IRC-Galleria

Kaksi oululaista kaveria kuoli ja joutui helvettiin. Piru pysähtyi tsekkaamaan, miten kavereilla menee ja löysi heidät pukeutuneina toppatakkeihin, käsineisiin ja karvalakkeihin. Molemmat lämmittelivät tulen ääressä. Piru ihmetteli: "Mitä te teette?" "Me ollaan Oulusta, lumen, jään ja kylmyyden maasta. Ollaan vaan tyytyväisiä, kun päästiin lämmittelemään välillä." vastaavat oululaiset. Piru toteaa, ettei kavereilla ole tarpeeksi huonot oltavat ja kääntää lämmön kuumimpaan asentoon.

Seuraavana aamuna ihmiset valittavat joka puolella helvettiä, mutta piru löytää oululaiset tulen äärestä kesätakit päällä hellehatuissa grillaamasta makkaraa ja juomassa kaljaa. Piru tyrmistyy ja kysyy "Miksi teillä kahdella on hauskaa?" "Me ei usein koeta lämmintä säätä Oulussa, joten me haluttiin grillata kun kerran sää suosii". vastaavat oululaiset hymyillen.

Piru on raivoissaan, mutta sitten keksii ratkaisun. Oululaiset tykkäävät kuumuudesta, koska ne on eläneet koko ikänsä kylmässä. Piru kääntää kaiken lämmön pois helvetistä.

Seuraavana aamuna lämpötila on alle nollan ja jääpuikkoja roikkuu joka paikassa. Piru löytää oululaiset pukeutuneena toppatakkeihin, käsineisiin ja karvalakkeihin hyppimässä ja huutamassa riemusta kuin hullut. Piru on epätoivoissaan: "Minä en ymmärrä, kun käännän kuumalle, te olette tyytyväisiä ja, kun tulee jäätävän kylmä, te olette edelleen onnellisia. Mikä teissä on vikana?"

Oululaiset yllättävät: "Etkö tiedä? Jos helvetti jäätyy, se tarkoittaa, että Oulun Kärpät on voittanut SM-liigan mestaruuden!"

Poika kertoo homouden ensin äidille

Homoseksuaalisuus poistettiin sairausluokituksista vuonna 1980. Asenteet homoja ja lesboja kohtaan ovat lientyneet. Homot ja lesbot saavat mennä naimisiin keskenään ja lesbosuhteessa elävät naiset uskaltavat tehdä lapsia.

“Poikani on homo”. Äitien suhtautuminen poikiensa homoseksuaalisuuteen on ensimmäinen Suomessa valmistunut pro gradu aiheesta, joka valottaa vanhempien suhtautumista asiaan. Psykologian maisterin, Seppo Iivislahden tutkimus kertoo äidin ensireaktion poikansa homouden selvittyä olevan itkun. Itku purkautuu huolena pojan tulevaisuudesta ja pettymyksenä syntymättömistä lapsenlapsista. Äiti on perheessä se joka toimii välittäjänä asian kertomiseksi eteenpäin. Isät arvaavat pojan homouden vasta, kun äiti on alkanut haalimaan aihetta koskevaa materiaalia ja seuraa asiaa tiedotusvälineistä.

Homouden selviäminen järkyttää, mutta harvemmin enää perhe hylkää poikaa. Äidin suhde homopoikaansa saattaa joissain tapauksissa muuttua jopa avoimemmaksi, jos äiti viitsii tutustua poikansa ystäväpiiriin.

Tutkijat ovat jakautuneet homoasiassa kahteen leiriin – niihin, jotka yrittävät selvittää homouden tieteellä ja niihin, joiden lähtökohtana on, että homous on vanhempien aikaansaamaa käyttäytymishäiriö.

Yhteensä Suomessa todetaan vuosittain noin 30 000-40000 uutta sukupuolitautitartuntaa. Miehillä sukupuolitaudit ovat olleet jonkin verran yleisempiä kuin naisilla.

Aikaisemmin suurin osa sukupuolitaudeista oli bakteerien aiheuttamia, nyt jylläävät virusten aiheuttamat taudit. Virustauteihin ei ole parantavaa hoitoa.


Varsinkin klamydiatartunnat ovat yleistyneet. On hyvä tietää, miten sukupuolitaudit tarttuvat, minkälaisia oireita ne aiheuttavat ja mistä voi hakea apua, jos epäilee tartuntaa. Monet sukupuolitaudit voivat hoitamattomina aiheuttaa vakavia jälkiseurauksia, esim. lapsettomuutta ja kohdunulkoisia raskauksia. Tämän vuoksi hoitoon kannattaa hakeutua ajoissa. Taudin edelleen leviämisen ehkäisemiseksi myös partnerin/partnereiden hoitaminen on tärkeää.

HIV

HI-viruksen aiheuttama infektio on hitaasti etenevä, pitkään oireettomana pysyvä tauti, joka myöhäisvaiheessa ilmenee tyypillisenä immuunipuutostilana, AIDSina (acquired immune deficiencysyndrome).

HIV on virus, joka tuhoaa veren valkosoluja. Ajan myötä puolustuskyvyn laskiessa potilas sairastuu erilaisiin muihin infektiotauteihin, ja nämä johtavat myös lopulta potilaan menehtymiseen. Moniin muihin viruksiin verrattuna HIV tarttuu heikosti. Se ei tartu kosketuksesta, halaamisesta, suukottelusta, kättelystä. Se ei myöskään tartu astioiden, ruuan tai juoman välityksellä eikä sitä voi saada yleisistä saunoista, vessoista tai uimahalleista.

Oireet
Noin 50 %:lle HIV-tartunnan saaneista kehittyy 1-8 viikon kuluessa ns. ensioireisto, joka muistuttaa tavallista flunssaa: nielukipua, yskää, päänsärkyä, lihaskipuja, ripulia ja yöhikoilua. Oireilu kestää muutamasta päivästä pariin kuukauteen. Tämän jälkeen seuraa useita vuosiakin kestävä oireeton jakso, kunnes osittain erikoisiakin tauteja ja infektioita alkaa ilmentyä. Toinen puoli ihmisistä ei siis saa tartunnasta mitään oireita ja he kantavat virusta tietämättään!

