IRC-Galleria

Đi mua đồ ăn trưa, người đàn ông đã trúng được giải 7 xổ số miền nam thứ sáu hàng tuần

Anh Toàn, một nhân viên văn phòng hiện đang công tác tại một công ty nhỏ ở thành phố, anh thường có thói quen tự mình đi mua đồ ăn trưa để thay đổi không khí sau những giờ làm việc căng thẳng. Vào một ngày thứ sáu định mệnh, anh đã có một trải nghiệm vô cùng thú vị khi trúng giải 7 xổ số miền nam thứ sáu hàng tuần, một sự kiện khiến anh và đồng nghiệp không khỏi bất ngờ và vui mừng.

➦➦➦➦➦➦➦➦➦➦➦➦➦➦➦➦

Toàn bộ những bộ số đẹp nhất của xổ số kiến thiết kqmn thứ 6 sẽ được cập nhật một cách nhanh chóng và chuẩn nhất tại XSMN thu 6

****************************

Anh Toàn đi mua đồ ăn trưa và mua luôn vé xổ số kiến thiết kqmn thứ 6

Hôm đó, anh Vương Đình Toàn rời văn phòng vào khoảng 11 giờ trưa, như thường lệ, để đi đến một quán ăn quen thuộc gần công ty. Trên đường đi, anh tình cờ đi ngang qua một quầy bán vé số truyền thống.



Người đàn ông tiện thể mua vé số xsmn thứ sáu ngay trong lúc đi mua đồ ăn trưa cho mình

Cảm thấy hôm nay có chút khác biệt, anh Toàn quyết định dừng lại và mua một tờ vé số, một việc mà anh hiếm khi làm. Anh chọn đại một tờ vé số mà không suy nghĩ nhiều, chỉ đơn giản là muốn thử xem mình có phải là người may mắn hay không.

➦➦➦➦➦➦➦➦➦➦➦➦➦➦➦➦

Tra cứu nhanh những thông tin mới nhất, chuẩn nhất của xổ số truyền thống xsmn thứ sáu được tổng hợp tại Xổ số miền Nam thứ 6

****************************

Người đàn ông vô tình trúng giải 7 xổ số kqsxmn thứ 6 trong lúc đi mua đồ ăn buổi trưa

Sau khi mua xong đồ ăn trưa, anh Toàn trở lại văn phòng và tiếp tục công việc của mình. Đến cuối giờ chiều, khi công việc đã hoàn tất, anh ngồi lại bàn làm việc, bất giác nhớ đến tờ vé số trong túi. Anh mở điện thoại và kiểm tra kết quả xổ số. Tim anh đập nhanh hơn khi biết mình đã trúng số kết quả của giải 7 ngày hôm ấy.



Trong khi đi mua đồ ăn cho bữa trưa, anh Toàn đã trúng giải 7 xổ số kqsxmn thứ 6

Quá vui mừng, anh Toàn đã nhanh chóng chạy vội ra nơi mà anh đã mua vé số ở đó để đổi thưởng và ngay lập tức, anh nhận về cho mình một số tiền nhỏ từ giải thưởng xổ số đó. Cho dù có giá trị nhỏ nhưng giải thưởng mà anh trúng được đã đem về cho anh một niềm vui khá lớn.

➦➦➦➦➦➦➦➦➦➦➦➦➦➦➦➦

Khám phá những thông tin được cập nhật mới nhất từ xổ số miền nam thứ sáu hàng tuần cùng các cao thủ tại Xổ số miền nam thứ 6 và những điều cần lưu ý khi mua vé XSMN thứ 6

****************************                                                  

Huomenta vuan ja aamukahvetta tässä nautin ja vähän syötävää nii pärjää alkuun mainiosti, hyvin tuli nukuttua ja soitin hoitajalle aiemmin että pitäis saada vastaanottoaika ja lupas ilmoittaa asiasta ei ole vielä kuulunut mut soitan huomenna uudestaan ellei ilmoittele mitään, tarvitsen sen ajan että saadaan asiat rullaan ja eiköhän tuon oo järjestyttävä :)

Eilen illalla tuli mukava ehdotus uudelta ystävältä kun ehdotti soittelua ja soiteltiin, oli todella mukava jutustaa ja kuulla ääni ihan plus todella mukava ihminen on en yhtään valita ^^

Loistoa kun polun varrella mikä ei aina ole se silein niin tulee vastaan uusia ihmisiä joiden kanssa juttu luistaa heti alussa kumpaankin suuntaan ja myös hänelle saan vapaasti olla oma itseni ja niin kehoittikin että pysyn sellaisena kuin olen ja sehän on selvä :)

Tästä on hyvä jatkaa :)

