IRC-Galleria

Kuihtunut seksielämä ja kännykän vilkuilu voivat paljastaa, että kumppanillasi on toinen mielessä.

Onko vatsanpohjassasi ikävä tunne, että puolisosi pettää sinua?

Norjan suurin naistenlehti KK kokosi yhdeksän vihjettä, jotka yksinään ja etenkin yhdessä varoittavat, että epäilyksesi voivat pitää paikkaansa.

1. Vähemmän seksiä ilman syytä

Äkillisesti kuihtunut seksielämä voi merkitä, että kumppanisi tyydyttää tarpeensa muualla.

2. Kännykän vahtiminen

Onko puolisosi alkanut yht'äkkiä pitää puhelinta koko ajan lähettyvillään, rynnätä vastaamaan tai tekstailla omassa rauhassaan?

3. Toisesta puhuminen

Jos kumppanisi puheessa alkaa toistuvasti esiintyä mukava, lahjakas ja hauskoja juttuja tekevä henkilö, pidä varasi. Suhteen alussa moni ei yksinkertaisesti voi vaieta ihastumisensa kohteesta.

4. Poissaolevuus

Sekä fyysinen että psyykkinen poissaolo ovat huonoja merkkejä. Muista kuitenkin, että ne voivat kertoa myös muista asioista, kuten kiireestä työpaikalla tai irtisanomisen pelosta.

5. Katoaminen

Tämä on aina otettava vakavasti, ellei hän anna häviämiselle hyvää selitystä.

6. Ystävien kummallinen käytös

Ystäväpiiri yrittää usein salata uskottomuuden. Huono omatunto ja valehtelu paljastuvat usein omituisena käytöksenä.

7. Valehtelu

Harva meistä on aina täysin rehellinen, mutta jos saat rakkaasi kiinni valehtelusta kerta toisensa jälkeen, sinulla on syytä huoleen. Mitä hän oikein salaa?

8. Aikaisempi uskottomuus

Syrjähyppy voi jäädä ainoaksi, jos ihminen on perusluonteeltaan uskollinen. Kroonisesti uskoton sen sijaan näkee vihreämpää ruohoa kaikkialla - hyvistä aikeistaan huolimatta.

9. Ikävä tunne "mahassa"

Pienet merkit ja muutokset voivat saada sinut tuntemaan, ettei kaikki ole kunnossa.

Tuoreen kyselytutkimuksen mukaan vain puolet suomalaismiehistä avautuvat mieltään painavista asioista.

Neljännes suomalaismiehistä puhuu avoimesti vasta muutaman olutpullon jälkeen, neljännes ei sittenkään. Noin puolet miehistä kuitenkin kertoo avoimesti mieltään painavista asioista.

Tiedot käyvät ilmi Huoltamo.comin reilulle 3200 suomalaisnaiselle tekemästä kyselytutkimuksesta. Huoltamo.com on uusi miesten hyvinvointiin erikoistunut verkkopalvelu.

Miehen tärkein keskustelukumppani on 65,3 prosentin mielestä puoliso. Suomalaisen miehen kuva tuppisuuna tuntuisi pitävän myös riitelytilanteissa, sillä 40,5 prosenttia miehistä käyttää mykkäkoulutaktiikkaa.

Seksiä viikottain

Kolme neljästä suomalaismiehestä harrastaa seksiä vähintään kerran viikossa. Mieluisin paikka miehelle on naisten mukaan perinteisesti sänky, joka sai 50,5 prosentin kannatuksen. Perässä tulevat luonto (12,4 prosenttia) ja suihku (7,8 prosenttia).

Kolmannes naisista kaipaa mieheltä seksiin enemmän hellyyttä ja huomiota. Neljännes puolestaan toivoisi pidempiä esileikkijä.

Luotettavuus on tärkeintä miehessä 71,2 prosentille vastaajista. Puolet naisista mainitsi myös huumorintajun. Kolmannekselle naisista huomaavaisuus ja älykkyys olivat tärkeimpiä piirteitä miehessä.

Viina maistuu

Neljäkymmentä prosenttia miehistä juo alkoholia viikoittain, kymmenes päivittäin. Eniten miehiä stressaavat työ- ja raha-asiat sekä ajanpuute.

Kyselyyn vastanneista naisista 80 prosenttia asuu miehen kanssa. Suurin osa vastaajista oli 20-39-vuotiaita.

Korkea estrogeenitaso lisää viehätysvoimaa ja pettämishaluja.