Varman tiedon HIV-tartunnasta antaa vain vasta-ainetesti. Mene testiin, jos vähänkin epäilet tartuntaa!


B-HEPATIITTI

Hepatiittia eli maksatulehdusta aiheuttavia viruksia on useita. Näistä hepatiitti B -virus on tärkein seksikontaktissa leviävä tyyppi. Maailmassa on yli 200 miljoonaa hepatiitti B -viruksen kantajaa. Noin joka kolmas tartunnan saanut saa myös oireita.

Oireet
Alussa oireina ovat kuume, pahoinvointi, lihassärky, ruokahaluttomuus ja ripuli. Myöhemmin virtsa voi muuttua tummaksi ja iho sekä silmänvalkuaiset keltaisiksi. Useimmiten tauti paranee itsestäänkin muutaman viikon kuluessa. Osa tartunnan saaneista jää viruksen kroonisiksi kantajiksi, joille saattaa kehittyä pitkittynyt maksatulehdus ja maksakirroosi. Hepatiitti B -viruksen kantajuus on myös maksasyövän riskitekijä. Tartunnan jälkeenkin taudin kehittyminen on useimmiten ehkäistävissä käyttämällä virus-vasta-aineita ja aloittamalla samalla rokotusohjelma.


KLAMYDIA

Klamydia on solunsisäinen, bakteerinkaltainen mikrobi, joka aiheuttaa tulehduksia. Suomessa ilmoitetaan vuosittain noin 11 000 - 13 000 klamydiatapausta.

Oireet alkavat tavallisimmin 1 - 3 viikon kuluttua tartunnasta. Ne voivat alkaa kuitenkin paljon myöhemminkin, tai tauti voi olla täysin oireeton. Klamydia tarttuu ainoastaan yhdynnässä. Tosin myös synnytyksen aikana vastasyntynyt voi saada tartunnan, mikäli äidillä on hoitamaton klamydiainfektio.

Naisilla suurin osa klamydiatapauksista on täysin oireettomia. Oireina voi kuitenkin olla alavatsakipua, limaista tai limaismärkäistä vuotoa, kirvelyä virtsatessa tai tihentynyttä virtsaamisen tarvetta. Hoitamattomana tällaisesta tulehduksesta voi olla seurauksena lapsettomuutta tai kohdunulkoisia raskauksia.

Miehillä klamydia aiheuttaa virtsaputken tulehduksen, jonka oireita ovat vaaleanharmaa erite virtsaputkesta ja kirvely virtsatessa. Klamydiainfektio voi levitessään aiheuttaa mahdollisesti steriliteettiä.

Hoito
Klamydiatulehdus hoidetaan 10-14 vrk:n antibioottikuurilla. Hoidon aikana tulee välttää yhdyntöjä. Sukupuolikumppani tulee hoitaa samanaikaisesti, vaikka hänellä ei olisi oireita.

KONDYLOOMA

Kondylooma on virustauti, joka tyypillisesti aiheuttaa syylämäisen kasvaimen sukuelinten alueella. Syyliä voi olla yksi tai hyvinkin monta samanaikaisesti. Visvasyylää esiintyy eniten nuorilla naisilla. Syylät sinällään ovat varsin oireettomia, mutta kondylooma tulee kuitenkin hoitaa tehokkaasti, koska se on merkittävä kohdunkaulansyövän riskitekijä.

Hoito
Vaihtoehtoina on tilanteesta riippuen podofylliini-penslaus, jäädytys- eli kryo-hoito tai laserhoito. Naisilla seurannassa käytetään apuna Papa-näytteiden ottoa.

KUPPA

Kuppa oli penisilliinin keksimiseen asti hyvin yleinen tauti. Kupan lisääntyminen liittyy lähinnä HIV-epidemiaan ja huumeiden käytön yleistymiseen. Kuppa tarttuu sukupuoliyhteydessä ja myös äidistä sikiöön.

Oireet
Kupan itämisaika on 3-4 viikkoa. Ensimmäisessä vaiheessa tartunta-alueelle syntyy kova, aristamaton haavauma. Myöhemmin oireita voi esiintyä eri puolilta kehoa, esim. kuumeilua, pahoinvointia, ihottumaa ja hiustenlähtöä. Kuppa voi vielä hyvinkin pitkän ajan kuluttua tartunnasta aiheuttaa sydän- ja keskushermostoperäisiä oireita. Kuppatauti ja HIV-tartunta ovat yhteydessä toisiinsa, sillä sukupuolielinten alueella olevat haavaumat altistavat HIV-tartunnalle. HIV-positiivisella kuppa etenee nopeammin ja aiheuttaa vakavia vaurioita.

Hoito
Penisilliinikuuri, sitä annetaan tartunnan saaneelle pistoksina 12 vuorokauden ajan. Jälkiseuranta tehdään verikokein.


SUKUELINHERPES

Oireet
Herpeksen itämisaika on 4-7 päivää, minkä jälkeen ilmaantuu rakkuloita: miehillä siittimen päähän ja naisilla kohdunkaulaan tai emättimeen. Rakkulat haavautuvat melko nopeasti ja ne ovat varsin kivuliaita. Muita tyypillisiä oireita ovat kuumeilu, huonovointisuus ja virtsavaivat. Herpeksen ensi-infektio on usein kuitenkin oireeton tai vähäoireinen.

Sukuelinherpekselle, kuten huuliherpeksellekin, on tyypillistä uusiutuminen vaihtelevin väliajoin. Ensi-infektion jälkeen virus on jäänyt piileskelemään tiettyihin hermosolmukkeisiin, joista se sitten aika ajoin vaeltaa takaisin iholle ja limakalvoille aiheuttamaan näkyvää tautia.

