IRC-Galleria

1003lbs

Blogimerkintä

-

18012006 Penkin MEKeskiviikko 18.01.2006 19:30

Penkki
5*5*40,50,50,60,70

Ranskalainen punnerrus hauistangolla
1*8*20
1*7*25
1*4*30

Ylätalja leveällä lapiokahvalla
1*8*50
1*7*60
1*5*70

Penkki käsipainoilla
1*15*6
1*10*8

Ja vähän palautteluna hauista käsipainoilla
2*20*6,4

sekä forkkuja
2*20*10,5

Etkö vielä ole jäsen?

Liity ilmaiseksi

Rekisteröityneenä käyttäjänä voisit

Lukea ja kirjoittaa kommentteja, kirjoittaa blogia ja keskustella muiden käyttäjien kanssa lukuisissa yhteisöissä.