- Kulta, en minä pettänyt, hormonit sen tekivät!

Selittelyltä kuulostaa, mutta voi joidenkin naisten kohdalla pitää jopa paikkansa, osoittaa tuore Texasin yliopistossa tehty tutkimus.

Naiset, joilla on korkea estrogeenitaso, ovat todennäköisemmin tyytymättömiä kumppaneihinsa ja pettävät siksi herkemmin. Tutkijoiden mukaan he ovat myös fyysisesti keskimääräistä viehättävämpiä ja käyttävät ulkonäköään hyväksi miestenmetsästyksessä.

- Viehättäville naisille on enemmän tarjontaa ja heillä on korkeammat vaatimukset miesten suhteen. Siksi heidän on usein vaikeampi sitoutua yhteen kumppaniin, jos parempia ehdokkaitakin on tarjolla, tutkimusta johtanut Kristina Durante selitti Daily Mailille.

Tutkimustulokset esiteltiin Biology Letters -lehdessä.

Raukat rajani ratkenneet
Taas lukittu paikalleen,
Mutta minkä toimesta?

Toisen puolen muistosta
Vielä kuona jäljellä
Lihaan kaiverrettuna.

Vihaan heikkouden tunnetta
Ja sitä, kuinka pitkälle
Se voi heittää varjonsa.
Vaikka järkisyiden loisteella
Sitä kuinka korventaa,
Se ei suostu kuolemaan.

refrein:
Kauniimpana elämänviiva kuin koskaan aiemmin,
Hauraana mun käteni halkaisee
Ja taipuu, mutta tuntuu.

Hautaan tämän elämänviivan
Ja nyrkkiin puristan,
Irti en halua päästää.

En tahdo koskaan nähdä
Sen maahan virtaavan,
Sillä tämä maa, vaikkei kukaan tunnusta,
On huoria mustanaan -
Jokaisella hintansa.

refrein

Kauniimpi kuin aiemmin,
Elämänviiva hauraana käteni halkaisee
Ja haipuu pois.
Hautaan elämänviivan tiukasti nyrkkiini,
Eikä korpit, käärmeet, torakat osaansa saada voi.

Kauniimpi kuin aiemmin,
Elämänviiva hauraana käteni halkaisee
Ja haipuu pois.

Kaikki ovet ovat kiinni,
Mutta tunnen hengityksesi.
Enää heität heikon varjon,
Josta ennen sain voimani.

Ei saa näitä päiviä,
Ei saa näitä seurata.

refrein:
Palavana paperina
Sataa maahan tarina,
Johon meidät kirjoitettiin.
Palavia palasia,
Joiden vaurioissa
Katoavat sydänäänet.

Vielä tunnen suurta vihaa,
Mutten muista, ketä kohtaan.
Veistä haavassa kääntäisin
Pelkästään siksi, miltä se tuntuu.

Ei saa näitä jälkiä,
Ei saa näitä seurata.

refrein

Palavana paperina,
Johon meidät kirjoitettiin.
Palavia palasia,
Katoavat sydänäänet.

refrein

Imagine there's no heaven
It's easy if you try
No hell below us
Above us only sky
Imagine all the people
Living for today...

Imagine there's no countries
It isn't hard to do
Nothing to kill or die for
And no religion too
Imagine all the people
Living life in peace...

You may say I'm a dreamer
But I'm not the only one
I hope someday you'll join us
And the world will be as one

Imagine no possessions
I wonder if you can
No need for greed or hunger
A brotherhood of man
Imagine all the people
Sharing all the world...

You may say I'm a dreamer
But I'm not the only one
I hope someday you'll join us
And the world will live as one

No one ever told me when I was alone
They just thought I'd know better.. better...(axl-oooooouuuu)
No one ever told me when I was alone
They just thought I'd know better.. better...

The hardest part, this troubled heart has ever yet been through now,
Was heal the scars that got their start inside someone like you now,
For had I known or I'd been shown back when how long it'd take me,
To break the charms that brought me harm and all but would erase me.

I never would or thought I could, no matter what you'd pay me,
Replay the part you stole my heart, I should have known you're crazy,
If all I knew was that with you I'd want someone to save me,
It'd be enough, but just my luck, I fell in love and maybe...

All that I wanted was...

Now I know you better,
You know I know better,
Now I know you better!

So bittersweet, this tragedy won't ask for absolution,
This melody inside of me, still searches for solution,
A twist of faith, a change of heart kills my infatuation,
A broken heart provides the spark for my determination.