Hoito
Sekä ensi- että uusintainfektion oireita voidaan tehokkaasti lievittää lääkehoidolla. Tyypillisesti uusintainfektiot ovat oireiltaan lievempiä kuin ensi-infektio. Lääkehoitoa voidaan käyttää myös ehkäisemään uusintainfektioita, mikäli niitä tulee usein ja ne ovat voimakasoireisia.

TIPPURI

Tartunnan voi saada lähes yksinomaan sukupuolikontaktissa. Herkemmin tauti tarttuu miehestä naiseen. Myös vastasyntynyt voi saada tartunnan synnytyksen yhteydessä äidin synnytysteistä. Suomessa tippuri on vähentynyt selvästi viimeisten vuosikymmenten aikana. Uusia tapauksia tavataan vuosittain muutama sata.

Oireet
Tippurin itämisaika on 2-5 päivää, jonka jälkeen miehille ilmaantuu tyypillisesti tihentynyttä virtsaamisen tarvetta, kirvelyä ja kipua virtsatessa sekä märkäistä vuotoa virtsaputkesta. Naisilla oireet ilmaantuvat myöhemmin kuin miehillä. Oireina on yleensä virtsavaivoja, alavatsakipuja ja lisääntynyt valkovuoto. Naisilla tippuri voi nousta synnytyskanavassa ylöspäin aiheuttamaan voimakasoireista munanjohtimien tulehdusta. Harvinaisempia komplikaatioita molemmilla ovat gonokokkiyleistulehdus, niveltulehdus ja aivokalvontulehdus.

Hoito
Tippuri hoidetaan antibiooteilla, yleensä yhdellä suurella kerta-annoksella suun kautta tai injektiona. Mikäli on merkkejä lisätaudeista (munasarjatulehdus, lisäkivestulehdus, nielutippuri), annetaan pidempi antibioottihoito. Jälkitarkastus on viikko hoidon jälkeen. Yhdyntää tulee välttää siihen asti.

Seksiongelmista puhuttaessa tulevat ensimmäisenä mieleen toiminnalliset häiriöt, miehillä erektio-ongelmat ja naisilla orgasminsaantivaikeudet. Yhdeksi keskeisimmistä seksiongelmista on kuitenkin viime vuosina noussut haluttomuus.

Haluttomuus voi johtua monista syistä. Haluttomuutta aiheuttavat muun muassa seksielämän rutinoituminen ja puhumattomat asiat pariskunnan välillä. Ilon seksistä vievät monesti myös suorituspaineet.

seksuaalielämässä on myös aina hiljaisia kausia. Lapsen syntymä, työstressi ja vaikkapa terveydelliset ongelmat saattavat aiheuttaa tilapäistä haluttomuutta ja kyvyttömyyttä. Näistä lyhyistä hiljaisista kausista ei tulisi tehdä suotta ongelmaa. Vasta, kun tilanne on jatkunut pidemmän aikaa, kannattaa asiaan kiinnittää huomiota.

Miesten haluttomuus

Haluttomuus ei ole vain naisten ongelma. Myös miesten haluttomuus on noussut viime aikoina entistä enemmän esiin. Koskisen mukaan tämä johtuu kulttuurisesta muutoksesta. Naisen on nykyään sallittua olla haluava ja toimiva seksisubjekti. Tasa-arvoisuus on tuonut yksilölliset erot seksuaalisuudessa entistä selvemmin esiin. Miehet eivät aina ole naisia seksuaalisempia, vaan nainen saattaa olla mieskumppaniaan halukkaampi. Seksuaalisen ruokahalun epätasapaino onkin yksi pitkän parisuhteen haasteista: miten ratkaista se, että toinen haluaa enemmän seksiä kuin toinen?

Pitkää parisuhdetta koettelee usein myös seksielämän rutinoituminen. Seksielämä näivettyy, kun seksistä tulee liian ennalta-arvattavaa ja yllätyksetöntä. Ihmiset kaipaavat kuitenkin elämässään vaihtelevuutta ja yllätyksiäkin. Pitkässä parisuhteessa tulisikin pyrkiä siihen, että kumpikin toisi seksiin jotakin uutta. Koskinen muistuttaa myös, ettei ongelma ole yleensä vain seksielämän alueella vaan suhteessa muutenkin. Seksin alueella ongelmat vain tulevat selvemmin ja nopeammin esiin.
Vastaanotolle tulleet pariskunnat sanovat usein aluksi, että muuten menee hyvin, mutta seksi takkuaa. Pariskunnan kanssa keskusteltaessa käy kuitenkin yleensä ilmi, että suhteessa mättää muukin kuin seksi.


Hampaankolot puhtaiksi

Seksin toimimattomuus heijastaa usein sitä, että parin välinen vuorovaikutus ei ole enää suoraa ja avointa. Tukkeumia parin väliseen vuorovaikutukseen aiheuttavat tukahdetut vihantunteet ja puhumattomat pettymykset. Toinen osapuoli saattaa olla pettynyt toiseen tai jostakin syystä vihainen tälle. Kyseessä olevat asiat saattavat olla pieniä, mutta kun vihaa tai pettymystä aiheuttavia asioita kerääntyy tarpeeksi hampaankoloon, pariskunta etääntyy toisistaan. Mielessä tapahtuva etääntyminen aiheuttaa myös seksuaalista etääntymistä. Seksi ei tunnu hyvältä, koska toinen ei enää tunnu läheiseltä eikä turvalliselta.

Ihmiset tiedostavat usein myös nämä muut asiat, mutta eivät näe niiden yhteyttä seksiin. Pikku asioiden yläpuolelle nouseminen tuntuu jalolta teolta ja siksi pieniä jäyniä pidetäänkin sisällä. Pitkässä parisuhteessa jatkuva "nieleskely" kääntyy kuitenkin suhdetta vastaan.
Hampaankolot kannattaisikin pitää puhtaana ja räksyttää mieluummin liikaa kuin liian vähän, mutta muistuttaa, että myönteinen vuorovaikutus on aivan yhtä tärkeää. Myös positiivista palautetta tulisi antaa silloin, kun siihen on aihetta.

