IRC-Galleria

What we have to do is deal with it when these individuals are
young enough. If you wish to be
saved, not in a religious sense but not to constitute what this
country at times calls if or
which over. We seem to be approaching an age of the gross. We
all have this idea that we should
move up from our parents station and each generation should do a
little bit better

Come on, let's cut the bullshit enough
Let's get it started, let's start addressing this issue and open
it up
Let's take this shit back to bass mint
And we can discuss statements thats made on this tape
And its whole origin of the music that we all know and love
The music that we all enjoy the music you all accuse me of trying to
destroy
Let's rewind it to 89 when I was a boy on the east side of
Detroit
Crossing 8 Mile in the border in the hate territory
I'd like to share a story, this is my story and cant no body
tell it for me
You will well inform me, I am well aware that I don't belong
here
You've made that perfectly clear, I get my ass kicked damn near
everywhere
From Bel-Air shopping center just for stopping in there
From the black side all the way to the white side
Okay there's a bright side a day that I might slide
You may call it a past I call it hauling my ass
Through that patch of grass over them railroad tracks
Oh them railroad tracks, them old railroad tracks
Them good old notorious oh well known tracks

refrain:
Come on lets go back
Follow the yellow brick road as we go on another episode
Journey with me as I take you through this nifty little place
I once used to call home sweet home

refrain

I roam the streets so much they call me a drifter
Sometimes I stick up a thumb just to hitch hike
Just to get picked up to get me a lift to 8 mile and Van Dyke
And steal a god damn bike from somebody's backyard
And drop it off at the park that was the half way mark
To meet Kim had to walk back to her mama's them dramas after
dark
To sneak me in the house when I'm kicked out my mom's
Thats about the time I first met Proof when poof he'd carry on
the set
Set eyes born in and out some flyers, he was doing some talent
shows
At center line, I had told him to stop by and check this out
sometime
He looked at me like I'm out my mind shook his head like white
boys don't know how to rhyme
I spit out a line and rhymed birthday with first place
And we both had the same rhymes that sound alike
We was on the same shit that Big Daddy Kane shit with compound
syllables sound combined
From that day we was down to ride somehow we knew we'd meet
again somewhere down the line

refrain (2x)

My first year in 9th grade, can't forget that day at school
It was cool till your man MC Sham came through
And said that Boom was the brain 'cause the clan makes troops
It was rumors but man god damned they flew
Must've been true because man we done banned they shoes
I had the new ones the Cool J, Ice land swayed too
And we just through them in the trash like they yesterday's
news
Guess who came through next, X clam debut
Professor X and glorious exists in a state of red, black, and
green
With a key sissies now with this being a new trend
We don't fit in crackers is out with Cactus albums
Blackness is in, African symbols and medallions
Represents black power and we ain't know what it meant
Me and my man Howard and would go to the mall with 'em
All over our necks like we're showing 'em off not knowing at all
We was being laughed at you ain't even half black
You ain't supposed to have that homie let me grab that
And that Flavor Flave clock we gonna have to snatch that
All I remember is meeting back at Manix's basement
Saying how we hate this, our races wit dope the x clan take this
Which reminds me back in 89 me and Kim broke up for the first
time
She was trying to two time me and there was this black girl
At our school who thought I was cool 'cause I rapped so she was
kinda eyeing me
And oh the irony guess what her name was ain't even gonna say it
plus
The same color hair as hers was and blue contacts and a pair of
jugs
The bombest god damn girl in our whole school if I could pull
it
Not only would I become more popular but I would be able to piss
Kim off at the same time
But it backfired I was supposed to dump her but she dumped me
for this black guy
And thats the last I ever seen or heard or spoke to the oh
foolish pride girl
But I've heard people say they heard the tape and it ain't that
bad
But it was I singled out a whole race and for that apologize
I was wrong 'cause no matter what color a girl is she still a
(bitch?)

refrain (2x)

