Tänään minä riistäydyin irti läskiselityksistä ja aloin tositoimiin. Rakas päiväkirja, tällä hetkellä en ole angelingus_aer, bree van de kamp tms hahmo. Olen läsö poika joka on päättänyt jatkaa elämäänsä. Kymmenen kilon ylipainoni on alkanut huolettaa minua ja aion palautua pikkuhintin mittoihini hieman lihaksikkaampana. Eli aloitin vatsalihasten tekemisen ja paikallaan hölkkäämisen. Nämä on mahdollisia talvella enkä voi valittaa ettei talvella voi urheilla. Tosin tänään reväytin vatsalihakseni, enkä tiedä miten se etenee. Katsoo nyt jos se ei olekkaan reväytys vaan ensishokki noista liikkeistä. Kymmenen jälkeen vasta jaksoin nostaa itseni.(seli seli). Tavoitteeni on 72kg tai hoikka ja lihaksikas mahasta. Katsoo nyt kumpi tulee ensin. Tavoite on toukokuu, ja mikäli tämä ei toteudu, mörökölli minut vieköön.
Ohjelmani sisältää tällä hetkellä 45min hölkän ja 15min vatsalihaksia ja hölkkää sekaisin jos ei jaksa vatsalihaksia