Tärkeää olisi myös tuoda omat seksuaaliset toiveensa esiin. Kumppaniltaan ei voi odottaa, että tämä tietäisi, mikä juuri minulle tuottaa mielihyvää.


Irti suorituspaineista!

Suorituskeskeisyys haittaa seksiä ja myös naiset, etenkin nuoret, kärsivät nykyään suorituspaineista seksissä. Suorittaminen on kuitenkin seksin luonteen vastaista, koska seksissä on kyse tunteista ja kokemisesta.
Suoritusajattelu tuo seksiin näytösluonteisuuden. Ihminen alkaa tarkkailla itseään ikään kuin ulkopuolelta, jolloin hän irtautuu itsestään ja omasta kokemuksestaan. Seksuaalinen fiilis katoaa. Seksin tulisi olla itsessään päämäärä, ei sen, että siitä suoriutuu mahdollisimman tyylipuhtaasti.


Kuinka puhua ongelmista kumppanin kanssa?

Seksuaalisista ongelmista puhuminen on usein vaikeaa, koska siinä liikutaan niin herkällä alueella. Tässä muutama vinkki, miten lähestyä aihetta niin, ettei tulisi loukanneeksi toista ainakaan tahallaan.



Puhu itsestäsi, omista kokemuksistasi ja omista tunteistasi. "Minusta tuntuu..."

Vältä arvostelemasta toista. Älä käytä lauseita "sinä teet aina näin" tai "sä et koskaan ".

Ilmaise omia toiveitasi ja halujasi. Mitä seksuaalisia toiveita sinulla on?

Kaipaatko lisäväriä- ja potkua seksiin? Piristystä seksielämään voi hakea seksileikeistä- ja leluista. Seksikauppojen hyllyllä on tarjolla erilaisia vaatteita ja välineitä, mutta myös arkisempaan elämään kuuluvia tarpeita voi hyödyntää seksielämänsä maustamisessa.


Vaatteet

Seksipuotien vaatteet ovat yleensä naisille tarkoitettuja ja niillä pyritään kiihottamaan miestä. Moni nainenkin kokee kuitenkin latautuvansa seksuaalisesti, kun pukeutuu normaalista poikkeavalla tavalla. Vaatepuolen perinteisimpiä piristäjiä ovat erilaiset stiringit, bodyt, korsetit, sukkanauhaliivit ja sukat. Myös erilaisia rooliasuja löytyy tarjoilijasta sairaanhoitajaan. Latexista pitäville on tarjolla erilaisia asuja. Asukokonaisuuden viimeisteleminen saappailla tai korkokengillä antaa hyvän säväyksen.


Välineet

Välineiden käyttäminen vaatii luottamusta ja niitä onkin suositeltavaa käyttää vain vakiintuneemmissa parisuhteissa. Välineiden käytössä varovaisuus on valttia. Liukastusvoidetta tulisi käyttää aina sisälle työnnettävien välineiden kanssa. Liukastusvoiteeksi käy myös hajusteeton käsivoide.

Hygieenisyys on niin ikään tärkeää. Välineet tulisi pestä ja desinfioida huolellisesti käyttöjen välillä. Käytön aikana on tärkeää pitää mielessä, ettei siirrä välinettä anaalipuolelta emätinpuolelle, koska bakteerien leviämisen vaara on silloin suuri.


Yleisimmät välineet

Geisha-palloja käytetään yleensä lantiopohjan lihasten treenaamiseen, mutta niillä voi myös hakea kiihotusta valmistautuessaan esimerkiksi iltaan oman rakkaan kanssa. Joissakin palloissa on sisällä kuulia, joissakin taas kiihotusnystyröitä, jotka lisäävät kiihotusta ainakin jonkin verran.

Tekopenikset ovat välineistä ehkä tunnetuimpia ja niitä on eri värisiä ja eri materiaaleista tehtyjä, kovista pehmeämpiin ja isommista pienempiin. Erityisen miellyttäviksi kehutaan Jelly-kumisia peniksiä. Useimmissa on mukana vibraattori eli hieromalaite. Joidenkin tekopenisten juuren varrella on kiihottavia nystyröitä.

Klitorista voi kiihottaa myös siittimen juureen laitettavalla kiihotusrenkaalla. Nännien seudulle saa puolestaan lisää vipinää nänninnipistimillä. Nipistimissä on pehmeitäkin, mutta jonkin verran ne aina nipistävät.

Anaalipuoli on näinä vapautuneina aikoinakin edelleen seksuaalista tabualuetta ja jää siksi usein vaille huomiota. Peräaukon seudulla on kuitenkin paljon nautintohermoja ja moni nainen nauttii tämän alueen hellävaraisesta kiihottamisesta. Anustapit ovat tähän tarkoitukseen sopivia pieniä kiihottimia. Tappien käyttäminen vaatii pitkiä esileikkejä ja ehdottomasti liukastusvoiteen käyttöä. Markkinoilla on myös muunlaisia anuskiihottomia.

Käsiraudat ja piiskat luetaan yleensä rankempaan SM-osastoon. Niiden käyttäminen saattaa kuitenkin olla miellyttävänkiihottavaa myös niille, jotka eivät ole erityisen SM-henkisiä. Kaupoissa myytävissä käsiraudoissa on pehmustettujakin malleja ja niissä on yleensä turvalukkosysteemit, jolloin ne saa itsekin auki. Myös piiskoista löytyy hyvinkin pehmeitä.

Tunnelmaa voi lisäksi luoda ja kohottaa erilaisilla hierontavoiteilla- ja öljyillä, makuvoiteilla ja hauskoilla kondomeilla.


Kotitalousseksi

Seksiä harrastaessa voi herkutella hunajalla, kermavaahdolla ja suklaakastikkeella sekä muilla ruoilla. Herkkujen piilottaminen emättimeen ei ole kuitenkaan suositeltavaa, koska siitä saattaa olla seurauksena tulehdus.

