PAKKO-OIREINEN HÄIRIÖ:
[ ] minulla on pakkoajatuksia
[ ] --ja ne häiritsevät minua
[1] minulla on pakkotoimintoja
[ ] --jotka suojelevat minua uhkalta tai katastrofilta
[ ] pakkotoimintoni vähentävät huolta ja ahdistusta
[2] olen hyvin huolissani joistakin asioista
[3] takerrun usein pikkuasioihin, joita en pysty korjaamaan
[ ] pakonomaisiin ajatuksiin tai toimintoihin menee minulla yli kaksi tuntia päivässä
= 3
MASENNUS:
[1] mielialani on matala
[½] viiltelen itseäni
[] haluaisin kuolla
[2] asiat, jotka kiinnostivat minua ennen eivät kiinnosta enää
[] minulla on todettu masennus
[½] kärsin unettomuudesta TAI nukun liian paljon
[3] itsetuntoni on heikko
[4] tulevaisuus tuntuu joskus toivottomalta
= 5
SKITSOFRENIA:
[1] ajatuksiani sanotaan usein hyvin oudoiksi
[ ] kuulen ääniä TAI näen asioita, mitä muut eivät havaitse
[ ] pelkään päivittäin, että minua seurataan/vakoillaan/tarkkaillaan
[ ] elän omassa maailmassani
[ ] minulla on neuroleptilääkitys
[2] sosiaalinen toimintakykyni on laskenut
[3] olen hyvin vainoharhainen
[½] eristäydyn muista/olen hyvin hiljainen
= 3½
ANOREKSIA:
[] laihdutan, vaikka olen normaali/alipainoinen
[] nälkiinnytän itseäni
[½] ruoka on viholliseni
[ ] liikun pakonomaisesti
[ ] syön alle 1000 kcal päivässä
[ ] nautin näläntunteesta
[1] olen mielestäni lihava, vaikka muut sanoisivat muuta
= 1½
BULIMIA:
[ ] ahmin suuria määriä esim. karkkia, keksejä, jäätelöä, sipsejä...
[ ] ...jonka jälkeen oksennan
[ ] käytän laksatiiveja
[1] pelkään lihomista
[ ] hampaani voivat huonosti oksentelun takia
[2] toisinaan liikun ja paastoan
[3] koen suurta itseinhoa
[ ] ajattelen ruokaa usein
= 3
BED:
[ ] ahmin suuria määriä esim. karkkia, keksejä, jäätelöä, sipsejä...
[ ] ...MUTTA en oksenna sen jälkeen
[ ] ahmin suruuni
[ ] joskus paastoan
[ ] häpeän ahmistani
[1] ...ja kehoani
[ ] ahmiminen on melkein päivittäistä
= 1
KAKSISUUNTAINEN MIELIALAHÄIRIÖ:
[½] minulla on pitkiä ja vaikeita masennuskausia
[½ ] ...sekä kausia jolloin olen hyvin vauhdikas, iloinen ja ylienerginen
[2] rahan käyttöni on holtitonta
[ ] suvussani on psykooseja
[ ] reagoin ärsykkeisiin normaalia herkemmin
[3] teen äkkipikaisia ratkaisuja
[4] välillä tekee mieli jäädä vaan sänkyyn makaamaan
= 4
PANIIKKIHÄIRIÖ:
[] olen kokenut paniikkikohtauksia
[] ...ja voimakkaita pelkotiloja
[ ] joskus pelkään sekoamista
[1] olen rynnännyt joskus jostain tilanteesta pois
[2] joskus käteni tärisevät, huimaa, sydän tykyttää
[ ] olen pyörtynyt
[3] vältän joitakin vaikeita tilanteita
[ ] paniikkioireet häiritsevät elämääni
= 3
SOSIAALISTEN TILANTEIDEN PELKO
[½] olen hiljainen ja ujo
[1] pelkään nolaavani itseni
[] jännitän sosiaalisissa tilanteissa hyvin paljon
[] vältän juhlia ja muita tilaisuuksia missä on paljon ihmisiä
[ ] tulkitsen tilanteita usein kielteisesti
[2] en osaa/halua aloittaa keskustelua
[] ahdistun tulevista tapahtumista jo etukäteen
[½] minun on vaikea luoda uusia ihmissuhteita
= 3
ALKOHOLISMI:
[ ] minulla on pakottava tarve juoda alkoholia
[ ] kärsin vieroitusoireista, jos en saa alkoholia
[ ] juon yli 16 (nainen) tai 24 (mies) annosta viikossa
[ ] "Silmät liikkuu, lisää viinaa!" tai "Jos ei lasi pysy kädessä niin sitten juodaan pillillä!" voisi olla minun mottoni
[ ] olen ollut hoidossa alkoholin käyttöni takia
[ ] Alko on lempikauppani
[] kännissä oleminen on parempaa kuin selvänä oleminen
[] joskus on vain pakko saada pää sekaisin
= 0
ADHD (tarkkaavaisuus ja ylivilkkaushäiriö):
[ ] mieleni vaeltelee
[½] olen ylivilkas
[½] en pysty keskittymään mihinkään
[ ] minun on vaikea tehdä yhteistyötä ilman että villiinnyn
[½] puhun koko ajan
[ ] tarvitsen paljon huomiota osakseni
[½] olen koko ajan äänessä
[½] olen hyvin levoton
= 2½
KÄYTTÄYTYMISHÄIRIÖ:
[ ] olen kiusaaja
[ ] uhkailen muita ihmisiä
[ ] joudun usein tappeluihin
[ ] olen julma ihmisille ja eläimille
[ ] olen ahdistellut toista ihmistä
[] olen tuhonnut jonkun omaisuutta tahallani
[] valehtelen usein
[1] olen karannut kotoa
= 1
