IRC-Galleria

Oli vähän yksipuolinen sataviikko. Mutta hyvältä tuntuu silti. Vihaan punnertamista ja tarttisin jostain viiden kilon käsipainot. Oon hankkinutkin sellaiset joskus ja lahjoittanut eteenpäin kun en käyttänyt. Pilates on ihan loistava melkein koko kropan treeni mutta kädet jää vähän vähälle huomiolle..

8.10 - 012 Pilates 35 minuuttia, vähän punnerruksia ja selkälihasten melkein treenaamista
9.10 - 013 Peruspilates, 25 min
11.10 - 014 Pilates 25 min, vähän punnerruksia :F
12.10 - 015 Pilates taas :)

Ihan hyvinhän tää menee, vaikkei muka oo yhtään aikaa. Puolen tunnin pilatekset alkaa vaan tuntumaan ihan liian vähältä ja mielessä pyörii säännöllisin väliajoin salikortin uusiminen ja juoksukunnon kasvattaminen ja... Mutta ihan kaikkea ei kyllä voi just nyt tehdä.