No one ever told me when I was alone,
They just thought I'd know better, better...(axl- ooouuuuuu)
No one ever told me when I was alone,
They just thought I'd know better, better...

All that I wanted, was...

Now I know you better,
You know, I know better,
Now I know you better!

(guitar solo)

I never wanted you to be so full of anger (echo-anger),
I never wanted you to be somebody else,
I never wanted you to be someone afraid to know themselves,
I only wanted you to see things for yourself.

All that I wanted, was...

Now I know you better,
Now we all know better!

All that I wanted was...

(guitar solo)

Na na na na (x4)

If I were you, I'd manage to avoid the invitation,
Of promised love that can't keep up with your adoration,
Just use your head, and in the end you'll find your inspiration,
To choose your steps and won't regret this kind of aggravation.

No one ever told me when I was alone,
They just thought I'd know better.. better...
No one ever told me when I was alone,
They just thought I'd know better.. better...

Terve verenvirtaus on avain vahvaan erektioon, joten on luonnollista, että se mikä estää diabetesta ja aivohalvausta estää myös erektio-ongelmia.

Paras keino on siis syödä terveellisesti ja välttää kaikkea verisuonesi tukkivaa roskaruokaa. Alla on listattu 7 ruokaa, joiden avulla erektiosi pysyy vahvana.

1. Granaattiomenamehu

The journal of urology -lehden kokeellisten tutkimusten mukaan granaattiomenamehu laskee erektio-ongelmien riskiä.

2. Katkarapusalaatti

Katkaravut ovat täynnä sinkkiä ja salaatinlehdet foolihappoa, mitkä yhdessä voivat vahvistaa sperman määrää.

3. Kaurapuuro

Kaura tuottaa kemikaaleja, jotka vapauttavat testosteronia verenkiertoon, lisäten näin seksiviettiä ja orgasmin voimakkuutta. Sekoita mukaan hieman hunajaa voimistaaksesi vaikutusta (kts. kohta 6).

4. Pinaatti

Pinaatissa on paljon magnesiumia, mikä auttaa japanilaistutkimusten mukaan laajentamaan verisuonia. Näin voit luottaa tasaiseen verenvirtaukseen ja vahvaan erektioon.

5. Sitrushedelmät

Miehet, jotka syövät vähintään 2000 mg C-vitamiinia päivässä parantavat spermansa laatua ja liikkuvuutta. C-vitamiini estää myös sperman paakkuuntumista, jolloin sen on helpompi saavuttaa kohteensa.

6. Hunaja

Hunajan sisältämä B-vitamiini voimistaa testosteronitasoja ja boori auttaa elimistöä hyväksikäyttämään estrogeenia, mikä vaikuttaa keskeisesti kunnolliseen verenvirtaukseen ja kiihottumiseen.

7. Mustikat


Mustikasta liukeneva kuitu auttaa kolesterolia ohjautumaan ruoansulatuselimiin, ennen kuin se pääsee tukkimaan verisuonesi. Mustikat sisältävät myös yhdisteitä, jotka parantavat kehon luonnollisen viagran kehittymistä.

Jotkut miehet lumoavat naisen kuin itsestään, toisilla taas ei koskaan käy tuuri. Psykologit ovat varsinkin viimeisen kymmenen vuoden aikana menestyksellisesti löytäneet ja dokumentoineet erilaisia vihjeitä, joita seksuaalikumppanin valinnassa käytetään: pituutta, älykkyyttä, kävelynopeutta, kasvojen symmetrisyyttä, huumorintajua, vyötärö-lantio-suhdetta, täyteläisiä huulia, poliittista asemaa ja esileikkitaitoja.

Ironista on, että monet parinvalinnan tutkijat ovat painottaneet niitä seksuaalisia vihjeitä, jotka ovat kaikkein vähiten psykologisia: fyysisiä viehättävyysvihjeitä. Fyysisellä viehättävyydellä on suuri merkitys kosiskelun alkuvaiheessa ja muut ominaisuudet korostuvatkin usein vasta myöhemmin. Evoluutiopsykolgit pohtivat jatkuvasti sitä, ovatko tiettyjen fyysiset ominaisuuksien viehättävyys universaali ilmiö.

Mens Health- lehti kyseli naisilta, mitkä miehen fyysiset piirteet viehättävät heitä eniten. Tässä naisten vastaukset ja niiden saama kannatus.