There's not much you could do or say to phase me
People think I'm a little bit crazy
I get it from all angles, even occasionally Doc Dre-zie'll
Have to step in every once in a while to save me
To make me stop and think about it 'fore I just say things
Sometimes I forget what other people just may think
A lot of rappers finally wouldn't know how to take me
If they heard some shit, I'd lay the tape 'fore they erase me
I maybe a little too fast paced and racy
Sometimes the average listener rewinds and plays me twenty times
'cause I say so many rhymes, it may seem like I'm goin too fast 'cause my mind is racing
And I could give a fuck what category you place me
Long as when I'm pushing up daisies and gone
As long as you place me amongst one of them greats
When I hit the heavenly gates I'll be cool beside Jay-Z
For every single die hard fan who embraced me
I'm thankful for the talent in which God gave me
And I'm thankful for the environment that he placed me
Believe it or not, I thank my mom for how she raised me
In the neighborhood daily, they jumped and chased me
It only made me what I am today, see
Regardless of what anybody believes who hates me
You ain't gonna make or break me
Tryna strip me of my credibility and make me look fake, G
You're only gonna be in for a rude awakening
'Cause sooner or later you haters are all gonna face me
And when you face me with all the shit you've been saving to say to me
You had all this time to think about it
Now don't pussy out and try to wimp out, face me
'Cause I've been patiently waiting for the day
That we finally meet in the same place to see

refrain:
No matter how many battles I been in and won
No matter how many magazines on my nuts
No matter how many emcees I end up
Ooh ooh, it's never enough
(2x)

My flow's untouchable now you gotta face it
Uh oh, it gets worse when I go back to the basics
You go say the wrong shit and get your face split
The smell of victory, love it so much I can taste it
The spot my talk, it blaze a direct hit
Graze it, your peace talk, save it
You shit sounds dated, you're overrated
I'm obligated to study your moves then crush you mutherfuckers
If I'm the best and the worst, then God's gift is a curse
Soldier trained to destroy, you payin' attention boy?
I spit shit, slick shit, so quick you miss it
To be specific I go ballistic as hieroglyphic
My music is a drug, press play, you ain't gotta sniff it
Chew it or pop it, roll a bag of the chocolate
Get your high over and over, but you gotta cop it
When it's hot, it's hot
Your hatin' is undeniable, stop it

refrain

refrain:
Father please forgive me for I know not what I do.
I just never had the chance to ever meet you.
Therefore I did not know that I would grow to be
my mother's evil seed and do these evil deeds.

Momma had a baby and it's head popped off.
My momma don't want me, next thing I know I'm getting dropped off.
Ring ring ring went the doorbell and the next door neighbors on their front door.
But they didn't want me neither, so they left me on someone else's lawn.
Till somebody finally took me in, my great aunt and uncle Edna and Charles.
They were the ones who were left in charge.
In elementary the came to me and sang this song.
It went a little something like “Marry had a little lamb.
Debbie had a Satan spawn."
Momma, why do they keep saying this? I just don't understand.
And by the way, where's my dad?

refrain

Predominantly. Predominantly. Everything's always predominantly.
Predominantly white. Predominantly black.
But what about me? Where does that leave me?
I guess I'm in between predominantly both of 'em.
I think if I hear that fucking word again I'mma scream.
Wild projectile, vomiting. What do I look like, a comedian to you?
Do you think I'm kidding? Do I look like some kind of idi-
Wait a minute, shit, don't answer that. Why am I so misunderstood?
Why do I go through so much bullshit, it's such bullshit, touch this bitch.
Woe is me. There goes poor Marshall again,
whining about his millions and his fortune and
his sorrow he's always drowning in
and the dad that he never had and how his childhood was so bad
and how mom was a dope addict and his ex how they go at it.
Man, I'd hate to have it as bad as that Mr. Mathers claims he had it.
Man, I can't imagine it. That little rich poor white bastard needs to
take some of that cash out of the bank and take a bath in it.
Man, if I only had half of it...
If you only knew the half of it...

refrain

Evil deeds, while I plant these evil seeds.
Please release me from these evil demons
I never had any of this shit planned, mom, please believe.
I don't wanna be Satan's spawn.
Never got the chance to say I'm sorry.
Now look at all the pain I caused.
Santa Clause, why you not coming this year again?
What did I do that was so bad to deserve this?
Everything coulda been so perfect, like life in a fairy tail
I'm bout to be hoist up in the air.
40 feet below me, there's people everywhere.
I don't even know what it feel like, 'cause they know me. I'm in despair.
All I wanna do is go to the mall and take Hailey on that carousel.
With out this crowd everywhere I go. But life is like a merry-go-round.
Now here we go. Now dosie-do. Now curtains up, the show must go.
Now ring-around-the rosie. The shows over. You can all go home now.
But the curtain just don't close for me. This ain't how fame is supposed to be.
Where's the switch I can just turn off and on? This ain't what I chose to be.
So please, God, give me the strength to give me what it takes to carry on.
Till I pass 50 back the baton, the camera's on. My song is gone.

refrain

Oh! Yeah, last one, baby... Let's go... DETROIT!

