IRC-Galleria

Selaa blogimerkintöjä

Viimeinen kokkiryhmä.Torstai 01.06.2017 07:50

Mulla oli eilen punnitus aamulla. Paino oli taas noussut.
En tiedä miksi se oli noussut. Luulin että olin laihtunut koska olen liikkunut paljon. Outoa. No nyt yritän liikkua vielä enemmän.
Jos se paino siitä vaikka tippuisi.
En jaksanut eilen illalla mennä salille niin menin sen sijasta pururata lenkille.
Kävelin sen puolisen tuntia.
Oli hyvä lenkki.
Tänään on siivous päivä. Alan taas siivoamaan kun olen saanut blogin kirjoitettua. Pyykkiä pitää myös pestä.
Vien kohta pyykit.
Ihan ok olo tällä hetkellä. Pikkasen vaan väsytti tuossa eilen iltapäivällä pajan jälkeen. Makoilin vaan sohvalla.
No kohta alkaa viikonloppu.
Pitäisi varata parturi. Tukka on taas kasvanut niin pitäisi lyhentää taas.
Katson jos vaikka tällä tai ensi viikolla saisin ajan varattua.
Siihen tukan leikkuuseen menee se noin 40 euroa.
Menen samaan paikkaan missä olin viimeksi.
Huomenna tulee kelalta taas rahaa. Ihan hyvä.
Mun käyttö tilillä ei ole kauheasti enää rahaa.
Mutta onneksi mulla on säästöt jos tulee hätätilanne.
Otan sieltä sitten sen rahan jos tarvitsee.
Mulla on jotenkin kuuma. Voisi avata ikkunan.
Aamupala on taas tunnin päästä.
Hyvin kerkiää aloittaa siivoukset.
Eilen mä vein matot ulos ja imuroin sekä moppasin.
Aloin jo eilen vähän siivoamaan.
Sain maksettua eilen laskut.
Nyt sitä hammaslääkäri laksua ei tarvitse enää miettiä.
Onneksi harvoin tulee tuommoisia laskuja.
Mulla on taas tuota ihottumaa.
Varmaan stressaan taas sniin se tulee.
No pitää laittaa rasvaa taas.
Niin se ei enää kutise.
Tuo kutina on inhottavaa. Tekee koko ajan mieli raapia.
Koitan olla raapimatta.
Mulla on joka puolella tuota ihottumaa.
Se välillä tulee ja välillä häviää.
Laitan siivous musiikkia taas taustalle soimaan.
Kivempi siivota.
Saa kämpän taas siistiksi.
Olen lähdössä viikonlopuksi poikaystävän luokse.
En ole taas pitkään aikaan ollut sen luona.
Mukavaa taas mennä.
Päästään viettämään laatuaikaa.
Pakkaan vasta huomenna kamat.
Vielä ei ole kiire pakkaamisella.
Kaverit jää tänne viikonlopuksi.
Ne oli viime viikonlopun lomilla.
Minä aijon nyt lähteä.
Olen taas ollut jo pari viikkoa täällä.
Otan rauhottavia varmuuden vuoksi mukaan lomille.
Jos huono olo iskee yllättäen.
Sitä ei voi tietää.
Eilen mulla oli taas itkupotkuraivarit.
Mutta se helpotti oloa kun sai itkettyä.
Nyt tuo kireä olo on hävinnyt onneksi päästä.
Mulla oli tosi kireä olo jo tuossa alku viikosta.
Nyt onneksi helpottaa.
Mulla alkaa ne päivät niin sen takia mulla on kireä olo ja kiukuttaa.
No poikaystävä on tottunut mun kiukutteluun.
Sitten olo alkaa taas helpottaa ensi viikolla.
En ole tällä viikolla joutunut ottamaan onneksi rauhottavia.
Hyvin olen selvinnyt taas tämän viikon ilman niitä.
Tiistaina oli melkein lähellä että olisin ottanut sen rauhottavan.
Bussissa meinasi iskeä se ahdistus kun se oli niin täynnä mutta mä selvisin.
Tein hengitys harjoituksia siinä bussi matkalla niin se rauhoitti.
Noi hengitys harjoitukset on hyvä keino jos alkaa ahdistaa.
Mua se auttaa ainakin joissakin tilanteissa.
Suosittelen kokeilemaan.
Tänään on kokkiryhmä.
Me varmaan grillataan tänään koska nyt on vika kokkiryhmä ja se jää kesätauolle.
Hyvää ruokaa tiedossa tänään.
En ole varma onko se ryhmä aamulla vai iltapäivällä.
No se selviää kyllä.
Mutta nyt alan siivoamaan.
ja pesemään pyykkiä.
Saa kaiken tehtyä ajoissa.
Ihan mukava päivä tiedossa tänään.
Aijon nauttia tästä päivästä. Tulee hyvä päivä.
Kohta puen vaatteet päälle.
Huomista odotan innolla että pääsee lomille.
Lähden taas illalla vasta.
Poikaystävä hakee mut kun se pääsee töistä.
Käydään taas kaupan kautta.
Hakemassa ruokaa viikonloppua varten.
Pitää ostaa joku limu sauna juomaksi jos saunotaan viikonloppuna.
Aijon nukkua viikonloppuna pitkään. Ja valvoa.
Sekä nukkua päikkäreitä.
Ja syödä suklaata.
En vielä tiedä mitä suklaata aijon syödä.
No huomenna se selviää kaupassa.
Syön joko fazeria tai panda suklaata.

