IRC-Galleria

Ihanaa, ulkona on vihdoinkin lunta! Heräsin tuossa hetki sitten ja katsoin ikkunasta ulos. Pakko sanoa että kyllä piristää mieltä saa nähdä kauan tuo lumi nyt pysyy sitten maassa. Eilenä oli hyvä päivä kävin aamulenkillä, nukuin päikkärit ja kävin tokmannilla. Ostin shampoota lisää oli lähellä että olisin ostanut uuden t-paidan mutta sitten vaan päätin etten nyt tarvitse sitä. Säästin siinä sitten sen 10 euroa mitä se t-paita olisi maksanut. Kun sain nyt itkettyä tuossa lauantaina niin pakko sanoa että on paljon parempi ja kevyempi olo. Enää ei ole kireää oloa mikä tuntui koko viime viikon olo ja fiilis tuntuu hyvältä ja iloiselta uskon että on tulossa mukava viikko. Olen tänä viikonloppuna menossa taas poikaystävän luokse ja me vietetään nyt sen synttäreitä. Tiedän mitä ostan sille synttärilahjaksi ja mä lupasin ostaa sitten Daim kakun niin siinä on hyvä synttärikakku. Katsoo juoko sitten alkoholia vai ei. Mä en ole juonut nyt alkoholia kolmeen viikkoon ja pakko sanoa että olo on ollut parempi kun ei ole juonut. Olisi se hyvä jos pystyisi olla tämänkin viikonlopun juomatta mutta saa nähdä jos mun tekee mieli alkoholia niin juon sitten muutaman juoman. Kohta jaan viikonlääkkeet dosettiin niin mun ei tarvitse hakea mitään lääkettä vielä tälläkään viikolla. Verikokeet on tänään päivällä niin menen sinne sitten sen jälkeen saa hakea leponexia. Tänään pitää maksaa loput laskut rahaa on tullut taas tänään alan kohta maksamaan niitä. Jää varmasti kiva summa rahaa vielä laskujen jälkeen niin selviää. Pyykkiä aijon pestä tässä aamusta sitten taas sitä on kertynyt kiva määrä. Heidi näköjään lähti bb talosta ihan hyvä koska mä en kauheasti tykännyt siitä asukkaasta. Viikko big brotheria jäljellä sitten se loppuu. Jännitän sitä että kuka voittaa sen luulen että Se on Reeo tai Laura. Nyt otan aamulääkkeet ja alan jakamaan lääkkeitä dosettiin ja maanantai musat soimaan. Salitreenit on sitten illalla niin sinne menen hyvällä fiiliksellä.

Eilenä mulla oli taas pitkästä aikaan itkupotkuraivari päivä. Koko viikon odotin sitä päivää niin nyt onneksi se tuli ja pakko sanoa että nyt on kevyempi olo kun on saanut itkettyä. Kun itkin niin meinasin ottaa sen rahoittavan lääkkeen mutta selvisin onneksi ilman sitä. Näin eilenä iltapäivällä yhtä mun tuttua niin tehtiin semmoinen hieno joululyhty semmoisesta lasipurkista. Maalasin sen punaiseksi ja sitten maalasin toisen kerroksen siihen semmoisen kultahile pinnan sekä liimasin erivärisiä mosaiikkipaloja. Siinä meni parisen tuntia kun sitä tehtiin ja saan sen lyhdyn itselle huomenna kun se tuttu tuo sen mulle siihen sisälle saa sitten sähkökynttilän. Aijon laittaa sen mun keittiön pöydälle koristeeksi. Tuli todella hyvä mieli kun sen sai tehtyä ja siinä se lauantai iltapäivä meni mukavasti. Tänään on aika rento päivä aijon lenkkeillä tänään eli teen aamulenkin ja toisen lenkin sitten iltapäivällä. Tulee taas kivasti askelia tälle päivälle aijon käydä tänään tokmannilla koska mun pitää ostaa shampoota lisää alkaa kohta loppumaan. Onneksi saa levättyä vielä tämän päivän ennen ensi viikkoa ja huomenna mulla on verikokeet päivällä puoli yhdeltä. Menen taas kävellen sinne niin siinä tulee tehtyä sitten päivän lenkki ja salitreenit on maananatai iltana nyt aijon innolla ja täysiä treenata niin tekee vaan kropalle sitten hyvää. Viikko enää niin big brother loppuu. Saa nähdä kuka voittaa sen mun voittaja suosikit on Laura ja Miikka. Voi olla että Reeo saattaa voittaa big brotherin mutta saa nähdä se voi olla ihan kuka tahansa jännäksi menee. Tänään koitan saada katsottua tempparit niin näkee mitä siinäkin on tapahtunut. Salkkareita odotan innolla koska näköjään ensi viikolla Ulla tulee takaisin ja se on niin mun suoksikki salkkarit hahmo. Nyt otan aamulääkkeet ja voisin tarkistaa mun pyykit mitkä pesen sitten huomenna heti aamusta. Jee, huomasin että mulla on coca colaa mitä aijon juoda nyt tänään samalla kun katson temppareita. Olen ostanut tuota lidlin colaa mulla on niitä vielä neljä tölkkiä jäljellä.