Ai kamala...nyt lähtee disco:
Ihanaa, Suomen kansa!
Terveisiä Turun Pallivahasta!
Nyt aletaan leipomaan ja
laitetaan pullat uuniin ja
samalla vähän jumpataan.
Oi! Näin!
Liikettä lantioon ja tortut kostumaan.
Suut makiaks koko Suomen kansa!

Uuni on kuumana aamusta asti
Tyrni kun ryhtyy hommiin.
Torttua hellästi kostuttaa
luottaa munaan ja rommiin.
Tyrnin Marja mallia näyttää
hillolla tortun täyttää.
Silloin tällöin reissuillansa
matkavatkainta käyttää.

Uuni on kuumana aamusta asti
sinne se pannaan se lasti.
Marja kun jakaa torttuansa,
suut makiaks, Suomen kansa!

Ai että tätä discon jytkettä.
Tässä jää Zumba-tuntikin kakkoseks.
Olo on ku ruottinlaivalla ku
miesvainaan Eikan kanssa ennen vanhaan
bailattiin ja laitettiin suut makiaks aina Buffetissa.
Syötiin ja juotiin niin paljon kun napa veti.
No, Eikka jätti minut mokoma leskeks sitte.
Laitto liikaa suuta makiaks
ja menehty liikalihavuuteen.
No, ei voi mitään.

No nyt lähtee jo kertosäe.
En ehtiny mukaan, kamala.
No nyt mennään:
Joka poika saa kohta piirakkaa nyt,
Tyrni kun ryhtyy hommiin.
Torttua hellästi kostuttaa
luottaa munaan ja rommiin.

Ja Korpelan Tommiin tietty.
Meinas unohtua.
Siinä on mies minun makuuni.
Nyt ku joku levymoguli kuulis,
Asko Kallonen, soita minulle!
Lyödään rahoiks.
Saadaan hilloa tortun päälle.
Ai kamala, tulee hiki kun kokkaa.
Ai että torttuki kostuu iha iteksee tässä ku
vähän jumppaa ja
laittaa Lintan kenkää Kallelleen
ja Kallen kenkää Lintalleen.

No niin,
nyt leivotaan, Suomen kansa!
Siitä vaan,
eteen ja taakse.
Eteen ja taakse.
Pullat uuniin, pullat pois.
Pullat uuniin, pullat pois.
Kamalaa...

(1,5x kertosäe)

Tämä on tuttu kappale,
tämä on Jaakko Kolmosen bisi.
Hän on säveltänyt tämän.
Ihanaa, Suomen kansa!

Vuoden vaihteessa kuntosalit, uimahallit ja jumpparyhmät ovat tupaten täynnä. Uuden vuoden alkaessa monella on mielessä kunnon kohottaminen, terveellisemmät elämäntavat ja painonpudottaminen. Mutta niin usein päätös terveellisemmistä elämäntavoista hiipuu uuden vuoden vaihtuessa. Mutta, entäpä jos tänä vuonna into jatkuisi vielä maaliskuuhun, kesäkuuhun ja aina joulukuuhun asti? Ja että keventäminen jatkuisi todelliseen elämänmuutokseen asti? Sehän on se tavoite, mutta miksi sitten usein into hiipuu?

Mistä olet tulossa?

Sanonta sanoo, että hyvin suunniteltu on puoliksi tehty. Tämä pätee myös elämäntapamuutoksissa. Ensin on hyvä miettiä, mitä olet aiemmin tehnyt terveyden eteen, miten aiemmat painonhallintayritykset ovat sujuneet? Painohistorian piirtäminen paperille, saattaa auttaa eteenpäin. Jos aiemmin et ole onnistunut muuttamaan elämätapoja pysyvästi, mitä tällä kertaa voisi tehdä toisin?

Mihin olet menossa?

Mieti, mitä tavoittelet. Tavoite ei ole vain senttejä ja kiloja, vaan miten kevennys vaikuttaa elämääsi, hyvinvointiisi ja terveyteesi. Aseta realistisia tavoitteita, vaikka mielessä siintää 20 kg pudotus, mieti mieluummin pienempiä osatavoitteita. On mukavampaa, kun tavoitteet ovat realistisia ja kohtuullisin ponnisteluin saavutettavissa.

