IRC-Galleria

Sain kaikki pallukat vihreiksi Kiloklubissa, rasvat, kasvikset, herkut, energiat, kaikki!

Lisäksi liikuin kuntosali + kävely n. 2km kesto 2h ja Polarin sykemittarin perusteella 970 kcal.
Koska en kuntoillut yhtäjaksoisesti, laskin Kiloklubiin urheilleeni kuntosalilla 45min ja kävelleeni 45min (mulla oli raskas treenikassi niskassa). Raportoin tämän vasta sunnuntaina muidenkin satahaasteiden mukana.

Wohoo!
Oon aktiivinen ja vielä on yks alpron suklaa soijajuoma juomatta, voi ihan herkutella sitten. <3

Ainoa huono juttu koko päivän ruokavaliossa on se, että noin 400 kcal jäi uupumaan päivittäisestä kalorimäärästä. Mulla tuntuu olevan vaikeuksia saada se 1870 kcal täyteen. Normaalisti syön päivässä ehkä 900 kcal, joka on ihan liian vähän.