"Nestehukka on tärkeimpiä vatsavaivoihin johtava syy urheilijoilla.
Neste imeytyy lisäksi huonommin nestetasapainon järkkyessä.
Heikentynyt imeytyminen johtaa huonoon oloon ja juomishalun vähenemiseen,
mikä entisestään pahentaa nestehukkaa."
Mul on just tollanen olo vaikken urheilija olekkaan.
Pelkkä ajatus juomisesta saa yökkäämään, mut on pakko juoda
kosk maha sattuu aivan älyttömästi. Se alkoi tuon munamarkkinajuopottelun jälkeen,
eli eilen ko heräsin aamulla. Join lauantaina 2 lasillista ei-alkoholillista-juotavaa (loppuillan sit lonkeroa ym paukkuja), sunnuntaipäivän aikaan vaan 3 lasia juotavaa,
ja tänään aamulla heräsin toho tuskallisee kipuiluun.
En ainakaa keksi mitää muuta syytä vatsakipuun, ko tuon ett mul on taas kerran nestehukka päässy liian suureks.. Niinku joka kesä :(
Mä en ikinä opi...
Uusimmat blogimerkinnät
- [Ei aihetta] 20.09.
- [Ei aihetta] 20.09.
- [Ei aihetta] 19.09.
- [Ei aihetta] 15.12.
- [Ei aihetta] 15.12.
- [Ei aihetta] 13.12.
- [Ei aihetta] 04.12.
- [Ei aihetta] 23.11.
- [Ei aihetta] 22.11.
- [Ei aihetta] 18.11.
Selaa blogimerkintöjä
- ▶ 2009 (3)
-
▼
2008 (172)
- ▶ joulukuu 2008 (4)
- ▶ marraskuu 2008 (7)
- ▶ lokakuu 2008 (13)
- ▶ syyskuu 2008 (21)
- ▶ elokuu 2008 (23)
- ▶ heinäkuu 2008 (19)
- ▶ kesäkuu 2008 (15)
- ▶ toukokuu 2008 (17)
- ▶ huhtikuu 2008 (20)
- ▶ maaliskuu 2008 (12)
- ▶ helmikuu 2008 (7)
- ▶ tammikuu 2008 (14)
- ▶ 2007 (229)
- ▶ 2006 (428)