Seksiasukokonaisuuksia saa aikaan ilman sen erityisempiä hankintoja, kun vain keventää arkivaatetustaan sopivalla tavalla. Odottele kumppaniasi pelkkä jakkutakki ja korkokengät päällä, käytä läpinäkyvää puseroa ilman rintaliivejä, leikkele vanhoihin farkkuihin aukot tiettyihin kohtiin...

Sidontaan on parempi käyttää huiveja ja muita vaatekappaleita kuin narua, koska naru hankaa ihon helposti rikki. Vaatekappaleesta on yleensä myös helpompi vapautua, mikä tulisi aina ottaa huomioon sidottaessa.

Mainion "kevytpiiskan" saa kärpäslätkästä. Se on useimmiten aika pehmeä ja sillä saa aikaan mukavan kevyitä ja värähteleviä tuntemuksia varsinkin takapuolelle läpsytellessä.

Monella synnyttämättömällä nuorella naisella on heikot lantionpohjan lihakset. Pomppiminen kovalla alustalla on haitallisinta liikuntaa näille rakasteluun vaikuttaville lihaksille.

Rapautunut lihaksisto latistaa paitsi seksin, aiheuttaa myös holtitonta pissan karkailua. Lantionpohjan lihasmassa alkaa heikentyä jo 25 ikävuoden jälkeen, jos niitä ei treenata. Hyvät lantionpohjan lihakset auttavat mm. palautumaan nopeasti synnytyksestä. Lantionpohjan lihaksia vahvistavia liikuntalajeja ovat esimerkiksi ratsastus, kävely, pyöräily, uinti, tai ji ja jooga.

Rakastelulihasten harjoittaminen ei ole uusi keksintö. Vanhat itämaiset kirjoitukset, Kama Sutra ja Ananga Ranga, sekä kiinalaiset vuonna 800 eKr. kirjoitetut seksioppaat korostavat lihasten tärkeyttä. Kun lantionpohjan lihakset ovat vahvat, ne voivat supistelullaan ohjata lantiota klitorista kiihottaviin asentoihin.

Lääketiede on kehittänyt lantionpohjan lihasten kuntoutusvälineeksi emätinkuulat, jotka ovat sukua itämaisille geishapalloille. Emätinkuulia on eri kokoisia ja painoisia. Niitä myyvät TerveysInstrut, maahantuojana Fenno Med ja kondomeriat. Pakkausten hinnat vaihtelevat
10 ja yli 100 euron välillä.


Treenaaminen ilman apuvälineitä

Lantionpohjan lihasten treenaaminen on kuin korvien heiluttelua. Kadonneen lihaksiston löytää, kun kokeilee WC-pytyllä virtsaamisen pysäyttämistä.

Perusharjoituksessa jännitä lantionpohjan lihaksia 3-5 sekunnin ajan. Rentoudu ja muista hengittää koko ajan. Puristustesti emättimeen etu- ja keskisormella paljastaa, tunnetko sormissasi lihasten puristuksen. Toista lihasten jännitys ja rentoutus 10-20 kertaa. Myöhemmin voit lisätä puristuksen keston kymmeneen sekuntiin.

Lähetyssaarnaajapuristuksessa makaa selässäsi lattialla polvet rinnan päällä koukussa. Supista ja rentouta lantionpohjan lihaksia tässä asennossa noin 20 kertaa.

Sivupuristus tapahtuu kylkiasennossa yläpuolen jalka eteen lattiaan tuettuna. Laita tyyny koukistetun polven kohdalle. Alajalka on suorana. Supista ja rentouta lantionpohjan lihaksia 20 kertaa, vaihda kylkeä ja toista harjoitus muutaman kerran.


Näin treenaat kuulilla

Laita kuula emättimeen tamppoonin tavoin 3-4 senttimetrin syvyyteen. Pidä kuula sisälläsi jännittämällä lantionpohjan lihaksia.

Voimaharjoituksissa valitaan kuula, joka juuri ja juuri pysyy emättimessä. Nyrkkisääntö on , että huonokuntoisille lihaksille valitaan iso ja kevyt kuula, piukoille lihaksille pieni ja painava. Seiso pienessä haara-asennossa ja supista kuulaa sisälläsi niin lujaa kuin jaksat 15-20 sekunnin ajan. Rentoudu hetkeksi istumalla. Toista harjoitus niin usein kuin jaksat. Harjoittele kahdesti päivässä. Ulos pyrkivän kuulan voi työntää takaisin emättimeen.

Kestävyyttä harjoitellaan hyvin pysyvillä kuulilla. Liiku, nostele jalkoja ja kyykistele puoli tuntia kuula sisälläsi. Harjoittele kerran päivässä. Muista kaksi lepopäivää viikossa, äläkä treenaa kuukautisten aikana. Hyvä hygienia on kaiken a ja o.


Parin kanssa harjoittelu

Hauskin ja vaativin harjoittelu! Hidas ja hellä rakastelu tuottaa pidemmän ja paremman tyydytyksen kuin raivoisa rynkytys. Seuraavilla harjoituksella opit puristelemaan kumppanisi penistä sisälläsi rakastelun aikana.

1.asento.
Makaa miehen päällä penis sisälläsi. Purista penistä, pyörittäen lantiota hitaasti viisi kertaa. Rentoudu ja tee sama juttu toiseen suuntaan.

2.asento.
Makaa miehen päällä pää hänen jalkojen suuntaan. Purista penis sisällesi ja kuvittele kiipeäväsi rappuja pitkin ylös alas keimaillen ja puristen penistä kaikin voimin. Rentoudu ja tee sama uudelleen.

3.asento.
Kyykisty miehen syliin peniksen liukuessa sisääsi. Painautukaa toisianne vasten 10 kertaa ja samalla purista penistä kaikin voimin.

Vaihdelkaa asentoja ja nauttikaa hitaasta rakastelusta !