1. Tyylitaju 30 %

Se miten pukeudut heijastuu kanssasi olevaan naiseen ja hän tietää sen. Mies joka ymmärtää miten kuviollinen paita ja solmio yhdistetään, huomaa myös milloin nainen on hyvin pukeutunut. Panosta hyviin materiaaleihin, kuten kasmiriin, silkkiin, puuvillaan ja vakosamettiin sekä hyviin kenkiin!

Vaatteet välittävät tärkeitä viestejä kantajastaan. Pukeutumisella kerrotaan muun muassa sukupuolesta, sosiaalisesta asemasta, iästä ja ammatista.

2. Komeat kasvot 26 %

Viehättävyys, jota on tutkittu ikuisuuksien ajan, on tutkijoiden mukaan kiinni symmetriasta. Arvioimme kasvojen seksikkyyttä ennen kaikkea symmetrian ja maskuliinisuuden tai feminiinisyyden perusteella.

Ajattele punainen viiva keskelle kasvojasi ja vertaile eri puolien symmetrisyyttä. Ovatko kasvojesi eri puolet samanlaisia? Ovatko silmäsi ja korvasi samaa paria? Mitä symmetrisemmät kasvot sinulla on, sitä komeammaksi ja maskuliinisemmaksi sinut mielletään.

3. Pituus 15 %

Pitkä, tumma ja komea ei ole se ainoa oikea ”täydellinen mies”. Naiset kyllä sanovat haluavansa tuntea itsensä miestä pienemmiksi, mutta pituus ei välttämättä merkitse kaikkea. Nainen tuntee olonsa turvalliseksi ja naiselliseksi, kunhan hän ei ole sinua päätä pidempi.

4. Lihakset 13 %

Vietä enemmän aikaa kylpyhuoneen kuin kuntosalin peilin edessä, sillä naiset pitävät puolet enemmän komeista kasvoista kuin idiootista lihaskimpusta. Lihakset auttavat kilpailijoiden torjunnassa, mutta kokonaisuus on naiselle paljon tärkeämpää kuin mahtavat lihakset.

5. Hyvä fyysinen kunto 12 %

Naiset yhdistävät miehen hyvän vartalon hyvään itsekuriin. Se kertoo naiselle, että jaksat hänen matkassaan sängyssä ja sen ulkopuolella.

Parisuhteet ovat välillä kummallisia: Toinen on varma, että tämä on SE elinikäinen juttu, samalla kun toinen pohtii ”Miksi me emme puhu enää?”

Yhä useammin nainen on tyytymättömämpi osapuoli ja haluaa enemmän; keskustelua, läheisyyttä, sanallista huomioimista jne.

Syy tähän on yksinkertainen: keskustelutasolla naiset ja miehet eroavat toisistaan kuin yö ja päivä. Tutkimukset osoittavat, että keskiverto nainen puhuu 7000 sanaa päivässä. Keskiverto mies taas mumisee noin 2000 sanaa, joista puolet asiakkaille tai kollegoille. Tämä ristiriita kielellisissä tavoissamme ja tarpeissamme saattaa muuttaa kerran niin kuuman suhteen eilisen kaurapuuroksi.

Washingtonin yliopiston tutkijat väittävät pystyvänsä ennustamaan 90 % tarkkuudella ketkä parit eroavat ja ketkä pysyvät yhdessä vain kuuntelemalla heidän keskusteluaan muutaman minuutin ajan.

Tutkittuaan yli 500 parin keskusteluja, parisuhteiden tutkimuslaitoksen psykologi John Gottman kollegoineen sai kehitettyä matemaattisen kaavan, joka ennustaa avioeron todennäköisyyttä. Heidän mukaansa 5:1 positiivisia kommentteja negatiivisiin verrattuna kertoo terveestä liitosta. Tätä alempi suhdeluku kielii tulevista ongelmista.

Ratkaisu tähän ongelmaan on maksimoida nykyinen keskustelutasonne. Jos tunnelma tuntuu hieman viileältä, etäiseltä tai siitä puuttuu sykettä kokeile puhumista. Tässä muutamia lauseita, joilla naisen sydämen ja ehkäpä muutkin kehon osat saa lämpiämään:

1. ”Olen niin onnellinen, että päädyimme yhteen”

Eräässä tutkimuksessa 2000 naiselta kysyttiin mikä on avainasia, kun he päättävät mennä tai olla menemättä sänkyyn jonkun kanssa. 64 % naisista vastasi avaintekijäksi tiedon siitä, mihin suuntaan suhde on menossa. Siispä, herättääksesi naisesi halut kerro hänelle sitoutumisestasi. Vaikka teillä olisikin kaikki kunnossa, naisesi tarvitsee myös sanallisia todisteita.

