taas koeviikko lähestyy, mut ei saa ressata. vasta sit viikon päästä. :D
ei saa pilata hyvää mieltä.. :)
Uusimmat blogimerkinnät
- >:| 01.12.
- tylsistyttää 26.11.
- ei kiva päivä.. :/ 10.11.
- kiva päivä :) 06.11.
- mielipidetekstiköpitäisivääntää?? 15.10.
- hyvä vai huono juttu?? 08.10.
- [Ei aihetta] 30.09.
- the boy who knew too much ;) 26.09.
- macy's day parade <3 19.09.
- hehah :D 19.09.
Selaa blogimerkintöjä
-
▼
2009 (58)
- ▶ joulukuu 2009 (1)
- ▶ marraskuu 2009 (3)
- ▶ lokakuu 2009 (2)
- ▶ syyskuu 2009 (5)
- ▶ elokuu 2009 (6)
- ▶ heinäkuu 2009 (6)
- ▶ kesäkuu 2009 (4)
- ▶ toukokuu 2009 (7)
- ▶ huhtikuu 2009 (2)
- ▶ maaliskuu 2009 (4)
- ▶ helmikuu 2009 (9)
- ▶ tammikuu 2009 (9)
- ▶ 2008 (40)
Blogi
[Ei aihetta]Keskiviikko 21.01.2009 18:18
[Ei aihetta]Tiistai 13.01.2009 21:53
mut joskus ei sit nauratakkaa.
:(
:(
[Ei aihetta]Sunnuntai 11.01.2009 23:52
hih
;D
joskus vaan naurattaa.
(:
;D
joskus vaan naurattaa.
(:
[Ei aihetta]Perjantai 09.01.2009 20:04
music <3
[Ei aihetta]Maanantai 05.01.2009 22:00
koulu alkaa taas liian aikasin. olis ollu vaa mukava nähä ihmisiä enemmän. :) mut eiköhän uus vuos tuo mukanaan uudet kujeet, nii ehkä sen koulun jaksaa. :P vika lomapäivä menee rattosasti keikalla, kui mahtavaa.
mut olo on mahtava. täl hetkel. ;D
(:
mut olo on mahtava. täl hetkel. ;D
(:
Happy new year 2009!Torstai 01.01.2009 20:17
taas pitää opetella kirjottaa tämä vuos numeroin: 2009. eihän viime vuoden kirjottamisen oppimiseen menny ku vuos. :D
mut kiitos kaikille jotka teitte tästä uudesta vuodesta mahtavan! (:
:D
mut kiitos kaikille jotka teitte tästä uudesta vuodesta mahtavan! (:
:D
MN -08 <3Maanantai 17.11.2008 19:19
oliko kivaa? eeeii. voitettii melkein turku-visa ja saatiin sanctus realin nimmarit. :D siistii.
:D
:D
Bon anniversaire!Keskiviikko 12.11.2008 23:00
Marine veut organiser une fête surprise... siis mitä?
aargh.Keskiviikko 12.11.2008 22:58
stressi,stressi..
Stressi voidaan määritellä ympäristön yksilöön kohdistamaksi uhkaksi tai vahingolliseksi vaikutukseksi tai yksilön vasteeksi tällaisiin tekijöihin. Esim. aikaerorasitus eli jet lag on lievä stressin muoto. Stressi voi aiheuttaa unettomuutta. Myös univaje voi aiheuttaa stressioireita. Voimakkaat kokemukset esimerkiksi sodassa voivat johtaa adaptaatiosyndroomaan, joka jatkuu myös silloin kun voimakkaan stressin aiheuttanut tilanne loppuu. Haastava käytös voi olla tapa purkaa stressiä.
Stressitilanteissa aktivoituvat sympaattinen hermojärjestelmä ja hypotalamus-aivolisäke-lisämunuaisakseli. Sympaattisen hermoston aktivoituminen vapauttaa verenkiertoon katekoliamiineja. Kortikotropiinin eritys aivolisäkkeestä lisääntyy ja sen seurauksena veren glukokortikoidi pitoisuus kasvaa.
