IRC-Galleria

Kokovartalofiilis-blogin Ani Kellomäki pohtii kevään vierasvlogisarjan neljännessä osassa sitä, onko elämässä oikeasti koko ajan kiire johonkin ja pitääkö elämä elää tietyssä järjestyksessä. Juonipaljastus: ei ole ja ei pidä.



Ani muistuttaa, että elämä ei karkaa mihinkään, pidettiin me sitten kiirettä, hätäiltiin ja stressattiin tai ei. Joskus elämässä asiat ovat selvempiä, joskus kaikki on sekaisin – ja niin käy kaikille. Vaikka tuntuisikin siltä, että kaikki muut tietävät paremmin ja kaikilla muilla on selvät sävelet opiskeluun, työpaikkoihin ja ihmissuhteisiin, jokaisella on epävarmoja vaiheita elämässään. Ja vaikka itse tekisi juttuja eri järjestyksessä kuin muut tai kuin "odotetaan", järjestys voi silti olla itselle juuri sopiva.

Ihmisen arvo ei ole yhtä kuin se, miten paljon saa aikaan ja kiirehtii. Eikä toisten ihmisten rakkaudesta tarvitse kilpailla omilla suorituksilla. "Me ollaan kaikki hyviä nyt", kuten Ani sanoo.

Kaikki Anin vierasvlogit näet Varjomaailman YouTube-kanavalta. Anin kirjoituksia voit lukea myös Varjoblogista.

Kokovartalofiilis-blogin Ani Kellomäen vierasvlogisarjan kolmannessa jaksossa aiheena omien tunteiden tunnistaminen ja niiden näyttäminen toisille.



Raskaissa oloissa elävät ihmiset saattavat olla mestareita vaikeiden tunteiden piilottamisessa. Varsinkin surun näyttäminen saattaa tuntua hankalalta ja nololta. Se naamioituu helposti joksikin muuksi, esimerkiksi vihaisuudeksi tai yltiöpäiseksi hyväntuulisuudeksi. Ihmiselle, joka ei uskalla tunnistaa ja näyttää aitoja tunteitaan, on kuitenkin vaikea avautua. Jos koko ajan näyttää iloiselta, ei anna lainkaan tilaa negatiivisille tunteille, jotka kuitenkin ovat ihan yhtä sallittuja ja oikeita.

Ani muistuttaa, että toiset ihmiset kyllä kestävät ottaa vastaan myös rankat tunteet ja rohkaisee näyttämään kaikenlaisia tunteita. Tunteiden paljastamista on hyvä harjoitella turvallisten ihmisten kanssa pikkuhiljaa. Ja mitä avoimempi itse on, sitä rohkeammin myös muut uskaltavat näyttää aitoja tunteitaan!

Kaikki Anin vierasvlogit näet Varjomaailman YouTube-kanavalla. Anin kirjoituksia löydät myös Varjoblogista.

Kokovartalofiilis-blogin Ani Kellomäen vlogisarja ilmestyy Varjiksen YouTube-kanavalla kevään ajan. Tässä jaksossa Ani pohtii juksaavaa sydäntä ja tunteita sekä muistuttaa, että varsinkin isoissa elämänmuutoksissa on hyvä kuunnella sydämen äänen lisäksi myös järjen ääntä.



Tunteiden vallassa tehdään usein hätäisiä päätöksiä ja pieleen menneitä juttuja puolustellaankin helposti sillä, miltä "musta tuntui". Oikea elämä ei kuitenkaan ole pelkkää romanttista tunnehuumaa. Arjessa jutuista kannattaa neuvotella myös järjen kanssa. Sekin on hyvä muistaa, että kun kaksi ihmistä tai isompikin joukko kohtaa, tunteita on jo aika paljon – ja ne vaihtelevat päivästä ja tilanteesta toiseen. Välillä kannattaa siis vetää vähän henkeä ja odotella, että järkikin saa äänensä kuuluviin kaiken tunnekuohun pauhinassa.

Onko sinulla paikka, missä voit purkaa omia tunteita, käsitellä vanhempiesi eroa, kertoa miltä sinusta oikeasti tuntuu? Kaikki me tarvitsemme jonkun joka kuuntelee meitä, ymmärtää kokemaamme. Kun omat vanhemmat eroavat, nuoren pää saattaa olla täynnä kysymyksiä. Elämää ei yhtäkkiä voikaan ennustaa eteenpäin. Miten käy kouluni, täytyykö minun vaihtaa koulua? Entä harrastukseni ja kaverini, jäävätkö ne kokonaan? Täytyykö minun rampata nyt kahden kodin väliä? Taakkaa harteilla voi lisätä huoli vanhemmasta joka muuttaa pois, mitenkähän se pärjää siellä? 18.4.–3.6. kokoontuvassa 13–17-vuotiaiden nuorten nettiryhmässämme käsittelemme muun muassa näitä kysymyksiä.