Pieniä askeleita

Elämäntapamuutoksessa on tärkeää edetä hitaasti. Vaikka alussa voisi olla intoa muuttaa kaikki kerralla, mieti, miten kävi viimeksi. Hiipuiko into? Jos kuntosi on huono, pienikin liikunnan lisäys saa paljon aikaan. Jos et meinaa olla koko elämää ilman karkkia, ei sitä kannata kokonaan karsia ruokavaliosta. Älä ajattele laihduttavasi, vaan mieti mieluummin, mitä pysyviä muutoksia teet elämäntapoihin ja niiden avulla myös paino laskee. Liian tiukka ruokavalio ja/tai liikuntaohjelma takaavat yleensä sen, ettei muutos ole pysyvä. Kärsimys ja kituutus ei ole tie onneen, vaan varma tapa tappaa innostus ja motivaatio.

Kautta kiven ja kannon ja oman nimen mä vannon
Et mä vien tän skenen just sinne minne mä tahdon
Liiga päättää miltä suomihiphop kansan korvaan kuulostaa (Liiga!)
Eikä siihen ole näköpiiris muutosta ja

refrain:
Mieti mitä jää kun mä lähden täältä
Mut ei syytä huoleen
Se päivä ei oo vielä tänään
Ei, ei, ei, ei
Mieti mitä jää kun mä lähden täältä
Kun mä kuolen
Se päivä ei oo vielä tänään
Ei, ei, ei, ei

Mä oon tässä. Pelkkä mikki meidän välissä
J.H.T. ja taas on hitti teillä käsissä
Mä raotan mun maailmaa, sä taidatkin jo tuntee mut
Jos tiedät enemmän kun nimen, ainakin oot kuunnellut
Levyt on ku päiväkirja, tilinpäätös vuodesta
Jo nuoresta antanut niiden puhua mun puolesta
Oon avoin vihkolle, sille voinut vuodattaa
Kun ei kai täällä muihin ole oikeen voinu luottaakaan
Tieto lisää tuskaa, elämä opettaa
Se teki must tällasen, pakotti vetämään kovempaa
Stressaava pessimisti, skeptikko ja kyynikko
Ei synny tasapainoo, mut ehkä taitavin lyyrikko
Ne asettaa paineita, mä otan kaiken vastaan
Se on väistämätöntä, kun maine kasvaa, paineet kasvaa
Mun pitää kehittyy, keskittyy ja ottaa haltuun
Koska täällä jokainen huti on naulaa omaan arkkuun

refrain

Mä oon katsellut tääl artistien tulevan ja menevän
Ja jengin heittävän räppiunelmansa menemään
Mut mä tiesin, että duuni tulee kantaa hedelmää
Sen ansiosta kulta-aikaa uudestaan taas eletään
Mut liian harvoin laatuu täällä tulee vastaan keneltkään
Jengin pitäis vääntää jotain upeempaa ja reteempää
Nuorten pitäis astuu esiin, laittaa vastust kehiin
Stand up! missä ikinä sit asuttekin!
En haluis olla yksin täällä, en haluis yksin jäädä
Seistä rokkareiden seassa, ainoon ty-ty-tyylikkäänä
Pitkätukist saa skalpeerattuu päänaukkoja helpommin
Silti uusii MCeit venaillessa jään katsomaan kellooni
Ja mä tiedän, että en oo ainoa joka venaa
Ootko miettinyt mitä tapahtuu jos mä delaan?
Naah... mä elän, tää jatkuu
Ja niin kauan kenenkään ei tarvii pelätä laskuu

refrain

Kun on vetänyt muutaman tuhatta biisiä livenä
Pikkuhiljaa tajuu miten mikkiä pidellään
Mul on ote, jonka mä en anna ikinä livetä
Seison kaiken takana mun ristimänimellä (Liiga!)
(2x)

refrain

Mulla kaikki hyvin on! Cheek! Lord Est, mul on kaikki hyvin tänään
Mulla kaikki hyvin on, mulla kaikki hyvin on, mulla kaikki hyvin onnnn

