Tänään sain tehtyä aamun treenit 7.10-8.15 yä-vuoron jälkeen
Eli tällä kertaa ko. sessio käsitti
300 x suoria vatsoja
100 x syvänojia
6 x 15 leveää taljaa 80kg
6 x 15 kulmasoutua 80kg
100 x dippejä
20,40,60,80,100 maastavetoja leukaan 65kg
6 x 15 hauiskääntöjä 65kg
16:00 perussetit tehty
15:15 Vaihteeksi taas kiinteää evästä. =P Meinasin mutasta pihvit melkein raakana.... ;D
19:50 perussetit tehty
Uusimmat blogimerkinnät
- Kuurin alku... 20.07.
- Osmolle <3 11.07.
- Mind is a terrible thing to taste 11.06.
- "Välikatsaus" 21.04.
- "99" 11.04.
- "Haaste" 07.04.
- Hajoilin....:DD 07.04.
- Totuuksia 04.04.
- Helvetti on Lauri Tähkä.... 26.03.
- Minä-testi (plagioitu Hattivatilta ;P) 26.03.
Selaa blogimerkintöjä
- ▶ 2009 (13)
-
▼
2008 (55)
- ▶ joulukuu 2008 (3)
- ▶ marraskuu 2008 (1)
- ▶ lokakuu 2008 (4)
- ▶ syyskuu 2008 (1)
- ▶ heinäkuu 2008 (1)
- ▶ toukokuu 2008 (2)
- ▶ helmikuu 2008 (18)
- ▶ tammikuu 2008 (25)
- ▶ 2007 (15)