koska kuulemma tarvitsin sitä. No tää "lahja" eli lappusen info oli aika hyvä.
Nauroin asialle. Minäkö muka tarvitsisin miettimisen aihetta
. Ystävälläni on hyvä h-taju. Jeah. No löysin lappusen vasta vahingossa taskustani, kun etsin sieltä ihan jotain muuta. Olin kokonaan jo unohtanut koko asian (muistini petolliset pimeät aukot xD), mut sanottakoon et lappunen auttoi mua ainakin sinä iltana jäämään kotiin :). Jotain hyvää; löytyi oikeaan aikaan.Lappusen info ja muistutus minulle:
1. Menen kotiin enkä baariin
2. Hankin kavereikseni kohtuukäyttäjiä [kohtuukäyttäjät ilmoittautukaahan
]3. Keksin juomisen tilalle jotain kivaa tekemistä (kuntoilu, lukeminen..)
4. Mietin miksi juon
5. Pidän pintani, vaikka minun tekee mieli alkoholia: mieliteko menee ohi [meneekö
?]6. Juon ensimmäisen tunnin aikana vain yhden annoksen [helppoa!]
7. Vaihdan parin annoksen jälkeen alkoholittomiin juomiin [vaikeaa]
8. Lasken paljonko juon [yks, kaks, yks, kaks..hups]
9. Vältän humalajuomista
10. Haen rohkeasti apua [HUOM. tämä EI ole avunpyyntö]