Kuukautisista, siemensyöksyistä ja vartalon muutoksista pitää saada tietää ennenkuin ne tapahtuvat. Aiheesta puhumattomuus ilman perusteluja on epäoikeudenmukaista eikä silti estä nuoren kasvamista aikuiseksi.

Tee aloite asoista puhumiselle ja jos lapsesi on kipsissä, älä painosta vaan opi kuuntelemaan.

Nuorella on oikeus tietää ja oppia:

kehonsa kehityksestä ja siitä huolehtimisesta
ihastumisesta, rakastumisesta ja seurustelusta
vastuun otosta
itsetyydytyksestä
turvaseksistä
raskauden, sukupuolitautien ja turhien sydänsurujen ehkäisystä

Seksuaalisuus on nuoren yksityisaluetta, samoin kasvattajan seksuaalisuus. Asioista voi kuitenkin puhua yleisellä tasolla. Hyväksy lapsesi seksuaalisuus. Älä tee päätöksiä hänen puolestaan vaan kerro perustiedot tai ainakin hanki hänelle tieto muualta, esimerkiksi kirjoista. Asiallinen tieto ei yllytä seksikokeiluihin vaan suojelee niiltä, taudeilta ja järkytyksiltä.

Tyttöjen kanssa juttelimme usein threesome -juttuja. Toiset meistä olivat sitä mieltä, että ehdottomasti kaksi miestä ja nainen. Toiset taas olivat kahden naisen ja yhden miehen kannalla. Kaikki kyllä puhuivat, miten olisi kiva kokeilla, mutta tosiasiassa kukaan ei ainakaan tunnustanut aikovansa kokeilla. Ei tietenkään!

Minä en jättänyt sitä vain puheasteelle. Olin päättänyt kokeilla kimppakivaa sopivan tilaisuuden tullen, mielellään aivan tuntemattomien kundien kanssa. No, eihän siinä tietenkään niin käynyt kuin olin kuvitellut. Ja ajankohtakin oli paljon lähempänä kuin olin uskaltanut ajatellakaan.

Olin pyöräilemässä ystäväni luo kylään, kun törmäsin entiseen naapurin poikaan. Olin iloisesti yllättynyt tavatessani Jussin monen vuoden jälkeen. Kuulumisten vaihdon jälkeen hän tajusi esitellä kämppiksensä "Pastorin". Naurahdin nimelle, jolle löytyi selitys hyvästä kielenkäytöstä. Pastori Silli tuli oitis mieleeni ja ajattelin jo Pastorin kieltä omassa pillussani, hmm...

"Lähdetkö meidän kanssa terassille?" Hätkähdin haavemaailmasta hereille ja hetkeäkään epäröimättä olin valmis. Soitto kaverille, että suunnitelmiin tuli muutos ja sitten menoksi.

Aurinkoisella terassilla oli paljon tuttuja, mutta heille tyydyin vain moikkaamaan. Nyt oli kierroksessa lapsuuden ajan ihastus, jonka kanssa ne ensisuukot tuli vaihdettua hiekkalaatikkoiässä.

Kerrottuani omasta villistä sinkkuelämästä, pojat muuttuivat jotenkin levottomiksi. Heille tuli kilpailu, kumpi pääsee kanssani piehtaroimaan
vällyjen väliin. Tsoukkina heitin, että tulkaa molemmat... Ja uskokaa tai älkää, pojat innostuivat valtavasti.

Niinpä me hörppäsimme tuopit tyhjiksi ja lähdimme poikien kämppään. Sisustus oli mitä kamalin, mutta ei kai sitä muuta voi odottaakaan. Eikä siinä kullin puutteessa muut seikat minua häirinneet. Pastori kaivoi vinkkupullon esille ja kolme lasia täyttyivät tuossa tuokiossa helmeilevästä lemmenjuomasta.

Alkuhämmennyksen jälkeen pojat alkoivat hipelöimään minua varovasti. Kaksi paria käsiä ehtii huomattavasti useampaan paikkaan kuin yksi pari. Kävin aivan kuumana muutaman minuutin hivelyn jälkeen.

Pastori jatkoi minun lämmittelyä Jussin hakiessa käsirautoja. Hetken päästä olin sidottuna sängyn tolppaan, missä jäljistä päätellen olivat ennenkin kolisseet raudat. Pojat riisuivat hitaasti vaatteeni. He alkoivat stripata minulle musiikin tahtiin.

Alastomina pojat siirtyivät käsittelemään jalkojani. Sain hierontaa
kipeytyneille jäsenille. Pastori suuteli reisiäni siirtyen jalkojeni väliin
antamaan näytettä kielitaidoistaan. Jussi keskittyi täysin rintojeni
hoitoon.

Mieleni olisi tehnyt ahmaista jommankumman kulli sisääni, mutta pojat eivät vielä antaneet. He olivat päättäneet kiduttaa minua orgasmiin saakka. Kaksi kullia jökötti edessäni, mutta oli mahdottomuus koskettaa niitä.

Jussi alkoi hinkata kulliaan rintojeni väliin Pastorin ahertaessa alapäässä. Jussin kullin päästä valui kiimatippoja ja hän alkoi olla valmis tulemaan sisääni. Kiemurtelin ja voihkin Pastorin käsittelyssä. "Alkaako tyttö tulemaan?" "Joo-o-ooh..." hihkaisin.

Jussi tuli sisääni välittömästi lauettuani, ei kuulemma enää kestänyt.
Laukesin toistamiseen Jussin raivokkaiden työntöjen seurauksena. Pastori runkkasi kulliaan kasvojeni lähellä laueten kasvoilleni. Spermat valuivat poskeani pitkin tyynylle Jussin ruikkiessa oman lastinsa vatsalleni.

Olin edelleen raudoissa ja minulla oli erittäin märkä ja tahmea olo. Luulin jo pääseväni irti. Yllätys oli melkoinen, kun Pastori kaivoi repustaan tuliterän kullanvärisen hieromasauvan. Sauvan surratessa kasvojeni edessä tiesin yöstä tulevan loputtoman.