Jaksoin herätä oli taas semmoinen olo että olisin vaan halunnut nukkua. Eilenä illalla mulle tuli itkukohtaus mikä onneksi vaan helpotti sai kaiken purettua pihalle ja nyt on paljon kevyempi olo. En ole itkenyt varmaan pariin kuukauteen tunteet ja ikävä tulivat eilenä pintaan. Töihin tänään saa nähdä millainen päivä koska mulla on työkavereita siellä joista osa ei tule keskenään toimeen niin on pientä draamaa aina välillä. Katson sivusta kun muut tappelee siellä en aijo puuttua siihen onneksi mä tulen kaikkien kanssa toimeen niin kukaan ei ole mulle ilkeä siellä toivon että tänään on rauhallisempi päivä sitten. Otan kohta aamulääkkeet ja katson vaatteet töihin tulossa aika lämmin päivä ilman takkia kyllä tarkenee tuolla. Huomenna tulee takuueläke niin pääsee taas muutamasta laskusta eroon en ole vieläkään saanut hammaslääkäri laskua no jos tulee tällä viikolla. Nautin tästä päivästä ja auringon lämmöstä mietin pitäisikö hakea taas jätskiä työpäivän jälkeen? Eilenä mä söin kinuskituutin mikä oli vielä pakkasessa todella hyvää paljon kinuskia. Juon hetken päästä aamukahvit niin herää mun pitää käydä kohta ostamassa lisää kahvia pari pakettia alkaa loppumaan ostan aina lidlistä koska intenso kahvi maksaa vaan noin pari euroa ja se on mun mielestä hyvänmakuista pääasia että on kofeiinia siinä. Hyvät musat soimaan ja katson youtubesta videoita.
Odotan jo viikonloppua niin pääsee poikaystävän luokse uskon että nopeasti tää viikko taas menee sitten näemme ja päästään viettämään aikaa toistemme kanssa nautitaan kesästä siinä samalla. Jos on hyvä sää viikonloppuna niin aijon ottaa aurinkoa pitää ensin ostaa se aurinkorasva.

Tänään on maanantai ja toukokuun kahdeskymmenes päivä. Kävin tänään ulkoilemassa kun kävelin töihin ja takaisin. Ulkoilu aurinkoisessa säässä tuntui ihanalta. Lisäksi olen opiskellut ruotsin kieltä duolingon avulla ja olen opetellut uusia sanoja ruotsiksi. Olen myös katsonut Muumilaakson tarinoita kaikilla kielillä. Ratkon myös ristikoita ja silloin tällöin teen palapelejä. Puhun jonkun verran italiaa. Tänään oli kolea päivä. Nauttikaa keväästä ja auringosta. Olen kohta menossa nukkumaan. Käyn itsekin urheilemassa joka päivä. Käyn joskus treenaamassa ulkokuntosalilla. Urheilumuotoni ovat lenkkeily, kävely, juoksu ja uinti. Luen jonkun verran kirjoja ja lehtiä. Aamupalalla juon teetä ja päivällä kahvia. Olen dieetillä, joten minun täytyy katsoa, mitä suuhuni pistän päivän aikana. Katsoin myös areenasta uutta päivää. Toivon, että luette blogiani ajatuksen kanssa ja tykkäätte blogeistani. Kuuntelen kaikenlaista musiikkia, mutta pääasiassa kuuntelen SANNIA ja Cheekiä. Sannin Vahinko ja 2080-luvulla on minun lempikappaleita. CHEEK:in vahinko biisikin on hyvä. Maanantai on/on ollut inhokkipäiväni, kun olen ollut koulussa opiskelemassa. Pimeä tulee kello 21:00 aikaan. Pukeudun lämpimästi, kun käyn ulkoilemassa. Nautin näistä kevätpäivistä. Sää on keväistä kun lämpötila on päivällä ja yöllä plussalla. Joskus teen taas jonkun smoothien omista hedelmistä ja marjoista. Silloin tällöin laitan kuvia myös Facebookiin. Käyn kerran tai pari kertaa viikossa ruokakaupassa. Herkut esimerkiksi karkit ja leivonnaiset jäävät ruokavaliostani pois ja jätän kaikki nopeat hiilihydraatit sisältävät ruoat pois. Syön hedelmiä ja marjoja päivän aikana. Söin tänään lounaaksi omia eväitä. Hyvää maanantai-illan jatkoa kaikille teille. Nyt on kevät. Hyvää yötä ja nukkukaa hyvin. Kumisaappaat on hyvä olla näillä keväisillä keleillä, joten laittakaa silloin ne jalkaan, kun kävelette sateisilla tieosuuksilla. Huomenna teen kaikkea kivaa. Olen nyt tiukalla laihdutuskuurilla. Kävin tänään kävelyllä keskustassa. Kävin tänään myös ruokakaupassa. Nyt on todella lämmin ja hyvä sää ulkoiluun. Huomenna minulla on työpäivä kello 10:30-14:30. Haaveilen joskus saavani itselleni järjestelmäkameran, sit kun se on mahdollista ja tämä järjestelmäkamera on vaan haave minun päässä. Käyn lenkillä huomenna jossain sopivassa välissä.