Eilenä oli aika mukava päivä kerkesin nukkua päikkärit sitten kun heräsin niin lähdin lenkille, illalla oli yhden mun kaverin luona kylässä..sitten illalla soiteltiin poikaystävän kanssa näemme sitten ensi viikolla koska olisi taas tarkoitus mennä viikonloppuna sen luokse. Uskon että viikko menee nopeasti taas niin pian näemme. Olo on ollut paljon parempi mitä silloin torstaina kun mua ahdisti. Koitan taas keskittyä hyviin juttuihin ja asioihin mitä mulla on elämässä tällä hetkellä niin ne antaa taas mulle voimaa jaksaa. Kaikki asiat on hyvässä tasapainossa. Ei onneksi masenna tai ahdista tällä hetkellä mikään koska tiedän että kaikki on hyvin tällä hetkellä ja olen iloinen siitä. Voin sanoa että tällä viikolla mun mielikuvitus on laukannut liikaa mutta sitten onneksi sain ajatukset taas kasaan ja tiesin ettei ole mitään hätää. Nää kuvitelmat mitä mulla on nyt ollut niin liittyy tuohon mun sairauteen eli skitsofreniaan. Välillä en tiedä että mikä on totta ja mikä ei. Onneksi syön lääkkeitä tuohon sairauteen niin pystyy jotenkin elää tätä elämää voin sanoa että olen silti onnellinen vaikka mulla on tuo sairaus. Olen oppinut elämään sen kanssa ja nyt elämä tuntuu helpommalta. Heräsin tänään jo neljän jälkeen kun kello soi ja join aamukahvit äsken. Tänään varmaan nukun päikkärit mutta sitä ennen käyn lenkillä tulee jotain liikuntaa tälle päivälle. Pitäisi katsoa big brotheria olen muutaman jakson siinä jäljessä en ole vielä katsonut noita temppareitakaan. Aijon myös viikonloppuna katsoa netflixistä sitä the good doctor sarjaa se on hyvä. Olen siinä toisella kaudella Vielä on paljon katsottavaa kausia on tullut 5 netflixiin. Nyt otan aamulääkkeet, tiskaan ja alan kuunnella jotain hyvää musiikkia. Tästä tulee hyvä päivä on iloinen ja positiivinen olo. Nautin tästä hyvästä olosta!