Sain vihdoinkin leponexit.Keskiviikko 31.05.2017 08:07

Selvisin eilisestä päivästä. Pikkasen ahdisti bussissa kun olin menossa klubitalolle mutta selvisin. Bussi oli ihan täynnä.
Niin sen takia alkoi pikkasen ahdistamaan.
Klubitalolla oli keittiössä puuhaa. Tein salaatin siellä, sämpylöitä ja autoin tekemään makkaravuokaa mitä meillä oli ruokana eilen.
Oli hyvää ruokaa.
Söin mahan täyteen. Mulle iski taas ihottuma käteen aamulla niin jouduin laittamaan yhtä rasvaa siihen ettei se kutise.
Se onneksi auttoi.
Eilen oli iltapäivällä liikuntatunti. Pelattiin jalkapalloa melkein tunti.
Mä ja paras kaveri oltiin hyökkääjiä ja aika hyviä oltiin siinä.
Paras kaveri teki useat maalit.
Pelattiin miehet vastaan naiset. Miehet voitti.
Liikunta tunnin jälkeen katsoin lemmen viemää kaverin kanssa ja lemmen viemän jälkeen menin apteekkiin hakemaan sitä lepoenx lääkettä. Mulla meinasi mennä hernot apteekissa kun jouduin odottamaan melkein vartin siellä.
Siellä olo vähän henkilökuntaa niin sen takia siinä sitten vähän kesti.
Mutta sain vihdoinkin lepoenxit.
Kauan siinä taas kesti. No nyt on lääkkeitä taas eikä lopu ihan heti kesken.
Selvisin eilen ilman rauhottavaa. Se oli bussissa todella lähellä että olisin ottanut sen.
Mutta sinnitelin ja selvisin.
Tänään on näköjään sateinen ilma.
Eilen paistoi vielä aurinko.
Tänään on pajatunti taas.
Alkaa yhdeltä.
Ja aijon mennä tänään illalla salille.
Näin ajattelin tehdä.
Alan kohta siivoamaan tätä kämppää.
Täällä on aika sotkuista.
Alan siivoamaan kun saan blogin kirjoitettua.
Huomenna on taas siivous päivä niin siivoan osan tänään taas niin huomiselle ei tule paljon siivottavaa.
Voisin vihdoinkin viedä noi kaikki roskat.
Vien ne samalla kun menen aamupalalle kohta.
Mutta ihan hyvä fiilis tällä hetkellä. Vähän on kireä olo mutta kyllä se siitä.
Päivä vaan kerrallaan.
Ihanaa kun sai nukkua tänään vähän pitempään.
Nukuin vähän yli seitsemään asti. Join kahvit äsken.
Ajattelin olla nyt koneella.
Ja aijon maksaa laskuja kohta.
Tänään kerkiää katsoa taas netflixiä.
Ennen pajatuntia kerkiää katsoa.
Ihanaa kun ei ole kiire.
Uskon että tulee mukava päivä.
Vaikka ulkona sataa.
No ilma on raikasta kun menee tuonne ulos.
Ei ole kuuma ainakaan.
Vesisade tekee kyllä välillä hyvää.
Kyllä nuo helteet tulee taas jossain vaiheessa.
Niitä odotellen.
Sitten pitää laittaa taas kilo aurinkorasvaa ettei pala.
Mä laitoin eilen varmuuden vuoksi aurinkorasvaa ennen liikuntatuntia.
Ei olisi tarvinnut mutta laitoin silti.
Voisin kohta kerätä kaikki likapyykit valmiiksi.
Ja pestä joko tänään tai huomenna. Huomenna viimeistään.
Kohta alan tiskaamaan.
Ja katsoa tämän päivän vaatteet. Mä olen vielä yöhousuissa.
Mukavat housut on. Ostin ne joskus tulta seppälästä.
Maksoi jotain 20 euroa. Nää on todella mukavat. Ei purista.
Laitan tänään rennot vaatteet taas päälle.
En aijo laittaa mitään farkkuja mitkä puristaa.
Niitä kerkiää käyttää myöhemmin.
Aijon juoda teetä tässä jossain vaiheessa.
Nyt kun taas kerkiää juoda.
Tee ei ihan heti lopu kesken koska ostin taas uuden paketin.
Kahvi alkaa loppua taas.
Huomenna on taas kokkiryhmä pitkästä aikaan.
Mä olen pääkokki.
En vaan enää muista mitä ruokaa mä teen huomenna.
No huomenna se selviää. Ihan mukavaa kun on taas kokkiryhmä.
Tykkään todella paljon siitä ryhmästä. Meitä on kiva porukka tekemässä hyvää ruokaa.
Siinä se huominen iltapäivä menee mukavasti.
Saa nähdä kuinka kauan olen tänään salilla. Ainakin sen tunnin ajattelin olla.
Kerkiää syödä ennen sitä niin jaksaa tehdä siellä.
Salikamat voisi laittaa valmiiksi.
Pukee ne vaan päälle ja lähtee.
Vesipullo mukaan taas.
Puolen tunnin päästä on aamupala.
Sitten sen jälkeen alan maksamaan laskuja.
Tämän kuun vikat laskut saa maksettua.
Pääsee siitä hammaslääkäri laskusta eroon.
Kivat 50 euroa siitä että katsoivat mun suuhun.
Toinen lasku mikä pitää myös maksaa on puhelin lasku.
No kohta tulee kelalta taas rahaa. Tämän viikon perjantaina.
Ja ensi viikolla.
Selviää sillä sitten taas kuukauden.
Huomasin että puuro alkaa kohta olla loppu.
Sitä pitää ostaa taas lisää.
Onneksi puuro paketti ei ole kallis.
Jos ostaa halpaa puuroa.
Mä syön aina tuota elovena puuroa.
Se on mun lempi puuro.
Paketti maksaa vaan sen alle pari euroa ja siitä paketista riittää pitkäksi ajaksi.
Syön joka ikinen päivä puuroa.
Aina aamulla tulee syötyä.
Tekee vaan vatsalle hyvää.

