Ruokapäiväkirjan mukaan mun ravintoarvot on päin persettä viikonloppuna:
Suositusenergia miehet 16-30- v: 2436 kcal
Lauantai: 1293kcal, alkoholi 49,2% ruoasta.
Sunnuntai: 82kcal, Proteiini 15,1%, rasva 5,6%, hiilihydraatti 79,3%
Mitä tästä voimmekaan todeta :) Elän terveellisesti, mutta vaarallisesti.
Uusimmat blogimerkinnät
- Vuosi 2014 02.03.
- Im sorry 01.01.
- Runo 17.06.
- vuoden eka merkintä 05.01.
- melting my car 29.12.
- yei 20.12.
- hei jou 14.12.
- it´s morning time 12.12.
- exam today 07.12.
- bleaching bleaching 06.12.
Selaa blogimerkintöjä
- ▶ 2014 (1)
- ▶ 2011 (2)
- ▶ 2010 (1)
- ▶ 2009 (449)
- ▶ 2008 (438)
- ▶ 2007 (524)
-
▼
2006 (646)
- ▶ joulukuu 2006 (57)
- ▶ marraskuu 2006 (42)
- ▶ lokakuu 2006 (33)
- ▶ syyskuu 2006 (21)
- ▶ elokuu 2006 (29)
- ▶ heinäkuu 2006 (113)
- ▶ kesäkuu 2006 (73)
- ▶ toukokuu 2006 (72)
- ▶ huhtikuu 2006 (53)
- ▶ maaliskuu 2006 (68)
- ▶ helmikuu 2006 (45)
- ▶ tammikuu 2006 (40)