Responsiivinen IRC-Galleria testissä osoitteessa m.irc-galleria.net. Käy kokeilemassa ja jätä palautetta

IRC-Galleria

Uusimmat blogimerkinnät

Selaa blogimerkintöjä

noniinLauantai 12.11.2005 20:25

nyt siten tuli vedettyä oikealla tatsilla.

Rillalleveto:
6x40 6x50 6x60 6x70 3x6x75 2x80 2x85 3x85

Maastaveto suorinjaloin:
3x8x80 2x6x100

Olkapääpunnerrus käsipainoilla:
8x10 3x8x16 2x8x21

Alataljasoutu:
8x40 10x50 10x60 2x10x70

Vipunosto kadella kädellä:
10x4 3x10x5,5

Ravintoa normaalisti ja treenin jälkeen yks protskupaukku.

Etkö vielä ole jäsen?

Liity ilmaiseksi

Rekisteröityneenä käyttäjänä voisit

Lukea ja kirjoittaa kommentteja, kirjoittaa blogia ja keskustella muiden käyttäjien kanssa lukuisissa yhteisöissä.