Klubitalo ja liikuntaa.Tiistai 30.05.2017 07:10

Hyvin meni eilinen päivä. Töissä oli hommia. Sai ajan siellä hyvin sitten kulumaan. Laittelin hiilikyniä paketteihin.
Aika kului nopeammin kun sitä teki.
Työpäivän jälkeen mä kävin siellä apteekissa kysymässä saanko sitä leponexia niin eivät olleet vieläkään uusineet sitä.
Menen tänään taas apteekkiin kysymään. Menen tuossa illalla kun olen katsonut lemmen viemää.
Olin eilen pururata lenkillä iltapäivällä. Oli hyvä lenkki ja illalla olin salilla. Salilla jaksoin olla vaan sen puolisen tuntia. No on se parempi kuin ei mitään. Huomenna sitten kerkiää taas salille illalla.
Tänään olen menossa klubitalolle taas keittiöön.
Saa nähdä mitä ruokaa meillä on tänään.
Lähden tuossa tunnin päästä.
Kerkiän hetken kirjoittaa blogia. Kohta syön puuroa ennen lähtöä.
Meinasi eilen tulla huono olo mutta selvisin.
En joutunut ottamaan rauhottavaa.
Nyt otan sen sitten mukaan tuonne klubitalolle.
Se on hyvä olla mukana jos bussissa iskee huono olo.
Se ahdistus voi tulla yllättäen. Otan vesipullon mukaan.
Iltapäivällä meillä on taas liikunta tunti. Pelataan taas varmaan jalkapalloa.
No siinä saa hyvin liikuntaa. Kuuma siinä tulee.
Tiedän mitä puen päälle tänään niin mulla ei ole pahaa vaatekriisiä.
Laitan nahkatakin tänään päälle. Bussipysäkillä saattaa olla aamusta viileää.
Eilen tuli taas salkkarit. Jäi aika mielenkiintoiseen kohtaan taas.
Pakko katsoa taas tänään.
Parhaan kaverin kanssa katsotaan taas salkkarit.
Se on ihan tyhmää kun perjantaina ei tule salkkareita.
No kohta se jää kesätauolle.
En eilen kerennyt katsomaan netfllixiä enkä kerkiä tänäänkään.
Huomenna kerkiää taas katsoa koska huomenna aamulla mulla ei ole mitään ohjelmaa. Pajatunti on huomenna ja menen salille.
Vähän pakko kohta tiskata. Mulla on kivasti kertynyt taas tiskiä.
No alan kohta tiskaamaan.
ja pukemaan päälle.
Toivon että tästä tulee hyvä päivä.
yritän ajatella mukavia asioita ettei se ahdistus iske.
Ja tekemistä riittää klubitalolla niin siellä ei varmaan ala pahasti ahdistamaan.
Kun pääsee tekemään jotain niin silloin ei ajattele sitä ahdistusta.
Sitten kaikki menee hyvin.
Saa nähdä onko bussi kamalan täynnä tänään.
Sain bussikortin taas ohjaajalta.
Sillä sitten pääsee.
Ei tarvitse itse maksaa bussimatkoja.
Syön välipalaksi omenan ennen liikunta tuntia niin jaksaa.
Kun kävin kaupassa eilen niin ostin muutaman omenan.
Se on hyvä välipala eikä siinä ole kaloreita.
Pitää ostaa niitä taas lisää.
Kun käyn taas kaupassa.
Omenat ei ole onneksi kamalan kalliita.
Mutta nyt tiskaamaan ja syömään pikku hiljaa puuroa.
Laitan laukun myös valmiiksi.
On sitten kaikki mukana.
Hetken kerkiää kuunnella vähän musiikkia tässä samalla.
Uskon siihen että tästä tulee hyvä päivä.
Tekemistä on.