Karamellikahvia

Näkyy pitävän paikkaansa että seuraava päivä voi olla parempi ja kyllä nyt piti ku eilen masenti ja oli pinna todella tiukalla, turhautunut olo :(

Yön yli nukuin hyvin ja noustuani lähdin yhtä murheenkryyniä eiliseltä ratkomaan ja halleluja se ratkesi kahden minuutin sisällä ja ja sepä riemastutti :D
Se projekti kun ei ole itseäni varten nii turhuduin kun oli halu tehdä hyvää ni ja sit tyssäs..loput voi arvaa mut nyt sujuu ja muutenki fiilis parempi, tässä nautin päiväkahvia ja hetki sitten otin syötävää, oli verikokeetki tänään saa nähdä millaista näyttää maksa-arvot mut uskoisin että tällä menolla oikein hyvältä ja huomenna täytyy hoitajalta vaatia että vastaanotto järjestetään taas täällä päässä eikä mihinkään laitoksiin tuputeta koska pärjään yhden ongelman kans nyt ilmankin ja ajokortti on saatava takaisin nii saapi kuunnella ja uskoa mut se on huomisen asia :)

Tubeenki tuli uusi video menon tiimoilta :)

Mukavaa viikkoa kaikille ihanille ^^

https://www.youtube.com/watch?v=aI2pVyzoO2c

Toner dành cho da dầu là gì? Tác dụng của toner đối với da dầu, da dầu mụn

Toner cho làn da dầu mụn hay còn được biết đến là nước cân bằng da. Toner giúp làm sạch sâu, lấy đi các chất bụi bẩn và cặn trang điểm, kem chống nắng còn sót lại, đồng thời dưỡng ẩm nhẹ cho làn da sau bước làm sạch. Toner rất quan trọng trong chu trình chăm sóc da hằng ngày, thường được sử dụng sau bước tẩy trang và làm sạch bằng sữa rửa mặt. Ngoài ra, toner còn giúp cân bằng lại độ pH tự nhiên cho làn da.

Công dụng chính của toner là giúp cân bằng và dưỡng ẩm dịu nhẹ cho làn da. Các sản phẩm toner dành riêng cho da dầu mụn thường được bổ sung thêm một số các hoạt chất giúp kháng viêm, kiểm soát lượng bã nhờn và dầu thừa trên da. Toner giúp bổ sung dưỡng chất chăm sóc cho làn da khỏe mạnh, chống lại các tác động tiêu cực từ môi trường.

Một số công dụng nổi bật của các sản phẩm Toner dành cho da dầu mụn:

Làm sạch da, cân bằng lại độ pH tự nhiên của da giúp thông thoáng lỗ chân lông, tăng hiệu quả tác dụng của các sản phẩm chăm sóc và điều trị.

Cung cấp độ ẩm, cân bằng lượng dầu, kiểm soát lượng bã nhờn trên da. Một trong những nguyên nhân gây tăng tiết bã nhờn là do da chưa được cấp nước một cách đầy đủ. Sử dụng toner giúp da luôn được sạch sẽ, khô thoáng, đủ nước, khỏe mạnh.

Hỗ trợ điều trị mụn, ngăn ngừa sẹo thâm sau mụn. Các loại toner dành riêng cho da dầu mụn thường được bổ sung các tinh chất từ thiên nhiên hoặc một vài hợp chất có hoạt tính giúp kháng viêm, giảm sưng, giảm mẩn đỏ một cách hiệu quả.

Top 5 loại Toner giúp điều trị mụn, kiểm soát bã nhờn tốt nhất hiện nay

Các sản phẩm toner được ưa chuộng nhất trong năm 2022 không thể không kể đến một số những thương hiệu nổi bật trong ngành mỹ phẩm như Kiehls, Laroche possay,…

Số 1: Toner cân bằng da LaRoche Possay: sản phẩm toner có thành phần lành tính, đặc biệt hiệu quả cho làn da dầu và da dầu mụn. Sản phẩm chăm sóc nhẹ nhàng và luôn được các bác sĩ da liễu khuyên dùng. Toner LaRoche Possay chứa một số thành phần như BHA, LHA giúp thu nhỏ lỗ chân lông, hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả.