Vihdoinkin alkaa viikonloppu pakko sanoa että on ollut vauhdikas viikko. Viikonloppuna saan taas kunnolla levättyä en ole nyt menossa mihinkään olen täällä kotona. Olen menossa ensi viikon viikonloppuna sitten taas poikaystävän luokse. Eilenä oli mukava päivä sain siivottua ja kävin lidlissä kaupassa ostin vähän suklaata kun teki sitä mieli nyt saa vähän taas hetkutella kun viikonloppu alkaa. Eilenä mulla oli myöhemmin aamulla todella ahdistava olo oli todella lähellä että olisin ottanut sen rauhoittavan lääkkeen mutta en onneksi sitten ottanut sitä. Sain kasattua itseni tein hengitysharjoituksia ja meditoin mikä sitten onneksi auttoi
sitten se ahditus onneksi hävisi. Eilenä illalla mulla oli niin väsynyt olo kun menin nukkumaan niin nukahdin samantien. Heräsin tuossa viideltä tänään ja join äsken aamukahvit. Uskon että tänään sitä ahdistusta tuskin tulee nyt kun olen saanut hyvin nukuttua sekä tulee muutenkin rento päivä tänään niin saa vaan olla. Aijon lenkkeillä viikonloppuna, nukkua, katsoa sarjoja ja ohjelmia..herkutella. Kaikkea rentoa ja mukavaa. Tulee varmasti mukava viikonloppu. Viikon päästä mulla on sitten se hammaslääkäri puoli kymmeneltä aamulla laittavat mun ylähampaan kuntoon. Onneksi sitten kun se lasku tulee ensi kuussa niin pystyn heti maksamaan sen pois. Koitan nyt viikonloppuna saada katsottua kaikki bb jaksot olen vähän siinä jäljessä. Tempparit pitää myös katsoa viikonloppuna saa nähdä mitä siinäkin sitten tapahtuu. Otan nyt aamulääkkeet ja perjantai musat soimaan. Viikonloppu fiilis päälle. Tänään näen taas yhtä mun kaveria niin pääsee sen kanssa viettämään perjantai päivää mikäs sen mukavampaa.

Oli hyvät treenit eilenä taas salilla tuli todella hyvä olo sen jälkeen.
Nyt on tämän viikon salitreenit tehty niin voi ottaa loppuviikon vähän rennommin. Aijon kyllä käydä lenkillä nyt joka päivä niin tulee siinä sitten taas liikuntaa ettei jämähdä ihan tuonne sohvalle. Eilenä aamulla kun heräsin niin huomasin että lunta oli satanut ja maa oli vähän valkoinen pakko sanoa että se piristi niin paljon mieltä kun nyt viime aikoina on ollut märkää ja pimeää. Saa nähdä onko jouluna lunta musta vähän tuntuu että ei. Heräsin tuossa vähän yli neljä aamulla ja join aamukahvit äsken. Aloitan kohta siivoukset sain jo eilenä imuroitua niin tänään moppaan lattiat, pesen vessan, siivoan keittiön ja pesen kaikki mun pyykit mitä on kertynyt onneksi tässä on koko aamu aikaa tehdä kaikki. Laitan sitten hyvää musiikkia niin on kivempi siivota. Olo on ollut ihan hyvä ei ole ahdistanut yhtään mikä on vaan hyvä juttu olen nyt keskittynyt hyviin asioihin mitkä tuo mulle iloa ja se auttaa mua jaksamaan. Kaverit on olleet se paras juttu. Olen nauranut paljon viime aikoina mun kavereiden kanssa. Huumoria pitää ehdottomasti olla elämässä ja se että nauraa.
Tuo edes vähän piristystä tähän elämään nyt kun on pimeää ulkona.
Tänään menen päivällä lenkille niin tulee liikuntaa taas tälle päivälle ja mun pitää myös käydä lidlissä kaupassa. Tulee nyt paljon askelia kun kävelee kaikkialle. Sain eilenä uuden verikoe ajan niin se on ensi viikon maanantaina päivällä. Piikille pitää mennä että saa taas sen jälkeen hakea leponex lääkettä. Mulla riittävät leponexit vielä ensi viikolle.
Masennuslääkettä haen sitten alkuvuodesta muistin että se masennuslääke resepti pitää kohta uusia. Nyt otan aamulääkkeet ja siivoukset jatkuvat tästä tulee varmasti mukava päivä. Ihanaa, huomenna on sitten perjantai ja viikonloppu alkaa nopeasti taas tämä viikko on mennyt.