Heräsin kuudelta.Maanantai 29.05.2017 06:48

Viikonloppu taas vietetty. Oli kyllä mukava viikonloppu.
Eilen mä katselin melkein koko päivän netflixiä. Kävin mä tokmannilla tuossa aamulla eilen. En ostanut mitään. Pyörin siellä ajan kuluksi.
Nukuin päiväunet tuossa mun sohvalla.
Kävin eilen lenkillä. Heitin taas sen pururata lenkin.
Mikä kestää sen puolisen tuntia.
Tuli vähän lämmin kun kävelin. Pesin pyykit eilen. Nyt ei taas muutamaan päivään tarvitse pestä.
Pesukone oli onneksi eilen vapaa.
Aloin heti pesemään kun tulin lenkiltä.
Tänään on taas työpäivä. Saa nähdä onko hommia tälle päivälle.
Kaupan kautta taas hakemaan eväät.
Tiedän mitä aijon syödä niin kaupassa ei mene kauaa.
Käyn apteekissa työpäivän jälkeen. Pitää mennä kysymään että ovatko ne jo uusineet sen leponex lääkkeen.
Olisi ihan kiva jo saada sitä lääkettä.
Jos ne ei ole vieläkään uusineet niin pitää soittaa yhteen paikkaan ja sanoa että uusivat nyt sen lääkkeen nopeasti.
Katsotaan.
Heräsin kuudelta tänään. Aamukahvit olen jo juonut.
Syön tuossa tunnin päästä aamupalaksi puuroa.
Vielä ei ole mikään kiire onneksi.
Saa tämän blogin taas kirjoitettua.
Oli mukavaa nähdä paras kaveri eilen illalla. Se oli ollut lomilla.
Olin taas eilisen illan sen luona.
Katsottiin telkkaa ja höpöteltiin siinä samalla.
Salkkarit tulee tänään taas.
Viime perjantaina ei tullut salkkareita.
Kohta salkkarit jää kesätauolle.
Lemmen viemää sarja ei ole onneksi koskaan tauolla.
Se tulee ympäri vuoden.
Kohta katson nuo vaatteet mitä pistän töihin päälle.
Siellä on nyt varmaan väh'n viileämpää ulkona niin laitan nahkatakin päälle.
Ja sen alle varmaan hupparin.
Pitää muistaa ottaa tuo rauhottava mukaan töihin jos iskee huono olo. Se huono olo voi tulla ihan yllättäen niin on hyvä että se rauhottava on mukana.
Muistin pyytää sen eilen iltapalalla ohjaajalta.
Aamulääke pitää ottaa kohta ettei unohdu.
Kohta alan tiskaamaan.
Pitää pestä hyvin taas tuo kahvipannu.
Menen salille tänään illalla. Ja lenkille tuossa iltapäivällä.
Pääsee taas hyvin liikkeelle viikonlopun jälkeen.
Tuli taas herkuteltua viikonloppuna aika paljon.
Nyt taas tiukka linja ettei herkuttele kauheasti viikolla.
Nyt vaan liikkumaan.
Pääsee salille tänään tekemään vatsalihaksia ja kyykkyjä.
Ja nostaa vähän sykettä.
Menen salille tuossa lemmen viemän jälkeen.
Olen siellä noin 45 minuuttia.
Sitten kun pääsen salilta niin soitellaan poikaystävän kanssa illalla.
Uskon että tämä päivä menee ihan hyvin.
Luulen niin.
Huomenna menen taas klubitalolle aamulla.
Ihan ok mennä sinne taas.
Toivon että bussimatkat menee hyvin huomenna.
Katsotaan.
En ole vieläkään maksanut sitä hammaslääkäri laskua.
No erä päivä on ensimmäinen päivä kesäkuuta.
Kerkiän kyllä maksaa sen ennen sitä päivää.
Puhelin lasku pitää myös maksaa.
Ettei sekään unohdu.
Mä teen silleen että maksan ne molemmat tänään illalla kun tulen koneelle.
Niin mä teen.
En varmaan tänään kerkiä katsoa netflixiä.
No sitä sitten kerkiää katsoa viimeistään keskiviikkona.
Alku viikosta on kauheasti kaikkea niin ei kerkiä katsomaan.
Loppu viikosta on sitten aikaa taas.
En enää muista mihin se lemmen viemää jäi viimeksi.
Tänään se selviää.
Katsotaan taas sitä kaverin kanssa.
Kaveri tulee mun luo katsomaan tänään.
En ole vieläkään jaksanut viedä noita pizzalaatikoita roskiin.
Ne on vieläkin mun keittiön pöydällä.
Vien ne tänään.
Yritän viedä.
Voisin samalla viedä roskat siinä samalla koska mun roskis on taas täynnä.
Pitää myös siivota tätä keittiön pöytääkin.
Kivasti on kertynyt tavaraa tähän pöydälle.
Siivoan kunnolla viimeistään torstaina kun on siivous päivä.
Nyt en ole jaksanut pitää kämppää siistinä.
Laitan kohta laukun valmiiksi.
En vielä tiedä minkä laukun otan tänään käyttöön.
Katson sen kohta.
Vielä vähän yli tunti lähtöön.
Olen koneella siihen asti. Mä kerkiän kuunnella vähän musiikkia ennen lähtöä.
Tulee hyvä fiilis kun kuuntelee hyvää musaa.
Toivon että tästä tulee mukava päivä.
Jos kaikki menee pieleen niin sitten menee.
Onneksi rauhottava on mukana.
Oli mukava päivä eilen. Poikaystävä oli käymässä.
Se tarjosi meille pizzat. Käytiin koti pizzassa hakemassa ne.
Mä otin burger pizzan. Se on yksi mun lempi pizzoista. Hyvää oli.
Katseltiin pari leffaa Netflixistä.
Loppu illan mä katoin sons of anarchy sarjaa netfixistä. Mä olen jäänyt siihen ihan koukkuun. Olen kerennyt katsomaan viisi jaksoa ekalta kaudelta.
Niitä kausia on seitsemän niin katsottavaa kyllä riittää.
Varmaan taas tänään aijon katsoa.
Ihanaa kun voi tämän päivän ottaa vielä rennosti ennen ensi viikkoa.
Menen lenkille taas tuonne pururadalle iltapäivällä ruoan jälkeen.
Siinä on mun tämän päivän liikunta.
Huomenna sitten salille taas illalla. Ja lenkille myös.
Tullut taas herkuteltua aika paljon viikonloppuna niin nyt taas tiukka linja. Herkuttelen sitten taas ensi viikon perjantaina kun viikonloppu alkaa. Vien nuo pizzalaatikot roskiin samalla kun menen aamupalalle.
Meillä on aamupala taas yhdekäsltä tänään. Menen taas ehkä nukkumaan aamupalan jälkeen.
Jos vaan nukuttaa.
Nyt on kahvia taas yksi paketti.
Riittää alku viikolle. Huomenna taas töihin.
Saa nähdä onko hommia huomenna. Toivottavasti on. Niin aikakin kuluu kivasti töissä. En vaan vielä tiedä mitä puen töihin päälle huomenna. Voisin jo tänään katsoa jo vaatteet valmiiksi.
Niin aijon tehdä.
Voi olla että ensi viikko voi olla mulle rankka kun tää viikko on mennyt loistavasti.
varaudun siihen jos joutuu syömään taas rauhottavia.
Mulla on ne mukana varmuuden vuoksi.
Nukuin tänään puoli kahdeksaan asti. Ihanaa kun tänään sai nukkua pitempään mutta huomenna mun pitää herätä jo kuudelta.