Số 2: Toner cho da dau mụn Paula’s Choice: Toner là sản phẩm đặc trị và được yêu thích cho da mụn, nhạy cảm. Công dụng chính của sản phẩm này là cấp ẩm, kiểm soát bã nhờn và thu nhỏ lỗ chân lông. Thành phần cả toner này chứa Niacinamide và Xanthan Gum rất phù hợp cho da dầu mụn.

Số 3: Toner dành cho da mụn Murad CLARIFYING: Đây là dòng toner đặc trị cho da dầu, sản phẩm giúp ổn định lượng dầu trên da và cải thiện tình trạng mụn nhanh chóng. Thành phần Toner Murad chứa các chiết xuất tự nhiên như thảo mộc cây phỉ, chiết xuất táo đỏ và vitamin E. Đây là một sản phẩm được tin dùng và được kê đơn phổ biến trong các liệu trình điều trị mụn.

Số 4: Nước cân bằng da chiết xuất hoa cúc Kiehls: Sản phẩm Toner này là một trong những sản phẩm bán chạy nhất của hãng và được các chị em trên toàn thế giới săn đón. Sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên qua quy trình sản xuất hiện đại nổi bật với khả năng loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, vi khuẩn gây mụn, làm dịu da và dưỡng ẩm hiệu quả. Sử dụng Toner Kiehls hằng ngày sẽ mang đến cho bạn làn da bóng khỏe tự nhiên, sản phẩm không chứa cồn và phù hợp cho cả những làn da nhạy cảm nhất.

Số 5: Toner dành cho da dầu mụn BHA Obagi Clenziderm MD Pore Therapy: Sản phẩm chứa Salicylic acid 2% giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, sửa chữa và loại bỏ mụn trứng cá hiệu quả. Đồng thời sản phẩm còn giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, kiểm soát lượng bã nhờn trên da nhưng không gây khô, bong tróc, giúp làn da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ sản phẩm ở các bước chăm sóc da tiếp theo. Ngoài ra còn có glycerin giúp dưỡng ẩm, cung cấp nước cho da căng bóng, mềm mịn.

Cách sử dụng Toner cho da dầu mụn hiệu quả

Toner dành cho da dầu mụn là một sản phẩm thiết yếu và vô cùng quan trọng trong chu trình chăm sóc da và điều trị mụn. Để đạt được những hiệu quả tối ưu, chúng ta cần hiểu rõ các bước sử dụng toner.

Toner được sử dụng sau bước tẩy trang và làm sạch mặt bằng sữa rửa mặt. Một số những lưu ý khi sử dụng Toner cho da dầu mụn bao gồm:
Đối với các sản phẩm có chứa hàm lượng AHA và BHA thì cần sử dụng ngay sau bước rửa mặt, trên nền da khô, sau đó đợi từ 10-15 phút tùy vào nồng độ sản phẩm rồi mới tiếp tục với các bước dưỡng da.

Nên sử dụng bông tẩy trang để thấm toner đều lên toàn bộ bề mặt da.
Sau khi cấp ẩm bằng toner vẫn nên sử dụng các sản phẩm kem dưỡng để tăng cường hiệu quả chăm sóc và nuôi dưỡng làn da.

Nguồn bài viết: bán papain

DÁN PPF Ô TÔ CỦ CHI VÀ NHỮNG LƯU Ý QUAN TRỌNG

Tiến hành dán ppf cho xe ô tô tại Củ Chi là một giải pháp tối ưu để bảo vệ xe khỏi các vết trầy xước và tác động từ môi trường. Việc lựa chọn dịch vụ dán PPF không chỉ giúp duy trì vẻ ngoài sáng bóng của xe mà còn gia tăng giá trị sử dụng và thẩm mỹ. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả và chất lượng, có một số lưu ý quan trọng mà bạn cần nắm rõ trước khi tiến hành dán PPF tại Củ Chi. Hiểu và tuân thủ những lưu ý này sẽ giúp bạn có được kết quả tốt nhất, bảo vệ xe một cách toàn diện và lâu dài.



1/ Có khó để tìm kiếm được đơn vị dán ppf ô tô Củ Chi uy tín?

Việc tìm kiếm đơn vị dán PPF (Paint Protection Film) ô tô uy tín tại Củ Chi có thể gặp một số khó khăn do thị trường hiện nay có nhiều cơ sở mọc lên với chất lượng dịch vụ không đồng đều. Tuy nhiên, với một số bí quyết sau đây, bạn hoàn toàn có thể tìm được đơn vị ưng ý:

Tham khảo ý kiến người thân, bạn bè:

- Hỏi những người có kinh nghiệm sử dụng dịch vụ dán PPF ô tô để được tư vấn và giới thiệu các cơ sở uy tín.

- Tham gia các hội nhóm về xe ô tô trên mạng xã hội để tìm kiếm thông tin và đánh giá từ những người am hiểu về lĩnh vực này.

