IRC-Gallerian tietosuojakäytännöt päivittyvät 25.5.2018 vastaamaan EU:n tietosuoja-asetuksen (GDPR) vaatimuksia. Lue päivitetty Tietosuojaseloste. Lisäksi käyttöehdoissa on tarkennettu ikärajaa ja kohta 6.2 viittaa Suomen lain lisäksi Euroopan unionin lakiin.

IRC-Galleria

When your resting, I'm training
When your cheat mealing, I'm clean eating
When your using momentum, I'm using muscle
When your training, I'm training ten times harder

No iron and i go crazy
With iron i lift like crazy

Stand tall stand proud. Walk tall, walk proud!

http://topdocumentaryfilms.com/baby-faced-bodybuilders/

Rikulle linkkiä siitä dokumentista..

JA TAAS SULI LÄSKIÄ ,2VKO PUTKEEN :)Lauantai 19.06.2010 03:54

71,7KILOA ENEE PAINOA JA MAHASTA SE 0,5CM LÄHTI VIKOSSA.
VOIMAT KASVANEET EDELLEEN!
*PYSTYPUNNERRUSTA 46KILOISILLA 7 TOISTOA.
*JALKARÄSSIÄ 500KILOLLA VIIME VIIKOLLA.
*KULMASOUTUU 20 TOISTOA 58 KILOISELLA.
*KAIKKI OMASSA MAAILMASSA HYVIN.

-ONNEKSI RAKAS VERANI JAKSAA EDELLEEN BODARIN 24HOO ELÄMÄÄ.KYL TÄÄ VIELÄ LOPPUU KULTA.TAAS.ENÄÄ 15VIIIKKOA ,HEH:)

JA TAAS SULI LÄSKIÄ..Maanantai 14.06.2010 03:13

8.PÄÄTTÄVÄISYYSLauantai 05.06.2010 19:29

voittaminen voidaan määritellä taydellisen valmistautumisen tieteeksi.mikään ei ole typerämpää kuin loppusuoralla luovuttaminen,koska silloin et tule tietämään miten lähellä olit voittoa.

DIEETTI JATKUU EDELLEEN..Perjantai 04.06.2010 04:23

nyt ei kannata enää luovuttaa..ollaan nimittäin ylipuolen välin menossa jo :) 40vko kokonaisuus pituus niin nyt alkaa 22 viikko maanantaina.

tsellasta...huomenna mittaus aamusta.nyt makoomaan.mihin nää viikot oiken häviää..silmissä juoksee NYKYÄÄN aika.

PALATLauantai 29.05.2010 02:22

-Alkaa vatta palat hiljalleen erottua.13 rasva% nyt.painoa ennee 73killoo mutta ukko tuntuu isonevan kuvissa ..

7.KESKITTYMINENPerjantai 28.05.2010 22:18

elämä on nykyhetkessä.tämä tarkoittaa kohdistaa huomio käsillä olevaan tehtävään.miten voit voittaa jos ajatuksesi harhailevat ympäriinsä.puol-teholla tekeminen on luovuttamista.

470KOOGEEKeskiviikko 26.05.2010 03:46

Tänää vedin enkat rässissä ja kevyttä!470kilolla 6 toistoa meni ja 400kilolla sit pumpattiin 8-11 sarjoja ja sitten etukyykyt yms päälle.
-mieli hyvä koska paino edeleen putoaa ja voimat kasvaa..

tossapa linkkiä jalkareeneihin motivaatioita jos tarttee:)
http://www.youtube.com/watch?v=4RJNMC5rCng&feature=related

6.ITSELUOTTAMUSTiistai 25.05.2010 17:01

itseluottamus ei ole synnynnäistä.sitä opitaan.kun teet asioita,auttaa kun hoet mielessäsi mottoa röyhkeästi,minä olen paras.Tms.