Että kerkiää juomaan aamukahvit ja kirjoittaa blogi.
Kohta alan tiskaamaan.
Pitää tiskata nuo puurolautaset.
Mistä olen syönyt puuroa.
ja muutama muki.
Mistä olen juonut teetä. Huomenna käyn taas kaupassa töiden jälkeen niin teetä pitää ostaa lisää.
Mulla on pari tee pussia enää jäljellä.
Hunajaa pitää myös ostaa jossain vaiheessa myös lisää koska sekin alkaa olla loppu.
Pitää kohta muuten katsoa millainen ilma on huomenna.
Toivottavasti hyvä.
Aurinko saisi paistaa. Ja että on lämmin.
Haen eväät taas ennen kun menen töihin.
Lähden tuossa kahdeksan jälkeen kävelemään kaupan kautta töihin. En vielä tiedä mitä otan evääksi.
No se selviää huomenna.
En ole vieläkään jaksanut maksaa hammaslääkäri laskua.
Maksan sen tänään niin saa sen pois alta eikä sitä tarvitse sittene enää miettiä.
Vituttaa vaan kun siihen menee se 50 euroa. Kallista.
Mun leponex reseptiä ei ollu vieläkään uusittu.
Menen huomenna taas käymään apteekissa kysymässä sitä lääkettä.
Nyt mä sain lainata yhden asukkaan leponex lääkettä.
Kun en ole vielä saanut omia.
Näin me teemme täällä jos lääkkeitä ei saa ajoissa. Me lainataan sitten toisen asukkaan kanssa lääkkeitä.
Mutta uskon että huomenna mä saan sitä lepoenxia lisää.
Kohta alan kuuntelemaan taas musaa.
ja voisin nyt jo kerätä kaikki lika pyykit valmiiksi.
Pesen varmaan huomenna taas pyykkiä.
Tänään en jaksa pestä. Otan tämän päivän vielä rennosti.
Niin sitten jaksaa alku viikon.
Menen klubitalolle taas tiistaina.
Keittiöön tekemään ruokaa.
Saa nähdä mitä meillä on ruokana tiistaina siellä.
Saa sitten nähdä miten bussimatkat menee.
Toivottavasti hyvin.
Varaudun siihen jos huono olo iskee.
Otan heti sen rauhottavan jos alkaa pahasti ahdistamaan.
Voi olla että huomenna töissäkin saattaa tulla huono olo koska siellä on aina kova meteli.
Jos en pysty olemaan töissä niin menen kotiin.
Näin mä teen jos en pysty olla siellä.
Ohjaajat kyllä ymmärtää koska ne tuntee mut niin hyvin ja tietävät että mitkä asiat alkaa ahdistamaan mua.
Nuo ahdistukset kuuluu mun sairauteen.
Ja niitä tulee aina välillä.
Olen tottunut.
Kyllä mä niistä olen aina selvinnyt.
Välillä ne tuntuu siltä että mun koko maailma romahtaa.
Ja se ei tunnu kivalta.
Mutta sitten sen jälkeen huomaa että hei kaikki on ihan hyvin.
Ja elämä jatkuu.
Mutta yritän vaan elää päivän kerrallaan.
Koskaan ei voi tietää mitä huomenna tapahtuu.
Voi olla hyvä tai huono päivä.
Mutta yritän aina ajatella että huomennakin on hyvä päivä.
Mulla pitäisi riittää vielä aika hyvin noi rauhottavat vielä.
Ei vielä tarvitse hakea. Ohjaajat aina sanoo mulle että jos ne rauhottavat alkaa loppua ja pitää hakea lisää.
Ne on hyvä että sanovat.
Pitää muistaa ottaa töihin tuo rauhottava mukaan.
Mä pyydän sen jo tänään kun on iltapala ettei unohdu.
On sitten se mukana.
Viikonloppu. Ihanaa. Nyt voi ottaa rennosti. Mun tietokone ei meinannut käynnistyä kunnolla.
Mutta nyt taas toimii. Joku hetken mielenhäiriö.
Poikaystävä tulee tänään kylään. Mukavaa nähdä koska ei olla pariin viikkoon nähty.
Haetaan varmaan subit subwaysta ja ostettaan leffa mässyä ja katsellaan leffoja.
Eilen oli kiva päivä. Naistenryhmässä mentiin jumppa tunnille yhteen paikkaan missä oli ohjaaja.
Oli tehokas tunti ja hiki tuli. Sen jumpan jälkeen syötiin jäätelöt.
Hyvä syödä juuri jumpan jälkeen.
Söin lounaan äkkiä ja sitten piti lähteä verikokeisiin. Kerkesin ajoissa sinne. Kävin apteekissa kysymässä sitä leponex lääkettä mutta sitä ei ollu vieläkään uusittu.
Katsoo jos vaikka tänään saisi.
Kun pääsin kotiin verikokeista niin menin sohvalle ja nukuin päiväunet.
Nukuin päivälliseen asti.
Päivällisellä oli eilen ruokana lihapiirakkaa. Oli hyvää.
Ja se oli aika iso piirakka.
jaksoin kumminkin syödä sen.
Mulla on vaatekriisi. En tiedä mitä puen päälle tänään.
No mä katson ne vaatteet kun saan blogin kirjoitettua.
Eilisen illan mä katselin vaan netflixiä.
Ja mä nukahdin sohvalle.
Aamuyöstä mä heräsin ja menin sänkyyn nukkumaan.
Ja nyt mä heräsin puoli seitsemän.
Join aamukahvit äsken.
Aamupala on parin tunnin päästä.
Menen ehkä takaisin nukkumaan aamupalan jälkeen jos nukuttaa.
Kohta tiskaamaan taas.
ja mulla on kuuma. Voisin avata ikkunan ja tuulettaa vähän.
Mutta mukava päivä tulossa tänään.
Menen illalla taas varmaan lenkille tuonne pururadalle.
kun poikaystävä on lähtenyt.
Loppu illan katson taas varmaan netflixiä.
Tai olen koneella.
Kohta alan kuunnella musiikkia.
Tässä on hyvin aikaa kuunnella ennen aamupalaa.
Mun iho taas kutisee. En saa nyt yhtään raapia.
innostuin eilen vähän värittää.
Mutta sitten se innostus katosi aika äkkiä.
No mä yritin.
Mulla on vielä se limu juomatta. Juon sen tänään.
Se on ollut jääkaapissa pari päivää.
Nyt sen on ihanan kylmää.
Kun juo sen.
Juon sen sitten samalla kun katsellaan poikaystävän kanssa leffoja.
Nyt yritän olla syömättä enää mitään herkkuja.
Mä olen nyt herkutellut ihan tarpeeksi.
Juon sen limun ja sitten ei enempää.
Alkaa tiukka linja taas.
Paljon liikuntaa ja terveellistä ruokaa taas.
Menen salille ensi viikolla.
Koitan käydä siellä joka päivä.
Maanantaina teen silleen että heitän pururata lenkin iltapäivällä ja illalla sitten salille.
Tiistaina me pelataan varmaan tunti jalkapalloa.
Siinä on sen päivän liikunta.
Sitten keskiviikkona salille.-
Ehkä torstaina salille..katsoo vaan miten ensi viikko menee niin sen mukaan sitten.
Mutta yritän liikkua mahdollisimman paljon.
Se on tavoite.
Etten ihan jää sohvan pohjalle.
Mutta. Nyt katson vaatteet mitä puen päälle tänään ja alan tiskaamaan. Nyt vaan nauttimaan tästä päivästä ja hyvästä seurasta.