Tìm hiểu về cơ sở dán PPF:

- Truy cập website hoặc fanpage của cơ sở để tìm hiểu về dịch vụ, giá cả, đội ngũ thợ thi công và các đánh giá từ khách hàng.

- So sánh giá cả và dịch vụ giữa các cơ sở khác nhau trước khi đưa ra quyết định.

- Đọc kỹ các điều khoản bảo hành để đảm bảo quyền lợi của bạn.

Quan sát cơ sở vật chất và đội ngũ thợ thi công:

- Tham quan trực tiếp cơ sở để đánh giá cơ sở vật chất, trang thiết bị máy móc hiện đại hay không.

- Quan sát quy trình thi công để đảm bảo sự chuyên nghiệp và tỉ mỉ của đội ngũ thợ thi công.

- Trao đổi với thợ thi công để được tư vấn về loại phim PPF phù hợp với nhu cầu và ngân sách của bạn.

Lựa chọn loại phim PPF phù hợp:

- Tham khảo ý kiến của thợ thi công để lựa chọn loại phim PPF phù hợp với nội thất xe của bạn.

- Nên chọn phim PPF từ thương hiệu uy tín, có độ dày phù hợp để đảm bảo khả năng chống trầy xước tốt nhất.

- Yêu cầu thợ thi công cung cấp giấy tờ chứng minh nguồn gốc xuất xứ của phim PPF.

2/ Lưu ý điều gì trước khi dán ppf ô tô tại Củ Chi?

Để đảm bảo chất lượng và hiệu quả khi dán PPF ô tô, bạn cần lưu ý một số điều sau đây:

Lựa chọn cơ sở uy tín:

- Đây là yếu tố quan trọng nhất quyết định chất lượng dịch vụ dán PPF. Hãy tìm hiểu kỹ về các cơ sở uy tín tại Củ Chi, tham khảo đánh giá của khách hàng và so sánh giá cả trước khi lựa chọn.

- Nên chọn cơ sở có kinh nghiệm lâu năm, đội ngũ thợ thi công tay nghề cao và sử dụng vật liệu chính hãng.

Kiểm tra xe kỹ lưỡng:

- Trước khi dán PPF, bạn cần kiểm tra kỹ lưỡng xe để đảm bảo không có bất kỳ vết xước, trầy hay hư hỏng nào trên bề mặt sơn. Nếu có, bạn cần xử lý trước khi dán PPF để tránh làm ảnh hưởng đến chất lượng thi công.

- Cần rửa xe sạch sẽ và lau khô hoàn toàn trước khi dán PPF.

Lựa chọn loại phim PPF phù hợp:

- Có nhiều loại phim PPF trên thị trường với chất lượng và giá cả khác nhau. Bạn nên tham khảo ý kiến của thợ thi công để lựa chọn loại phim phù hợp với nhu cầu và ngân sách của mình.

- Nên chọn phim PPF từ thương hiệu uy tín, có độ dày phù hợp để đảm bảo khả năng chống trầy xước tốt nhất.

Lưu ý về quy trình thi công: Quy trình thi công PPF cần được thực hiện cẩn thận và tỉ mỉ để đảm bảo chất lượng. Bạn nên giám sát trực tiếp quá trình thi công để đảm bảo thợ thi công thực hiện đúng quy trình.

Sau khi dán PPF, bạn cần lưu ý một số điều sau đây:

- Không rửa xe trong vòng 24 giờ sau khi dán PPF.

- Tránh để xe tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.

- Sử dụng các dung dịch tẩy rửa chuyên dụng dành cho phim PPF.

- Định kỳ kiểm tra và bảo dưỡng phim PPF theo hướng dẫn của nhà sản xuất.



Tham khảo: https://trello.com/caosangauto

3/ Sau khi dán ppf ô tô tại Củ Chi nên cẩn trọng điều gì?

Sau khi dán PPF (Paint Protection Film) ô tô tại Củ Chi, bạn cần lưu ý một số điều sau đây để đảm bảo chất lượng và độ bền của lớp phim:

- Tránh rửa xe trong vòng 24 giờ: Lớp keo dán PPF cần có thời gian để khô hoàn toàn. Việc rửa xe quá sớm có thể làm bong tróc lớp keo và ảnh hưởng đến chất lượng của phim.

- Tránh để xe tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài: Ánh nắng mặt trời có thể làm giảm độ bền của lớp phim PPF. Nên che chắn xe hoặc đậu xe ở nơi râm mát khi không sử dụng.

- Sử dụng dung dịch tẩy rửa chuyên dụng: Tránh sử dụng các dung dịch tẩy rửa mạnh vì có thể làm hỏng lớp phim PPF. Nên sử dụng dung dịch tẩy rửa chuyên dụng dành cho phim PPF.