Elämän peruspilarit, joiden varaan oma elämä on rakentunut, sortuvat usein erossa. Aikuiset eivät välttämättä aina ymmärrä, kuinka paljon nuoret pohtivat ja miettivät asioita omassa päässään. Voi olla ettei puhuminen edes kiinnosta vanhempien eron ollessa vielä tuore, tai ei vain vielä ole valmis käymään läpi eron aiheuttamia tunteita kenenkään kanssa. Silloin voi hyötyä muiden saman läpi käyneiden nuorten ajatuksista ja kokemuksista. Viha ja ahdistus, pelko ja häpeä, niitä tunteita ovat kokeneet muutkin nuoret. Kaikki tunteet ovat oikeita ja sallittuja. Nuorten nettiryhmässä käymme läpi erilaisia eron herättämiä tunteita ja ajatuksia. Jokaisella on oma prosessinsa käytävänään, omassa aikataulussa. Kun kriisi kohtaa, kannattaa uskaltaa pysähtyä omien tunteiden äärelle eikä paeta niitä. Vaikeuksista pääsee eteenpäin, kun antaa itselleen luvan tuntea kiirehtimättä se, mitä juuri nyt tuntee.

Ryhmässä me aikuiset ohjaamme tunteiden läpikäynnissä eteenpäin, annamme kysymyksiä pohdittavaksi, rohkaisemme sanomaan ajatuksia ääneen, kirjoittamaan ne, tai tuomaan ne esille esimerkiksi taiteen keinoin. Nettiryhmämme on tarkoitettu nuoren omaksi pohdiskelupaikaksi, jossa voi jakaa kokemuksia muiden kanssa ja saada työvälineitä omien tunteiden tunnistamiseen ja käsittelyyn.

Ryhmään ehtii vielä hyvin mukaan ilmoittautumalla esimerkiksi suoraan sähköpostitse minna.jaakkola@suomenkasper.fi.

Tina & Minna, Kasper - Kasvatus- ja perheneuvonta ry

Varjomaailman blogissa ja YouTube-kanavalla on käynnissä Kokovartalofiilis-blogin Ani Kellomäen vierasvlogisarja. Ensimmäisessä jaksossa Ani pohtii omia rajoja ja rohkaisee kaikkia niiden puolustamiseen.

Heippa!

Olet lämpimästi tervetullut mukaan A-klinikkasäätiön järjestämään Varjomaailman supersuosittuun ja ulkopuolisilta suljettuun nettiryhmään. Aiheena on tietty aikuisten juominen - jos se sinua yhtään mietityttää, niin paikka on just sinulle! Ryhmä alkaa kuukauden kuluttua, eli 7.3.2016.

Ryhmä kestää kolme kuukautta, ja kirjoittaa saa juuri sen verran ja juuri niin usein kuin itsestä hyvältä tuntuu. Ryhmän aikana teemme erilaisia pieniä tehtäviä, juttelemme luottamuksellisesti elämäntilanteistanne ja mietimme yhdessä, mikä konsti tai palvelu voisi kutakin parhaiten auttaa. Tarjolla on myös chat-iltoja, joiden aikana jutustelemme reaaliajassa. Mukana on kolme ohjaajaa sekä kymmenkunta 12-18-vuotiasta nuorta, joiden kotona juodaan liikaa.

Katso lisätietoja ja helpot ilmoittautumisohjeet täältä:

http://www.varjomaailma.fi/nettiryhmat

Terkuin,
Varjomaailman aikuiset

Heippa!

Olet lämpimästi tervetullut mukaan A-klinikkasäätiön järjestämään Varjomaailman supersuosittuun ja ulkopuolisilta suljettuun nettiryhmään. Aiheena on tietty aikuisten juominen - jos se sinua yhtään mietityttää, niin paikka on just sinulle!

Ryhmä kestää kolme kuukautta, ja kirjoittaa saa juuri sen verran ja juuri niin usein kuin itsestä hyvältä tuntuu. Ryhmän aikana teemme erilaisia pieniä tehtäviä, juttelemme luottamuksellisesti elämäntilanteistanne ja mietimme yhdessä, mikä konsti tai palvelu voisi kutakin parhaiten auttaa. Tarjolla on myös chat-iltoja, joiden aikana jutustelemme reaaliajassa. Mukana on kolme ohjaajaa sekä kymmenkunta 12-18-vuotiasta nuorta, joiden kotona juodaan liikaa.