Verikokeet puoli yhdeltä.Perjantai 26.05.2017 08:04

Nyt se perjantai taas koitti. Viikonloppu alkaa.
Eilen oli ihanan rento päivä. Katselin vaan netflixiä ja nukuin.
Kävin myös tokmannilla ostamassa viikonloppu herkut.
Mä ostin sipsii, suklaata ja limua.
Ostin myös samalla aurinkorasvan. Mikä maksoi kivat 13 euroa.
Oli vähän pakko ostaa se ettei mun iho pala. Mulla on tosi herkkä iho.
Ja vaalea iho niin se saattaa palaa helposti.
Mä kävelin tuon pururata lenkin eilen.
Siinä meni se puolisen tuntia. Hiki tuli kun mulla oli huppari päällä.
Menin heti sen lenkin jälkeen suihkuun.
Tänään on ohjlemassa naistenryhmä aamulla ja verikokeet tuossa puoli yhdeltä. Pitää taas käydä sitten siellä.
Sitten ei taas kuukauteen tarvitse käydä verikokeissa. Mä voisin käydä Apteekissa kysymässä että onko se mun leponex lääke uusittu.
Mun leponex lääke loppuu tänään.
Toivottavasti saan sitä tänään.
Ihanaa kun tänään sai nukkua taas vähän pitempään.
Mä nukuin eilen aamupäivän.
Lämmin päivä taas tulossa tänään.
Laitan legginsit jalkaan. Ne on ihanan kevyet jalassa.
Mietin menenkö salille taas tänään illalla.
Taidan mennä. Lemmen viemän jälkeen. Kaveri tulee taas mun luo katsomaan lemmen viemää.
Loppu illan vietän yksin koska paras kaveri lähtee viikonlopun viettoon. Lomille.
Poikaystävä tulee käymään taas viikonloppuna.
On jotain seuraa sitten viikonloppuna.
Mukavan rento viikonloppu tulossa. Aijon vaan nauttia.
Muutenkin on nyt ollut hyvä olo.
Ei ole ahdistanut yhtään.
Saa sitten nähdä millainen on ensi viikko. Onko se hyvä vai kauhea viikko.
Kohta puen päälle ja alan tiskaamaan.
Sain pyykit eilen pestyä.
Aamupala on noin puolen tunnin päästä.
Naistenryhmä alkaa tänään varttia vaille kymmenen.
Kuulin että olemme menossa jumppaamaan.
Pitää laittaa kevyttä vaatetta päälle.
Vähän erilaisempi naistenryhmä kuin yleensä.
Ihan mukavaa.
Vähän vaihtelua.
Voisin laittaa tuon mun limun jääkaappiin kylmään ja juoda sen tänään. Huomasin että kahvi alkaa olla kohta loppu. Pitää ostaa sitä taas lisää. Ostan kulta katriina kahvia taas.
Ja teetä pitää myös ostaa.
Rahaa tulee taas kelalta viikon päästä. Hyvin selviän siihen päivään asti. Nyt on mennyt taas aika paljon rahaa.
Välillä menee paljon välillä ei.
Onneksi mulla on säästöjä jos tulee hätä tilanne.
Raha asiat on ok.
Rahaa on.
Kohta alan popittaa taas musiikkia.
Lähtee perjantai hyvin käyntiin.
Nyt vaan voi ottaa rennosti ja nauttia kesästä.
Kohta on kesäkuu.
Ja juhannus lähestyy pikku hiljaa.
Ennen sitä on desucon tapahtuma.
Olen alkanut siivota mun vaatekaappia. Mä löysin aika paljon kesävaatteita.
Hyvä niin ei tarvitse ainakaan vielä ostaa uusia.
Löysin paljon paitoja ja toppeja, muutaman kesä mekon mitkä menee vielä päälle.
Kun olin eilen tokmannilla, siellä oli ihana kesämekko.
Maksoi 16 euroa. En raaskinut ostaa.
Jos huomenna on näin hyvä ilma niin mä laitan kesämekon päälle.
Aijon laittaa sen yhden punaisen minkä ostin pari kesää sitten.
Menee vielä päälle.
Pitää ajella varmaan jalkakarvat tänään jos mä laitan sen mekon huomenna päälle.
Jalkaan laitan huomenna kesäsandaalit.
Kynnet pitää muuten lakata.
Lakkaan ne tänään.
Varpaan kynnet voisi myös lakata.
Sitten on hienot varpaat.
Mutta. Nyt nauttimaan tästä päivästä.
Tulee hyvä päivä taas tänään.
Pyhä päivä. Tuntuu ihan sunnuntailta tää päivä.
Eilinen päivä tuntui ihan perjantai päivältä.
Tänään meillä on ruokailut silleen että yhdeksältä on aamupala ja kahdelta ruoka.
Huomenna on sitten taas normaalit ruokailut.
En mennyt salille eilen. Olin pikkasen väsynyt niin päätin nyt vaan levätä eilisen illan. Pajatunnilla oli suunnistusta.
Siinä sai kävellä aika kivasti. Sen jälkeen oli kahvit ja se paja tunti oli ohi.
Kävin apteekissa kysymässä leponexia mutta ne ei olleet vielä uusineet sitä reseptiä.
Käyn huomenna taas kysymässä. Mun leponexit riittää vielä huomis iltaan asti.
Tänään otan vaan rennosti. Aijon nukkua tänään jos mua nukuttaa.
Menen kaupassa käymään vasta huomenna ostamassa herkut viikonlopuksi. Käyn eka verikokeissa ja sitten sen jälkeen kauppaan.
Huomenna alkaa viikonloppu. Molemmat kaverit lähtee viikonlopuksi lomille ja minä olen täällä. No mä lähden lomille sitten taas viikon päästä. Ollut muuten hyvä olo.
Ei ole pahasti ahdistanut.
Tänään ajattelin mennä lenkille. Tuonne pururadalle ajattelin mennä tuossa päivällisen jälkeen.
Saa jotain liikuntaa tälle päivälle.
Katsoo jos menen huomenna illalla taas salille.
Katsoo millainen fiilis on.
Huomenna tulee lenkki heitettyä samalla kun mä kävelen sinne terveys asemalle. Sinne on kolme kilsaa täältä.
Hyötyliikuntaa.
Tunnin päästä on aamupala. Pitää pestä tänään pyykkiä.
Alan pesemään jossain vaiheessa tänään.
Laskuja voisi maksaa tänään.
Saa sen hammaslääkäri laskun maksettua.
Mutta ihan mukava päivä tiedossa tänään. Mukavaa kun voi ottaa rennosti. Kerkiää taas viikonlopun levätä ennen kun uusi viikko taas alkaa.
Mietin onko tokmanni tänään auki? siellä voisi muuten taas käydä.
En ole siellä käynyt taas vähään aikaan.
Käyn tänään jos se on vaan auki.
Eilen meillä oli jo siivous päivä.
Koska tänään on pyhäpäivä. No nyt on siivottu taas niin viikkoon ei tarvitse siivota.
Kohta on kesäkuu. Tää kuukausi on mennyt todella nopeasti.
Ihanaa kun on kesä.
Tästä tulee mukava kesä kyllä.
Mukavaa viettää sitä kavereiden kanssa.
Kerkiän tiskaamaan taas ennen aamupalaa.
Alkaa olla jo nälkä.
Mietin että jos tokmanni on auki, niin mä voisin mennä sinne jo aamupalan jälkeen.
Joo niin mä teen. Jos se on vaan auki.
Mä taidan vielä tarkistaa netistä että onko se auki.
Jos ei ole niin sitten en ole menossa sinne.
Ihanaa. Huomenna saa syödä taas suklaata.
Olen taas koko viikon odottanut että perjantai tulee ja saa syödä suklaata.
Toivottavasti huomenna on kiva ilma.
Ettei sataisi vettä.
No mulla on onneksi sateenvarjo jos sataa.
Tästäkin päivästä on tulossa taas aika lämmin.
Kuulin että ilmat alkaa taas viilentyä. Nyt pitää vaan nauttia näistä lämpimistä päivistä kun vaan pystyy.
Vettä sataa sitten taas jossain vaiheessa.
Mun pitäisi edelleen siivota tuo mun vaatekaappi.
Kaivaa kaikki kesävaatteet esiin.
En ole vielä jaksanut tehdä sitä. Teen sen sitten kun vaan innostun.
Kohta alan kuunnella taas vähän musiikkia.
Ja fiilistellä että tästä tulee hyvä päivä.
Ihanaa.
Aijon nauttia täysillä tästä päivästä.
Huomenna mä näen vielä kaverit naistenryhmässä aamulla.
Ja tänään.
Menen taas kaverin luo katsomaan lemmen viemää.
Ja olen taas tämän loppu illan parhaan kaverin luona.
Eilen tuo uusi päivä sarja jäi kesä tauolle.
Se jatkuu sitten taas vasta syyskuussa.
Sinne on vieä aikaa.
Se vika jakso jäi aika jännään kohtaan.
Kohta salkkarit jää myös kesätauolle.
Sekin vika jakso jää taas varmaan aika jännään kohtaan.
No lemmen viemää sarjan ei pitäisi jäädä kesä tauolle.
Se jatkuu varmasti koko kesän.
Tulee jotain ohjelmaa kesällä.
Desucon alkaa pikku hiljaa lähestyä.
Alle kuukausi.
Toivon että aurinko paistaa sinä viikonloppuna kun se on.
Eikä vaan sada vettä.
No sen näkee sitten.
Mutta nyt musaa soimaan.
ja kerään pyykit valmiiksi tuohon isoon muovikassiin.
Voisin muuten katsoa mitä vaatetta puen tänään päälle.
Laitan jotkut rennot vaatteet vaan päälle.
Kesä vaatteet.

