IRC-Galleria

Tänää tuli herättyä ajoissa ku frendi lähti liikenteeseen ja tuli meluamaan olkkariin. Sitte ku otti päiväunet ni heräsin niistä sellaseen tajuttomaan "aamu"stondikseen, et tuntu melkee et leijuisin ilmassa, ku olin mahallani siinä herätes.

Huh huh!

Jossai vaihees salille tästä..

Googleta hakusanoilla: "(Nimesi) on "(esim. "Matti on") ja kopio viestiin 10 ensimmäistä tulosta.Näin saat tietää jotain mitä et ole vielä tiennyt. Muistakaa laittaa hakusanaan lainausmerkit tai muuten ei tule mitään.

1. Ilkka on ihana

2. Lisäksi Ilkka on mukana porukassa, jolla on kummilapsi Afrikassa.

3. Kyllä Ilkka on mielestäni jollain lailla varmempi esiintyjä ja laulaja kuin Katri.

4. Kyllä Ilkka on hyvä :) Kohta kaikki suomen taiteilijat saa olla hädissään.

5. Ilkka on superihana ja nää jutut SUPERSUPERSUPER hyviä!

6. Ilkka on ahkera ja pätevä pitkän linjan ylioppilaskuntatoimija.

7. the ilkka on upea.

8. Ilkka on aivan kauhuissaan, kun hän muistaa viime kuukausien tapahtumat.

9. "Ilkka on paras" -lakanoita tuntui olevan joka toisella tytöllä kädessä.

10. Ilkka on tällä uudella merkonoomien alalla eli konsultti.





:D:D:D

Tänää on niin kova darra ekaa kertaa tänä vuonna että tuntuu siltä että kuolema tulee ja korjaa. Ei tässä maha nyt oikeen muuta kun avautua siitä sulle, päiväkirjani.

Red Onioniin ei tarvi mennä näyttämää naamaa taas hetkeen. Toppariin taas on kyllä pakko palata kattelemaan vähä matureja :)

Neljä työtä, joita olen elämäni aikana tehnyt:
1. Raksa-apulainen
2. Hesarijakaja
3. Eristyspeltiseppä
4. Järkkäri

Neljä paikkaa, joissa olen asunut:
1. Kallio
2. Vapaala
3. Rajis
4. Päky

Neljä ohjelmaa, joita tykkään katsella:
1. Cumfart Cocktails
2. A2M-sarjat
3. Tom & Jerry
4. 4400

Neljä paikkaa, joissa olen ollut lomalla, reiteittäin:
1. Vantaa - Tallinna
2. Koti - Kaitalampi
3. Vantaa - Helsinki - Rostock + ~15 EU-Maata
4. Luukki

Neljä internet-sivua, joilla käyn päivittäin:
1. Pakkotoisto.com
2. IRC-Galleria
3. Nhbfinland.fi
4. Thehun.net

Neljä lempiruokaani:
1. Intialaiset
2. Kiinailaiset
3. Stadin kebabin mätöt
4. Mäkki mätöt

Neljä paikkaa, missä mieluummin olisin juuri nyt:
1. Salilla
2. Pyörän selässä
3. Thailkuissa
4. Thai-hieronnassa

Tänää oli hyvä päivä, en tehny yhtään mitään järkevää enkä saanu mitään aikaseks. Sen sijaan otin chillisti. Lisää näitä..

Kuka vittu määrää etten saa ajaa autolla yli 120km/h täällä Suomessa? Vitun hinttiministerit ja kaikki hallituksen densot. Mun ysiykkönen corsaki kulkee yli 120km mutta ei sais muka ajaa sitte lujempaa on tää ny saatana.

Jotku ne vaan tänää tankkaa nestettä kroppaansa. Jollain taas nestettä vaa lähtee kropasta. Salilla paino ennen treeniä 101kg.

Töihin joutuu taas menee eli elämäni toka selvinpäin vietetty vappu tiedossa (siis niin kauan kun muistan).

Piti olla sit tänään vapaailta ja juhlistaa systerin 18v synttäreitä, mutta joku on perunu ovivuoronsa ja minähän kilttinä poikana meen vappukännäreitä vahtimaa. No pääseepähän huomenna treenaamaan kun ei oo darraa ja aineenvaihdunta ei häiriinny eikä päivittäiseen kalorimäärään tuu nyt niin isoa heittoa.

Dieetti alkoi noin viikko sitte ja on pakko julkistaa täällä jotta se on sitte maineen menettämisen uhalla pakko viedä loppuun :)

Painoa viikko sit n.104kg ja eilen 103kg. Painolla ei oo tavotetta, vatsapalat kertoo sitte kun alkaa kesäkondis olla kohillaan mutta alle 90kg ei ny ainakaa mennä, mikskään pikkuhintiks ei tässä sentää aleta. Arviolta 10-15vk tulee kestämään. Matsia otetaa jos otetaan niin sitten siinä painoluokassa minkä painonen satun punnituksessa sit olemaan.



Tässä vielä päivittäinen ruokavalio tällä hetkellä noin niinku suunnillee:


Aamu : 200g annos pastaa/jauhelihaa + <100g raejuusto

Aamupäivä : 250g maitorahka + 50g rasvaton jogurtti

Päivä : 150g tonnikalaa vedessä + 150g ananasta

Päivä : 1kg rasvaton jogurtti tms...

Iltapäivä : 200g annos pastaa/jauhelihaa + <100g raejuusto

Iltapäivä : 100g mass blast veden kanssa ( 30pr/70hh )

Ilta : 150g tonnikalaa vedessä + 150g ananasta

Yö : 250g maitorahka + 50g rasvaton jogurtti



Ja harjottelu menee suunnilleen tähän malliin:

Maanantai : Rinta + vatsa

Tiistai : Selkä

Keskiviikko : Vapaaottelu/SW

Torstai : Olkapäät ja kädet

Perjantai : Vapaaottelu/SW

Lauantai : Jalat

Sunnuntai : Lenkillä käynti ja lepoa

"Vittu te ootte just sellasii jätkii joist äiti aina varottaa!"

- ^emmY

Pakko mainostaa: ens kuussa eli tarkemmin 22.4.2006 Poolhouse Punishment - vapaaottelu ilta Vantaan Myyrmäessä. Luvassa kovia otteluita vapaaottelun c- ja b-luokissa.
Lisää tietoa täällä http://www.mmavantaa.net/
Tänään ois ohjelmassa sparrausta vaikken ite tapahtumassa vielä ottelekaan. Mutta kaverit kuntoon ainaki.