Maratonit ja tiukkisdieetit saa nyt unohtaa. Peruskunnon ylläpito riittää.

Nauti hyssystä!!

Illat sopii viettää hämäränhyssyssä. Siihen kuuluvat täytekakkujen kaltaiset hiilihydraattipitoiset herkut ja tarinointi. Myös rauhallinen tuumailu netin ääressä ja riittävä nukkuminen, vaikka päiväunineen, on suotavaa.

- Ajan ottaminen itselle on erittäin perusteltua, Liikkanen sanoo.

Hyvin hallittuna kaamoksesta on suuri hyöty ihmiselle. Pimeä edesauttaa melatoniinin, elimistön lepohormonin erittymistä. Se laittaa elimistön lepotilaan niin, ettei ole koko ajan kohellus päällä.

Levon jälkeen itse kukin jaksaa taas painaa eteenpäin kohti kevättä, jolloin hedelmöittyminen on hulppeata.

ARJA NIEMINEN

http://www.iltalehti.fi/uutiset/200711136842296_uu.shtml