Pojat halusivat kokeilla, kuinka monta orgasmia pystyn saamaan putkeen, kun olin niillä niin kehunut...

Opiskeluaikoina lauantai-illoilla oli tietty kaava. Käydään ostamassa juotavaa, mennään jonkun luo niitä nautiskelemaan pikku naposteltavan kera. Meikataan, kikatetaan ja ennen kaikkea juorutaan poissaolevista. Ja sitten mennään hoiperrellen liian pienissä kengissä ja liian tiukoissa vaatteissa suosikkibaariin miehiä iskemään.

Olimme siis opiskelukavereiden kanssa menossa viihteelle. Illan suhteen minulla oli kovat odotukset. Olin nimittäin katsellut vuotta ylempänä olevaa vaaleaa lihaskimppua sillä silmällä jo useamman viikon. Ja silmäily oli molemminpuolista, niin minusta ainakin tuntui.

Käytävillä vastaantullessaan hän hymyili minulle ja minä tietysti takaisin. Tunsin miten poskeni suorastaan kuumottivat. Tuo sinisilmäinen lihaskimppu ei ollut lainkaan ihannetyyppiäni, mutta hänen hymykuoppansa olivat jotain todella ihanaa. Enkä tietenkään ollut ainoa, joka häntä katseli. Joka kerta kuullessani jonkun naisen puhuvan hänelle tai katselevan häntä tunsin piston sisimmässäni. Olin todella mustasukkainen, vaikkei hän minun kanssa ollutkaan.

Nyt olin päättänyt, ties miten monennen kerran, että tänä iltana se tapahtuu. Ystävät nauroivat, että näkis vaan. Lihaskimppua ei kukaan ollut koskaan nähnyt kenenkään kanssa. Kukaan ei ollut edes kuullut hänen seurustelevan. Hyvä niin, tuumasin ja lisäsin lisää punaa huuliini ennen lähtöä bailumestaan.

Kurvasimme tilataksilla lempipaikkaamme hermostuttaen kuskin sekopäisillä jutuillamme. Odotin jo näkeväni lihaskimpun, mutta turhaan etsin häntä alkuillasta. Olimme kuulleet hänen tulevan illalla samaan paikkaan, mutta eipä ollut onni myötä. Aloin vetää drinkkejä naamaani liian kovaa tahtia. Ystäväni häippäsivät yksi toisensa jälkeen kuka minkäkinlaisen kundin kainalossa.

Ystäväni olivat tottuneet siihen, että minä olen ensimmäisten joukossa kundin kaappaamisessa. Nyt minua ei vaan onnistanut ensimmäisenä eikä oikeastaan ollenkaan.

Lähdin pilkun jälkeen yksin hoipertelemaan discosta. Lysähdin puiston
penkille istumaan. Tuijotin eteeni samein silmin, kunnes joku nainen istahti viereeni kysyen kelpaako seura. En voinut kieltäytyäkään, sillä seuraa minä kaipasin, kaikista mieluiten lihaskimpun seuraa ja seksiä hänen kanssaan. Olin ollut jo muutaman päivän ilman ja hirvittävässä puutteessa.

Nainen oli jotenkin lumoava. Huomasin tuijottavani hänen topin alta näkyviä muotojaan. Olinko todellakin näin puutteessa, että naisia jo piti alkaa vilkuilemaan. Hämmästyin itsestäni esiintulevia piirteitä. Yritin katsoa jonnekin muualle, mutta en vain saanut silmiäni irti. Nainen ehdotti lähtemistä hänen luo. Suostuin, mikäpä minua esteli.

Kävellessämme naisen asunnolle hän otti minua kädestä kiinni. Korkeilla koroilla kävely on kännissä varsinainen taitolaji, joten hoipertelumme oli varmasti hupia vastaantuleville ja ohikulkeville. Ihailin taloa, jonka pihaan astelimme.

Uteliaana ja hämmentyneenä silmäilin asuntoa. Sisustuksesta päätellen naisella ei ollut ainakaan rahasta puutetta. Nainen avasi viinipullon. Joimme pari lasillista samalla, kun nainen esitteli minulle lukaaliaan.

Viimeisenä nainen opasti minut suureen kylpyhuoneeseen, jossa oli valtava vaaleanpunainen poreamme. Ihastelin tietysti vihreänä kateudesta moista ylellisyyttä. Voi, kun joskus saisi tuollaisesta nauttia, ajattelin.

Nainen taisi tietää mitä ajattelin. Kuin sanattomasta sopimuksesta, nainen laski ammeeseen vettä ja lorautti kylpyvaahtoa. Riisuin vaatteeni naisen katsellessa. "Olet kaunis", hän sanoi. Minua ei jostain syystä häirinnyt yhtään hänen katselu. Kiihotuin valtavasti ajatuksesta, jos hän tulisi kanssani ammeeseen.

Pelästyin hetkeksi sisällä vellovaa tunnettani, koska en aikaisemmin ollut tuntenut vetoa samaan sukupuoleen. Tämä nainen kuitenkin sävähdytti minut täysin. Katselin hämilläni hänen liikehdintäänsä hänen sytyttäessä kynttilöitä kymmenittäin kylpyhuoneeseen. Kynttilänvalossa ja pienessä hiprakassa kaikki tuntui kuin unelta.

Aivan kuin ajatuksiani lukien hän riisuutui ja astui kanssani vaahtoavaan veteen. Hänen kätensä hipaisu olkapäälleni sai minut suorastaan kiimaiseksi. Kosketin varovaisesti hänen poskeaan ja siirsin käteni hänen olkapäälleen.

Värähdin hänen alkaessaan suudella. Hellästi ja vaativasti suutelimme, hyväilymme kiihtyivät ja vesi ammeesta loiskui tasaiseen tahtiin lattialle. Nainen nousi seisomaan ja veti minut ylös. Kuivasimme itsemme ja siirryimme kylpyhuoneen lattialle taljalle.