Kesäkuun keikoista laskutin just Popgramia
Ja nyt oon stockmannilla miettii mitä ostasinkaan,
Palkkapäivä voi tuhlaa ihan luvankaa,
Kangasta ja kenkii tarttuu muutamia mukaan taas,
Ja kun lahdessa laitan visan vinkumaan,
Niin Point Guard taas lisää tilaa ikkunaan,
Ei ne tuhlaajapojaks syyttäsuotta nimittele,
Vaikka kuinka paljon tienais, tili tulee tili menee,
Jos ei muuten kulu tarpeeks, otan parit parkkisakot,
Harmittaako?, Nää! Rahat kaupunkiki tarvii kato,
Kyl mä sponssaan vaikken pidä siitä mitä nään,
En saanu tunnustusta siksi muutin uuteen pitäjään,
Lahti sai jäädä taa, hei kiitos kaikest tuest sielä,
Mä tuun käymään taas ku kerkeen jos mut tunnet vielä,
Terveiset töölöstä mul on hyvä olla täälä, ja se on pysyvää kun apinat mun olkapäällä

refrain:
Mikään ei saa mua luovuttaan
Et voi mua satuttaa
Et voi pilata mun fiilistä millään
Mul on kaikki hyvin tänään
(2x)

Oon kulkenut mun uraa jatkuvasti pieneen vastatuuleen
Ja kuunnellu kadulla tonttui, jotka angstaa mulle
-Sä oot pilannu tän musagenren maineen
Okei sul menee hyvin! en kerkee rupattelee aiheest
Hahah! Antaa speden täristä
Kaikki on niin hyvin, ettei jaksa edes välittää
Jos sul on huono olla, älä pura sitä muhun
Ihmisten pitäis usein eka funaa mitä puhuu
Oon tyytyväinen itseeni ja siihe mitä saanut aikaan
Auringonpaisteessa nelostietä taas kun raidaan
Keikkaryhmän kanssa, niin se on mulle laatuaikaa
Tajuuksä! Duuni on mulle laatuaikaa
Enkä vois pyytää ikinä enempää
Kun hikipääs vedetään, lavalla mikissä reteenä
Mä hymyilen ja pullistan kun kippari-kalle
-Sincerely yours- ja siihen nimmari alle -Jare

refrain

En anna muitten sanoo mitä mä voin tehdä
Mä tiedän mistä tuun ja paikkani täällä
Mä nautin täysillä tästä päivästä
Se on jotain, mitä kukaan ei voi viedä
Mul on kaikki hyvin tänään
Ei voi pilata mun päivää mikään
Mul on kaikki hyvin tänään
Se on jotain, mitä kukaan ei voi viedä

refrain

Hei, H!
Anna biitin tulla vaan
Fiilistellään hetki
Lasketellaan loppuun
Noni nyt! Je je jee

Suositeltava menetelmä

Oppimisella on suuri merkitys orgasmin ilmaantumisessa. Itsetyydytys on ehdottomasti tärkein menetelmä tuossa oppimisprosessissa. Miehillä itsetyydytys tuntuu luonnistuvan lähes itsestään. Naisilla tuntuu kuitenkin yhä edelleen olevan estoja itsetyydytyksen harrastamiseen. Naisten tulisi luopua itsetyydytykseen mahdollisesti liittyvistä häpeän tunteista. Mitä aikaisimmassa vaiheessa nainen tutustuu omaan kehoonsa ja sen reaktioihin, sitä helpommin hän saa orgasmin sekä itsetyydytyksessä että yhdynnässä. Jokaisen naisen tulisikin ainakin muutaman kerran kuukaudessa ottaa omaa aikaa ja rauhaa ja harrastaa itsetyydytystä.

Itsetyydytys eli masturbaatio on keino, jolla nainen kykenee useimmiten saamaan orgasmin. Tosin on naisia, jotka eivät saa orgasmia itsetyydytyksenkään avulla. Elina Haavio-Mannilan ja Osmo Kontulan tutkimuksen mukaan 18 prosenttia itsetyydytystä kokeilleista naisista ei ole koskaan saanut orgasmia itsetyydytyksen aikana.

Haavio-Mannilan ja Kontulan mukaan masturbointi on viimeisten vuosikymmenien aikana yleistynyt Suomessa. Syy tähän on epäilemättä se, että nykyisin masturbointia pidetään normaalina ja suositeltavanakin seksin muotona. Aina näin ei ole kuitenkaan ollut. Itsetyydytyksen paheellisuudesta saa hyvän kuvan lukemalla Philippe Brenotin kirjan Masturboimisen ylistys (Kani, 2008).

