IRC-Galleria

ALL IN... :)Torstai 30.07.2009 01:22

JEE..oli neljä pelimerkkiä jäljellä ..voitin silti Veran texas hold emissä!!
tuli suora!

(kuvasa Vera joutuu/hyväksyy all inin)

syöty ja nukuttuTiistai 28.07.2009 03:59

..ja kasvettu.mukavaa ollut olla. kevyt vko treeneistä,ensi vko täysillä taas.juhalle terkut s-koskelle,että täällä kasvettaa vaan myös.

3KK MITAT!(27.4) ja nyt 23.7Perjantai 24.07.2009 03:23

MITTOJA
-kehitystä tullut hyvin 3kk aikana..

olkapäät (leveys +2cm) 134cm!
kädet 45cm (+1cm)
reidet 63cm (+2cm)
rinta 121cm (+2cm)
pohje 41cm (+1cm)
vyötärö 101cm (+1xm)
paino laskenut..87kg,enää :) ps:(sama kun 3kk sitten mutta mitat eri!!)
rasvat 20% (-3%)

..eiköhän sitä ensivuonna kisata taas..

kuva dieeetti kesä 08

do diin..Keskiviikko 22.07.2009 03:54

-kaks viikkoa mennyt nyt niin että en ole yli 5h putkeen nukkunut missään vaiheessa..olo on kun humalassa olis.koko ajan haukotuttaa.olo muistuttaa 06 dieetti "pirteyttä"

-salilla olen käynyt koko ajan ja raskaalta alkanut tuntua treenit.mut tulokset pysyneet samassa jopa noussut jotkin liikkeet.tänään siirsin suosiolla treenit huomiseen kun nukuin tooosi vähän, ekaks 3h(01-04) ja sitten syötin poikaa ja yritin nukkua mutta eipä enää uni tullut.suunnittelin uuden treeni ohjelman,4 jakoisen ja joka toinen vko on pumppi treeniä lihaksille nyt luvassa.sit nukuin 08-12.30,ja edelleen väsytti.
vedin treenit kaverille ja ite katsoin tuskaa kateellisena.. no jos huomenna sit pääsis treenaa itse.

on kyl mahtava olo ku on oma poika.sen kun syliin ottaa,unohtaa kaiken muun.
kk päästä ristiäiset sit.
:) kannattaa käydä sivustolla mass.fi
-on edullisinta mitä missään ikinä,ite ostin 2,3kg heraa(konsentr/hydro)hintaan 44e ja huutokaupasta joskus toisen purkin hintaa 39e!!

ja paitaa hyvällä tekstillä..Perjantai 17.07.2009 01:53

..

HUH HUH !!Torstai 16.07.2009 01:47

JOO..selvästi miun poika! (kts selkälihakset)
ikä1,5vko

ERAGON !Tiistai 14.07.2009 03:36

ON SE..selvä lohikäärme.joutenlahden päällä!
..tai sit alkaa väsy jo painaa..

TÄTÄ TÄÄ ON..Sunnuntai 12.07.2009 22:58

tänään on nukuttu,syöty,nukuttu,tankattu,nukuttu,tilatttu ruokaa,nukuttu,nukuttu taas...
-on kumma jos ei tässä molemmat pojat kasva tällä menolla..

:)
hmmm.