Stressi voi olla akuuttia tai kroonista.
Akuutti stressi aiheuttaa sympaattista hermojärjestelmää aktivoimalla akuutin stressivasteen eli ”taistele tai pakene” -reaktion, jolloin sydämen syke ja hengitystaajuus lisääntyvät, verenkiertoa ohjautuu enemmän lihaksille ja vähemmän muualle elimistöön, lihakset jännittyvät ja suoliston toiminta hidastuu. Akuutti stressi on monesti hyödyllinen tila, koska se lisää elimistön suorituskykyä.
Pitkään jatkuva stressi voi aiheuttaa elimistön kroonisen stressivasteen, jolla on monia haitallisia vaikutuksia. Se muun muassa heikentää immuunivastetta, lisää sydänperäisen kuoleman riskiä ja astmaan sairastavuutta. Suuri osa pitkäkestoisen stressin haitallisista terveysvaikutuksista välittyy stressin aiheuttamalla epäterveellisellä käyttäytymisellä (alkoholinkäytön ja tupakoinnin lisääntyminen, epäterveellinen ravinto, lihavuus, vähäinen liikunta, huono hoitomyöntyvyys).
wikipedia <3
Stressi voidaan määritellä ympäristön yksilöön kohdistamaksi uhkaksi tai vahingolliseksi vaikutukseksi tai yksilön vasteeksi tällaisiin tekijöihin. Esim. aikaerorasitus eli jet lag on lievä stressin muoto. Stressi voi aiheuttaa unettomuutta. Myös univaje voi aiheuttaa stressioireita. Voimakkaat kokemukset esimerkiksi sodassa voivat johtaa adaptaatiosyndroomaan, joka jatkuu myös silloin kun voimakkaan stressin aiheuttanut tilanne loppuu. Haastava käytös voi olla tapa purkaa stressiä.
Stressitilanteissa aktivoituvat sympaattinen hermojärjestelmä ja hypotalamus-aivolisäke-lisämunuaisakseli. Sympaattisen hermoston aktivoituminen vapauttaa verenkiertoon katekoliamiineja. Kortikotropiinin eritys aivolisäkkeestä lisääntyy ja sen seurauksena veren glukokortikoidi pitoisuus kasvaa.
Stressi voi olla akuuttia tai kroonista.
Akuutti stressi aiheuttaa sympaattista hermojärjestelmää aktivoimalla akuutin stressivasteen eli ”taistele tai pakene” -reaktion, jolloin sydämen syke ja hengitystaajuus lisääntyvät, verenkiertoa ohjautuu enemmän lihaksille ja vähemmän muualle elimistöön, lihakset jännittyvät ja suoliston toiminta hidastuu. Akuutti stressi on monesti hyödyllinen tila, koska se lisää elimistön suorituskykyä.
Pitkään jatkuva stressi voi aiheuttaa elimistön kroonisen stressivasteen, jolla on monia haitallisia vaikutuksia. Se muun muassa heikentää immuunivastetta, lisää sydänperäisen kuoleman riskiä ja astmaan sairastavuutta. Suuri osa pitkäkestoisen stressin haitallisista terveysvaikutuksista välittyy stressin aiheuttamalla epäterveellisellä käyttäytymisellä (alkoholinkäytön ja tupakoinnin lisääntyminen, epäterveellinen ravinto, lihavuus, vähäinen liikunta, huono hoitomyöntyvyys).
wikipedia <3
nooralla 1.11-2.11Sunnuntai 02.11.2008 23:42
oli kyl rentouttava viikonloppu :DD
kiitti siitä, ootte ihanii <3
achmed the dead terrorist <3
silence! I kill you!
kiitti siitä, ootte ihanii <3
achmed the dead terrorist <3
silence! I kill you!