IRC-Galleria

>6/20.00

(Tarkka lukema olisi Fit:ssä, mutku ohjaimet on lainassa. Ton koko luvun allekirjoitti HPkin)

18/100 Uinti 1km
19/100 Työvuoro 13h traumacenterissä, laatua äärimmäisen rankka
20/100 Työvuoro 13h traumacenterissä, laatua äärimmäisen rankka

+ tein kiltisti vatsalihasjumppaa joka päivä. Työvuorot oli kyllä liiankin huh huh.

Aika jees, 20 suoritetta/kk:han oli tavoote

Tänä aamuna oli Aurinkolahdessa todellinen ruuhka! Kiitolinjan rekka oli poikittain tiellä meidän ikkunan alla, tukkien pois pääsyn naapuritalon pihalta (siinä oli jonottamassa pari kaaraa). Sen takaa änki rakennustyömaalle iso tikasauto ja kauempana tiellä odotti vuoroaan HKLn bussi. Tietty traktorille tuli sitten kauhee kiire, kun bussi oli niin kaukana jonottamassa, että päätti lähtee runnoo sen ohi (niin sehän on niin pikkanen et mahtuu toki sen rekan ohi). No eikä mitä, bussin perässä näkyy pian jonon jatkeena roska-auto, jolle tuli myöskin kiire. Se ei toki lähtenyt ohittaa tiellä vaan meni runnoen samaan suuntaan muiden kanssa jalkakäytävää pitkin. Sinänsä taas mielenkiintoista kun se rekka siis todella tukki koko ton autotien.

Pääasia, että mulla oli hauskaa seuratessa tätä draamaa. Onneksi meillä ei oo autoo <3

017/100 Uinti 1,5km

Ja hallelujah astmaatikot saikin edelleen sitä vuoden uimakorttia hintaan 50e/v. Olihan se pakko ostaa :)

15/100 Bodybalance 60min
16/100 Crosstrainer 30min +vattalihaksia roimasti

Ei mulla muuta.

013/100 Crosstrainer 60min
014/100 Yövuoro traumacenterissä (11 h juoksua, ei ees aikaa juoda kahvia)

Plaa heikkoon happeen jäi, mut Puupan sairastelu vei hiukka energiaa. Ensi viikolla on onneksi pari pitkää päivää ja vapaa mennä jumpallekkin.

009/100 Crosstrainer 60min
010/100 Crosstrainer 60min
011/100 14h juoksua pitkin traumacenterin käytäviä (semiraskas päivä töissä)
012/100 Crosstrainer >30min

Nyt jo kuun puoliväli ylittynyt ja mun vauhdilla pitäs olla se 20suoritusta/kk. Ei pahasti siis jäljessä, mutta ensi viikosta alkaa taas pitkä yövuorojen putki. Huoh.

Menin sitten pesemään makkarin verhot. Meillä ei todellakaan oo toista verhosettiä makkariin. Se on sitten tiedossa perkeleenmoista silittämistä ja mä vihaan yli kaiken sitä puuhaa. Mä mielummin vaikka toimitan vatsoja töissä tai ihmen räkää nielusta. Krääh. Tuolla ne perkeet odottas nyt mun tarttumista hommaan. Olisikohan paha jos panisi ne ryttyisinä suoraan roikkumaan ikkunaan? Voisikohan siitä tulla uusi sisustushitti? Huomaisikohan kukaan?

Mutta tänään tulee meille uusi sänky <3. Siihen on pestynä odottamassa ihan uudet lakanatkin.

Viikon sataset jälleen. Jotain yövuoroista huolimatta;

005/100 Reipas kävely kera vankkureiden 45min
006/100 Kuntopyöräilyt, soudut yms 45min
007/100 WiiFit, 62 WiiFit minuuttia
008/100 Crosstrainer 45min