- Định kỳ kiểm tra và bảo dưỡng phim PPF: Nên kiểm tra và bảo dưỡng phim PPF định kỳ theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Việc bảo dưỡng sẽ giúp kéo dài tuổi thọ của lớp phim và đảm bảo hiệu quả bảo vệ xe.

Dán PPF ô tô tại Củ Chi mang lại nhiều lợi ích vượt trội, giúp bảo vệ xe khỏi các tác động xấu và duy trì vẻ đẹp lâu dài. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu, bạn cần lưu ý lựa chọn loại phim PPF chất lượng, tìm đến các cơ sở uy tín và chuyên nghiệp, và tuân thủ các hướng dẫn bảo dưỡng sau khi dán phim. Bằng cách thực hiện đúng những lưu ý quan trọng này, bạn sẽ đảm bảo được sự bảo vệ tốt nhất cho chiếc xe của mình, đồng thời tận hưởng cảm giác an tâm và hài lòng khi sử dụng dịch vụ dán ppf ô tô Củ Chi.

Uusi viikko alkaa jälleen hyvällä fiiliksellä taas mennään eteenpäin. Alan tässä kohta jakamaan viikonlääkkeitä dosettiin ja mun pitää hakea noita karpalokapseleita taas leponex ja masennuslääkkeet riittävät vielä hyvin tälle viikolle. Kesäkuun alussa haen sitten masennuslääkettä lisää, niin se riittää koko kesän ajaksi. Olin eilenä liikuntapuistossa poikaystävän kanssa sekin halusi tulla sinne meillä oli hauskat treenit todella kuuma olisi pitänyt ottaa ihan vesipullo mukaan noin tunti olimme siellä. Eilenä aamulla tein myös puolentunnin lenkin pururadalla kun oli hyvä sää. Pakko sanoa että olen todella tyytyväinen mun kroppaan tällä hetkellä ja aijon pitää siitä kiinni että olen timmissä kunnossa. Kun lenkkeilen ja treenaan paljon viikolla niin kroppa pysyy hyvänä ja paino. Syön joka päivä terveellisesti ja säännöllisesti ruokaa ja jättää arkipäivinä ihan kokonaan sokerin pois. Herkuttelen aina viikonloppuna syö vaikka silloin suklaata ja sipsiä. Päätin myös sen että jätän nyt alkoholin pois hetkeksi. Mulle tuli todella huono viimeksi siitä enkä todellakaan halua sitä oloa takaisin. Mun vatsa tuli myös aika kipeäksi sen juomisen jälkeen vatsakipu kesti noin viikon ja nyt on paljon parempi onneksi. Huomasin sen juomisen jälkeen että mun vatsa ei enää kestä jos juon viiniä. Ajattelin että juon sitten seuraavan kerran juhannuksena kun menen sitä viettämään poikaystävän luokse. Mä säästän tässä melkein 30 euroa nyt kun en juo yhtään sen rahan voisi itseasiassa vaikka siirtää säästötilille. Alan pesemään pyykkiä mitä on kertynyt kivasti vien ne kohta ja alan tässä samalla kuunnella jotain hyvää musiikkia. Ulkona on nyt vähän viileämpää ei haittaa on ollut viime päivinä todella lämmin eikä haittaisi jos vettä sataisi tulisi raikkaampi ilma.