Itsetyydytystä harrastavien naisten lukumäärä on pienempi kuin miesten. Erinäisten tutkimusten mukaan itsetyydytystä harrastaa 45–80 prosenttia naisista. Miehistä peräti 98 prosenttia on ainakin joskus masturboinut. Miehet myös masturboivat naisia useammin. Naisten masturbointitiheys on keskimäärin 2–4 kertaa kuukaudessa kun se miehillä on 4–9 kertaa. Päivittäin masturboivia naisia on tilastollisesti alle puoli prosenttia, kun miehiä vastaavasti on 5,5 prosenttia. Masturbointi on yhä edelleen pääasiassa miesten juttu, mutta naisten seksuaalisuuden vapauduttua masturbointia harrastanee vuosi vuodelta entistä enemmän naisia.

Masturbointitavat

Naisten masturbointitapoja on parhaiten selvittänyt yhdysvaltalainen Shere Hite. Hänen tekemänsä tutkimuksen perusteella naisilla on olemassa kuusi masturbaation perustyyppiä ja niiden alatyypit. 73 prosenttia Hiten tutkimukseen osallistuneista naisista käytti tyyppiä I eli klitoriksen/vulvan alueen kiihottamista käsin selin makuulla. Masturboimistyyppiä II käytti 5,5 prosenttia naisista. Siinä klitoriksen/vulvan kiihottaminen tapahtuu käsin vatsalla maaten. Neljä prosenttia naisista tyydytti itseään painamalla pehmeää esinettä klitorista/vulvaa vasten. Tyyppiä IV eli reisien rytmistä puristamista yhteen käytti kolme prosenttia naisista. Kaksi prosenttia naisista käytti itsetyydytyksessä hyväkseen klitoriksen/vulvan alueelle suunnattua vesihierontaa. Tyyppi VI sisältää sormien tai jonkun esineen työntämisen emättimeen. Yksinomaan tätä menetelmään käytti ainoastaan 1,5 prosenttia naisista. Hiten mukaan 11 prosenttia naisista masturboi useammalla kuin yhdellä edellä mainituista tavoista.

47 prosenttia eli suurin osa Hiten tutkimukseen osallistuneista naisista kiihottaa masturboidessaan klitorista ja sen ympäristöä. Tämä on Hiten luokituksessa masturboimistyyppi I A. Lisäksi 17 prosenttia naisista käyttää sen muunnelmia. Hiten mukaan olennaista tässä masturboimistyypissä on se, että nainen on selin makuulla ja stimuloin klitoristaan ja sen lähiseutua joko käsin tai hieromasauvalla.

Neljä prosenttia naisista stimuloi suoraan klitoriksen terskaa. He pitävät toisella kädellä klitorista ympäröivää ihoaluetta kireänä, jotta klitoriksen pää tulee paremmin esille. Usea Hiten tutkimukseen osallistunut nainen on sitä mieltä, että tällaisessa klitoriksen stimulaatiossa klitoriksen terskan tulee ehdottomasti olla kostea. Kuiva iho saa aikaan epämiellyttäviä tuntemuksia. He myös mainitsivat, että orgasmin jälkeen klitoris on yleensä erittäin kosketusherkkä eikä siedä lainkaan kosketusta. Myös osalla miehistä peniksen terska tulee orgasmin jälkeen kosketusherkäksi.

Hite jakaa tyyppi I A:n kuuteen eri alatyyppiin:

Tyyppi I A1: Viisi prosenttia naisista työntää itsetyydytyksen aikana joskus sormensa tai esineen emättimeen.

Tyyppi I A2: Viisi prosenttia naisista työntää aina itsetyydytyksen aikana jotain emättimeen.

Tyyppi I A3: Prosentti naisista työntää orgasmin aikana jotain emättimeen.

Tyyppi I A4: Prosentti naisista kiihottaa kädellä yhtäaikaisesti sekä klitorista että emättimen sisäosia.

Tyyppi I A5: Prosentti naisista työntää sormensa emättimeen liukastaakseen niitä.

Tyyppi I A6: Pieni osa naisista työntää itsetyydytyksen aikana esineen peräaukkoon.

Tyyppi I B:hen kuuluvat naiset, joilla on tärkeää kiihottaa klitoriksen lisäksi myös muita ulkoisia sukuelimiä. Hiten mukaan tällaisia naisia on 8, 8 prosenttia. Kuudennes heistä voi itsetyydytyksen aikana työntää jotain emättimen sisään.

Tyyppi II eroaa tyyppi yhdestä oikeastaan vain sillä, että nainen makaa masturboinnin aikana vatsallaan. Tyyppi II sisältää kaikki samat variaatiot kuin tyyppi I. Se erityinen piirre tyyppi II:n masturbointitavassa on, että suurin osa naisista pitää itsetyydytyksen aikana reitensä yhdessä.

