IRC-Galleria

Eilen tosiaan aloitin lihaskuntojumpan... opuksessa luki että sopii myös aloittelijoille, no sillä syyllähän mä siihen sitten ilmottauduin. Ohjaaja jutteli alussa että aloitetaan kevyesti ja kovennetaan tahtia tulevilla viikoilla, ajattelin että sehän sopii mainiosti.. tai niin mä kuvittelin...x) No alkulämmittelyn jälkeen mikä kesti 10 minuuttia mun reidet oli niin hapoilla etten päässyt enään edes kyykkyyn...x) Siinä vaiheessa olin kyllä, että voi helvetti mihin sitä on taas tunkenut ittensä mukaan.. Mutta näköjään mulla on vaan jalat rapakunnossa, kaikki muu meni vallan hyvin punnerrukset, punttien nostot ynnä muu yläkropan voimaharjoittelu ei niissä ollut ongelmia, että ei muutako koipia treenaamaan että jaksaa.
Oli kyllä aamulla jalat hieman kankeet ja on kyllä vieläkin, mutta jos ne kävelylenkillä vertyis...=)