Tänään on sunnuntai ja toukokuun yhdeksästoista päivä. Kävin tänään ulkoilemassa kello 19:10 aikaan. Ulkoilu aurinkoisessa säässä tuntui ihanalta. Lisäksi olen opiskellut ruotsin kieltä duolingon avulla ja olen opetellut uusia sanoja ruotsiksi. Olen myös katsonut Muumilaakson tarinoita kaikilla kielillä. Ratkon myös ristikoita ja silloin tällöin teen palapelejä. Puhun jonkun verran italiaa. Tänään oli kolea päivä. Nauttikaa keväästä ja auringosta. Olen kohta menossa nukkumaan. Käyn itsekin urheilemassa joka päivä. Käyn joskus treenaamassa ulkokuntosalilla. Urheilumuotoni ovat lenkkeily, kävely, juoksu ja uinti. Luen jonkun verran kirjoja ja lehtiä. Aamupalalla juon teetä ja päivällä kahvia. Olen dieetillä, joten minun täytyy katsoa, mitä suuhuni pistän päivän aikana. Katsoin myös areenasta uutta päivää. Toivon, että luette blogiani ajatuksen kanssa ja tykkäätte blogeistani. Kuuntelen kaikenlaista musiikkia, mutta pääasiassa kuuntelen SANNIA ja Cheekiä. Sannin Vahinko ja 2080-luvulla on minun lempikappaleita. CHEEK:in vahinko biisikin on hyvä. Maanantai on/on ollut inhokkipäiväni, kun olen ollut koulussa opiskelemassa. Pimeä tulee kello 21:00 aikaan. Pukeudun lämpimästi, kun käyn ulkoilemassa. Nautin näistä kevätpäivistä. Sää on keväistä kun lämpötila on päivällä ja yöllä plussalla. Joskus teen taas jonkun smoothien omista hedelmistä ja marjoista. Silloin tällöin laitan kuvia myös Facebookiin. Käyn kerran tai pari kertaa viikossa ruokakaupassa. Herkut esimerkiksi karkit ja leivonnaiset jäävät ruokavaliostani pois ja jätän kaikki nopeat hiilihydraatit sisältävät ruoat pois. Syön hedelmiä ja marjoja päivän aikana. Söin tänään lounaaksi lohijauhelihakastiketta, pastaa, kasviksia ja salaattia. Hyvää sunnuntai-illan jatkoa kaikille teille. Nyt on kevät. Hyvää yötä ja nukkukaa hyvin. Kumisaappaat on hyvä olla näillä keväisillä keleillä, joten laittakaa silloin ne jalkaan, kun kävelette sateisilla tieosuuksilla. Huomenna teen kaikkea kivaa. Olen nyt tiukalla laihdutuskuurilla. Kävin tänään kävelyllä keskustassa. Kävin tänään myös ruokakaupassa. Nyt on todella lämmin ja hyvä sää ulkoiluun. Huomenna minulla on työpäivä kello 10:30-14:30. Haaveilen joskus saavani itselleni järjestelmäkameran, sit kun se on mahdollista ja tämä järjestelmäkamera on vaan haave minun päässä. Käyn lenkillä huomenna jossain sopivassa välissä.

Tony hawk peliä Mul on aito tony hawkin nimmari

Formulat katsottu

Nyt on jotain kyllä vinossa mieli on todella turhautunut ja kireä ei kestä takaiskua yhtään voimat ei vain riitä ja alko ollut yli kaksi viikkoa kokonaan poissa kuvioista ei ole syy siinä nyt, täytyy viikolla soittaa hoitajalle ja sanoa että käynnit siellä on saatava taas ajankohtaisiksi kun fiilis on mitä on enkä ole päätäni sotkenut millään. . .

Saa harrastuskin nyt olla suosiolla sivussa ei pysty keskittymään :/

Lähden hakemaan jotain hyvää täksi illaksi käyn samalla ottamassa happea.

Saa nähdä mihin tämä menee.

Aivan ihana kesäinen viikonloppu kyllä tuo auringonpaiste piristää mieltä ja on lämmin. Eilenä oli mukava päivä ajelin sähköpotkulaudalla kauppaan ostamaan jäätelöä koska teki kauheasti mieli sitten kun tulin kotiin niin tein melkein tunnin lenkin pururadalla tänään olen menossa päivällä liikuntapuistoon treenaamaan niin koko kroppa saa vähän liikettä en ole nyt käynyt salilla treenaamassa yli kuukauteen ollut tauko siitä. Yritän nyt tässä kesällä kyllä aloittaa treenit taas pikkuhiljaa. Olo tuntuu hyvältä ja levänneeltä jaksaa mennä töihin ensi viikolla ja nähdä paljon muita ihmisiä sekä tarkoitus on lähteä poikaystävän luokse viettämään viikonloppua mä uskon että ensi viikko menee nopeasti kun on tekemistä. Onneksi ensi viikolla tulee takuueläke niin saa maksettua loput tämän kuun laskut en ole vieläkään saanut sitä hammaslääkärilaskua ehkä se tulee ensi viikolla toivon niin koska haluan päästä siitä laskusta eroon.
Kesäkuussa teemme kaverin kanssa shoppailureissun mitä odotan innolla ihanaa päästä shoppailemaan kivoja kesävaatteita ostan mekkoja ainakin jos löytää halvalla jotain kivoja sekä toppeja.
Legginsejä mä en osta koska mä omistan tällä hetkellä niitä melkein 15 kappaletta. Pakko sanoa että legginsit on paljon kivemmat kun jotkut farkut en ole käyttänyt farkkuja moneen vuoteen sekä jos on helteet niin käytän silloin mielelläni legginsejä tai mekkoja. Kaivoin eilenä vaatekaappia niin löysin sieltä David merkkiset oranssit shortsit mitkä olen ostanut joskus tokmannilta niitä aijon käyttää sitten kun tulee oikeen lämmin ja helteet sitten niiden kanssa joku t-paita tai toppi.
Otan kohta aamulääkkeet ja voisin tarkistaa paljon on lääkkeitä jäljellä. Pyykkiä pitäisi pestä huomenna ajattelin otan tämän aamun vielä rennosti. Alan nyt katsomaan youtubesta videoita ja kuuntelen hyvää musiikkia. Muistin että mulla on battery energiajuoma vielä juomatta minkä poikaystävä osti hyvä juoma tälle päivälle se on hyvää kylmänä.