Tyyppi III tarkoittaa Hiten mukaan sitä, että nainen työntää häpyään tyynyä tai jotain muuta pehmeää esinettä vasten. Masturbointiasento on siis sama kuin edellisessä tyypissä. Tässä masturbaatiotyypissä ei kuitenkaan käytetä hyödyksi käsiä. Masturbointi perustuu puhtaasti hävyn painamiseen ja liikuttamiseen jotain pehmeää alustaa tai esinettä vasten. Tyyppi III:n muunnelmassa nainen työntää masturboinnin aikana sormen tai esineen emättimeensä.

Tyypissä IV nainen asettaa säärensä ristiin ja painaa niitä rytmikkäästi yhteen. Jotkut naiset tehostavat stimulaatiota laittamalla tyynyn reisien väliin. Osa naisista kykenee saamaan orgasmin lantionpohjalihaksiaan jännittämällä. Masturbointityyppi V perustuu voimakkaan vesisuihkun suuntaamiseen kohti sukuelimiä. Tyyppi VI käsittää sormen tai jonkin esineen työntämisen emättimeen. Hiten tutkimukseen osallistuneista naisista suurin työnsi masturbaation aikana sisäänsä useamman sormen. Hieromasauva ja tekopenis olivat myös suosiossa. Osa naisista käytti jopa kynttilää avukseen.

Masturbointi ja orgasmi

Kinseyn tutkimuksen mukaan noin 45 prosenttia itsetyydytystä harrastavista naisista saavutti orgasmin kolmessa minuutissa tai sitä lyhyemmässä ajassa. 25 prosenttia naisista tarvitsi orgasmin saavuttamiseen aikaa 4–5 minuuttia. Kinsey huomauttaa, että lukuisat naiset halusivat nauttia itsetyydytyksen tuomasta mielihyvästä ja pidättelivät tarkoituksella orgasmin tuloa. Todellisuudessa suuri joukko naisia olisi saavuttanut orgasmin hyvinkin nopeasti. Kinsey kuitenkin kirjasi naisten orgasmiin tarvittavaksi keskivertoajaksi neljä minuuttia. Mainittakoon, että miehellä keskiarvo on noin kolme minuuttia. Ero ei ole siten millään muotoa merkittävä.

Michael Exton tutkimusryhmineen on selvittänyt, mitä muutoksia masturboinnilla tuotettu orgasmi aikaansaa naisen elimistössä. Merkittävin muutos on se, että plasman prolaktiiniarvot kohoavat kaksinkertaiseksi verrattuna normaalitilaan. Prolaktiiniarvot pysyvät koholla vielä tunnin orgasmin jälkeen. Havaittavissa on myös luteinisoivan hormonin ja testosteronin tasojen pieni kohoaminen. Orgasmia edeltävä kiihottuminen lisää sydämen lyöntitiheyttä ja verenpainetta sekä lisää plasman adrenaliinin ja noradrenaliinin määriä. Muutokset ovat täysin samanlaiset kuin miehillä itsetyydytyksellä saadun orgasmin aikana.

Seksologiassa masturbointia suositellaan menetelmäksi orgasmittomuuden hoitoon. Idea on saanut alkunsa Kinseyn tekemästä huomiosta. Kinsey nimittäin totesi, että masturbointia harrastavat naiset saavat helpommin orgasmin kuin naiset, jotka eivät harrasta masturbointia. Kinseyn mukaan itsetyydytystä orgasmiin saakka harjoittaneista naisista 13–16 prosenttia ei ollut kokenut lainkaan orgasmia ensimmäisen avioliittovuoden aikana. Vastaava luku itsetyydytystä harrastamattomilla naisilla oli 31–37 prosenttia. Masturbaation vaikutusta naisen orgasmikykyyn onkin Kinseyn jälkeen useasti tutkittu.

Paul van Wyk selvitti tutkimuksessaan, miten masturbointiharjoituksiin käytetty aika vaikuttaa naisen orgasmikykyyn. Hän havaitsi, että masturboinnin vaikutus naisen orgasmikykyyn on riippuvainen masturbointiin käytetystä ajasta. Naiset, joka masturboivat kuuden viikon aikana 37 tuntia, saavuttivat orgasmin 60 prosentissa tapauksista. Vastaavasti naiset, jotka masturboivat noin 30 tuntia kahdeksan viikon aikana, saavuttivat orgasmin 43 prosentissa tapauksista.

