IRC-Galleria

Tiedot

Luokittelu
Harrastukset
Perustettu
30.9.2007
Tilastot
Käyntejä: 1 371 (1.7.2008 alkaen)
Koko
15 jäsentä
Tyttöjä: 8 (54 %)
Poikia: 7 (46 %)
Keski-ikä
34,6 vuotta
Otos: 9 jäsentä
Tyttöjen keski-ikä: 32,6 vuotta
Poikien keski-ikä: 36,1 vuotta

Jäsenet (15)

Mischa_juhq`tiunagihawnarSt^^MirkaDAAsaraojeni``Pallis_Reetu_`jenscaJsmk00vomatti_hölmö_laura678
« Uudemmat - Vanhemmat »

WhazMorjensLuonut: WhazTiistai 13.07.2010 20:22

"Helsingin yliopiston käyttäytymistieteellinen tiedekunta on hyväksynyt sinut kognitiotieteen koulutukseen suorittamaan humanististen tieteiden kandidaatin ja filosofian maisterin tutkinnot.

Hyväksymisraja yhteispisteiden (ylioppilastodistus ja valintakoepisteet) perusteella hyväksytyillä oli 158,5 pistettä [mulla oli 149,3] ja pelkän valintakokeen perusteella hyväksytyillä 66,5 pistettä [mulla oli 72,3]."

:)))))
"The unknown. We all fear it."

"this is also about limits. Reaching them, exploring them, exceeding what you thought yours were. Or maybe... coming to a conclusion there aren't any"

4,1km uiden / 1h 40min.

Sykkeitä ei otettu. Se on siinä. Uinnistakin on nyt merkintä yhtäjaksoisesta suorituksesta ja vielä 300m päälle.

Jännä. Kolmen kilsan kohdalla kun ylitin edellisen ennätyksen ja lähdin kohti uusia rajoja, tuli fiilis "mitemmä pääsisin lujempaa?" Odotin kovasti että viimeiset kaks kilsaa olis ihan tuskaa, koska vasen käsi oireili hieman koko matkan. Päinvastoin.
Helvetti sellanen pieni asia kun säännöllisyys. Ei kuulkaa mee yhtään hermot kun joka aamu meet keittiöön ja tiiät jo valmiiks mitä tuut syömään >,< kuulostaaki inhottavalta, mut ku sitä jatkuu 10 kuukaut putkeen, lupaan et mun mielenterveys kärsii. Suomes oli aina niin ihana mennä aamul keittiöön ku kaikki muut viel nukku, kurkkaa kaappiin että mitäs sieltä tänään löytyis, sai suunnitella ite mitä haluis syyä, mitäs näistä kolmesta eri leivästä nyt söis vai söiskö vaan jugurttia tai vaikkapa eiliselt jäännyttä pihvii... Ja heei, toshan on viel mustikkapiirakkaaki..! (olin unohtanu et sellast on olemas ;__;)

Mut täällä. VITTUSANONPAHANVAAN.
Meet keittiöön, istut samalle paikalle jolle aina (ok, siin ei oo mtn hämärää tai ärsyttävää, mut yhistettyn tähän kaikesta saa ongelman), sun edessä on sama lasi joka helvetin aamu, sellasen mustan pikkulautasen päällä (en oo vielkään tajunnu mitä käyttöö sille lautaselle siin on). Sit siin on SAMA KUPPI JOKA AINOO AAMU, jonka päällä on lautanen, ettei jogurtti menis huonoks. Sit siirrät sen lautasen siitä päältä, ja huomaat että, yllätys yllätys, taas vaihteeks jogurtissa on kaks palaa banaanii ja kaks palaa kiiwii. Sit kävelet lämmittään leivän (samanlaisen joka aamu), ja sit laitat sen päälle hilloja (samoja aina). Sulle on laitettu lautasen viereen valmiiks palajuustoo (jonka merkki ihme kyllä vaihtelee. poikkeus vahvistaa säännön). Skippaat sen juuston joka aamu, koska se pullaleipä ja jokapäivänen riisi samasta kulhosta on niin kaloripitosta.
Tänä aamun meinas oikeesti tulla jo ruumiita. Oli niin lähel etten ois heittäny sitä leipää roskiin ja sanonu et vittu syö ite.

Ja ruokailu on niin helvetin säännöllistä >,< oon epäsäännöllisin ihminen tässä perheessä, välillä ehin dataan ennen ruokaa ja välil vasta ruoan jälkeen. Joka pvä kun papa tulee himaan, se kysyy ekana että onks kylpy jo laitettu, ja sit kylvyn jälkeen se syö. Ja sit taas aamul töihin.

Vittu kaipaan sitä elämän asennetta jonka mottona on "sitä mitä kaapista löytyy" ;__;
En ollu ikinä kotona ruoka-aikoina, ja sit ku tulin jossain vaihees, söin jos oli nälkä enkä ollu vetäny jo mtn missään. Enkä sillonkaan syöny sitä samaa mitä oli tarjolla. Tai rhkä söin. Se VAIHTELI.
Välil himaan tullessani istuin kaks tuntii keittiös ja vaan söin. Välil en sit syöny ollenkaa.