Menee vuokra maksuun

Tänään on lauantai ja toukokuun kahdeksastoista päivä. Kävin tänään ulkoilemassa kun tein pihahommia mökillä. Ulkoilu aurinkoisessa säässä tuntui ihanalta. Lisäksi olen opiskellut ruotsin kieltä duolingon avulla ja olen opetellut uusia sanoja ruotsiksi. Olen myös katsonut Muumilaakson tarinoita kaikilla kielillä. Ratkon myös ristikoita ja silloin tällöin teen palapelejä. Puhun jonkun verran italiaa. Tänään oli kolea päivä. Nauttikaa keväästä ja auringosta. Olen kohta menossa nukkumaan. Käyn itsekin urheilemassa joka päivä. Käyn joskus treenaamassa ulkokuntosalilla. Urheilumuotoni ovat lenkkeily, kävely, juoksu ja uinti. Luen jonkun verran kirjoja ja lehtiä. Aamupalalla juon teetä ja päivällä kahvia. Olen dieetillä, joten minun täytyy katsoa, mitä suuhuni pistän päivän aikana. Katsoin myös areenasta uutta päivää. Toivon, että luette blogiani ajatuksen kanssa ja tykkäätte blogeistani. Kuuntelen kaikenlaista musiikkia, mutta pääasiassa kuuntelen SANNIA ja Cheekiä. Sannin Vahinko ja 2080-luvulla on minun lempikappaleita. CHEEK:in vahinko biisikin on hyvä. Maanantai on/on ollut inhokkipäiväni, kun olen ollut koulussa opiskelemassa. Pimeä tulee kello 21:00 aikaan. Pukeudun lämpimästi, kun käyn ulkoilemassa. Nautin näistä kevätpäivistä. Sää on keväistä kun lämpötila on päivällä ja yöllä plussalla. Joskus teen taas jonkun smoothien omista hedelmistä ja marjoista. Silloin tällöin laitan kuvia myös Facebookiin. Käyn kerran tai pari kertaa viikossa ruokakaupassa. Herkut esimerkiksi karkit ja leivonnaiset jäävät ruokavaliostani pois ja jätän kaikki nopeat hiilihydraatit sisältävät ruoat pois. Syön hedelmiä ja marjoja päivän aikana. Söin tänään lounaaksi makkaraa, perunoita ja salaattia. Hyvää lauantai-illan jatkoa kaikille teille. Nyt on kevät. Hyvää yötä ja nukkukaa hyvin. Kumisaappaat on hyvä olla näillä keväisillä keleillä, joten laittakaa silloin ne jalkaan, kun kävelette sateisilla tieosuuksilla. Huomenna teen kaikkea kivaa. Olen nyt tiukalla laihdutuskuurilla. Kävin tänään kävelyllä mökillä. Nyt on todella lämmin ja hyvä sää ulkoiluun. Huomenna minulla on vapaapäivä. Haaveilen joskus saavani itselleni järjestelmäkameran, sit kun se on mahdollista ja tämä järjestelmäkamera on vaan haave minun päässä. Käyn lenkillä huomenna jossain sopivassa välissä.

Radioactivity
Is in the air for you and me
Radioactivity
Discovered by Madame Curie
Radioactivity
Tune in to the melody
Radioactivity
Is in the air for you and me

Tämä päivä on jotenkin jumittanut täysin ei yhtään piristävää virikettä kerrassaan tullut vastaan eikä ole tullut ratkaisua mieleen :/
Tietty se olis mutta muut asiat sit kahnittaa siinäkin -_-

Kumpa rikastuis edes että helpottuis matkaaminen muualle että pääsis tuulettumaan täältä kuolleelta kylältä josta ei löydy edes kamua seuraksi vaan kaikki hyvät&raksut kaukana että joo ja omat mahikset päästä jonnekkin hetkeks on surkeat, jospa huominen olisi jo toisenlainen sillä tämä olo raastaa.

Täytyy pian laittaa jotain hyvää valmistumaan kun tuli ostettua ku sai puoleen hintaan nii olipas ostettava :p

Jospa jotain yllätyksiä tulisi ja mieli tekis juoda mutta sille on tiukka ei vaikka kuin ahdistaa, ei auta ja romuttaa paljon suunnitelmia nii ei ni ei.

Täytyy jatkaa iltaa.