Tuli tasapeli jalkapallossa eilen.Keskiviikko 24.05.2017 08:17

Oli kyllä mukava päivä eilen. Olin klubitalolla aamupäivän. Tein makkarakastiketta ja salaattia siellä. Oli hyvät ruoat taas.
Bussi matkat meni todella hyvin. Ei alkanut yhtään ahdistaa.
Eikä mua yhtään ahdistanut koko päivänä.
Unohdin eilen ottaa sen rauhottavan mukaan. No mä selvisin kumminkin. Oli kyllä tosi lämmin päivä. Tarkenin hupparissa eilen.
En laittanut nahkatakkia koska oli niin kuuma.
Iltapäivällä pelattiin melkein tunti jalkapalloa liikunta tunnilla.
Kyllä siinä hiki tuli. Kun sai juosta pallon perässä.
Jaksoin mennä salille vielä eilen illalla. Ja mä olin siellä melkein tunnin.
Menen tänään taas salille illalla.
Lemmen viemän jälkeen. Menen tänään kaverin luo katsomaan lemmen viemää.
Ja olen siellä salilla varmaan sen tunnin ainakin.
Ihanaa kun sai nukkua tänään vähän pitempään. Nukuin puoli kahdeksaan asti. Join aamukahvit äsken.
Aijon tänään jo siivota tämän kämpän.
Niin huomiselle ei tule sitten niin kauheasti siivottavaa. Aloitan siivoamaan heti kun saan blogin kirjoitettua.
Tänään on paja tunti taas.
Alkaa yhdeltä. Ollaan ulkona tänään.
Paja tunnin jälkeen mun pitää käydä kaupassa.
Hyvin kerkiää sen jälkeen.
Nyt mä sain sen hammaslääkäri laskun. Huimat 50 euroa!
Siitä että ne katsoi vaan mun suuhun. Huhhuh. Kallista.
No ei auta muu kun maksaa se lasku. Maksan sen lähi päivinä. Sitten en aijo enää miettiä sitä laskua.
Pyykkiä pitäisi taas pestä. Sitä on kertynyt taas kiva kasa.
Pesen huomenna aamulla kun on aikaa.
Tää viikko on mennyt todella hyvin tähän päivään asti.
Ei ole ollut huonoa oloa ollenkaan.
Mikä on vaan hyvä. Nyt olen taas jaksanut.
Saa nähdä miten ensi viikko sitten menee.
En aijo todellakaan miettiä sitä vielä.
Ensin aijon nauttia viikonlopusta.
Huomenna on pyhä päivä.
Saa nähdä millaiset ruokailut on huomenna.
Paras kaveri lähtee lomille perjantaina. Mä olen viikonlopun täällä.
Aijon nauttia viikonlopusta ja herkutella vähän. Suklaata aijon ostaa viikonloppu herkuksi.
Mietin pitäisikö ostaa sipsiä. En ole aikoihin taas syönyt niitä.
Puolen tunnin päästä on aamupala. Alkaa olla nälkä. taidan juoda aamupalalla toisen kupin kahvia varmaan.
Mun keittiö on aika sotkuinen. Siivoan sen ihan ekana. Sen jälkeen imuroin.
Viimeiseksi moppaan.
Ja laitan pyykit jo valmiiksi huomista varten.
Alan samalla kuunnella vähän musiikkia siivotessa. Kivempi siivota.
Mutta. Ihan mukava päivä taas tiedossa. Tekemistä on ja hyvä niin.
Päivä menee nopeammin.
Sali vaatteet laitan valmiiksi.
Puen ne vaan sitten päälle kun menen salille.
Eilen salilla oli aika kivasti porukkaa.
Mutta pääsi tekemään siellä jotain edes.
Ai niin mun pitää viedä toi rauhottava pilleri takaisin tuonne koska en ottanut sitä eilen. Annan sen kohta ohjaajalle kun menen aamupalalle.
Onneksi mulla on rahaa maksaa se hammaslääkäri lasku.
Ja se on hyvä että hammaslääkärissä tarvitse ravata ihan jatkuvasti.
Se tulisi aika kalliiksi.
Ai niin mä varmaan käyn tänään samalla apteekissa hakemassa noi leponexit.
Hyvä että muistin äsken. Mun leponexit riittää vielä perjantaille.
Ylihuomenna olen menossa niihin verikokeisiin taas.
Aika on onneksi päivällä niin kerkiän syömään lounaan ennen sitä.
Jaksaa sitten kävellä terveysasemalle.
Sinne on kolmen kilometrin matka.
Kävelee puolessa tunnissa sinne.
No siinä saa hyötyliikuntaa kun kävelee.
Onneksi mulla on todella hyvä kunto.
Mä jaksan kävellä todella pitkiä matkoja.
Ja kunto on vaan noussut kun olen käynyt lenkillä, salilla ja pelannut sählyä.
Mä rakastan liikuntaa yli kaiken.
Se lievittää samalla ahdistusta ja tressiä kun liikkuu.
Suosittelen testaamaan. Liikunta tekee vaan hyvää.
Mulla se ainakin toimii.
Tykkään ihan kaikesta liikunnasta. Se jalkapallo peli oli eilen hyvä.
Kun sai juosta sen tunnin siellä kentällä. Pelattiin miehet vastaan naiset. Tuli tasapeli.
Melkein voitetiin miehet. Paras kaveri oli hyökkääjä ja se teki monta maalia.
Paras kaveri on parempi hyökkääjä kun taas minä. Mä tykkään aina puolustaa.
Ja siinä mä olen aika hyvä.
Meillä sitten jatkuu taas sählyryhmä syksyllä.
Nyt se on kesätauolla.
Odotan taas innolla kun se alkaa sitten taas.
Päästään parhaan kaverin kanssa pelaamaan.
Paras kaveri tykkää myös tosi paljon sählystä.
Meidän yhteinen harrastus.
Mutta. Nyt alkaa siivoaminen.
ja ihan kohta aamupalalle.
jaksaa sen jälkeen sitten siivota taas.
Ulkona on aika kiva ilma.
Toivottavasti ei vaan sada mitään vettä.
pitää varmaan ottaa sateenvarjo mukaan kun alkaa pajatunti.
Jos me ollaan ulkona. No katsotaan.
Millainen keli on siinä yhden aikaa.
Toivottavasti hyvä.

