IRC-Galleria

Tiedot

Luokittelu
Urheilu ja liikunta
Perustettu
22.12.2004
Tilastot
Käyntejä: 1225 (1.7.2008 alkaen)
Koko
303 jäsentä
Tyttöjä: 276 (92 %)
Poikia: 27 (8 %)
Keski-ikä
34,4 vuotta
Otos: 213 jäsentä
Tyttöjen keski-ikä: 34,1 vuotta
Poikien keski-ikä: 36,9 vuotta

Jäsenet (303)

masse--[Delia]clavikula-mölli-\ssn\mau-maunan^mini^Rinsessa_nanny22Vahtiselppaawolf2tii_-Shanna-nintsuu
« Uudemmat - Vanhemmat »
http://www.huuto.net/kohteet/spinning-pyora-punainen-gymstick-uuden-veroinen/218909118

Haluatko kesäkuntoon? No tässäpä sinulle pyörä jolla siihen pääset!!
Pistäppäs sanaa eteenpäin kiitos <3 ^^

`SidecutKyllä syksyllä tapahtuu...Luonut: `SidecutSunnuntai 05.09.2010 13:30

No nyt on ollu häitä, ristiäisiä, mökkireissuja ja mitähän vielä.. Viikonloput on menny hyvässä porukassa ja tämä viikonloppu oli mitä mainioin :).. Ens ja sitä seuraava viikonloppu meneekin töissä ja jos sitä sit pääsis käymään Jyväskylässä tai vaikka jossain kauempana. Autokoulukin alkaa huomenna. Ja tiistaina pääsee pitkästä aikaan kuntopiireihin ja jumppiin. Salillakin vois käydä ens viikolla, kun on taas hirmuset spinning himot. Ei kyllä tuu tekemisen puutetta syyskuussa ;)

Ja enään reilu kuukausi Unkarin reissuun.
Ensin oli spinning tunti ja siinä sai hikoilla, sit oli tankattava vähän ja sen jälkeen 15 kilsan juoksulenkki.:)
Sitten vielä saunomista kera olvin, rentouttavaa.:)
Pelkkää treeniä ei jaksa, välillä on relattava eiks joo?

_Lizardus_Spinnu med sykemittariLuonut: _Lizardus_Tiistai 01.06.2010 01:26

Tulos oli tämä:

Kesto: 1h 8min
Kaloreiden kulutus: 873cal
Keskisyke: 163
Sykehuippu: 196


Luoja mä oon ihan duracell!!!!!!!!!
Kalorimäärään oon varsin tyytyväinen et tuossa ajassa saan noinki hyvin kulutettuu ja kuiteski ykkös tason spinnussa, mutta toi syke tuntuu ihan järkyltä (vaikka mulla on tosin korkee syke normistikin ihan levossa ollessa) enhä mä uskalla ikää mennä kakkostason spinnuu ku mullahan sanoo sydän pian että poks!

Keskiviikkona otan ystäväni sykemittarin mukaan zumbaamaan :D

Firestarter13TiistaiLuonut: Firestarter13Keskiviikko 26.05.2010 01:36

Spinningissä oltiin, sit shoppailtiin ja lopuks vielä juoksulenkki.
Jalat oli aika jumissa ja vedin vain about seitsemän kilsaa löntystelyvauhtia. Spinning jää kyl max yhteen kertaan viikossa tästä lähin, kyl se niin saattaa joskus jumittaa pohkeita ja polvia, punttitreeni taas sen sijaan jopa joillain nopeuttaa juoksuvauhtia (moi included).:) Eli siitä on selvä hyöty.:)
Tain mm. enkan samana päivänä heti rankan salitreenin jälkeen.:)

LisssuuHuomenta! :)Luonut: LisssuuMaanantai 19.10.2009 12:10

kymmenen aikaa se spinna taas alkais &lt;vink&gt; &lt;hymy&gt; hihii!

Lisssuuwuhuu! ;)Luonut: LisssuuLauantai 01.08.2009 14:03

Sitä käytii tänää sitte spinnaamas klo. 9.15 kahen kuukauden tauon jälkee! &lt;virne&gt; &lt;tuuletus&gt;
Aika loppu kyl kesken.. 50 min <totinen>
Mut ei se mitää hiki virtas kummiski. &lt;vink&gt; Viikon pääst uuestaa? &lt;hymy&gt;



RR|i[Ei aihetta]Luonut: RR|iPerjantai 17.07.2009 01:43

Riikka: Se spinning tuntu yli kivalta, ku käytiin Henun kans.
Laura: Mä käyn aina siinä spinningpumpis.
Riikka: Se oli niin kauheen raskasta, ku koitin sitä kerran koulusta...
Laura: Älä käytä niin paljon painoja
Jossu: Niin, älä käytä!

....

Riikka: Mulla oli kyllä se tanko vaan. :o

OBSCURE^[Ei aihetta]Luonut: OBSCURE^Keskiviikko 17.12.2008 21:06

Ah, spinning <3

Olin jo melkee unohtanu kuinka kivaa se oikeestaa onkaa.

Polkee niin kovil vastuksil ja samal niin kovaa vauhtia et jalat tuntuu olevan liekeis, hiki virtaa niskas, naama on ihan punanen, kädet tärisee ja syke on ihan vitun korkeella.

Se on OIKEESTI kivaa, sit ku välil vilkasin mahaa, ni pakko oli virnistää ku huomasin et heh heh, ei mee enää niin paljo läskimuhkuroille ku ennen <3____<3 ah.

Din din, perjantain sit Hard Rock Spinnii, se kestää sentää tunnin, tää kesti vaa puol. Ja mikä parasta, Tuomo pitää sen <3
SIäl on musateemana sillo Rankempi joulumusa, vittu hajosin X''DDDDDDDD
« Uudemmat - Vanhemmat »