IRC-Galleria

Mikä saa hymyn miehen ja naisen huulille? Sehän on hyvä seksi, tietenkin.

Seksiterapeutit Georgia Foster ja Beverley Anne Foster paljastavat kirjassaan The 4 Secrets Of Amazing Sex neljä salaisuutta, joilla seksielämä saadaan kukoistamaan.

”Me keskitymme yhtä paljon mieleen kuin kehoonkin. Tämä ei ole kirja seksiasennoista. Jokainen voi harrastaa seksiä, mutta jos halua uskomatonta seksiä, täytyy mielen olla mukana tekemisessä”, Georgia Foster kertoo.

Tässä salaisuudet, joista Fosterit kirjassaan kertovat.

Viettelys

Ensimmäinen salaisuus käsittelee sitä, miten ylläpitää huumaavaa intohimoa puolison kanssa. Ihmisten tulisi antaa haluillensa valta ajatuksissaan. On oman itsensä vastuulla ymmärtää, mikä kiihottaa. Täytyy siis itse panna merkille omat halut ja himot. Ei voi vain odottaa, että partneri laukaisee seksihalut. Halujen täytyy lähteä itsestä.

Aistit

Toinen salaisuus käsittelee aisteja. Yhdistäkää energianne ja muistakaa samalla haistella, kosketella, kuunnella ja maistaa. Ilman kaikkien aistien mukanaoloa seksistä voi tulla tylsää.

Antautuminen

Kolmas salaisuus on antautuminen toiselle. Tunnetko olosi turvalliseksi, jotta voit antautua puolisollesi? Ovatko mielesi ja aistisi valmiina vastaanottamaan, mitä tuleman pitää? Sinun täytyy tuntea siltä, että haluat olla siinä tilanteessa ja myös mielesi on tilanteessa valmiina yhdistymään toisen ihmisen kanssa.

Pohdiskelu

Neljännen salaisuuden kohdalla on aika katsoa taaksepäin. Pohdiskelun tarkoituksena on miettiä kokemuksia ja tuntemuksia, joita haluat kokea uudelleen.

Viisi askelta uuteen sinuun sängyssä

1. Jätä huomioimatta päässäsi oleva ääni, joka sanoo sinulle, että reitesi ovat paksut tai takapuolesi iso. Sen sijaan kerro itsellesi, että olet upea ja kerrankin usko siihen.

2. Uusien asioiden ja asentojen kokeileminen voi olla pelottavaa ja outoa. Sopikaa puolisonne kanssa jokin ei-sanallinen ele tai merkki, joka tarkoittaa aikalisää. Tämä lisää itseluottamusta ja luottamusta myös välillänne.

3. Istukaa hetkeksi alas ja luetelkaa vaikka ihan paperille asioita, jotka aivan alun perin saivat polvet pettämään allasi. On helppoa unohtaa, mikä toisessa viehätti alun alkaen.

4. Muista hengittää. Kun ihminen on innostunut, hän hengittää pinnallisesti. Hyvä rentoutumistekniikka on vetää syvään henkeä, pidellä sitä hetken aikaa ja uloshengittää.

5. Tee yksi pieni muutos joka kerralla, kun harrastatte seksiä. Se pitää seksin ”tuoreena” ettekä vain tee totuttua liikesarjaa läpi.