Tänään taas salille.Tiistai 23.05.2017 07:04

Oli hommia eilen töissä. Mä laittelin hiilikyniä paketteihin.
Työpäiväkin kului mukavasti kun oli tekemistä.
Meillä oli eilen ompeluryhmä. Se kesti sen tunnin. Teen edelleen siellä kaulahuivia. Mikä ei ole lähellekkään valmis.
Menin pururata lenkille tuossa ompeluryhmän jälkeen. Hyvä lenkki.
Päivällisen jälkeen kaveri tuli kylään. Ja sitten kun kaveri oli lähtenyt niin menin salille. Jaksoin nyt olla vaan sen puolisen tuntia.
Mutta tänään mä olen pitempään kun menen salille taas illalla.
Mun tavoite on nyt käydä joka päivä salilla paitsi viikonloppuisin.
Salilla unohtaa aina kaikki murheet jotenkin kun on siellä.
Ja siellä mä ajattelen samalla kaikkia asioita.
Ja tulee hyvä olo sen jälkeen.
Tänään olen menossa klubitalolle.
Menen sinne keittiöön taas. Saa nähdä mitä meillä on ruokana siellä tänään. Hyvillä mielin olen menossa sinne.
Otan taas rauhottavan mukaan jos huono olo taas iskee. Sitä ei voi aina tietää.
Taas on ihana ilma ulkona. Aurinko paistaa. Ihanaa.
Laitan nahkatakin päälle tänään.
Kohta mä katson nuo vaatteet mitä puen päälle tänään.
Mulla on pieni vaatekriisi taas.
Otan tänään käyttöön tuon mun toisen uuden laukun.
Eilen mulla oli käytössä se tiikerilaukku.
Nyt mä päätin etten osta enää tänä kesänä uusia laukkuja. Noista laukuista riittää iloa pitkäksi ajaksi.
Pitää tiskata ennen lähtöä taas. Mulle on tullut taas jotain ihottumaa käsiin. Pitää laittaa kohta sitä yhtä rasvaa. Kutisee kauheasti.
En tiedä mistä se ihottuma johtuu taas. Se tulee ja menee aina välillä. Sain pestyä kaikki pyykit.
Nyt ei taas hetkeen tarvitse pestä.
Pitää käydä tällä viikolla taas apteekissa hakemassa lisää leponexia.
Lääkkeet riittää tämän viikon perjantaihin. No mä käyn apteekissa viimeistään torstaina.
Saa ne sitten haettua.
Kohta alan syömään puuroa aamupalaksi.
Ja tunnin päästä mä lähden.
Vielä ei ole mikään kiire.
Hyvin kerkiää blogin kirjoittaa. En meinannut tänään jaksaa nousta ylös sängystä.
Mutta pääsin ja nyt mä heräsin kun join aamukahvit. Nyt mä olen täysin hereillä.
Aamukahvi piristää aina joka aamu.
Sillä aina herää.
Pitää tiskata myös tuo kahvipannu.
Ettei lika jää siihen kiinni.
Kerkiän hetken kuunnella vähän musaa ennen lähtöä.
Tänään iltapäivällä on taas liikuntatunti. Pelataan varmaan taas jalkapalloa.
Sitä on ihan kiva pelata.
Siinäkin saa samalla hyöty liikuntaa.
Ja syke nousee kun juoksee pallon perässä.
Eilen tuli vihdoinkin taas salkkarit. Se jäi aika mielenkiintoiseen kohtaan.
Pakko katsoa taas tänään kun tulee.
Kohta pitää muuten ottaa aamulääke ettei unohdu.
Mulla menee aina tuo masennus lääke aamuisin.
Olen sitä syönyt monta vuotta jo.
Huomenna voi nukkua vähän pitempään kun ei tarvitse aamulla lähteä mihinkään.
Ihanaa. Varmaan huomenna mä nukun puoli seitsemään ainakin.
Huomenna on pajatunti.
Kuulin että olemme ulkona huomenna.
Jos on hyvä ilma.
Mutta nyt mä puen päälle ja laitan laukkua valmiiksi. Hetken päästä syön sen puuron. Ai niin se kolme euroa pitää ottaa mukaan niin saan maksettua sen klubitalo ruoan.
Saa sitten syötyä.
Kahvitauko on taas kymmeneltä siellä.
Otan kolikoita mukaan niin saan ostettua jonkun juoman sieltä. Kahvia tai teetä.
Toivon että bussimatkat menee hyvin tänään.
No mulla on rauhottava mukana jos iskee huono olo.
Vesipullo pitää ottaa mukaan.
Tulee lämmin päivä niin on hyvä jos on juotavaa.