Eilenä oli hyvä päivä kävin tokmannilla ja kannatti käydä koska mä löysin uudet talvikengät. Ne oli alennuksessa ne kengät oikea hinta olisi ollut 60 euroa mutta ne maksoivat sitten vaan 44 euroa. Todella hyvä löytö nyt mulla on sitten talveksi kunnon talvikengät. Välillä tuolla tokmannilla tekee noita löytöjä. Katselin myös noita joululahjoja samalla niin ostan ne sitten vasta joulukuussa. Eilenä oli todella hyvät ja vauhdikkaat sählypelit. Sain tehtyä jopa pari maalia ja mä annoin ihan kaikkeni peleissä. Juoksin ihan täysiä, hyökkäsin ja loppuajan olin sitten puolustaja. Pakko sanoa että tuli aika hyvä ja onnistunut olo pelien jälkeen sain vähän taas purettua kireää oloa eilenä kun vähän tuntui siltä. Mua ei ole onneksi yhtään ahdistanut tai masentanut ja se on ollut todella hyvä mielummin se kireä olo kun taas ahdistus. Tänään teen ruoaksi makkarakeiton eilenä tuli hyvää chili con carnea. Hyvä että on keittopäivä niin jaksaa sitten illalla treenata salilla. Teen kunnon treenit taas niin tekee hyvää. Pakko sanoa että liikunta piristää mua aina oli se sitten lenkki tai salitreenit.
Mun paino on normaali ja todella hyvä kunto niin aijon pitää niistä huolta.
Se on vaan hyvä asia että kroppa voi hyvin ja kunnossa. Otan kohta aamulääkkeet ja aijon tässä alkaa taas siivota niin huomenna ei sitten taas ole niin kauheasti siivottavaa. Vaihdan puhtaat lakanat sänkyyn ja huomenna pesen lakanapyykkiä. Aamu alkanut kahvilla mikä onneksi herättää. Se on hyvä että mulle riittää päivän aikana vaan yksi kuppi kahvia ja se on aamukahvi loppupäivän juon teetä. Olen enemmän tee ihminen. Nyt alan tiskaamaan ja kuuntelemaan musiikkia niin päivä lähtee sillä mukavasti käyntiin. Kuuntelen semmoista musiikkia mistä tulee hyvä fiilis päälle. Antaa mulle voimaa jaksaa taas tämä päivä uskon että tulee kiva päivä tänään salitreenejä odotellen nyt on innostusta treenata.

Eilenä mulla oli jotenkin ärsyyntynyt ja kireä olo päivällä niin lähdin sitten lenkille tuulettamaan mun päätä mikä auttoi ja kun pääsi salille kunnolla treenaamaan. Purin sen mun kireän olon noilla keinoilla hyvä että ahdistusta ei sentään tullut. Olo tuntuu nyt tällä hetkellä ihan hyvältä kun heräsin ja join aamukahvit. Tänään mulla on ohjelmassa kaupassa käynti, ruoanlaitto ja sählypelit sitten iltapäivällä. Aika ok päivä tulossa teen chili con carnea ruoaksi tänään se on helppo ja nopea ruoka. Huomenna teen makkarakeittoa. Menen taas mun sähköpotkulaudalla kauppaan sillä pääsee nopeasti otan repun niin saan siihen mun kaikki ostokset. En mennyt eilenä tokmannille mutta tänään ajattelin mennä. Hyvin kerkiää käydä ennen sählypelejä. Ajattelin mennä jo katsomaan vähän noita joululahjoja mitä pitäisi ostaa kavereille. Siitä tulee hyvä mieli kun löytää lahjat kaikille. Sain sen mun hammaslääkäri ajan niin se on ensi viikon perjantaina puoli kymmenen. Pääsevät paikkamaan sen hampaan mistä oli lähtenyt se paikka onneksi ei ole tullut kipeäksi. Jos se tulee kipeäksi niin sitten pitää mennä aiemmin hammaslääkäriin. Odotan sitten innolla laskua siitä mikä tulee sitten joulukuussa onneksi pystyn maksamaan sen sitten. Ajattelin tänään katsoa taas animea kun on nyt innostusta. Netflixissä on ainakin kolme animesarjaa mitä olen alkanut katsomaan
sitten aloin mtv palvelusta katsomaan tuota Suomen huippumalli haussa ohjelmaa koska siitä on nyt tullut kaikki jaksot niin voi sitä sitten katsoa monta jaksoa putkeen. Musta se vaikutti mielenkiintoiselta koska siellä on erilaisia ihmisiä malleina. Ne ihmiset siinä kiinnostaa eniten. Salkkareissa taas tapahtuu Nella sai eilenä vissiin jonkun sydänkohtauksen eilisessä jaksossa. Saa nähdä mitä sitten tänään tapahtuu salkkareissa. Nyt otan aamulääkkeet ja alan kuuntelemaan hyvää musiikkia. Uskon että tästä tulee hyvä päivä. Innolla tänään sählypeleihin pelaamaan. Tulee varmasti hyvät pelit tänään.