Mut täällä et pysty tekeen mtn suunnitelmiikaan ku ruokailu tulee vittu tielle (koska se on aina samaan kellonaikaan. mikä yllätys). Esim. en voi käydä lenkillä, koska kun tun koulusta ruoka onn pöydässä ja sit sitä syödään kaks tuntii. Ja siit kello onki jo jtn kaheksan, eikä täydel vatsal juosta. Ja sit kymmenelt ois jo liian myöhä.

Musta tulee ahistunu jos mua yritetään istuttaa johonki muottiin. Oikeesti. Elämäänhän tuo just sitä VAIHTELUA spontaanius, ettei kaikki oo suunniteltu viikkoo etukäteen.

NightCrawlerOutcome - High S(c)oreLuonut: NightCrawlerKeskiviikko 25.03.2009 00:18

Kirjoitin aiemmin pyhissä teksteissäni, että mikäli vedän tämän kaiken alle 14 tunnin, onnistuminen on todennäköistä. Lopullinen aikahan oli 14h29min ja joitakin sekunteja.

Ajo 7h 15min
Juoksu 7h
Keskisyke 124 kokonaisuutena
Ajoista 105
Kulutus 7500kcal

Ajoissa ei ollu silleen mitään erikoista paitsi, että perse meinas puutua. Tämän lisäksi mietin, että kuinkahan lähellä maantieajoa tuo oli. Ajot meni suunnitelmien mukaan kevyesti mutta juoksut vedin ihan kunnolla. Ainakin melkein, jonkun verran kovempaa olisin päässyt mutta en uskaltanut. Lisää tuonnempana.

Leikitään, että ajon vastaavuus oli täydellinen. Silloinhan mulla olisi jäänyt 1h30min uintiin. Ja ehkä olisin ehtinyt kaiken. Noihan tuo ei kumminkaan mene, koska rasittavuutta ei ole huomioitu.

Juoksut taas. Osahan meni tietenkin kävellessä. Rupes vituttamaan ihan tosissaan se jatkuva vessassa juokseminen. En tiedä oliko se urheilujuoman syytä. Isot pojat puhu, ettei sitä kannattais tottumattoman vetää. Kiskasin puol litraa ajojen aikana. Sen seurausta tai eli ei, istuin paskalla hyvät 30min tai jotain siihen suuntaan. Tämän lisäksi jouduin tankkaamaan paikallani ja poikkeamaan reitiltä ostoille jne. Turhaa liikkumattomuutta olis siis ainakin tunti. Pakko selvittää mistä tuo paskan lentäminen johtui, siihen kuluu ihan turhaa aikaa.

Olen äärimmäisen saletti siitä, ettei liikkumani matka ollut 42 kilsaa, vaan jotain muuta, ehkä jopa 46km. Selvitän heti pystyessäni paljonko reitti ihan oikeasti oli. Tämän lisäksi mulla oli parin kilon reppu koko matkan. Siihen päälle vielä tankkaukset liikkumatta. Voin siis arvioida, että kunnollisilla huolloilla aikani olisi ollut hyvinkin alle 6h.

Tehot

Vedin ihan tosissani, joskin lujempaakin olisin päässyt. Tankkaaminen paikallaan vitutti mutta liikkuminen lujempaa olisi ollut mahdollista. En viitsinyt vetää rajoilla, koska sieltä täytyi päästä pois omin avuin. Liika hosuminen olisi voinut aiheuttaa liukastumisia... Reppu nyt oli jo ihan oma lukunsa.

Ainoana vitutuksena jäi se, etten koittanut ottaa kunnon loppukiriä aiemmin. Sykkeiden nosto tasolle 170 ja juoksutyylin vaihto aivan lopussa kävi yllättävän helposti. Olis tarvinnut testailla enempi.

Mitä opin?

-Kaikista tärkein treenitavoite on painon pudottaminen 3-7kg. Mä olen vielä aivan liian painava tähän lajiin.
-Peruskuntoa lisää, joskin tuo painon pudottaminen olisi helvetin tärkeää

Äärimmäisen hieno suoritus. Tästä on vähän saatanan hyvä jatkaa.

+Turhaa aikaa paikallaan ainakin tunti
+n. 1,5-2kg reppu
+kokonaisaika
+juoksumatka oli luultavasti pidempi kuin 42km

-Ajojen teho matala.
-Sykkeet nousi jo juoksun alusta alkaen 140-150, loppuvaiheessa n.165

Niin jotta paskaaks tässä, moon nyt ihan varteenotettava Iron Man vuosimallia 2009
Repikää siitä :)
http://www.youtube.com/watch?v=vMCnjMbUOFg&feature=related

Inspiraatio. Perkele. Nyt se on päätetty. Jos tuo vetää ittensä ultramaniks (2krt Iron Man, putkeen) yhdellä kädellä, kyllä mäkin onnistun ens kesänä tai mut saa hakee jalat eellä pois.

Ja sit on tietysti Team Hoyt

http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI

Ehkäpä ainut mahdollinen on, "periksi annetaan vasta, kun kuolema koittaa. Mutta ennen sitä..."
« Uudemmat - Vanhemmat »