1. pidätä hengitystäsi.
2. mene päiväkirjaasi.
3. lisää tämä merkintä.
4. jos sait tehtyä tämän pidättäen hengitystäsi, olet hyvä suutelija.(tai nopee dataaja)
määä onnistuin vielä kirjottaa ton huklipöklinki vaikka oon 10min sit heränny