2. ”Ymmärrän kuinka tärkeää tämä on sinulle”

Tohtori Mark Elliot Ohion psykologisen- ja seksuaaliterveyden laitokselta kertoo naisten mittaavan parisuhteidensa kuntoa sillä, kuinka hyvin he uskovat tulevansa ymmärretyksi. Älä siis tee miehille tyypillistä virhettä ja kiiruhda johonkin, kun vaimosi kertoo sinulle huolistaan. Kuuntele häntä vaikka olisitkin eri mieltä, sillä kuunteleminen ja ymmärtäminen ovat vahvoja todisteita kunnioituksesi tasosta.

3. ”Annas kun kerron kuinka päiväni meni”

Kun naisesi kysyy kuinka päiväsi meni, hän ei välttämättä halua kuulla vain ”Hyvin, entä sinun?” Hän haluaa yksityiskohtia pääkohtien sijaan.

Vahvistaaksesi vaikutusta kerro asioista tunteidesi kautta niin hyvin kuin pystyt ” Olin hermostunut, kun he eivät ensin uskoneet..”, ”..mutta innostuin, kun he huomasivat minun olleen oikeassa”. Saatat yllättyä mitä tunteidesi näyttäminen tekee läheisyyden määrällenne.

4. ”Jutellaan lasten arvosanoista huomenna. Tämä ilta on omistettu vain meille”

Keskittykää sängyssä toisiinne ja siihen hetkeen mahdollisimman paljon, vaikka se ei johtaisikaan seksiin. Älkää puhuko vaikeista asioista sängyssä, sillä kyseessä on yksi päivän tärkeimmistä hetkistä hoitaa parisuhdetta.

5. ”Olen unelmoinut siitä, miten saan sinut nauttimaan”

Yllättävää kyllä, naiset ovat miehiä itsekkäämpiä seksuaalisissa fantasioissaan. Väite perustuu Kalifornian yliopistossa teetettyyn tutkimukseen, johon osallistui 85 miestä ja 77 naista iältään 21- 45-vuotta. Yli kaksi kolmasosaa miehistä sanoi fantasioivansa oman partnerinsa tyydyttämisestä, kun taas reilusti yli puolet naisista fantasioi omasta nautinnostaan.

Tohtori Eileen Zubrigganin mukaan naiset keskittyvät omaan nautintoonsa, koska tosielämässä miehen nautinto on aina etusijalla. Avain naisen fantasiaan on antaa hänen tietää, että hänen toiveensa on sinun käskysi.

6. ”Merkitse 14. päivä kalenteriisi. Vien sinut reissuun”

Virittäydy naisesi seksuaaliseen kalenteriin ajoittamalla romanttiset hetket hänen kuukautuskiertonsa mukaan, sanoo Scott Haltzman, The Secrets of Happily Married Men- kirjan kirjoittaja.

Kun tiedät naisen kuukautiskierron, voit suunnitella romanttisia viikonloppuja sen mukaan. Ovulaation aikaan naiset ovat kaikkein hedelmällisimpiä ja koska ovulaatio nostaa testosteronitasoja, jotkut naiset ovat erittäin kiihottuneita näinä päivinä.

Tuoreessa tutkimuksessa, jossa tutkittiin 68 seksuaalisesti aktiivisen naisen testosteronitasoja ovulaation aikaan, huomattiin että kohonneet testosteronitasot lisäsivät yhdyntäkertoja 24 % noin viiikkoa ennen ovulaatiota. Voit laskea tämän kriittisen aikajakson niin, että lisäät 2 viikkoa kuukautisten alkamispäivään ja vähennät siitä 6 päivää.

7. ”Laitan sinulle kylvyn valmiiksi”

Monet naiset tarvitsevat siirtymäaikaa arjen stressistä seksuaaliseen olotilaan. Muutaman minuutin esileikki ei yleensä ole riittävä. Muutaman vuoden yhdessäolon jälkeen miehet alkavat tyypillisesti myös vähentämään esileikkiin käytettyä aikaa.

Esileikin vähentäminen on virhe, sillä keskiverrolla naisella kestää noin 27 minuuttia saada orgasmi. Lämmin kylpy on näin ollen loistava paikka aloittaa.