Hän halusi minun nuolevan klitoristaan. Hetkeäkään epäröimättä aloin
maistella hänen sulojaan. Nuolin hänen klitoristaan ja työnsin pari sormea hänen kosteaan vakoonsa. Hinkkasin sormiani tasaiseen rytmiin naisen hyväillessä samalla nännejään. Kiemurtelu ja voihkinta yltyi ja tunsin valtavaa mielihyvää toisen nautinnosta.

Naisen hyväksitrimmattu kroppa alkoi nytkähdellä orgasmin lähestyessä. Hieroin hänen klitoristaan sormellani vauhdikkaammin. Nainen suorastaan kirkui. Sujautin samalla sormeni omaan klitorikseen ja aloin kiivaaseen tahtiin hieromaan pilluani.

Juuri kun olin saamaisillani, nainen pysäytti hierontani. Hän halusi itse
antaa minulle nautinnon huipun. Hänen pehmeät huulensa tuntuivat olevan kummankin nännin ympärillä yhtäaikaa. Naisen sormet hyväilivät alapäätäni ihanalla tavalla.

Tämä oli niin erilaista kuin miesten kanssa. Ei tarvinnut ohjailla eikä
pyytää. Nainen tuntui tietävän täsmälleen, mitä hän tekee. Aloin voihkia äänekkäämmin naisen asettuessa päälleni konttausasentoon pää jalkojeni välissä.

Naisen pillu oli huulieni ulottuvilla. Himokkaasti aloin uudestaan kielileikkini klitoriksen ympärillä. Kiemurtelu ja voihkinta saivat aikaan
mielettömän klitorisorgasmin. Ilman kullia tällainen orgasmi. Ja ilman omaa kättä. Wou!

Hiljaisina ja huohottaen makasimme taljan päällä. Kynttilät lepattivat ja olo oli taivaallinen. Jälkeenpäin ajatellen en muista, olinko minä aloitteentekijä vai se toinen. Ehkä se oli kummankin tarve saada hellyyttä...

Tarinani rakkaan söpön laulajan kanssa ei suinkaan loppunut yhteen
viikonloppuun. Vietimme aivan uskomattoman ihania hetkiä, joskus harvemmin ja joskus tiheämmin. Rajusti ja hellästi, mitä erikoisimmissa paikoissa. Kiinnijäämisen vaara oli kiihottavaa, varsinkin julkkiksen ollessa kyseessä.

Onnistuimme pitämään suhteemme varsin hyvin salassa. Söpöläiselläni oli viikonloppuisin keikkoja, joilla olin usein mukana. Onneksi minun ei
tarvinnut olla silloin kesätöissä.

Eräs viikonloppu tapahtui jotain sellaista, mistä varsinkaan mummoni ei tykännyt. Keikalta palattuamme emme malttaneet aina ajaa mökille asti vaan pysähdyimme jo matkan varrella purkamaan enimmät paineet. Niinkuin tälläkin kertaa.

Jätettyämme esiintymispaikan taaksemme aloin avata söpöläiseni vetoketjua hänen ajaessaan autoa. Kumarruin lipaisemaan ihanaista kalua, imin ja nuoleskelin.

Ajoimme tyhjälle levähdyspaikalle lammen rantaan. Koska minulla oli menkat menossa, en halunnut mitään sottaista rakastelua. Halusin kuitenkin pitää söpöläiseni tyytyväisenä, joten jatkoin suihinottoa.

Imin ja imin. Lipsutin kielelläni ja hyväilin häntä reisien sisäpuolelta. Jossain välissä tajusimme kääntää penkit makuuasentoon. Housujen vetoketju raapaisi naamaani, mutta se ei haitannut yhtään, meno vain yltyi.

Olin joskus vannonut parhaalle kaverilleni, etten ikinä ota kullia suuhuni. Minulla oli jotenkin sellainen ennakkokäsitys, että se on likaista touhua ja erittäin vastenmielistä. Tässä minä kuitenkin nautiskelin ja kiihotuin itsekin toisen kiimasta. Nautin ja herkuttelin. Ja rakas söpöläiseni oli aivan riemuissaan yllätystempauksestani.

Välillä pidin taukoa suihinotossa ja runkkasin kullia. Söpölöiseni hieroi nännejäni ja suutelimme kiihkeästi. Tunsin, että olen lähellä laukeamista.

Kumarruin ottamaan kullin suuhuni ja samalla hieroin häpykumpuani. Ajattelin pääseväni nautinnon huipulle nopeammin. Olimme niin kiihkoissamme, ettemme huomanneet paikalle saapuvaa bussia.

Lämmin sperma syöksyi kurkkuuni, kun kuulin bussin ääniä. Nieleskelin
spermaa kiivaaseen tahtiin. Samaan tahtiin leimahtivat salamavalot linja-autossa ja me olimme tallentuneet jonkun matkalaisen filmille.

Lähdimme pois renkaat ulvoen. Naureskelimme tapahtuneelle monta päivää, kunnes serkkuni soitti ja vihjaisi meidän päässeen lehteen!

Luulimme ensin, että tanssilavakeikalla mukana ollut toimittaja oli pettänyt lupauksensa ja julkaissut suhteemme. Järkytys oli suuri, kun erään toisen lehden kannessa oli todistusaineistoa parkkipaikan kiimaisista hetkistä. Onneksi kuva oli niin epäselvä, että ihmisiä ei tunnistanut. Auton perusteella söpöläiseni oli osattu yhdistää tilanteeseen.

Söpöläisestäni alettiin sen jälkeen tehdä juttuja jutun perään. Kaikki
halusivat tietää koko ajan enemmän ja enemmän. Keikat lisääntyivät hurjasti ja seksisuhteemme alkoi hiipua ainaisen kiireen myötä.

Ei hän toki ainoa kundi ollut jota tapailin. Mutta söpöläisen kanssa opin suihinoton alkeet ja läpäisin myös jatkokurssin...