Oli todella mukava viikonloppu vanhempien luona piristi niin paljon mieltä kun sai vähän vaihdettua maisemaa. Äidin kanssa leivottiin viikonloppuna porkkanakakkua isänpäivän kunniaksi. Tuli todella hyvää en ole pitkään aikaan syönyt porkkanakakkua ja oli kivaa pitkästä aikaan leipoa. Lauantai iltana kävin kunnon puusaunassa oli hyvät löylyt saunajuomana mulla oli jaffaa. Pakko sanoa että mä saunon aina kun olen vanhempien tai poikaystävän luona molemmilla on kunnon puusaunat. Aina kun käyn saunassa niin se mua ainakin rentouttaa todella paljon. Tuo saunominen on myös hyvä keino jos alkaa ahdistaa auttaa myös siihen. Nähtiin eilenä poikaystävän kanssa vietettiin kiva sunnuntai päivä käytiin myös lidlissä kaupassa. Ostin lisää kahvia, mikroaterian ja kylmän latte juoman. Poikaystävä osti mulle semmoisia suklaapiparkakkuja mitkä maistuu mariannelta oli todella hyviä! Kerkesin eilenä syödä muutaman.
Uusi viikko taas alkaa aamu lähtenyt onneksi hyvin käyntiin kiitos aamukahvin. Kahvi taas maistui koska en juonut viikonloppuna yhtään kahvia. Mä heräsin taan ennen herätyskelloa no ei se mitään tulee taas tää rytmi päivään kun herää aikaisin olen aamuvirkku. Kohta jaan viikonlääkkeet dosettiin nyt ei tarvitse hakea mitään lääkettä tällä viikolla kaikkia on. Huomenna menen käymään taas kaupassa ajattelin tehdä tällä viikolla ruoaksi makkarakeiton. Tekee sitä nyt mieli ja sitten ajattelin varmaan tehdä chili con carnea. Siinä on hyvät ruoat ainakin parille päivälle. Olo tuntuu nyt ihan hyvältä ainakin vielä. Saa nähdä millainen viikko on tulossa toivon että tulisi hyvä viikko mutta varaudun kyllä siihen taas jos ahdistus iskee. Elän taas tätä elämää hetki ja päivä kerrallaan. Tänään on taas salitreenit innolla olen menossa treenaamaan nyt jaksaa taas kun on hyvin saanut levättyä viikonloppuna. Ajattelin tänään käydä tokmannilla pitää ostaa shampoota ja hoitoainetta ja katselin että siellä oli myös myynnissä kiva David urheilu t-paita minkä haluaisin ostaa. Maksoi vaan 14 euroa se oli ruskean värinen Pieni shoppailu kyllä piristäisi tänään maanantaina.

Tänä viikonloppuna olen menossa vanhempien luokse koska on isänpäivä sunnuntaina kivaa taas nähdä äiti ja isä. Näen myös poikaystävää viikonloppuna niin sekin on aika kiva. Näkee taas kaikki rakkaat ihmiset.