Joanne Leff ja Michael Israel selvittivät, onko eri itsetyydytystavoilla merkitystä naisen kykyyn saavuttaa orgasmi yhdynnän aikana. Leffin ja Israelin mukaan naisen masturbointitavalla ei ole merkitystä orgasmin saamiseen. Kaikki keinot kun ovat yhtä tehokkaita. Heidän tutkimuksensa vahvistaa myös näkemystä siitä, että masturbointi on toimiva menetelmä orgasmittomuuden hoidossa.

Gerda de Bruijin pyrki tutkimuksessaan saamaan selville, miksi jotkut naiset onnistuvat masturbointiharjoitusten avulla saamaan kumppanin kanssa orgasmin ja toiset taas eivät. De Bruijin mukaan ne naiset, jotka hinkkasivat itsetyydytyksen aikana häpyään jotain pehmeää esinettä vasten, saivat helpommin yhdyntäorgasmin kuin muut naiset. Myös Hite ja Clifford olivat havainneet saman ilmiön. Lisäksi de Bruijin sai selville, että naisen orgasmikyky on riippuvainen naisen iästä. Iäkkäämmät naiset saavat yhdynnässä helpommin orgasmin kuin nuoret naiset.

De Bruijin mukaan yksi kolmasosa naisista saa yhdynnässä orgasmin stimuloimalla samalla klitoristaan. Yksi kolmasosa saa orgasmin ottamalla yhdynnässä aktiivisen roolin. Loput naisista saavat orgasmin, jos mies on yhdynnässä hyvin aktiivinen.

De Bruijin mukaan eräs tärkeimmistä syistä siihen, miksi nainen ei saa kumppanin kanssa orgasmia, on liiallinen yhdyntäkeskeisyys. Vallalla on uskomus, että naisen on kyettävä saamaan orgasmi yhdynnässä, jolloin muut seksitekniikat jäävät vähäisemmälle huomiolle. Toinen syy on se, että naisen orgasmia ei edelleenkään pidetä tärkeänä. De Bruijin tutkimukseen osallistuneista naisista noin 60 prosenttia oli sitä mieltä, että miehille on tärkeämpi saavuttaa oma orgasmi kuin tuottaa se naiselle.

Naiset kokeilevat orgasmin eri tavoin. Seksi-kirja muistuttaa, että nautinnon huippua ei kannata tavoitella hampaat irvessä. Ainoata oikeaa orgasmia ei ole olemassa.

Lista naisen orgasmeista on loputon. Katerina Janouch listaa Orgasmikirjassa naisen orgasmit unelmaorgasmiin, suihkuorgasmiin, vaginaorgasmiin, sukupuolielimistä riippumattomaan orgasmiin, klitorisorgasmiin, G-pisteorgasmiin, anaaliorgasmiin, V-pisteorgasmiin, U-pisteorgasmiin, yhdistelmäorgasmiin, välilihaorgasmiin, hyväilyorgasmiin sekä useisiin peräkkäisiin orgasmeihin.

Näistä tunnetuimpia ovat klitorisorgasmi ja emätinorgasmi, jota ennen kuvattiin ainoaksi oikeaksi orgasmiksi. Ainoaa oikeaa orgasmia ei tosiasiassa ole olemassa. Naiset kokevat orgasmeja eri tavoin. Välillä orgasmi on hyvin pieni ja vaatimaton, välillä hyvinkin voimakas. Ja vain osa naisista saa orgasmin yhdynnässä.

Orgasmin saamiselle ei ole yhtä tiettyä tapaa, mutta orgasmi voi jäädä saamatta pienenkin seikan takia. Joskus sen voi estää jännitys, kontrollointi, pelko, odotus, vaatimus, hyväilyjen muuttuminen tai loppuminen. Orgasmi onkin sekä henkinen että fyysinen kokonaisuus. Nainen voi saada orgasmin jopa unen aikana, tai sitä voi edesauttaa fyysisillä ärsykkeillä, kuten nännejä hyväilemällä.

Hyvä tapa opetella orgasmia, on ottaa selvää masturboimalla, mistä pitää. Itsetyydytyksestä voi olla apua myös silloin, kun orgasmia ei saa yhdynnän aikana. Hyväilyjä voi jatkaa, vaikka mies olisi jo saavuttanut hekuman huipun.