Katso lisätietoja ja helpot ilmoittautumisohjeet täältä: [url=http://varjomaailma.fi/nettiryhmat
]http://varjomaailma.fi/nettiryhmat[/url]
Terkuin,
Varjomaailman aikuiset

Varjomaailma.fi-verkkopalveluun on avattu uusi, täysin nimetön neuvontapalvelu, eli Varjoneuvonta. Se löytyy osoitteesta /varjomaailma.fi/varjoneuvonta.

Varjoneuvontaan voit lähettää kaikenlaisia kysymyksiä läheisten aikuisten päihteidenkäyttöön, esimerkiksi vanhempien juomiseen liittyen. Varjoneuvonta on tarkoitettu pääasiassa 12-18-vuotiaille nuorille.

Varjoneuvonta ei vaadi rekisteröitymistä sivustolle. Varjomaailman tavoitteena on tarjota erilaisia polkuja avun piiriin, myös niille, jotka eivät uskalla hakea sitä edes nimimerkin turvin internetistä.

Lue lisää täältä.

Varjomaailmassa alkaa 2.2.2015 järjestyksessään 15. supersuosittu ja ulkopuolisilta visusti suljettu nettiryhmä. Aiheena on läheisten aikuisten päihteidenkäyttö - jos esimerkiksi isän tai äidin juominen mietityttää, tämä on juuri oikea paikka, ja olet lämpimästi tervetullut mukaan!

Ryhmä kestää kolme kuukautta, ja kirjoittaa saa juuri sen verran ja juuri niin usein kuin itsestä hyvältä tuntuu. Ryhmän aikana teemme erilaisia pieniä tehtäviä, juttelemme luottamuksellisesti elämäntilanteistanne ja mietimme yhdessä, mikä konsti tai palvelu voisi kutakin parhaiten auttaa. Tarjolla on myös chat-iltoja, joiden aikana jutustelemme reaaliajassa. Tässä ryhmässä on mukana kolme ohjaajaa, joista yksi on mies, sekä kymmenkunta 12-18-vuotiasta nuorta, joiden kotona juodaan liikaa.

Voit jättää kommenttikenttään mahdolliset kysymyksesi ryhmän toiminnasta, tai laittaa sähköpostia osoitteeseen varjomaailma @ a-klinikka.fi. Katso lisätietoja ja helpot ilmoittautumisohjeet täältä.

Toivottavasti mahdollisimman moni teistä ilmoittautuu mukaan! Joulun pyhien aikana työskentelemme Varjomaailmassa tavallista pienemmällä miehityksellä, mutta kaikkiin ryhmäilmoittautumisiin vastataan kyllä viimeistään 7.1.2015. Mikäli tilanteesi vaatii välitöntä selvittelyä, tsekkaa Mistä apua -sivultamme, mihin kannattaa olla yhteydessä.

Kaikki rohkeasti mukaan vaan!

Heippa!

Olet lämpimästi tervetullut mukaan A-klinikkasäätiön ylläpitämän Varjomaailma-sivuston suosittuun ja ulkopuolisilta suljettuun nettiryhmään. Aiheena on aikuisten juominen - jos se sinua yhtään mietityttää, niin paikka on just sinulle.

Ryhmä alkaa 13.10. ja kestää kolme kuukautta. Ryhmään saa kirjoittaa ja siellä saa käydä juuri niin usein kuin itsestä hyvältä tuntuu. Ryhmän aikana teemme erilaisia pieniä tehtäviä, juttelemme luottamuksellisesti elämäntilanteistanne ja mietimme yhdessä, mikä konsti tai palvelu voisi kutakin parhaiten auttaa. Tarjolla on myös chat-iltoja, joiden aikana jutustelemme reaaliajassa. Mukana on kolme sosiaalialan ammattilaista ohjaamassa, sekä kymmenkunta 12-18-vuotiasta nuorta.

Katso ilmoittautumisohjeet ja lisätietoja täältä: http://varjomaailma.fi/nettiryhmat

Tervetuloa mukaan toivottavat

Varjomaailma-ryhmänohjaajat

PS: Varjomaailma on uudistunut laajasit ja sitä kannattaa käydä tsekkailemassa vaikkei ryhmään haluaisikaan osallistua. Tulossa vielä paljon kaikkea hienoa syksyn mittaan, joten piipahtakaahan aina silloin tällöin ;)