Huomasin eilenä että mulla oli lähtenyt hampaasta paikka niin aijon ensi viikolla varata hammaslääkäriin aika niin saa hampaan kuntoon se ei ole onneksi kipeä niin pystyn olla sen kanssa. Näkee sitten millainen lasku tulee sen hammaslääkäri käynnin jälkeen mutta onneksi pystyn maksamaan sen. Haluan että kaikki mun hampaat on kunnossa ja se on hyvä että mä en pelkää hammaslääkäriä. Mä olen ihan nuoresta asti käynyt hammaslääkärissä niin on tottunut. Olo on edelleen todella hyvä Pakko sanoa että on ollut mukava viikko. Kävin eilenä tokmannilla niin löysin kaverille kivan synttärilahjan ostin semmoisen urheilu t-paidan mitä voi käyttää vaikka salilla, sitten sormikkaat ja suklaata. Löysin myös hienon muumi synttärikortin ja kivan lahjakassin. Nyt on hyvä mieli kun löysi lahjan. Annan sen sitten sunnuntaina kun on kaverin synttärit. Itselle löysin tokmannilla yhden kivan ponnarin ja keltaista kynsilakkaa. Aijon lakata nyt kynnet sitten sillä värillä seuraavaksi. Päätin nyt etten osta vähään aikaan uusia kynsilakkoja koska niitä on mulla aika paljon tällä hetkellä niin enköhän mä pärjää nyt niillä toistaiseksi. Pitää kohta tarkistaa rahatilanne paljon on tilillä rahaa varmasti sen verran niin saa viikonloppu ostokset tehtyä aijon ostaa viikonlopulle suklaata, limsaa ja pizzaa. Ihanaa herkutella taas viikonloppuna mikä piristää niin paljon! Alkoholia en aijo juoda eikä mun edes yhtään tee mieli ja se on vaan hyvä. Siitä tulee jälkeenpäin huono olo ja mä en halua huonoa oloa. Haluan olla iloinen ja pirteä se on paljon parempi olotila. Nyt otan aamulääkkeet ja jatkan pakkaamista olen melkein pakannut kaikki. Aijon ottaa taas mukaan mun kannettavan ja tabletin. Voi sitten vaikka katsoa animea niiden kautta jos tulee tylsää ja muita ohjelmia. Aijon niin nauttia viikonlopusta ja mä toivon että tuo mun hammas ei tule kipeäksi.

Nyt on tämän viikon salitreenit tehty oli hyvät eilenä hiki tuli ja onnistunut olo aijon loppuviikon nyt sitten lenkkeillä niin tulee sitten jotain liikuntaa etten nyt ihan jämähdä paikoilleen. Olo on ollut todella hyvä koko viikon tähän asti mistä olen niin nauttinut. Onneksi lääkkeet ja liikunta auttaa siihen ettei sitä ahdistusta ja masennusta tule.
Mä en edes enää muista koska olen syönyt viimeksi rauhoittavia se oli vissiin joskus kesällä? Mulla on avaamaton paketti niitä vielä. Kun sairastuin niin jouduin jatkuvasti syömään rauhoittavia kun silloin mikään muu ei auttanut harhoihin ja ahdistukseen nyt olen huomannut että liikunta auttaa paljon noihin olotiloihin. Tänään olen menossa käymään tokmannilla etsimään mun yhdelle kaverille synttärilahjaa sillä on synttärit kohta koitan löytää jotain kivaa sille aijon samalla katsoa jos siellä on myynnissä noita david urheiluvaatteita. Tekisi mieli ostaa pari paitaa niin olisi salille taas uusia treenivaatteita Jos vaan löydän jotain kivoja. Poikaystävän synttärit lähestyy myös annan sille lahjaksi yhden mun anime figuureista ja siihen vielä vaikka alkosta joku viinapullo. Siinä on hyvä lahja! Ei tarvinnut sitä kauaa suunnitella. Tänään olisi siivouspäivä ja pitää pestä pyykkiä. Hyvin on aamu aikaa tehdä nuo kaikki. Laitan hyvää musiikkia soimaan niin on kivempi siivota. Mä heräsin jo ennen herätyskelloa ihme ja kumma. No ei se mitään aloin keittämään aamukahvia. Onneksi kun juo ison kupin mustaa vahvaa kahvia niin se herättää heti.
Aijon käydä päivällä tekemässä puolen tunnin lenkin niin saa raitista ilmaa toivon ettei nyt alan satamaan mitään räntää tai vettä.
Nyt otan aamulääkkeet ja alan imuroimaan tästä tulee hyvä päivä!