IRC-Galleria

71,7KILOA ENEE PAINOA JA MAHASTA SE 0,5CM LÄHTI VIKOSSA.
VOIMAT KASVANEET EDELLEEN!
*PYSTYPUNNERRUSTA 46KILOISILLA 7 TOISTOA.
*JALKARÄSSIÄ 500KILOLLA VIIME VIIKOLLA.
*KULMASOUTUU 20 TOISTOA 58 KILOISELLA.
*KAIKKI OMASSA MAAILMASSA HYVIN.

-ONNEKSI RAKAS VERANI JAKSAA EDELLEEN BODARIN 24HOO ELÄMÄÄ.KYL TÄÄ VIELÄ LOPPUU KULTA.TAAS.ENÄÄ 15VIIIKKOA ,HEH:)

JA TAAS SULI LÄSKIÄ..Maanantai 14.06.2010 03:13

8.PÄÄTTÄVÄISYYSLauantai 05.06.2010 19:29

voittaminen voidaan määritellä taydellisen valmistautumisen tieteeksi.mikään ei ole typerämpää kuin loppusuoralla luovuttaminen,koska silloin et tule tietämään miten lähellä olit voittoa.

DIEETTI JATKUU EDELLEEN..Perjantai 04.06.2010 04:23

nyt ei kannata enää luovuttaa..ollaan nimittäin ylipuolen välin menossa jo :) 40vko kokonaisuus pituus niin nyt alkaa 22 viikko maanantaina.

tsellasta...huomenna mittaus aamusta.nyt makoomaan.mihin nää viikot oiken häviää..silmissä juoksee NYKYÄÄN aika.

PALATLauantai 29.05.2010 02:22

-Alkaa vatta palat hiljalleen erottua.13 rasva% nyt.painoa ennee 73killoo mutta ukko tuntuu isonevan kuvissa ..

7.KESKITTYMINENPerjantai 28.05.2010 22:18

elämä on nykyhetkessä.tämä tarkoittaa kohdistaa huomio käsillä olevaan tehtävään.miten voit voittaa jos ajatuksesi harhailevat ympäriinsä.puol-teholla tekeminen on luovuttamista.

470KOOGEEKeskiviikko 26.05.2010 03:46

Tänää vedin enkat rässissä ja kevyttä!470kilolla 6 toistoa meni ja 400kilolla sit pumpattiin 8-11 sarjoja ja sitten etukyykyt yms päälle.
-mieli hyvä koska paino edeleen putoaa ja voimat kasvaa..

tossapa linkkiä jalkareeneihin motivaatioita jos tarttee:)
http://www.youtube.com/watch?v=4RJNMC5rCng&feature=related

6.ITSELUOTTAMUSTiistai 25.05.2010 17:01

itseluottamus ei ole synnynnäistä.sitä opitaan.kun teet asioita,auttaa kun hoet mielessäsi mottoa röyhkeästi,minä olen paras.Tms.

KOIRA JA LAPSETMaanantai 24.05.2010 20:52

Koiralla on aivan erityinen kyky saada ihminen hyvälle tuulelle. Koiran iloisuus tarttuu lapseen, jolloin lapsen vanhemmatkin ilahtuvat. Ja iloinen ihminen on asennoitunut myönteisesti. Hänen ei tee mieli torua, eikä olla kielteinen. Hän haluaa mieluummin kehua ja kannustaa, kuin nuhdella ja arvostella ja lapsi saa enemmän kokemuksia vanhempiensa myönteisistä puolista.


Koiran on siis todettu vaikuttavan yhdistävästi perheeseen. Sen kanssa tehdään mielellään yhdessä asioita. Lähdetään sienimetsään, uimaan tai lomareissulle teltan kanssa. Se toimii jonkinlaisena välittäjänä ihmisten välillä. Se huomioi jokaisen perheenjäsenen, haluaa pitää koko "laumansa" koossa ja iloitsee siitä, samoin kuin, jos perheellä on hauskaa keskenään.



"Lapsia eivät rasita usein jäykät käsitykset, joita meillä aikuisilla on eläimistä ja niiden roolista maailmassa. Kun yhdistää viattomuuden, mielikuvituksen, varauksettoman rakkauden ja seikkailunhalun, jota sekä eläimillä että lapsilla on kosolti, niin kasvun, syvän ymmärryksen ja parantumisen mahdollisuudet ovat sykähdyttävät ja mahdottomat jäljitellä. Eläimet voivat johdattaa lapset halukkaasti ja innokkaan tohkeissaan aivan uudenlaiseen kasvuun, viisauteen ja kypsyyteen."
ja jokainen merkki onnistumisesta ilahduttaa niitä suuresti.

HYVÄ KIRJASunnuntai 23.05.2010 20:16

Tosi toimivat jutut..erilaista näkökulmaa koulutukseen ja susille.. ainakin tää ukko telkkarissa tekee ns.ihmeitä.kun ei pelkää yhtään vaan johtaa ja antaa posittiivsta energiaa..